花蓮縣玉里慈濟醫院昨天舉辦「幸福美滿呼啦啦」健康操同學會，
，吸引玉里各社區、部落長輩近250人組成11支隊伍參賽，
，參加者年齡總數超過1萬6千歲。
音樂響起，
，爺爺奶奶扭腰擺臀，
，瞬間年輕好幾十歲，
，隨著隊形變化，
，爺爺奶奶笑開懷，
，完全忘記正在比賽；下了舞台還彼此誇讚。
各領隊都很用心；樂合部落陳菊梅修女，還親自帶長輩們跳健康操。
三民社區李秀梅阿嬤，賣力舞蹈，讓人難以想像她原是個帕金森氏症患者，她說常做健康操，更有精神，雙腳也更靈活。
參賽隊伍為獲最佳成績，費盡心思，除了動作整齊，還以環保回收物製作服裝。
最後由春日部落日間關懷站獲最佳表演獎，三民銀髮福氣站、樂合部落日間關懷站分獲最佳精神獎與最佳默契獎。，
艾怡良開唱，
，與蔡旻佑合唱，
，先玩倒奶秀。圖／索尼提供 分享 facebook 第3張專輯「說艾怡良」大獲好評，
，艾怡良6日晚在台北Legacy開唱，
，下午與好友蔡旻佑彩排，
，她為感謝好友與歌迷，
，「倒奶」表謝意。這場演出是艾怡良出道5年來的第二度個人售票演唱會，
，千餘張門票早早售完，
，讓她壓力頗大，兩個月來幾乎每天練團7小時，回家還自主練習、對著空氣唱到凌晨，逼死自己也在所不惜，嗓子累到沙啞，半夜仍要到河濱、大安森林公園跑步，嚴重失眠，一切只為這一晚的演出。下午彩排時，到歐洲工作的蔡旻佑下飛機就直奔華山，要和她合唱「依賴」，但他一臉疲倦與時間煎熬，笑話一個比一個冷，還拿了書壓在她頭上說是「紓壓」，艾怡良則拿出牛奶來，說是要「倒奶謝客」，兩人再玩笑地喝「交杯奶」。至於美艷女星拍照必有的「彎身倒奶」動作，她笑說：「身材不夠辣，不想為難大家的眼睛。」艾怡良以「上流玩法」開唱，這是她一再推翻歌單後，幸運入選的20首之一，還包括「我們的總和」、「我不知道愛是什麼」等，再改編「舞孃」成迷幻版，再唱魔力紅的「Lost Star」，以及為阿妹寫的「你想幹什麼」，展現多元唱功。，
頂級珠寶腕表兼具實用和裝飾功能，
，集結製表技藝和珠寶鑲嵌技術，
，最適合貴氣的媽媽。愛馬仕（Hermes）在母親節前夕，
，首次在金生儀忠孝店舉辦珍稀腕表展，
，特別引進兩款訂製珠寶表，
，有興趣的貴客不妨預約鑑賞。愛馬仕與金生儀忠孝店，
，合作舉辦愛馬仕珍稀腕表鑑賞會。圖／愛馬仕提供 分享 facebook twitter pinterest 此次特別來台展出的珠寶腕表分別為Arceau Galaxy和Arceau Temari，
，前者表盤上以鑽石鋪排出有如銀河系旋臂的圖形，熠熠生輝的鑽石就像銀河裡閃耀的恆星，故名。後者靈感來自日本傳統手毬(Temari)工藝，表盤結合雪花鑲嵌鑽石工藝和黑瑪瑙，每只腕表都獨一無二。Arceau Temari 訂製珠寶表，H1912 自動上鍊機芯，750 白金表殼，價格店洽。圖／愛馬仕提供 分享 facebook twitter pinterest Arceau Galaxy 訂製珠寶表， H1928 自動上鍊機芯，750 白金表殼，價格店洽。圖／愛馬仕提供 分享 facebook twitter pinterest 除了兩款訂製珠寶表，現場還展出適合日常配戴的Slim d’Hermes 腕表，設計精巧，適合低調優雅的媽媽。這是愛馬仕首次和老字號表店金生儀合作辦展，呼應愛馬仕年度主題「馳騁自然萬物間」，現場布置綠意盎然，並點綴蝴蝶，既向孕育萬物的大自然致意，也向全天下的母親致敬。鑑賞會於即日起至5/8日止，預約電話：(02)2751-9866。●更多時尚美妝、生活流行等資訊，請加入「Ms.史黛兒＠udn」臉書粉絲團 https://www.facebook.com/udnSTYLE，
