分享 facebook 換季之時，
，也是我異位性皮膚炎最嚴重的時期，
，時常抓到乾裂流血，
，這時「作息」就是最好控制皮膚發癢的關鍵了。從小熬夜成習慣，
，在學期間不懂得愛惜和照顧自己，
，畢業後開始調整作息才發現睡眠對身體的重要性。雖然開始練習早睡，
，但也時常滑個手機就過了時間，
，為了有效自律，
，我開始了每天睡前喝一杯洋甘菊玫瑰茶的習慣。 將洋甘菊茶包搭配乾燥玫瑰沖入熱水，在微涼的秋季暖身又靜心，洋甘菊能寧神紓壓，加上玫瑰的香氣，睡前一小時開始慢慢喝，搭配一些延伸肢體的運動和看看書，總讓我在不知不覺中就放鬆了自己，輕鬆做到早睡的目標。同時搭配中醫調理身體，換季時才能從容度過皮膚發癢的狀況，不只皮膚狀況好許多，連心情也愉悅了，可說是一舉兩得。，
曾俊欣奪法網青少年單打冠軍。 圖／Andy cheung提供提供 分享 facebook 繼年初澳網捧回青少年組男單亞軍，
，我國16歲網球小將曾俊欣，
，9日法網青少年男單決賽首盤就拚入搶七勝出，
，7：6（7：5）、6：2扳倒大會頭號種子阿根廷巴艾茲（Sebastian Baez），
，奪下首座大賽青少年單打冠軍。「夜市小球王」曾俊欣今日決賽面對巴艾茲，
，首盤雖然率先被破發，
，但第6局回破扳平，
，雙方一路激戰至搶七，曾俊欣搶七開賽就強勢破發取得2：0，7：5搶下第1盤。 度過首盤亂流，曾俊欣第二盤趁勝追擊，首局就逼出3個破發點順利破發，取得2：0領先，第7局曾俊欣二度強勢破發取得5：2優勢，順利6：2撂下勝果，成為我國繼2008年楊宗樺後，第2位拿下法網青少年單打冠軍好手。曾俊欣稍後和何承叡在男雙決賽登場，迎戰日捷聯軍史達勒（Ondrej Styler）／田島尚輝，但最終以4:6、4:6落敗，屈居亞軍，但曾俊欣於法網青少年組奪得一冠一亞，以及何承叡獲得雙打亞軍，兩名台灣小將成績亮眼，收獲相當豐富。，
李亞軒（右）開心握拳迎接海碩盃雙打冠軍，
，吳芳嫺喜極而泣。 圖／海碩提供 分享 facebook 八強賽先拍下第三種子，
，四強賽再擊落頭號種子，
，海碩盃女網賽「地主希望」李亞軒和吳芳嫺，
，昨天雙打最終戰再逆轉力克排第二種子的蒙特內哥羅、斯洛維尼亞聯軍克雯妮奇／嘉可波薇茨，
，迎接攜手的最大勝利，
，也成二○一四年後首度捧冠的地主組合。李亞軒（左）和吳芳嫺開心舉起海碩女網雙打冠軍的球拍獎盃。 圖／海碩提供 分享 facebook 詹家姊妹詹詠然、詹皓晴五年前留下金盃後，
，二○一六年「網球精靈」張凱貞和莊佳容也打進決賽，
，但最終屈居亞軍。李亞軒和吳芳嫺今年寫下驚奇，昨天更在「超級搶十」力退強敵，以四比六、六比四、十比七留下金盃。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 奪勝後壓力釋放，廿歲吳芳嫺忍不住淚灑球場，她坦言自己個性本來就容易緊張、怯場，決賽前一晚就睡不好，半夜醒來多次，決賽首盤自己第一個發球局還出現流鼻血意外，讓她忍不住自問：「怎麼會是這時候流鼻血？」吳芳嫺擁有大批加油團。 圖／海碩提供 分享 facebook 吳芳嫺雖大喊緊張，大四歲的李亞軒卻給搭檔打了九十分的高分，讚學妹和過去比賽相比進步許多，期待連勝氣勢能延續到之後的澳網外卡賽、一起打下明年第一場大滿貫入場券；今年也是李亞軒連八年參加海碩盃，單打先打下會內首勝，雙打更收穫生涯第二座ＷＴＡ挑戰賽金盃，她笑說：「希望明年單打再突破！」蒂雅琴科收下個人第2座海碩盃單打冠軍。 圖／海碩提供 分享 facebook 壓軸的女單決賽則上演前後任冠軍對決，一四年捧冠的俄羅斯美女蒂雅琴科以六比三、六比二擊敗匈牙利好手芭波絲。，
