點一碗碗粿配上素當歸湯或豬血湯，
，就可以滿足五臟廟。 記者江婉儀／攝影 分享 facebook 新北市板橋區黃石市場內的蔡家津贊碗粿擺攤十多年，
，是附近居民或市場買菜民眾常吃的美食，
，除了招牌碗粿、冠軍碗粿，
，也推出素碗粿跟黑糖桂圓口味，
，種類多元，
，不想吃碗粿也可選擇肉粽，
，搭配豬血湯或素當歸湯，
，就可滿足五臟廟。蔡家津贊碗粿曾獲得2018年行政院農委會農糧署舉辦的「最強碗粿爭霸賽總冠軍」，雖是隱身在市場的小攤位，但鄰近府中捷運站，步行約5分鐘就可抵達，店面門口掛起總冠軍的紅布條非常顯眼，不會難找。蔡家津贊碗粿雖然藏身在市場巷弄，但門口掛著得獎紅布條，非常顯眼不難找。 記者江婉儀／攝影 分享 facebook 店裡知名的冠軍碗粿裡有絞肉、滷蛋、芋頭、香菇、鳥蛋，吃起來Q嫩、容易入口，配料雖不多，但碗粿主打古早味純樸風，咀嚼久了米漿香味充斥在口鼻腔，加上老闆特製鹹中帶甜的蒜蓉醬油膏，搭配香氣十足的油蔥，非常對味。碗粿本身的味道較清淡，如果喜歡吃重口味，可以再加上蒜泥跟辣椒醬，增添蒜香跟辣香，讓口味更豐富，不少人還會搭配豬血湯或素當歸湯。冠軍碗粿裡面有絞肉、滷蛋、芋頭、香菇、鳥蛋，碗粿吃起來Q嫩、容易入口。 記者江婉儀／攝影 分享 facebook 如果是素食者，也可以選擇素碗粿、黑糖桂圓碗粿，不論是鹹的、甜的都不錯；店內還有黑毛豬肉粽，也是不少客人碗粿之外的好選擇。另外，也可以選擇素當歸湯配上麵線或冬粉，在寒冷天氣中可說是最棒的享受，素當歸湯裡有滿滿的豆皮，每塊都吸飽湯汁非常入味，湯頭喝起來不死鹹，還帶著甘甜。不過老闆提醒當歸湯使用全中藥熬煮，孕婦不宜食用。店名：蔡家津贊碗粿電話：（02）29655371地址：新北市板橋區文昌街1-1號營業時間：10:00-23:00，
鴻海子公司富士康工業互聯網 (FII)今（8）日在大陸A股風光掛牌上市，
，重新燃起了台資企業赴大陸A股追尋「本夢比」的希望。 分享 facebook 鴻海子公司富士康工業互聯網 (FII)今（8）日在大陸A股風光掛牌上市，
，重新燃起了台資企業赴大陸A股追尋「本夢比」的希望，
，FII今後的表現不但將牽動台灣的資本市場，
，也將影響兩岸三地企業的何去何從。早在今年3月8日下午，
，中國證監會發行審核委員會拍板，
，鴻海子公司富士康工業互聯網（FII）IPO以36天光速過關；消息傳來，
，震撼了兩岸三地。 台灣這一邊，鴻海的簽證會計師事務所資誠，不停地有老客戶探詢「公司可不可以到A股掛牌？」市場暨業務發展長、中國業務發展主持會計師林鈞堯接受本報專訪時，就有一家已在台上市的公司剛好要洽談如何分拆業務到大陸IPO（首次公開發行）的事情。不只這樣，隔天還有另外一家上市櫃公司也要來談「公司適不適合到A股掛牌」？對岸那頭，台商協會也和普華永道（PwC China）主動聯繫，希望了解無根台商有沒有能力在A股IPO？4月底就安排了一場「台資企業在中國A股上市的機會與挑戰」說明會。 經濟日報提供 分享 facebook 「很多企業都很心動，也都在問。」資誠所長暨聯盟事業執行長周建宏如此形容。在FII效應下，引發國內上市櫃公司出走的恐慌潮，據證交所統計，台商符合A股上市條件就有100多家，不過，證交所董事長許璋瑤對台灣資本市場仍相當有信心，強調台灣以中小企業為主，大家不要只看FII。 經濟日報提供 分享 facebook 其實在2016年以前，大陸IPO平均審核速度是三年，排隊等待審查的企業過多，因此形成「堰塞湖」現象。