根據官方統計，
，中國10年來每天消失250個村落。中國文聯副主席馮驥才4日在公開場合指出，
，中國村落消失問題嚴重，
，呼籲政府重視。中國另有學者認為，
，村落消失代表著城市的快速崛起，
，但地標和高樓不斷地複製興建，
，無疑也是對傳統文化的一種蔑視。
《中國網》報導，
，中國文聯副主席馮驥才4日在公開場合說到，
，「當我們開會的時候，
，或許就有村落正在消失。」根據中國官方統計，從2002年到2012年間消失的自然村落就高達90萬個，從360萬銳減成270萬，等於每天就有250個村落憑空不見。
《錢江晚報》就指出，民間文物保護人士楊古城關注浙江寧波市裡的200多個古村落，不僅在村落裡有很多違建，多數建物倒塌也無人修建，建築物上的雕花、裝飾被偷走的更不在少數，沒有維修經費，各界人士只能眼睜睜看著村落倒塌。據《光明日報》報導，浙江省已是全國保留古村落較多的省份之一。可想中國其它地區古村落的凋零，更甚於此。
「村落價值堪比長城。」馮驥才認為，中國傳統村落保留了珍貴的文化遺產，有實質的建築，也表達了生活型態，是非常重要的歷史文物，他呼籲中國建立保護的機制。中國政府也在去年4月份頒布第一批646中國傳統村落名單，藉此加強保護傳統村落。
村落的消失，其實和部份人口外移，以及城市化的快速改變有關。城市人口已佔全中國人口一半以上，民眾嚮往城市的新生活，加上政府對相關問題反應的遲鈍，造成了村落消失、破壞等問題。
城市化跟村落保護孰輕孰重？馮驥才接受《新聞縱橫》訪問時提到，國外的舊古蹟建築都保存得特別好，廚房、衛浴等設備也非常現代化，並非為了要保存古文物，就讓人住在落後、破舊的房子裡面，他認為，這部份中國仍有許多的進步空間。
中國清華大學教授陳志華在《中國新聞網》表示，保護村落其實就是保護歷史文化價值，不能只從發展經濟面的角度出發；中國青年建築師吳晨接受《北京晨報》專訪時指出，快速城市化導致「千城一面」現象，此是對傳統文化的蔑視。他認為，不是只有大樓跟地標的出現才代表城市的興起，城市最終仍應由「人」出發。
圖說：十年來中國減少90萬個自然村落，在城市化和保護文物價值之間的取捨，也是中國城市化的新難題。(Photo by mckaysavage in Flickr) (Photo by elkynz in Flickr)【更多精采內容，詳見】，
10年前一起穿著高苑工商球衣，
，高國輝、羅錦龍、鄭錡鴻和鍾承佑再度站在同個舞台上時，
，各自穿上不同顏色戰袍，
，四人分屬四隊，
，不再是攜手作戰的關係，
，而是創造同窗對決的場面。
羅錦龍和高國輝去年底投身中職選秀，
，加上2010年返台的鄭錡鴻和一直在中職努力的鍾承佑，
，同為1985年次的四人，
，是高苑工商同班同學。現在四人各待一隊，
，沒人在中職續當隊友，而是當起了彼此的對手。
昨天鄭錡鴻就與高國輝上演對決，知道高國輝近況火燙，他笑說：「那我就直接打他，讓他沒得打好了。」玩笑話歸玩笑話，高國輝對高中同學可不留情，一棒轟成二壘安打。
鄭錡鴻說：「場上對手，場外好友嘛！」高國輝也透露，雖然各自待在不同球隊，沒能繼續當隊友，但是「我們還是時常聊天聯絡，如果遇到了，就是正常對決囉！」
鄭錡鴻注意到四人各待一隊後，笑說：「剛好2投2野，還都是外野手，對決起來會很有話題。」他也期待有機會與羅錦龍同場交手。此外，連續兩周都在周日先發的羅錦龍，明天就有機會對戰鍾承佑。
這批同期「高苑幫」除了這四人外，還有正效力於大聯盟金鶯的台灣左投陳偉殷，也是他們的同學。只是，當時以羅錦龍和鄭錡鴻較受矚目，也先一步踏上了旅美之路，陳偉殷則是較晚成名。
高國輝說：「我們當初去美國的幾個人都回來了，但是去日本的偉殷，現在卻在美國打球。」鄭錡鴻想了想，也覺得很微妙。
