趕論文期間，
，開始為自己做飯。
工作暫停，
，宅在家專注寫作，
，沒有收入，
，只能吃老本，
，自己料理吃食是必然。於是，
，上網找食譜、安排每日菜色，
，就成為寫字之外的重心。
一個人吃飯，
，大鍋菜最省事，
，煮一回飽好幾頓：南瓜滷肉、香腸青江菜炊飯、普羅旺斯燉菜，活了二十多年沒做過的東西，一個月內全部無師自通。連最愛的無糖優格也不買現成品，用電鍋自製一大碗，省錢又營養。
除了省錢，煮飯更是為了平衡身心。備料、切菜、掌握好下鍋流程，從無到有，帶給我莫大成就感。每天盯著Word檔發愁，離論文繳交期限愈來愈近，字數卻只有龜速前進，焦慮帶來空虛，唯煮飯能解憂。遇上卡關，只要去廚房切根茄子，規畫晚餐食材，腦袋彷彿又活了過來。圍裙一脫，重整信心坐回電腦前，再寫一段。
煮字療飢？太慢了，自煮療飢，較實在。，
中信兄弟許基宏9局下擊出再見全壘打，
，單場雙響的表現，
，助隊逆轉帶走勝利。 記者楊萬雲／攝影 分享 facebook twitter pinterest 「今年（全壘打數）至少要超越去年。」中信兄弟隊許基宏昨「三喜臨門」，
，個人熱身賽首轟出爐、單場兩轟、再見轟率隊5：4逆轉Lamigo桃猿隊。許基宏上季繳出13轟，
，是象隊備受矚目的重砲手，
，但今年包含自辦、前兩場官辦熱身賽都不見全壘打蹤影。猿象兩隊昨在官辦熱身賽首次交手，
，吸引5468人入場，
，前3局都無法攻下分數，4局上首棒打者林泓育遭鄭凱文觸身上壘後，打開猿隊得分大門。猿隊連續4名打者都安打上壘，朱育賢、林智平先敲安打，劉時豪追加清壘二壘打、余德龍再補上兩分打點二壘打，連下4城。但隨後象隊牛棚5名投手合計5.2局沒有再丟分數。反觀象隊，前4局受制猿隊先發投手王溢正，只敲出2安，5局上蘇緯達保送上壘，靠二壘手失誤、滾地球回來攻下首分。Lamigo桃猿先發投手王溢正先發5局，僅被擊出2安。 記者楊萬雲／攝影 分享 facebook twitter pinterest 7局下猿隊換投林國裕，周思齊率先安打，象隊換代打許基宏，第1球轟出中外野兩分打點全壘打，這也是許基宏今年熱身賽首轟。9局下蔣智賢安打上壘，1出局後，又輪到許基宏，再將小白球扛出右外野全壘打，一棒逆轉比數。許基宏賽後說，自己調整步調比較慢，不要衝太快，慢慢調自己的節奏，將好的感覺帶到例行賽。去年他打擊率3成19、安打數83支、得54分，拿下年度新人王。談到今年全壘打數目標，他說，「至少要超越去年吧。」許基宏說，他將重點放在守備，「三壘守備花了很長時間訓練，一壘因為熟悉，所以比較簡單，今年看教練需要我在哪裡，就將自己準備好。」，
北市府衛生局有150多名公共衛生護士，
，在12個健康服務中心工作。公衛護士不用輪三班，
，也沒醫療疏失壓力，
，看似「涼缺」，
，其實不然。
她們的業務包山包海，
，零歲寶寶到百歲長者都是服務對象，
，家訪可能遭野狗攻擊、發生交通事故，
，沒有外界想像的輕鬆。
公衛護士的業務，
，包括了推廣癌症篩檢、訪視外籍新娘、防治傳染病、管理精神病個案和嬰幼兒健康、中老年病防治等。
以大腸癌篩檢為例，
，公衛護士需找出符合篩檢條件的民眾、給予衛教、提供採檢管、督促繳回採檢管、追蹤、確認是否確診，每人皆有「業績」壓力。
士林區健康服務中心主任黃秋玉說，公衛護士為拚績效，犧牲休假拜訪民眾、打電話頻頻督促、找醫師苦勸；有些地區幅員廣，公衛護士上山訪視個案，就要耗費一天。
有的民眾做篩檢不願意讓家人知道，公衛護士講電話得提心吊膽，就怕洩漏個人隱私挨告；重視個資的民眾接到電話，還會質疑公衛護士「是不是詐騙集團？」「怎麼有我的資料？」
