23歲桑霈雲為師範體系畢業,
,但她自認不適合當老師,
,為了測試程度,
,挑戰10個月內一定要考上公職,
,因時間有限,
,為了完成目標,
,壓力曾大到焦慮失眠,
,最後透過自學瑜珈、打坐冥想靜下心來再專注讀書,
,沒想到靠這招取勝,今年一舉摘下高考及普考人事行政雙榜狀元。桑霈雲去年自國立台灣師範大學國文系畢業,對於中文系的出路該何去何從,不同於班上同學及學長姐選擇報考代理老師、教師甄試,或從事文字編輯工作,甚至直接升學唸研究所,她選擇考公職,並將國考視為一場馬拉松競賽,別的考生設定幾年內要考上,她則豪不猶豫設為10個月內,捨棄別的考試類科,只以「高普考」為目標。 「單純想試試!」桑霈雲說,媽媽雖是公務員,在學校從事行政工作,卻從來不會干涉她的人生規劃,想考公職的念頭絕不是受媽媽影響,再者,誰說師範體系畢業一定得從事教職工作,不過文組的出路在一般職場上收入並沒有很好,在多方考量下,不如考公職試看看。桑霈雲分享說,因個性容易焦慮,加上考公職壓力大,也曾為此失眠,最後採取靜態方式讓自己先靜下來,像是點蠟燭、喝花茶、或從網路及書本學習瑜珈,在閉眼靜坐時,盡量不要想讀書或其他雜事,專注在調整身體呼吸及放空,除了訓練專注度、有助於思考外,因瑜珈每個動作比較緩慢,一個動作需撐到4至5個呼吸,正好也能訓練耐心,光專注度、耐心兩種特點,這對考國考有很大的助益。桑霈雲靠著自練瑜珈,今年考取高考人事行政以及普考人事行政雙榜狀元,她說,對於人生的第一份工作就是當公僕很期待,也喜歡挑戰及接觸新事物,會希望未來服務的單位在台北,等工作穩定後,再來進修研究所,提升自己的學經歷,對於未來並沒有太多設限,這樣才能不斷嘗試,突破極限。桑霈雲只用10個月,即拚考上高普考雙榜狀元。圖/桑霈雲提供 分享 facebook,
適逢農曆春節,
,期貨市場從1月21日至1月29日止休市,
,共休市9日,
,金管會表示,
,為因應國際金融市場在國內期貨休市期間可能發生的價格波動,
,期交所已於春節休市期間進行保證金調整。金管會說明,
,已調高股價指數類契約、商品類契約及匯率類契約等三類期貨交易保證金,
,幅度約為10%,
,實施期間自今年1月20日一般交易時段收盤後生效,
,預計至1月31日一般交易時段結束後,恢復為調整前的保證金,以強化期貨市場風險承受度,維護市場安全。 以台股期貨(TX)為例,每口原始保證金原為9萬1000元,1月20日一般交易時段收盤後已調高至10萬元,1月31日一般交易時段結束後,調回調整前的9萬1000元。金管會提醒期貨交易人,應注意長假期間未沖銷部位的風險及帳戶權益數變化;期貨商對期貨交易人也應加強注意,並落實風險控管。,
農委會17日起禁止傳統市場宰殺活禽,
,彰化、南投縣政府都將展開稽查,
,確保業者不會私宰,
,以免影響防疫。但彰化縣議員李俊諭昨天批評沒有政策配套措施,
,造成民眾不便,
,將向相關單位抗議。
南投縣府昨天召開H7N9流感疫情會議,
,代理縣長陳志清宣示,
,務求確認攤商真正配合禁宰活禽,
,再核撥每攤10萬元轉型補助款,
,稽查小組尤應慎防攤商改在自家私宰活禽。
彰化縣議員李俊諭說,許多鄉親抱怨,以後禁宰,屠宰場根本不會接受代宰1、2隻雞,自己養的雞不知找誰宰?農民顧錦亭也說,他養了40、50隻雞分送給親友,以前請代宰業者宰雞一隻只要50元,現在不知該怎麼宰雞了。
李俊諭說,禁宰活禽後,全縣只有9處屠宰場可以宰殺活禽,民眾總不能為了幾隻雞大老遠跑去宰雞吧?但在農村還有很多人自己養土雞,問題不小。
動植物防疫檢疫局肉品檢查組副組長彭明興表示,畜牧法在93年實施,活禽除了屠宰場宰殺,全省只有1051個合格攤商可以宰殺活禽,一般攤商也不能屠宰活禽,不少攤商本來就是違法屠宰,可以依法取締。
彭明興說,5月17日後是連這一千多個攤商都不能宰殺活禽,以避免病源傳染等問題,他建議民眾若有個別的雞隻可委託代宰業者送屠宰場處理。代宰業者李春美說,他們不可能代送雞隻到屠宰場,代送屠宰有執行困難度。李俊諭呼籲政府要訂出好的配套措施,不能一意孤行,否則會造成更大民怨。,
相機市場萎縮,