他們也會關心起同學陳偉殷的表現，高國輝聊到陳偉殷的前場先發，就納悶說：「怎麼跟在日本一樣，不是沒有火力支援，就是後援砸鍋，都很悲情。」，
春節9天假遊玩不想出遠門塞在車陣中掃興，
，桃園市區、郊區都有免費、不致於人擠人的景點、健走賞景路線適合也值得全家出遊，
，包括老街溪河川教育中心第一次加入春節不打烊服務，
，每天都有不同的體驗課程桃園市觀光旅遊局表示，
，春節假期可以到大溪、復興旅遊，
，在交通方面台灣好行慈湖線、小烏來線與親子樂園線初夕(4日)、初一停駛，
，初二至初六(10日)行駛假日班表。 風景特定區如虎頭山公園、角板山行館園區初一至初六都開園。 除了虎頭山公園、角板山行館園區，
，觀旅局也建議大溪中正公園老街、小烏來風景特定區、拉拉山風景特定區、慈湖陵寢及後慈湖、小烏來天空步道及繩橋、巴陵古道。除了4日 （除夕）休園，
，2月2、3、5至10日（初一至初六）開園時間為上午8點至下午5點。每天最後入園時間為小烏來天空步道下午、小烏來繩橋4點50分、後慈湖下午1點15分。另外。旅遊服務中心(桃園火車站、中壢火車站、高鐵桃園站）不打烊，
，4日除夕上午9點至下午3點，5日至10日（初一至初六）服務時間上午9點至晚上6點。為迎接金豬年，老街溪河川教育中心首次於春節期間辦理一系列新春活動。初一「麻繩手作編織」，讓親子可以一同體驗編織的樂趣；初二「園區現場預約導覽」，由專人帶您細細品閱園區內的自然生態與河川整治歷史；初三「配合寶可夢社群日舉辦豬知識大會考」，寶友們可以到新勢公園收服小山豬後再到河教中心回答有關非洲豬瘟相關問題，有機會獲得精美宣導品；初四「紙藝春聯DIY」，在手作中體驗傳統中華文化的剪紙及寫春聯的樂趣；初五「薩克斯風河畔演奏」，在潺潺流水的陪伴下享受一場自然與身心靈交會的音樂饗宴。老街溪河川教育中心位於中壢區與平鎮區的交界，靠近老街溪畔，是全國首座以河川概念為主題的環境教育設施場所，河教中心距離中壢火車站只有一公里，除搭火車十分方便外，也可搭乘臺灣好行公車503親子樂園線或騎youbike前往，親子一同暢遊時光隧道溜滑梯及細細品味河岸綠廊老街溪的風華。老街溪河川教育中心設有專任講師到校推廣環境教育服務、教育環境專業研習及暑期育樂營隊等活動課程，生態館平日更有安排專業志工為來訪的遊客進行解說服務，歡迎大家於春節時間踴躍到園參觀，另平日及假日均受理導覽及環境教育課程預約申請皆可至老街溪河川教育中心網址(http://www.shedu.org.tw/river)或洽詢電話:(03)4221469，將有專人為您服務。誠摯邀請爸爸媽媽大手牽小手，相揪來「老街溪河川教育中心」，歡樂迎新春。老街溪河川教育中心首次於春節期間舉辦新春活動，春節初一（2月５日）有「麻繩手作編織」。記者鄭國樑／攝影 分享 facebook 復興區溪口景象佳，遠眺美不勝收。圖／桃園市觀光旅局提供 分享 facebook 大溪老街是遊客到大溪幾乎必訪的景點。圖／桃園市觀光旅局提供 分享 facebook 老街溪河川教育中心春節每天都有手做等不同的主題陪大家過年。記者鄭國樑／攝影 分享 facebook 虎頭山特定風景區在市區交通方便。圖／桃園市觀光旅局提供 分享 facebook 老街溪河川教育中心設有專任講師導覽，也可以到校推廣環境教育服務。記者鄭國樑／攝影 分享 facebook 後慈湖春節假期不打烊但是要注意最後入園時間。圖／桃園市觀光旅局提供 分享 facebook，
林益全與高國輝本周在打擊榜上攻防戰，
，看得最樂的，
，絕對是義大犀牛球團，
，打者之間良性競爭，
，搶的是個人獎項和團隊勝利，
