飲食應均衡，
，具變化性。紅肉未必不好，
，紅肉含鐵量比白肉多，
，要補鐵的民眾，
，就可以選吃紅肉。 圖╱123RF 分享 facebook 世界衛生組織將紅肉列為2A級致癌物，
，使許多人吃肉時優先選擇白肉。因雞腿肉烹煮後顏色較紅，
，有網友誤認是紅肉不敢吃。營養師表示，
，雖雞腿比起雞胸的肌紅蛋白量較多，
，但仍被歸類為白肉，
，民眾若對減少飽和脂肪酸攝取斤斤計較，可考慮選擇雞胸肉。許多營養師將「四隻腳動物」歸類為紅肉，包括豬肉、羊肉、牛肉、馬肉、鹿肉等；「二隻腳動物」或海鮮歸類為白肉，包括雞肉、鴨肉、鵝肉、魚肉等。 紅肉脂肪高 世衛列致癌物世界衛生組織2015年發表報告，提到多吃紅肉與各國大腸直腸癌人口逐年增加有很大的關係，因此將紅肉列為2A級致癌物。振興醫院營養師涂蒂雅表示，只要是肉類都含有脂肪，但紅肉比白肉的脂肪含量高。過去有不少觀察性研究發現，紅肉吃較多的人，脂肪含量攝取也多，致癌比率高，才使得紅肉被世界衛生組織點名。另紅肉的飽和脂肪量較高，也容易增加心血管疾病風險。不過，紅肉與白肉到底怎麼分？涂蒂雅解釋，紅白肉是以肉內的肌紅蛋白比例多寡畫分，不過目前沒特別定義含量比例，是以相對性含量區分。肌紅蛋白是一種存在肌肉內的蛋白質，負責運送體內氧氣。涂蒂雅說，肌紅蛋白較多的肉類，烹煮後的肉色較紅，反之肉色較白，所以有些人直接目視顏色，將肉類區分紅肉或白肉。但這樣區分不夠準確，例如鮭魚煮熟後也會變紅，但那是類胡蘿蔔素的顏色，鮭魚依然歸類於白肉。由於雞肉烹煮後，雞腿較紅，雞胸肉較白，有不少人認為雞腿肉是紅肉，雞胸肉才是白肉。涂蒂雅表示，雞腿肉的肌紅蛋白量確實比雞胸肉來得多，但以致癌性觀點考量，她還是會把雞腿肉歸類於白肉。飲食須均衡 紅肉含鐵較多「但飲食應是均衡，而且具變化性。」涂蒂雅說，她不認為吃紅肉一定不好，吃白肉會比較好，例如紅肉的含鐵量比白肉多，要補鐵的民眾，就可以選吃紅肉。 分享 facebook 涂蒂雅建議，民眾應按衛福部公布的新營養指南，依六大類食物之中的「豆魚蛋肉」類排序來攝取蛋白質；若是吃素者，千萬別忘了多吃豆製品補充蛋白質。想增肌減脂的民眾，習慣運動後補充蛋白質。涂蒂雅說，依國人飲食習慣，三餐已攝取不少油脂，建議也可依新飲食指南的順序吃，如豆漿、茶葉蛋、水煮雞肉，油脂均較紅肉少，才不會又吃進太多油，把消耗掉的熱量又補回去了。減肥別吃錯 馬鈴薯屬澱粉其實，不只是紅白肉傻傻分不清，有民眾也搞不清楚哪些食物是蔬菜或澱粉。營養師趙函穎表示，一名想減肥的女性，以為馬鈴薯是蔬菜，每天吃10顆小馬鈴薯，結果一個月下來肥3公斤。因馬鈴薯是澱粉，吃10顆等於吃下5碗飯。此外，也常被誤認為蔬菜的澱粉類食物，還有南瓜、玉米、地瓜、牛蒡、山藥、栗子、菱角、皇帝豆等。趙函穎解釋，前述食物在農產品分類上，確實就是「蔬菜」，但營養學的分類是澱粉。趙函穎說，想減肥的人，或是有糖尿病或腎病患者，都應先認識食物營養分類，不然吃了一個號稱健康的便當，裡面除了米飯之外，還放地瓜、南瓜，這些都是澱粉，真正的蔬菜反而很少。也因為生活中容易吃下不少澱粉，趙函穎建議，民眾平時應減少精緻澱粉攝取，有任何食物營養分類不懂，都可先向營養師諮詢。，