嘉義市嘉北國小校長許忠和與原任該校教師郭晏如因處理學生糾紛，
，互告誹謗、誣告罪，
，去年9月，
，嘉義地院法官判許涉誣告罪4月徒刑，
，許忠和提上訴，
，今天被二審駁回。記者撥打許校長手機，
，許妻表示，
，丈夫未帶手機出門，無法代為回應對判決結果。教育處人員表示，許校長雖然訴訟纏身，仍用心治理學校，表現獲家長肯定。因誣告罪是最重本刑7年以下有期徒刑，依刑第41條第12項規定，不得易科罰金。嘉義市政府教育處長余坤龍表示，等收到判決書再討論如何處理。郭晏如1年半前從嘉義市嘉北國小調至嘉義縣福樂國小，近日申請退休。郭表示，事發後她選擇離開服務長達21年的學校，因訴訟身心煎熬，還附帶民事損害賠償。嘉義市嘉北國小校長許忠和（左二）涉嫌誣告罪遭判刑。本報資料照 分享 facebook，
石垣島交流賽／大王開釋：台日差在細膩 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，接著準備與日本隊的比賽。 本報資料照片 分享 facebook 結束在石垣島的「亞洲門戶交流賽」，
，Lamigo桃猿隊主力球員又將投入中職、日職對抗賽，
，共有十二名球員入選中職聯隊，
，對羅德隊敲出雙響砲的王柏融，
，很期待與日本武士隊交手。就近觀察日本選手，
，對於台日打者的差異，
，王柏融認為差在細膩度，「我們力量、體型不會輸他們，可能就是技巧、細膩度這些是我們台灣選手需要再加強的地方」。旅外是王柏融的夢想，羅德總教練伊東勤也稱讚他爆發力跟打擊技巧都很好，但王柏融對挑戰美職或日職並不設限，「能出去的話都好，不管是去哪邊」。雖然錯過經典賽，但王柏融將代表中職聯隊二月廿八日、三月一日在福岡巨蛋與日本國家隊交手，他在接受日媒訪問時表示，很期待與日本隊交手。從業餘時期起，王柏融就多次在國際舞台上與世界各隊較勁，包括亞運、東亞運、世大運、Ｕ廿一，慢慢累積起抗壓性，也是他認為目前成長最多的地方，王柏融表示：「對那種大場面的比賽，比較不容易怯場」。對於與日本隊交手時能否進入最佳狀態，王柏融表示：「慢慢來，也不能太急，還是以球季為主」。這次交流賽中，猿隊總教練洪一中也趁機觀察可用之兵，但開季名單不會太快出爐，洪總表示：「至少要等打完台日對抗賽，大概要到中職熱身賽時才會比較清楚」。，
美總統川普簽署兩項香港法案，
，對反送中示威者如同強心針。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 美國總統川普此時簽署「香港人權與民主法案」與「保護香港法案」，
，對香港「反送中」示威者如同一劑強心針；兩條法案都由國會起頭，
，然而是否執行及如何執行法案，
，行政部門態度仍是關鍵，
，現在只盼這劑來自遠方的強心針，
，不會讓示威者過度興奮，