，也是合約中那份「你有我就沒有」激勵獎金。
犀牛今年多份合約都附帶激勵條款，
，其中林益全、高國輝和胡金龍的複數年合約中，
，都有聯盟打擊王和打點王的激勵條件，
，這也意味三人在這筆獎金的爭奪上，
，前提是得先擊敗自家隊友，最多只有一人可領。
只能「獨樂樂」的激勵條件，副領隊張哲欽透露：「當初談約時，就有跟他們提到，這筆獎金要讓你們競爭，看誰的本事高。」看好團隊之間良性競爭，可以激勵彼此繳出更好的成績。
有趣的是，中職賽季進行至今，只剩兩位「四割男」，正是高國輝和林益全。高國輝開季以來維持火燙手感，林益全則是逐漸加溫，先在周五躍居打擊王和安打王寶座，昨天更一舉再登全壘打王和打點王，坐擁「四冠王」。
打擊個人獎項上演犀牛自家廝殺，胡金龍的打擊表現也很亮眼，預期的良性競爭劇本上演，球隊戰績也後勢看漲，球團在場邊也看得開心。
但是，張哲欽也說：「我們也提醒球員，是要爭千秋，不是爭一時的。」開季亮麗的打擊表現後，接下來的課題是維持好的狀態。
其實，球員本身也有自覺，高國輝認為：「現在球季才剛開打，如果可以到球季尾聲，還有機會爭取個人獎項，就已經很好了。」
林益全也說，希望可以保持打擊手感，而現在比賽才打了17 場，「球季還很長，等球季結束後，就會知道結果了。」，
手機遊戲服務成矽谷大咖兵家必爭之地。 路透 分享 facebook 過去十年由智慧手機引領的強勁成長勢頭日益衰退，
，手機遊戲服務市場成為不少矽谷大咖的兵家必爭之地。微軟、Google、Snap及蘋果在最近幾周相繼推出串流雲端遊戲、新型多人連線原創手遊、遊戲訂閱服務等，
，欲搶占規模達700億美元的手遊市場新藍海。日經新聞報導，
，Snap正積極追隨微信和臉書Messenger的腳步，
，4日宣布將在Snapchat推出首款多人連線的原創手遊Bitmoji Party，
，並計劃和Zynga等遊戲開發商合作，
，效法微信透過「小遊戲」吸引數億用戶。一度在臉書風靡一時的開心農場遊戲開發商Zynga，
，也試圖在手機應用程式（App）尋找一線生機。 微軟和Google皆投入「雲端遊戲」服務開發項目，
，玩家能直接在雲端串流平台玩遊戲，
，無需下載或購買光碟片。分析師形容，就像Netflix將傳統DVD出租改為影音串流。手遊也催生出新型營運模式，蘋果旗下App Store讓遊戲變得唾手可得。每次下載要價99美分的憤怒鳥，幾乎難以與Candy Crush及「部落衝突」這類可免費下載、但以應用程式（App）內購買的遊戲相匹敵。採用App內購買模式的遊戲不預先收費，而是假定小部分玩家會為一些遊戲內的功能付費，例如為角色續命或添購裝備。這個趨勢使遊戲開發商更難在不採用App內購買模式的情況下，找到願意掏錢的玩家。蘋果也推出仿效Netflix的遊戲訂閱服務Apple Arcade，提供訂閱玩家逾百種吃到飽的遊戲選擇。研究跨平台遊戲中心的新創公司Wonder創辦人克雷曼說：「你開始看到科技如何改變人們玩遊戲的方式。」「還有其他尚未開發的營收和成長途徑，為新公司開啟機會。」例如，遊戲通訊軟體Discord，及要塞英雄開發商Epic Games皆在App商城推出新遊戲。隨著許多公司競逐用戶及遊戲開發商，部分分析師預測，這個產業的整併活動將更加火熱。，
請周立波和高尚全兩位來台灣看看
傳統文化之所以能「傳」下來，
，一定有它內在的生命力。大陸當年除四舊，
，用盡政治力量。但曾幾何時，
，當毛死江亡，
，一切又逐漸恢復舊觀，
，像民間藝術的相聲，
，就又蓬勃發展起來。相聲兩大名角，
，坐鎮北方天津的郭德綱，現場聽講要兩三個月前訂位。雄據南方上海的周立波，粉絲團遍及海內外，且不限於滬語族群。