信義區健康服務中心主任歐佳齡說，北市寄戶籍、流動人口多，市內醫療院所林立，許多民眾寧可花錢健康檢查，也不願享受免費篩檢，公衛護士的「業績」相對外縣市低。
公衛護士要發想活動、建立關係、經營人脈，頭腦需靈活、應變要快，忙碌程度不輸醫療院所的護理人員。，
南方澳跨港大橋斷橋拆解工作持續進行，
，上方鋼拱前天移除後，
，其他橋板等殘體昨天展開期前作業，
，將陸續吊離，
，並將還被壓在水下的2艘漁船拖出；文史工作者廖大慶提醒斷橋還有4件寶貝藝術品，
，切割拆解後，
，一定要取下。南方澳大橋上有4座青銅鑄造的南方澳古今開通變遷立體地圖，
，廖大慶指出，
，斷橋後這些藝術品意義就像圓明園的獸首一樣。 圖／廖大慶提供 分享 facebook 南方澳斷橋重達1500公噸，拆橋徵調萬噸升降平台船「宏禹1號」作業，前天整座拆離重320噸的上方鋼拱，移吊至蘇澳港8號碼頭後線，進一步調查，同時，斷橋的殘體還有1千公噸的橋面板、200公噸的2座Y字型橋墩座，昨天展開作業，將陸續切割吊離。 因橋面板量體大且重，為減輕吊掛工作，將先刨除橋面板上的柏油鋪面，預計可以減輕200公噸，還被壓在水中的新台勝366號與33號漁船，可望這兩天吊起。南方澳跨港大橋上方鋼拱前天先移除後，其他橋板等殘體昨天展開期前作業，將陸續吊離，並將還被壓在海下的2艘船拖出。記者羅建旺／攝影 分享 facebook 南方澳文史工作者廖大慶指出，斷橋第一時間，當時也有人建議炸掉，趕快吊走，恢復通行，還好交通部沒採納用炸的，而是用切割，一來保全證據，二來也能讓橋上4件寶物留下來。廖大慶表示，4寶即是4座大橋落成時的紀念物，是宜蘭旅義大利藝術家林正仁的傑作，用青銅鑄造的南方澳古今開通變遷立體地圖，上面各站著一隻鵜鶘，地圖是南方澳未建港的地形，到後來建設成小漁港，及到大橋完成第四步過程。他說，藝術品平時只有裝飾，但現在意義不同，建議將藝術品取下，開放善心企業認購，青銅鑄造的南方澳古今開通變遷立體地圖，就像圓明園的獸首一樣，拍賣所得拿來建橋，也許大橋重建不用花政府任何經費。，
有檢舉達人變造影片，
，4個月檢舉200多件隨地吐痰，
，影片經鑑定造假，
，遭檢起訴。（示意圖）。本報資料照片 分享 facebook 劉姓檢舉人短短四個月向新北市環保局檢舉了二百多件隨地吐痰、吐口水影片，
，領到八萬多元檢舉獎金，
，但有人發現口水形狀和出現、消失時間「怎麼都一樣」，
，赫見有詐。新北地檢署調查確定其中四十支影片經變造，
，依詐欺罪嫌起訴劉，建請法院從重量刑。檢方調查，新北市環境保護局二○一六年有提供檢舉隨地吐痰獎金，一件可獲二百八十八元，劉從一月到四月檢舉二百多件，因為檢舉太過頻繁，部分影片吐痰、吐口水狀況又雷同，變造情形才被稽查人員發現。 由於劉檢舉案件眾多，檢方接獲案件後，出動多名檢察官分頭詢問被檢舉人，多半都否認隨地吐痰，甚至有騎士表示自己是戴全罩式安全帽，根本不可能有類似舉動。檢方也將影片送交調查局鑑定，確認其中四十支影片有假。檢方偵訊時，劉否認犯行，辯稱自己是利用剪輯軟體修改影片長短，沒有做其他變造，但對於剪輯軟體中預設自製的「口水」、「香菸」圖檔，他則是支吾其詞，稱只是供自己辨識，不會出現影片中，但說法未被採信。檢方調查，變造影片的口水都是劉用剪輯軟體「加料」的，不但從出現到完全消失的時間一致，解析度也與「口水」圖檔大致相同，以一件檢舉獎金二百八十八元計算，不法所得總計一萬一千五百二十元。檢方認為劉姓男子為貪圖私利，一再變造影片，誣指民眾違規，濫行告發以詐領檢舉獎金，犯後又不承認、狡辯，毫無悔意，犯後態度不佳且虛耗司法、浪費偵查資源，請法院重判。，