2016年起，IPO審核速度大大縮短，等待IPO多年的亞翔、元祖、匯頂科技…等十家台資企業在二年間陸續獲准上市。但自2017年10月起審核速度又放緩了，勤業眾信上市櫃委員會負責人謝明忠表示，去年第1季A股有134家企業掛牌，但今年第1季則大幅下滑到只有38家，「審核又趨嚴了」。FII這顆震撼彈，讓台商思考：大陸是不是風向又改了？是不是又有機會到大陸追求高本益比了？台資企業有沒有綠色通道「直達車」？這些企業起心動念有三問：公司可不可以到A股IPO？公司適不適合到大陸IPO？公司有沒有能力到A股IPO？「第一個起心動念的是無根台商」林鈞堯說，無根台商早已到大陸許久，以大陸為生產基地、市場，「有高度興趣」到大陸上市，元祖就是最好的例子，在台灣沒有上市，這類的台商要在大陸上市問題相對單純。勤業眾信會計師施景彬則指出，KY股過去因大陸審核「堰塞湖」問題，轉而來台上市，但如今大陸局勢改變，從2016年「堰塞湖」洞開後，就開始考慮轉向到大陸IPO，「這些企業有的已經IPO，有的尚在輔導中」。亞翔、元祖和匯頂科技當年在大陸風光上市，分別代表著三種不同類型，在台已上市13年的亞翔首創「T+A模式」，將在大陸子公司直接分拆在A股上市；元祖是無根台商；匯頂科技則是聯發科轉投資公司。「如何維持在兩岸資本市場都上市？」林均堯強調，多數來探詢赴陸IPO的企業，不少已在台上市櫃，因此，都主張採亞翔「T+A」模式，或者希望以「F+A」模式登陸，F股後稱KY股。至於有興趣的產業類別，包含傳統產業、科技業、飯店業和大陸當地的環保業等。儘管FII光速過關，但，安永執行長傅文芳認為，FII是指標型企業，並非所有台資企業都可以享受此禮遇，「鴻海是空前，後面恐怕也很難有公司超越」。截至3月底止，當年風光在陸上市的亞翔、匯頂科技至今依舊風光，林鈞堯說「股價均較發行價成長了300％以上」；元祖則成長了78％，「表現也還不錯」。，
中華郵政公司董事長翁文祺自請辭職，
，今(30)日轉任永豐金控董事長，
，所遺職務行政院已同意由交通部政務次長王國材代理，
，而中華郵政總經理職務仍由現任總經理陳憲着續任。翁文祺昨天接受訪問時表示，
，邱正雄是他的老長官，
，何壽川他也認識，
，永豐金向金管會提報由他接任董事長，
，金管會表示沒有意見，
，他才敢過去的。至於到永豐金後要如何處理棘手的問題，
，翁文祺表示，他知道永豐金有一些狀況，但還是要先了解實際情形，才能提出有效的解決辦法。交通部表示，代理董事長王國材現年58歲，國立交通大學交通運輸研究所博士，歷任鼎漢國際工程顧問公司總經理、董事長、高雄市政府交通局局長、高雄市政府顧問兼台北聯絡處主任、一卡通票證公司董事長等職務，自2016年5月20日擔任現職迄今，資歷豐富並具領導管理專長。，
慢跑到底適不適合聽音樂？復健科醫師的答案是「適合」，
，而且節奏越快的音樂越好；如伍佰的「妳是我的花朵」或大嘴巴的「沒禮貌」。
民生承安診所復健科醫師陳易進認為，
，人體對音樂節奏具有跟隨本能，
，音樂節奏的快慢，
，可以帶動肢體動作速度；跟著愈快的音樂節奏，
，能達到愈高的運動強度。
運動時適合聽音樂的觀點，
，英國研究也證實。研究者測量廿八名大學生聆聽不同節拍音樂的運動強度，
，結果發現聆聽每分鐘超過一五五節拍的快板音樂，
，不但能增強運動強度，
，運動時間也可以延長兩倍。