，也不會造成北京過激反應。聯邦參議院一致同意通過「香港人權與民主法案」，眾院火速採取參院版，並以四一七票對一票通過法案，眾院議長波洛西更在通過隔日舉行簽署法案儀式，隨即將法案送到川普桌上。國會通過至今一周，川普不太可能執意反對，只能簽署認可。 「香港人權與民主法案」要求行政部門點名、制裁香港侵權人士，並定期評估香港自治情況；雖然立法使美國政府多了工具，但行政部門的態度才是執行法案的關鍵，且即使點名香港侵權人士，也可出於維護美國國家利益而提出豁免。美國在台協會前理事主席卜睿哲曾說，他擔憂香港示威者與北京對於「香港人權與民主法案」的認知落差，會引來誤判風險；卜睿哲憂心港人以為「香港人權與民主法案」能保護他們，讓更多人奮不顧身加入示威，也擔心北京高估了法案實質作用，因而影響美中簽署第一階段貿易協議。兩強互鬥之下，就怕夾在中間的香港和平示威者迷失方向。美國通過「香港人權與民主法案」挺港人爭取民主、人權，或能鼓舞示威者，但須認清，當港人奮不顧身上街抗議時，美國法律終究無法成為其盾牌，更非武器。，
蘋果App Store 的出現改變了軟體應用生態，
，眾多免費與付費應用程式為全球開發者帶來活力與實質獲益，
，現在除了可說收錄了近30 萬款免額外付費和付費遊戲的App Store是世界上最具活力的遊戲平台，
，iOS裝置也可說是世界上最多人使用遊戲載具。在春季發表會中，
，蘋果宣布推出全球首創的遊戲訂閱服務「Apple Arcade」，
，考量到免費遊戲競爭並不容易，
，透過簡單的單一訂閱制，
，Apple Arcade將把這類遊戲更快速的傳播給App Store上超過10億名遊戲愛好者。首波收錄了100多款全新的獨家遊戲，
，包括來自坂口博信、王友健、Will Wright等多位知名創作者製作的原創遊戲版本，不僅滿足所有年齡層、遊戲風格的玩家，沒有廣告追蹤，更注重使用者隱私。 蘋果不僅在Apple Arcade中精心挑選各種遊戲，更進一步與創作者密切合作，協助遊戲開發、正式問世。訂閱Apple Arcade也並非為每款遊戲預先支付費用，而是讓玩家有機會嘗試任何遊戲，但不需承擔買到不好玩遊戲的風險。由於每款遊戲都包含完整功能和後續的更新，因此在訂閱之後便無須再額外購買，每款遊戲都可讓你離線盡情暢玩。訂戶可透過iPhone、iPad、Mac及Apple TV暢玩Apple Arcade遊戲，並在不同裝置間隨時繼續進度，還有許多遊戲會提供遊戲控制器支援，新款遊戲也會持續更新加入Apple Arcade服務。Apple Arcade將在2019年秋季透過App Store更新於150 多個國家推出，台灣也有望同步享受得到這項服務。但在發表會中並未公告Apple Arcade訂閱費用，實際上應該會依照各市場推出時的實際狀況來訂價。由Klei Entertainment製作的《Hot Lava》，將在今年底於Apple Arcade推出。圖／蘋果提供 分享 facebook 由SEGA製作的《Sonic Team Racing》，將在今年底於Apple Arcade推出。圖／蘋果提供 分享 facebook 2019年秋季，Apple Arcade將透過iOS、macOS與tvOS上App Store的全新標籤頁，在150多個國家推出。圖／蘋果提供 分享 facebook，
詹皓晴（右）與紐西蘭搭檔維納斯。 圖／劉雪貞提供 分享 facebook 台灣網球女將詹皓晴和紐西蘭搭檔維納斯今天在美國網球公開賽混雙決賽，
，不敵瑞士好手辛吉絲與英國網球名將莫瑞（AndyMurray）的哥哥傑米．莫瑞組合，
，屈居亞軍。辛吉絲（Martina Hingis）和傑米．莫瑞（JamieMurray）今天以6比1、4比6和10比8擊敗詹皓晴與維納斯（Michael Venus），