我聽過周立波的一段話：什麼叫「和諧」？和，左旁是稻粱，右旁是嘴，意即人人有飯吃；諧，左旁是言，說話之意，右旁是皆，都的意思，合在一起就是人人能講話。人人有飯吃，人人能講話，這就是「和諧」。
聽了周立波的一席話，勝讀十本政治學教科書。什麼叫「深入淺出」？什麼叫「老嫗能解」？這就是！如果我在台灣都聽到了，中南海人豈能聽不到？大陸自改革開放以來，建設「和諧社會」是政綱之首要，目前大體已做到一半，人人有飯吃；只要再做到另一半，人人能講話，則大陸之民主富強似可期矣！
後來，周立波「語錄」似乎有了「版權」問題。我讀大陸作家熊培雲的《思想國》，他說那話是經濟學家高尚全說的。不管誰先說的，誰提倡的，都是意境深遠的經典名言。但名言未必能放諸四海而皆準，在台灣就面臨考驗。台灣人人有飯吃，而且吃得還不錯；更是人人能講話，愛講什麼就講什麼。但台灣和諧嗎？似乎未必。原因何在？許多學者專家都發表過高見，就不再重複。由於高尚全或周立波的話引發的靈感，筆者狗尾續貂：台灣之不夠和諧，是因為吃得太好，講得太多。
吃飯，是經濟問題。台灣靠先輩的努力，胼手胝足創造了「經濟奇蹟」，成為「亞洲四小龍」的龍頭。那時候國家有發展目標，人民有榮譽感，多重的活、多髒的活都自己幹，每周工作六日也不喊累，企業家提著手提箱在國內外上山下海。今天，受國際的影響，台灣經濟成長固不如往昔，而我們的工作熱忱尤逐漸消失。我們要進口外勞，我們全年休假達115天。有的青年人說找不到工作，有人則不願「屈就」，因為父母給的零用錢都比做工的薪水多。由於意識形態和地方本位因素，國內外企業家在台灣都很難投資。而政客為了選舉，又大方的開出各種社會福利支票。有先輩掙的老本撐著，現在「小確幸」的日子過得不錯，也就是「吃得很好」。至於將來怎麼樣，根據一分耕耘一分收穫的道理，如不付出努力，結果何待卜筮？
至於能講話，屬民主政治範疇。台灣自解除戒嚴、開放黨禁和報禁以來，言論已無限制。今天在媒體、在議會、在學校、在社團、在街頭巷尾，不是「人人能講話」，而是人人講了太多的話。為了讓別人聽得見，我的聲音一定要比你的更大。為了引人注意，我的主張一定要比你的更強烈、更激進。於是我們的社會被撕裂了，我們的生存秩序被破壞了，我們國家的目標愈來愈模糊，而前途也愈來愈不確定了。
高尚全教授和周立波先生，請你們來台灣「自由行」，回去想一想，與你們的名言參對一下。，
滑手機對睡眠有負面影響，
，醫師建議，
，不要躺著滑手機。 圖／123RF 分享 facebook 長子夫妻在竹科工作，
，14歲女兒乏人看管，
，託我幫忙照顧，
，我的生活原本隨心所欲，
，自從孫女到來，
，產生了莫大變化。現代人人手一機，不管走到哪裡，只見多數人低頭不語，手指撥來撥去，鍵盤敲來敲去，孫女也不例外，回家不做功課而是滑手機，鎮日埋首於遊戲交友之中，沉浸在藍光螢幕，我實在看不慣。 孫女正處叛逆期，趁我半夜入睡時，偷偷玩遊戲、看臉書、傳LINE，以致早上爬不起來，上課幾乎遲到，我一陣怒火上升，卻又不能打罵，心想這等大事可急不得，以免「呷緊弄破碗」。我不想讓孫女成癮，為了戒除她的惡習，本打算強勢沒收手機，但祖孫為此差點翻臉。只好以身作則，犧牲看電視和上網時間，每晚10點準時關閉WIFI，迫使她無法連線，我也暫時不再寫作；又怕打字忘了時間，還放鬧鐘提醒自己。為了不破壞祖孫情誼，決定循序漸進，希望她慢慢改變。經過善意溝通協調，上下學按照作息規定，不得遲到早退，課後安排輔導補習，假日通融玩幾個小時，她心甘情願接受條件，這才暫時平息戰事。在我嚴格監督下，歷經兩年，孫女從沉迷上癮到自我克制，終於如願考上理想的護專，一番苦心沒有白費，入學後她選擇住校，自此我不用再扮黑臉，這場祖孫手機之戰總算落幕。，