陳易進表示，節拍快速的音樂可以促進腎上腺素分泌，同時能讓人保持愉悅心情，「在音樂輔助下，運動吃力的感覺會慢慢消失。」
陳易進引用國外研究表示，音樂能促進肌肉協調，提高肌肉對氧氣的使用效率，同時刺激體內快樂荷爾蒙的分泌；他建議，運動時不妨選擇適合的音樂，有助於養成運動習慣，提升運動表現。
中華民國肥胖研究學會也開出適合運動聆聽的「音樂處方」，包含周杰倫的「水手怕水」、伍佰的「妳是我的花朵」、張韶涵的「潘朵拉」、五月天的「離開地球表面」，都適合跑步時聆聽。如果行有餘力，甚至可以考慮節奏更快的大嘴巴的「沒禮貌」、A Lin的「Lin 極限」。
但台安醫院新起點運動中心組長陽安格提醒，跑步時若耳機音量太大聲，耳膜易受損，甚至可能因沒注意周遭環境而發生意外。
「慢跑到底需不需要聽音樂？答案是因人而異。」陽安格表示，聆聽音樂有助分散疲憊感，也能感到輕鬆愉快。但仍要慎選裝備，如選不會影響跑步時肢體擺動的耳機。
陽安格表示，無論是否聽音樂，跑步還是要回歸運動本質，音樂只是輔助性質。，
部分分析師認為，
，美中貿易爭端歹戲拖棚，
，美股恐會持續受壓。 路透 分享 facebook 美國股市上周五（17日）震盪收低，
，終止一連三日漲勢，
，貿易戰的最新發展顯示川普政府顯然有意減輕和其他盟國之間的爭端，
，以便專心對付中國。部分分析師認為，
，美中貿易爭端歹戲拖棚，
，美股恐會持續受壓。美股周五盤中一度收斂跌幅，
，川普政府宣布對歐盟和日本的汽車、汽車零件關稅延後180天再決定，同時，川普政府也和加拿大及墨西哥就豁免鋼鋁關稅達成協議，為北美新的貿易協定排除最大障礙。 不過，美股周五午後又失陣腳，CNBC引述知情人士報導，由於美中雙方尚未就協商表態，安排下一回合談判的日程仍然「變化未決」。道瓊工業指數上周五跌98點，跌幅0.4%，收25，764點，標普500指數和那斯達克綜合指數各跌0.6%和1%。三大指數一周下來都收黑，道瓊跌0.7%，已連跌四周。標普500和那斯達克各跌0.8%和1.3%，是去年第4季來首見連二周收黑。受美中貿易戰和美國政府制裁華為的影響，華為在美國的零組件供應商股票繼續下跌，拖累費半指數連兩周跌幅都超過5%。但多位分析師警告，勿低估華為被美國政府列入黑名單的風險，所造成的影響可能波及半導體和科技業以外領域。儘管美股近日跌多漲少，距歷史新高仍只有4.3%之遙。投資人寄望下個月美中領導人都將赴日本參加G20峰會，屆時兩人可安排另一場川習會。華爾街日報分析，川普加緊對中國施壓，放寬對盟國關稅威脅，可藉此爭取國會支持。隨美國2020年總統大選臨近，川普展現對中國強硬立場，也有助於他連任的選情。美中貿易談判已於本月觸礁，美國10日對2，000億美元的中國產品調漲關稅，由10%增為25%，兩國之間貿易齟齬再度加深，原指望雙方不久可望解決爭議的投資人頓時幻滅。，
去年8月日本移地訓練意外傷到跟腱，
，讓我國跳高好手向俊賢暫離賽場，
，今天他現身贊助品牌亞瑟士的「復刻東京系列」發表會，
，透露身體狀況恢復約6成，
，希望2月4日亞洲室內田徑錦標賽前能持續好轉，
，為奧運積分繼續努力。向俊賢2015年全運會跳出2公尺29的全國新猷，
，一舉拿到里約奧運門票，
，東京奧運資格雖提升到2公尺33，
，外號「阿寶」的向俊賢認為直接達標雖有難度，