，奪得混雙冠軍。混雙第3種子詹皓晴與維納斯先前以6比1、7比6（6）擊敗澳洲女將羅狄歐諾娃（Anastasia Rodionova）和奧地利選手馬拉克（Oliver Marach），
，搶下決賽門票。，
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水流觴／2016威士忌回顧 | 聯合好評 | 評論 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，是為了紀念1980年於倫敦泰唔士報所刊登的第一篇廣告而上市，
，非常稀有。 圖／台灣愛丁頓寰盛提供 分享 facebook 今年對威士忌產業而言是充滿機會的一年，
，埋下了許多充滿希望的種子，
，整體需求上升，
，也成立許多威士忌酒廠。如果你是個喜歡嘗試新品牌與新酒款的資深酒迷，可以開始好好存錢了，未來的威士忌種類會多到讓你眼花撩亂；但對威士忌投資客來說，市場的過度成長並非好事，由於國際網站價格資訊的透明化，喊價的空間壓縮，即使在國際拍賣會上想要拍出預期的高價也非易事。某些威士忌品牌的價格在短短4~5年間漲了4~5倍的榮景已難在。台灣還是全球最重視的單一麥芽威士忌市場之一，即使因為整體經濟不佳，消費意願緊縮，2016依然有許多品牌在限量酒款發表的時候優先在台灣市場推出，以下分享數款我最欣賞的威士忌給大家參考，也作為在歲末年終時對2016年的回顧。格蘭傑Milsean：格蘭傑最受注目的私藏系列第七款Milsean，是以波本桶轉放至經過再度烘烤的葡萄牙紅酒橡木桶中做二次熟成陳釀出的創新作品，因為酒中帶有水果軟糖的香甜風味，首席調酒師梁思敦博士以Milsean稱之，在蓋爾語中意為「甜蜜的事物」，以糖果屋為設計靈感的紅色外包裝相當討喜，很適合在農曆年間享用。麥卡倫Folio：為了紀念麥卡倫在1980年於倫敦泰唔士報所刊登的第一篇廣告而上市的紀念版，為了慶祝麥卡倫在台灣桃園機場的全球第一個免稅旗艦店Boutique開幕，特地釋放了200組在此獨賣，但分批販售，每個月僅放出少許，定價13，000元、有極高的收藏價值，有出國的朋友不妨去碰碰運氣。順帶一提麥卡倫僅在免稅店販售的一款Rare Cask Black，是市售酒款中唯一帶有煙燻風味的麥卡倫，喜愛較重口味的朋友建議買瓶喝喝看。洛磯山〈Canadian Rockies〉35年：加拿大芳天泉集團烈酒部門負責人為台灣人，他遠赴南部高河鎮〈High River〉找到一批35年以上的酒桶，以自己的品牌裝瓶推出這款加拿大史上最高年份的威士忌─洛磯山35年，並優先在台灣販售，這款威士忌出自已關閉的Seagrams酒廠。駒之岳小彼岸櫻：日本威士忌的鋒頭依舊強勁，供不應求的狀況更讓許多人趨之若鶩。本坊酒造與三得利&日果集團一樣是日本威士忌歷史的重要推手，但在台灣較不為人所熟知，他們早在1949年就取得釀酒執照，當時的關鍵人物岩井喜一郎還是被尊稱為日本威士忌之父─竹賀政孝的頂頭上司。今年本坊酒造大手筆的在津貫地區建立新酒廠，也推出駒之岳第二版單一麥芽威士忌小彼岸櫻，與第一版龍膽同樣使用名畫家野村陽子的作品設計酒標，以2013蒸餾的麥芽威士忌融合20年以上的老酒調和而成，既有新酒的活力也將老酒的層次表現的很有意思，表現出日本威士忌相當獨特的一面。 ※ 提醒您：飲酒過量有礙健康 酒後不開車，