俄羅斯總統普亭（左）在聖彼得堡會見大陸國家副主席王岐山。 新華社 分享 facebook 大陸國家副主席王岐山昨與俄羅斯總統普亭在聖彼得堡會面，
，雙方一致認為，
，要深化全方位合作，
，加強在國際事務中的相互理解和支持，
，將中俄全面戰略協作夥伴關係提升到新高度。王岐山此行是出席第廿二屆聖彼得堡國際經濟論壇，
，並訪問白俄羅斯。王岐山擔任大陸國家副主席後的出訪首站即選擇俄羅斯，
，俄羅斯在中共當前外交戰略的重要地位不言而喻。 新華社報導，
，與普亭會面時，
，王岐山表示，
，中俄全面戰略協作夥伴關係對兩國和世界都意義重大。雙方相互尊重，彼此信任，平等合作，在重大國際的問題上相互理解和支持，為當今世界大國關係樹立典範。王岐山強調，中方堅定支持俄羅斯發展振興，願同俄方開展戰略性和長期性合作，加快提升務實合作層次和品質，實現更深利益融合，造福兩國和兩國人民。普亭請王岐山轉達他對大陸國家主席習近平的問候，並期待再次訪問中國大陸與習會晤。普亭說，俄中關係持續保持高水準發展，兩國在重大地區和國際問題上密切溝通協調和相互支持，是國際社會的重要穩定因素。俄方願同中方一道，進一步深化全方位合作，加強在國際事務中的相互理解和支持，將俄中全面戰略協作夥伴關係提升到新高度。自擔任大陸國家副主席以來，王岐山，從鐵面的反腐沙皇變成活躍於各大外事活動的外交尖兵，兩個月來出席十多個重要外事活動，大陸媒體形容他已完成從厲行反腐到主管外事的華麗轉身，除大陸國家副主席身分，還是中共中央外事工作委員會委員。王岐山被視為習近平的重要左右手，外界預期他將在中共外交及全球戰略，發揮重要作用。他首次出訪即赴俄羅斯，顯示與莫斯科建立更加緊密的關係，是北京當局應對全球形勢變化的重要戰略選擇。，
日對台關係，
，在美國巨大陰影下，
，始終存在矛盾，
，1952年日本首相吉田茂不願與中共交往，
，只願與在台的國府簽降約，
，在台設立日本大使館，
，可是日本除短暫期間外，
，對大陸經貿關係熱絡開展，
，20年過後，日本首相田中角榮寧與北京建交，放棄台北。美國駐日大使賴世和（Reishauer）1964年12月29日給國務院電報，其中有日相佐藤榮作的看法，佐藤榮作說，只要蔣中正活著，就不可能放棄對一個中國的主張，蔣中正死後，一個更為長久的解決方案，就會需要台灣獨立。 日對台關係，在美國巨大陰影下，始終存在矛盾。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 佐藤榮作是在冷戰背景下，地緣政治考慮，希望台灣為親日勢力控制。1964年初，法國與北京建交，日本全力維護國府外交利益，但至周鴻慶案發生，因害怕得罪北京，與台北發生外交衝突：日本對兩岸的雙重路線，慢慢轉變。國際局勢到1970年代有巨大轉變，日本雖堅定外交支持國府，北京1971年10月進入聯合國後，日本也不得不務實承認中華人民共和國的地位。曾經主張台獨的佐藤榮作1972年1月6日與尼克森總統會面，日本打算與北京關係正常化。他告訴尼克森，如果台灣從中國分離出來，這會在德國、韓國、越南之外，又創造了一個分裂國家，承認台灣現狀，只會製造出更大問題。佐藤榮作調整看法，無非受日本內政影響，發展北京關係是自民黨主流意見，外部有左派勢力挑戰，美國為了爭取貿易談判順利，曾對佐藤讓步歸還琉球，日方耍詐，騙了美國，貿易談判不讓步，佐藤已無法控制日本政局，不僅首相幹不成，連自民黨總裁都丟了。1972年6月12日田中角榮會見美國國家安全顧問季辛吉，對於台灣問題，田中角榮說，應該以中國內部問題方式解決，雖然花時間，但必須如此接受。台灣問題應由中國人自己解決。外相大平正芳9月1日對季辛吉說，對於台灣歸屬，日本理解與尊重北京主張台灣是中國的一部分。美日各懷鬼胎，兩方競逐與北京發展關係，這時日本也顧不得天皇曾經表達對蔣中正的高度善意，只有犧牲台灣了。美日為自身利益，隨意犧牲台灣，今日台灣處處對美日諂媚，看在美日當局眼中，不過如小丑一般。，