東風汽車昨（28）日宣布，
，將從日產公司手中買回商用車業務的全數股權，
，再將其中45%的股權轉讓予富豪（Volvo）集團；內部人士透露，
，新合資公司爭取在今年內上市。各方利多讓東風汽車A股收報漲停。
路透報導，
，東風汽車集團以總價逾人民幣117億元（約新台幣554億元），
，向日產買回商用車業務，
，成為全資擁有。商用車公司擬轉讓予富豪的45%股權，
，作價56.08億元（約新台幣266億元）。
東風和日產的合資公司成立於2003年，
，去年約生產136萬輛汽車，其中約19萬輛是大中型商用車。日產表示，處分與東風汽車在大陸合資的大中型商用車業務後，日產將把經營資源集中在乘用車和小型商用車上。
東風汽車發布聲明指出，東風與富豪將透過合資公司，開發「東風」品牌中重型商用車，提高「東風」的品牌價值與地位。交易完成後，東風與富豪將分別持有商用車公司的55%和45%股權。
證券日報報導，昨日在北京的簽約現場，東風商用車的內部人士還透露，東風和富豪合組新公司只是第一步，兩家公司的整併工作將在春節後展開，今年內要讓合資公司掛牌登上資本市場。
德銀發布報告稱，相較於日產，東風藉與富豪合作，反而能積極鞏固其在大陸市場的領導地位。不過，東風中重型商用車占整體獲利的比重仍低，還需數年時間來開發自身產品，與富豪的合作不可能短期提升獲利。
東風商用車有限公司現時的總投資為人民幣160億元（約新台幣758 億元），並無其他已知資本承擔。商用車公司董事會將由7 名董事組成，其中4名由東風汽車委任，其他3名由富豪委任。
消息人士指，新公司的人事案將由東風集團主導；東風將委派董事長和總經理，東風集團總裁朱福壽兼任新公司的董事長，富豪則委派副董事長。
近日東風汽車密集傳出利多消息，包括由東風控股的鄭州日產獲得人民幣1.2億元（約新台幣5.7億元）的扶持資金，成為政府加速整併政策下的受益者。
昨日東風A股股價一路走高至漲停，收盤報人民幣3.39元（約新台幣16元）。
在港上市的東風集團，昨日股價也同步報喜，收盤上漲3.6%至港幣12.66元（約新台幣48元）。，
氣爆釀禍的李長榮化工大社廠，
，向高市經發局提出復工計畫，
，災民得知後痛批李長榮不知反省，
，事發至今沒來過災區，
，「還沒賠錢，
，就想賺錢」，
，呼籲市府不能讓李長榮復工，
，否則「絕對會去抗議！」
高雄市經發局長曾文生表示，
，李長榮化工依法提出復工申請，市府要求李長榮提出確保安全的方案，全案經發局將聘請專家學者依程序審理。
李長榮化工大社廠在氣爆後被停工，至今兩個多月，近日悄悄向經發局遞出復工申請書。
苓雅區福海里里長廖富男說，事發至今，榮化一次也沒派人來過，「就算基於人道，也應該來看看吧？」況且榮化責任最大，還如此漠不關心，早就有里民想去抗議了。
苓雅災區5里、辦有營業登記的營業戶災民，近日成立「營業戶協力自救會」，自救會會長李將說，相信市府不敢讓榮化復工，「如果敢，一定抗議！」
李將說，在災民獲得理賠之前，不該讓榮化復工，「賠償責任未了，怎能復工？」
李將說，雖然李長榮化工提出30億元擔保品抵押給市府，但不是每個人都接受由市府代位求償，認為市府和榮化應先釐清賠償責任、談妥理賠金額，再來談復工。