，但東奧也可透過積分拿到資格，連兩屆叩關奧運並非不可能。 選手就怕傷來磨，這也是向俊賢目前問題，「基本上6月後就沒比賽了，對賽場有種陌生感，太久沒接觸緊張的氣氛，2月的室內賽就是去適應比賽的高強度，先恢復些水準。」他2020年第一站從南京的亞洲室內田徑錦標賽出發，先設定2公尺20的初階段目標，希望能驗證冬季訓練成果。向俊賢笑說，改用積分制後，奧運感覺「不是那麼遙遠的距離」，不過目前自己排名67位，是有點「尷尬」的位置，希望能有連續3場穩定表現，排名若能擠身20到25位，前進東京機會更高。他自評目前身體狀況只恢復到6成，「練到一定程度，還是會不舒服。」不過比賽不等人，今年農曆年中華田徑隊將放6天假，天數是向俊賢進入國訓後「史上最長」，不過他為準備亞洲室內田徑賽，打算提早回歸訓練，找回熟悉的飛翔感覺。今天「阿寶」只擔任觀眾，欣賞學弟鄭博宇、魏泰陞演繹全新紅白相間的Retro Tokyo系列，手長腳長的他自嘲平常連助跑都會「卡卡」，走台步可能障礙更大，但未來若有機會也樂意嘗試，增加不同經驗。向俊賢出席亞瑟士復刻東京發表會。記者侯永全／攝影 分享 facebook，
近來簡訊詐騙特別多，
，尤其是以line假冒好友代收驗證碼或是假冒快遞傳出電子簽收單最為常見，
，光是屏東縣警局今年以來就接獲60多件類似的詐騙案，
，由於詐騙手法實在太多，
，警方開始進入社群對網友宣導。
一名網友就在臉書上指出，
，最近在line上，
，他就收到了多次假冒快遞的電子簽收單，
，剛開始都以為是詐騙，
，「理都難得理」，最近一次的詐騙文中還假冒知名宅急便，讓他差一點按下連結網址。
屏東縣刑警大隊反詐騙小組組長鄭志華指出，近來這類小額詐騙案真的很多，金額1000元至3000元不等，有的是要求代收驗證碼的，有的是傳送惡意程式的連結，如果回覆，多半就來不及了，提醒網友一定要特別提高警覺。
根據刑警隊反詐騙小組統計，今年以來屏縣警方已接獲60多件類似案件，因此蒐集各種情境，製作成各種電子檔，由各單位進入社群，對網友加強宣導。
例如以line或簡訊傳出的「快遞通知單，要求簽收電子憑證」或是佯稱「您正申請網上支付水費（或電費），如非本人操作，請查看電子憑證」；還有一種是假冒好友，佯裝手機不見了，要求代收驗證碼等。上述情境幾乎都是小額付費詐騙情事，如果平常不使用，可以向所屬電信公司要求關閉，或向反詐騙專線165查詢。，
台中有學校營養午餐使用大統油品，
，市府前天未公布名單，
，藍綠市議員昨天輪番質詢，
，市府馬上從善如流公布，
，強調學校使用胡麻油或香油，
，並非添加不良物銅葉綠素的橄欖油，
，危害較輕。昨又有市議員獲家長檢舉，
，指市府與學校發放的餐具泡水後，
，散發強烈的「錳」金屬異味，讓學生、家長很害怕。
教育局長吳榕峯承諾，會立即對國中小的餐具全面清查，若學校使用的不鏽鋼餐具含錳量不符標準者，就要全部淘汰，有破損、汙損易釋出毒性，更要馬上汰換；未來也嚴格規定廠商採購餐具，一定要有明確標示。
綠營的謝志忠、張耀中和黃國書、蔡雅玲問「現在搞愚民政策嗎？很多學生是受害者，應有知的權利！」他們要求市府應提出不能公布的法令與理由；陳淑華、賴佳微、邱素貞、李天生也痛批，可能還有學校暗槓，市府應全面清查。 藍營的蘇麗華、賴義煌也要求重視學童安全、全面清查。
原本9所使用大統油品的學校，經清查有1所將「大統益」看成「大統」，已被排除；8所學校黎明國中用胡麻油，另7所國小為四維、新社、九德、五光、大元、自由國小和烏石分校都用了胡麻油和香油。
