知名運動品牌UNDER ARMOUR今天發表女力精神，
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，將訓練結合芭蕾元素，
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，設計出位女子量身打造的「Training For Women X Ballet 」訓練課程，
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，今天活動現場邀請藝人林明禎、田徑跨欄好手謝喜恩和前韻律體操國手楊千玫到現場體驗。不同於一般訓練課著重於肌力與體能，
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，融入芭蕾藝術的律動、節奏和控制身體能力，
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，能展現出動態美感又能感受訓練強度，
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，首度嘗試芭蕾訓練方式的謝喜恩笑說自己平常筋很硬，
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，這次活動算是滿有挑戰性的，
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，「不像田徑可能是著重在某部分的肌肉群、爆發力的訓練方式，芭蕾是可以鍛鍊全身性的肌肉、關節和韌帶的力量，以及身體的柔韌性和穩定性。」 而在去年全國運動會結束後，韻律體操國手楊千玫照計畫退役，結束15年的選手生涯，今年初回到母校台中市僑孝國小擔任教練，談到自己角色轉變的心路歷程，她表示，自己本來就對兒童體操感興趣，與教練討論後，教練建議她回到母校服務，把自身經驗傳承給這些體操幼苗。楊千玫也向大家分享女力精神和覺得最美的時刻，「現在退回當教練，再回過頭去看自己當選手的影片，會覺得自己當選手時的動作很美，而現在轉當韻律體操教練，就是盡力發展基層。」她也分享帶隊半年多來遇到比較有趣的事情，楊千玫說：「教小朋友可能要比較童言童語，跟自己平常講話方式滿不一樣的，也常會遇到小朋友在訓練時跟我說自己身體哪裡痛，不能訓練，我就請他在旁邊休息，但當我們在進行一些比較遊戲式活動時，他又說自己不痛了，真的讓人哭笑不得。」近年來幼兒體操風氣逐漸盛行，儘管楊千玫的教練生涯才剛起步，但她也從中獲得些許成就感，「看到小朋友從完全不會，到可以準備上場比賽，這應該是我目前最大的成就感。」楊千玫（右）與謝喜恩。圖／UA提供 分享 facebook 楊千玫（右）與謝喜恩。圖／UA提供 分享 facebook 藝人林明禎（左三）、跨欄好手謝喜恩（左）和韻律體操好手楊千玫（右）出席運動品牌活動。圖／UA提供 分享 facebook，