李將表示，他們營業戶向市府爭取權益，還被推說「選後再處理」，如果今天市府讓榮化在選前就復工，等於寧願先幫肇事者，也不幫他們，「豈有此理？」
還有災民感慨，「阮是修厝開到沒錢，伊是開始準備賺錢（台語）。」批評榮化滿腦子想的只有賺錢，沒把對災民的責任放在心上。，
國民黨主席吳敦義昨參加苗栗縣黨部小組長聯合授證活動，
，強調年底選舉一定要打贏，
，拚2020年重返執政。國民黨新竹縣黨部昨舉辦捐發票送春聯暨義賣公益活動，
，主委陳見賢帶愛犬、黨部賀年卡主角「可可」亮相；立委林為洲廣告看板也請來柴犬合影，
，搭上狗年風潮。國民黨苗栗縣黨部昨為小組長授證，
，吳敦義強調，
，年底選舉一定要贏，
，執政的縣市連莊，
，沒有執政的縣市多贏幾個，強大自己，2020年重返執政機會更大。他也稱讚苗栗縣長徐耀昌非常棒，是國民黨第一波徵召提名參選的「四大金剛」之一。陳見賢這次邀請竹縣書畫協會10位書畫名家現場揮毫。 記者郭政芬／攝影 分享 facebook 國民黨新竹縣黨部主委陳見賢昨帶著自家愛犬「可可」亮相，這是黨部賀年卡的主角柴犬，不少民眾搶著合照，希望討到狗年旺旺好運，「可可」意外成為全場焦點狗明星。陳見賢這次邀請竹縣書畫協會10位書畫名家現場揮毫，以捐發票領春聯與義賣活動，幫助世光教養院拙茁家園與華光社會福利基金會，期盼民眾做愛心，歡喜過好年。現場不少民眾捐發票、搶前總統馬英九的春聯。陳見賢說，因馬英九春聯數量有限，特別出錢多印幾千份，有需要的民眾都可以前來索取。有意參選新竹縣長的立委林為洲，戶外廣告看板也請來柴犬合影，民眾直問「看板上那隻阿柴是你養的嗎？」林為洲在粉絲專頁上回應，家中確有隻叫Miluku的柴犬，但不好拍攝，只好用「替身」拍系列宣傳照。他日前也將柴犬合照做成紅包袋，一周內就索取一空，反應熱烈。，
何姓女子為償還8000元債務，
，向電信公司申請10支易付卡門號，
，再以3000元代價賣給黃姓男子，
，被詐騙集團利用詐得近6萬元，
，何被依幫助詐欺罪嫌起訴。士林地方法院認為，
，何事後因黃緊急通知，
，打電話給電信公司客服要求掛失、停話，
，主觀上沒有幫助詐欺犯意，
，她藉此遏止詐騙行為猖獗，應予以「正面肯定」，判她無罪。何前年8月曾販賣農會、銀行帳戶給詐騙集團成員，遭判3月徒刑；她事隔一個月，因積欠老闆8000元債務無力償還，竟向電信公司申辦10支易付卡門號，再以3000元價碼賣給黃姓男子。未料，黃將門號交給同為詐騙集團的成員，藉此詐得他人的郵局帳戶，最後以解除分期付款設定手法，騙走被害人近6萬元。何坦承將門號交給黃，但否認幫助詐欺犯行，辯稱她積欠地下錢莊債務，是老闆替她償還的，她陸續清償，仍欠老闆8000元，當時黃告知只要提供10支門號，就可以抵掉3000元，何同意後也叮囑黃「不能將易付卡交給詐騙集團」。何說，黃前年10月2日用網路傳訊息給她，表示朋友因當詐騙車手被抓，要她趕緊辦理停話，她也立即打電話給客服人員，要求辦停話。法官當庭勘驗何和電信客服的電話錄音檔案，認為何辦理掛失門號，又進一步想直接退卡，但客服人員告知，「易付卡不能辦退，直接等門號過期就好」。法官認定，何確實想停止門號全部功能，使他人無法繼續使用門號，且何早在10月2日撥電話要求停話，詐騙集團則在10月14日得手，何早在詐騙集團下手前，盡可能辦理掛失程序，認定何沒有幫助詐欺之故意。何姓女子賣門號被詐騙集團利用，以解除賣場分期付款手法騙得6萬元，她嘗試退卡獲法官正面肯定獲判無罪。圖為示意圖，本報資料照片 分享 facebook，