因直升機失事不幸離世的前職籃巨星柯比自NBA退休後，
，投入製片及出版，
，改編自己退休當日詩作「致親愛的籃球」(Dear Basketball)成為短片，
，贏得2018年奧斯卡最佳短片獎。 路透社 分享 facebook 因直升機失事不幸離世的前職籃巨星柯比自NBA退休後，
，投入製片及出版，
，改編自己退休當日詩作「致親愛的籃球」(Dear Basketball)成為短片，
，贏得2018年奧斯卡最佳短片獎，
，另獲安妮獎、體育艾美獎的肯定。柯比曾說，
，人「必須愛你所做」，
，不論在職籃生涯或退休之後，他都奉行這句座右銘。「今日美國報」(USA TODAY)報導，柯比生前接受該報體育版專訪，暢談內心世界。專訪在柯比開設的製片公司進行，他把「親愛的籃球」贏得的三大獎座放在書架最上層，轉頭端詳時，似乎認為這些獎項更有意義。柯比表示，拍片獲獎是意外之喜，從沒想過自己會進軍影視，還贏得奧斯卡。 有什麼是柯比意料之中呢？回想他在2015-16於湖人隊的最後賽季，進行告別之旅時，同袍、球隊高層乃至對手球員不吝對柯比的推崇讚美，但也有人替他退休後表示擔心。柯比回憶說，當時自己不曉得退休後要做什麼；他認為自己會經歷一段抑鬱期，會發生認同危機，大家都對他那麼講，因為真的很關心他。於是柯比創辦Granity Studios多媒體公司，為體育專業頻道ESPN+製作系列節目，分析職業運動員的表現；還有排行冠軍的播客親子節目「The Punies」，用音樂及運動傳授人生體悟。還與導演葛連‧基恩(Glen Keane)及名作曲家約翰‧威廉斯(John Williams)合夥，製作了「親愛的籃球」，贏得三項大獎。此外，柯比還監督出版三本夢幻運動兒童書籍，第四本由金恩(Wesley King)執筆，去年3月31日剛上市。柯比當然沒全然忘情籃球。他在兩地開設訓練機構，名稱當然與他的綽號黑曼巴有關，叫「曼巴運動學院」。他還擔任二女兒AAU籃球隊的教練，隊名自然而然叫黑曼巴蛇隊(The Mambas)。湖人隊總經理佩林卡(Rob Pelinka)致今日美國報電郵中寫道，他很相信柯比退休後，日子也會過得欣欣向榮；要瞧出這一點很簡單，因為柯比是真正活在當下的人，不認為緬懷往日光榮成就有什麼價值，人生最重要的便是充分運用當前的每一天。NBA前湖人球星「小飛俠」柯比‧布萊恩。 美聯社 分享 facebook，
陽岱鋼。 擷圖自巨人隊官方推特 分享 facebook 日本職棒新球季今天開打，
，巨人隊首戰於客場迎戰廣島隊，
，陽岱鋼擔任先發第5棒、右外野手，
，4打數有1支安打、吞1K，
，而巨人隊打線遭到壓制，
，終場以0：5吞敗。陽岱鋼今年在官辦熱身賽尾聲手感加溫，
，最後3戰都開轟，
，搶進巨人隊開季中心打線，
，今天首戰面對廣島隊先發大瀬良大地，首打席擊出滾地球出局，4局上巨人隊0：1落後，陽岱鋼在1出局一壘有人時敲出安打，但火腿隊沒把握得分機會，留下一、二壘殘壘沒得分。 6局上陽岱鋼第3打席遭到三振，第9局再獲打擊機會，巨人隊0：5落後，陽岱鋼率先上場面對廣島隊終結者終結者，擊出二壘滾地球因菊池涼介的失誤上壘，巨人隊雖在2出局後攻佔滿壘，但最終仍無功而返遭完封。陽岱鋼單場4支1、吞1次三振，巨人隊全場沒攻下分數。王牌先發菅野智之主投7局失1分，承擔敗投；廣島隊王牌投手大瀨良大地則是先發8局，被敲出7支安打、送出11次三振，沒有失分，奪下勝投。，