市議員王岳彬指出，家長檢舉學校發放的餐具，金屬異味很重，仔細檢查內外包裝都沒有明確標示，讓人用了很不安心；另今年羽球錦標賽贈送不鏽鋼餐具紀念品，標示是大陸製造，將這些餐具浸泡清潔劑3天後，仍聞到強烈金屬味，懷疑含錳超量。
王岳彬指出，經查各種不鏽鋼器具包括學校欄杆、遊樂器具等含錳量都有規定，國外規定要標示，國內卻沒有標準，尤其學生餐具多是不鏽鋼材質，為何都沒管制？含錳量超標對人體有害，光吸入過量就會造成肝病、貧血、神經系統不良、行為笨拙，何況小朋友天天食用，十分危險。，
由瑞典和芬蘭合資企業斯道拉恩索集團所投資的廣西北海林漿紙一體化項目，
，16日正式投產，
，這是北歐在中國大陸的最大單體投資項目，
，項目總投資約190億元人民幣，
，其液體包裝紙及其他高檔紙板產品年產量將達到45萬噸。新華社報導，
，斯道拉恩索集團是一家全球包裝紙供應商，
，主營用木材和其他可再生材料取代化石基材料。林紙一體化項目是中國和芬蘭、瑞典共同推進的重大項目，
，是廣西目前最大的利用外資項目，
，也是歐盟對華投資的重大項目，於2002年啟動。液體包裝紙板是生產高品質飲料紙盒的基礎材料，對確保乳製品和果汁產品的長途運輸至關重要。專家介紹，目前中國大陸超過80％的此類材料需要進口，斯道拉恩索集團的產品將在一定程度上降低行業成本，緩解大陸國內供應緊張的局面。斯道拉恩索集團高級副總裁江瀾劍表示，中國大陸是紙板消費的最大市場之一，北海工廠所生產的產品將滿足中國的需求，同時斯道拉恩索會面向新加坡、馬來西亞、日本等其他亞洲市場並提供產品。聯合國發展計畫署出具的評估報告顯示，斯道拉恩索在廣西的全部投資，將創造約1，000個直接就業崗位，和約3萬個相關行業和服務行業間接就業機會，主要包括林業、土建施工和教育培訓業。廣西壯族自治區副主席張秀隆表示，外資企業投資廣西享有西部大開發、沿邊、少數民族自治區等多項政策疊加的優勢，廣西在引進外資方面為企業創造了良好的投資環境，也期待外資企業對廣西在經濟、社會等多方面做出貢獻。芬蘭前總理馬蒂．萬哈寧指出，芬中兩國交流頻繁，目前有上百家芬蘭企業在中國大陸投資。林漿紙一體化項目是芬蘭和中國的重要合作項目；兩國在林業和農業方面還有巨大的合作潛力，希望兩國企業繼續加強交流，為兩國經貿關係發展創造更大的價值。，
高雄教育產業工會昨天上午到市調查處遞狀檢舉，
，指市長陳菊等人接受活動得標廠商招待，
，利用檢討會後吃免錢飯，
，涉嫌違法。遭點名的市府教育局和體育處都聲明，
，一切依法辦理。
高市教育產業工會等人昨天上午到調查處鳳山站前舉牌，
，遞交檢舉信，
，指市府體育處辦理「高雄市第一屆世界運動舞蹈大會」後，
，接受大會輕食勞務採購案的得標廠商大八飯店招待，
，吃每桌價碼約1萬2千元的餐宴。
高雄市教育局回應，
，大八飯店在活動中付出的成本比標案金額高，為了高雄市的城市榮譽全力以赴、沒有怨言，沒想到連贊助舉辦會後感恩餐宴也被檢舉。教育局強調，在大八飯店舉辦的檢討會暨餐會與輕食勞務採購案無關，高市教育產業工會的檢舉與事實不符。高雄市體育處處長陳武雄表示，一切合乎行政。
高市教育產業工會理事長劉亞平說，一般政府採購單位對得標廠商餽贈都避之唯恐不及，但市長陳菊大喇喇帶領市府官員參加這樣的餐宴，涉嫌不法。
他說，依「採購人員倫理準則」規定，採購人員不得接收與職務有關廠商的食、宿、旅遊或其他類似情形之免費或優惠招待；「公務員廉政倫理規範」言明公務員不得要求、期約或收受與其職務有利害關係者餽贈財物。，