猿隊全場僅敲三安，
，林泓育在五局上敲出全隊首安。圖／取自猿隊粉絲團 分享 facebook 猿隊赴日本北海道與日本火腿隊進行交流賽，
，前天首戰以四比六吞敗，
，昨天不僅投手壓不住，
，打線更完全遭封鎖，
，全場僅敲出三支安打，
，吞下十次三振，
，終場以○比七不敵火腿隊，
，二連敗收場，今天返台繼續備戰新球季。有機會旅外發展的猿隊「大王」王柏融及火腿隊超級新秀清宮幸太郎在札幌巨蛋交鋒，成為日本媒體關注的焦點，兩人在首戰都敲長打互別苗頭。昨天王柏融繼續擔任猿隊先發三棒、守左外野，但打擊熄火，四打數沒表現，其中在四局上遭高梨裕稔三振，這次交流賽兩戰合計七打數兩安打。火腿隊昨天共動四名投手輪番壓制，開賽連續解決十二名打者，猿隊直到四局上才由林泓育從高梨裕稔手中敲二壘打，但之後又連續九名打者出局。八局上藍寅倫從村田透手中揮出猿隊第二支安打，陳俊秀代打敲二壘打、林智平獲得保送，猿隊兩出局後首度攻占滿壘，但余德龍擊出飛球出局，依舊無功而返。猿隊投手群昨天則擋不住火腿隊攻勢，先發洋投克恩三世主投二點二局，被敲出七支安打，失四分，林樺慶接替投了一點一局，是猿隊唯一沒讓對手上壘的投手。之後王溢正、林柏佑各投一局都失分，王躍霖七局下登板，被首名打者太田賢君轟出右外野陽春全壘打。猿隊守護神陳禹勳第九局也製造一出局一、二壘有人的危機，先讓清宮幸太郎擊出強勁飛球出局，再Ｋ掉太田賢君，沒再失分。，
國內最大微型線性滑軌製造商直得科技（1597），
，訂12月28日掛牌上櫃，
，直得董事會已通過辦理現金增資發行新股，
，預計發行4，
，633張，
，掛牌價暫訂為40元。
直得科技今（12）日將在台北君悅飯店，
，舉辦上櫃前業績發表會，
，說明公司營運狀況及未來展望。直得辦理現增掛牌後，
，資本額將由4.8億元增至5.3億元，並成為第一家上櫃的線性運動元件專業製造商。
直得今年受歐債陰霾未除，以及全球不景氣影響，業績未如預期，前3季營收累計9.53億元，稅後純益8，263萬元，每股稅後純益1.71元。
直得11月營收7，500萬元，較去年同期1.19億元衰退37.17%，但較上月7，202萬元略增4.13%；累計前11月營收11億元，較去年同期11.49億元減少4.26%。
直得今年營收有五成以上來自亞洲市場，包括大陸內需增強，以及東南亞訂單成長等，不過國內、歐美等外銷市場則表現偏弱；另外新產品線性馬達，今年營收占比不大，預計明年才會有顯著的挹注。
有「小上銀」之稱的直得，成立於1998年，主要專注於微型線性運動元件的研發製造，2004年進駐南部科學園區，成為當時全球第一家量產最微型3釐米線性滑軌的業者。近幾年除標準型線性滑軌及線性馬達之外，並朝模組化線性運動產品發展。
董事長陳麗芬與總經理許明哲，為夫妻檔共同創業，陳麗芬負責營運管理，許明哲則專注於技術研發，由於切入的是微型零組件，與機電股王上銀科技的中大尺寸產品有所區隔。
目前，直得已是全球前三大微型線性滑軌製造商，並與日本知名大廠THK、IKO，並列為全系列微型線性滑軌供應商。
陳麗芬說，直得的產品運用範圍廣泛，涵蓋半導體，智慧型手機、平板電腦等製程及檢驗設備、生醫、面板、LED、自動化、工具機及航太等產業。，
近期市場持續看好半導體，
，在蘋果、華為大量訂單需求下，
，台積電產能供不應求，
，下半年股價不斷拉高，
，外資持續看好。半導體需求強勁，
，同時帶動二線廠股價，
，聯電、穩懋在下半年都有不錯表現，
，其中聯電12月初以來股價表現最亮眼，
，不斷創波段新高，呈現價量俱揚走勢。 聯電主要產能在晶圓製造整合，在IT感測器與晶片成長需求帶動下，晶圓代工產能吃緊，台積電產能爆炸，聯電有望取得更多訂單。截至今年10月營收年增率近16%。聯電股價在今年11月底突破維持一個月的均衡價格，屢創波段新高。且量能突破相當顯著，在4日爆大量情況下，昨（5）日更較前一日增加11%量能，價格創了2018年以來高點，多頭結構明顯。建議投資人在聯電波段修正時點，可以偏多思考，分批建立個股期貨投資部位。在控制風險與控管停損前提下，參與第4季半導體產業，獲得合理之投資報酬。（統一期貨提供），
受中國大陸五一長假影響，
，被動元件積層陶瓷電容（MLCC）廠禾伸堂（3026）自結5月合併營收為12.99億元，
，月減3%，
，但還是比去年同期增加6.05%；累計今年前5月合併營收約59.58億元，
，大致與去年同期持平。
禾伸堂表示，
，就產品應用面而言，
，移動式通訊產業需求仍強，
，約占營收42%，
，工業和車用電子以及電腦產業需求也有增加趨勢，分別約占營收26%、18%、消費電子則約占8%。，
報系資料照片 分享 facebook 世界行動通訊大會（MWC）今（26）日起登場，
，德意志、瑞信等五大外資看好，
，非蘋品牌大廠競推新機，
，有助提振台灣供應鏈營運，
，加上半導體庫存確認回落、台積電投資價值浮現等三大利多，
，台股將可重啟多頭攻勢，
，本季有望挑戰11，
，500至12，
，000高點。另外，
，台股近15年元宵節前後都有正向行情表現，尤其是元宵節後5日、10日，加權指數上漲機率都高達87%，平均漲幅有1.3%、2.0%；拉長到節後40日、60日，漲幅平均各達4.1%、5.2%，元宵節後行情並不看淡。台股金狗年開盤大漲，外資圈自年前便發表對台股中性偏多觀點，近期仍維持11，000點為目標指數的基礎共識。樂觀派代表的花旗環球證券，重申台股12，000點目標指數，距離上周收盤10，794點，潛在漲幅逾一成。瑞信和麥格理在最新一輪訪查產業鏈後均指出，首季半導體庫存明顯去化，IC設計庫存天數由前一季的73天降至65天，整體產業下降三天至81天，回歸到正常水準，在未來補庫存需求顯現下，產業景氣正向樂觀。瑞信指出，半導體業中、上游庫存同步去化，為今年景氣報佳音，尤其高速運算（HPC）、物聯網等商機起飛，研判產業需求與去年一樣強勁。瑞信已於日前調升台積電目標價至275元，評等升至「優於大盤」。，