,Canon概念股佳凌(4976)及今國光力求轉型。佳凌聚焦車載鏡頭,
,並新切入光通訊領域,
,今國光深耕手機鏡頭市場,
,成功切入兩岸手機品牌供應鏈,
,力拚今年降低相機產品比重,
,擺脫虧損。佳凌來自Canon的訂單曾逾九成,
,主要供應單眼相機鏡頭,
,隨相機市場不斷萎縮,
,加上陸續發展安控、車用、視訊、醫療內視鏡、運動鏡頭等產品,去年相機產品比重已降至七至八成。佳凌去年底進一步切入光通訊及虛擬實境元件,陸續出貨歐美市場,本季出貨進一步放量,支撐淡季營運有撐。佳凌表示,目前車用新的機種持續增加,今年營運貢獻度更為明顯。今國光看好智慧手機市場潛力,大手筆斥資轉戰塑膠鏡頭,透過模組廠牽線,去年第4季接獲華碩手機訂單,供應前後800萬及1,300萬畫素鏡頭後,第2季有望再打入大陸金立手機供應鏈。今國光看好手機鏡頭、投影機、安控鏡頭及智慧家庭應用升溫,今年整體營運將優於去年,力拚明年手機鏡頭超越相機鏡頭。,
傅達仁(右)與癌症搏鬥,
,致力爭取安樂死權益。 圖/摘自傅達仁臉書 分享 facebook 當醫師對宣告「不可能有奇蹟出現」,
,親人中又有人堅信「總有一天會好起來」,
,這時該如何抉擇?建議醫療團隊應與家屬共同舉行家庭會議,
,討論已屆生命末期、治療極可能已無效的病人,
,是要繼續承受侵入性的醫療方式;或者也可思考,
,是否先改善病人舒適性與生活品質,
,再評估是否可能「好起來」,
,如此,比無視病人苦痛地拚下去,更為值得。在醫療方面,當病人難以承受現行治療方式,或為治療付出的體力、時間、金錢等難以看見回饋,或者接受的治療看起來無助於恢復時,病人與家屬就可考慮是否改採「安寧緩和醫療」,透過緩解性與支持性的醫療照護,來提升病人與家屬的生命品質,尚在抗癌階段的病人,也可同時進行抗癌治療與安寧緩和醫療。親密家人不捨、不忍放手的情況並不罕見,安寧照顧團隊中的醫療人員、心理師、社工師或靈性關懷師往往應該先設身處地,家屬堅持繼續治療的原因是什麼?同時引導家屬共同回顧病人生病初期身體狀況、治療過程改變、進行的醫療嘗試至今是否有效,再討論現行醫療方式是否值得持續下去,或以病人身體狀況,勉強治療可能惡化或提早結束生命等。至於拔管與否,除了臨床倫理考量,依據「安寧緩和醫療條例」,須有兩位醫師判斷病人已屆末期,加上病人過去或當下親自簽署意願書表示同意,才可撤除無治療效果的維生醫療,無法表達意願的病人則可由家屬出具同意書,替代意願書。諮詢╱新竹馬偕醫院癌症中心主任邱世哲,
牛肉在元鶴鐵板燒主廚精湛手藝下,
,保有肉的嫩度與美味。 記者王敏旭/攝影 分享 facebook 新北三重的元鶴鐵板燒在地方頗具知名度,
,裝潢屬於古典西餐風格,
,店內食材不論是前菜、主餐或甜點都是精挑細選,
,搭配主廚的手藝,
,讓食材美味發揮得淋漓盡致。元鶴鐵板燒除了一般座位,
,也有包廂可以選擇,
,一入座,
,服務生就會上前詢問菜色,包括生菜沙拉、湯品、主餐、飲料的種類,最先品嘗的是生菜沙拉,有千島醬、水果醬可選,吃來爽口。元鶴鐵板燒牛肉料理,保有肉的嫩度與美味。 記者王敏旭/攝影 分享 facebook 緊接而來的湯品,有海鮮湯、玉米湯等種類,還能在其中選擇清湯或濃湯。吃完沙拉、湯品後就依據所點的餐點,有不同鮮美食材上桌,主廚在鐵板上料理,加上陣陣香味飄出,挑動著坐在鐵板前饕客的食慾。鮑魚在主廚精心準備下,搭配炒過的蒜以及新鮮的蔥,一口咬下的立刻吃到鮑魚的鮮嫩。 記者王敏旭/攝影 分享 facebook 「三角仔」魚經過主廚的手藝,吃得到魚本身的鮮美,而且整隻宛如手掌大的三角仔,是透過管道精挑而來,體型比市場的大了約1/3;鮑魚搭配炒過的蒜及新鮮的蔥,讓食客一口咬下,立刻吃到鮑魚的鮮嫩和多層次風味。店內除了一班常見的菜色外,還有少見的「豬眼筋」,經過主廚熱炒品嚐仍有豐富膠質和Q彈的感覺。 記者王敏旭/攝影 分享 facebook 店內還有少見的「豬眼筋」,經過主廚熱炒,展現豐富膠質和Q彈口感。主餐部分有牛肉、羊肉等項目可選擇。享用完正餐後,甜點玉米餅也是出自主廚的手藝,與一般甜點不同,玉米餅多了一種古早味,品嘗後令人回味無窮。整隻三角魚宛如手掌大,佔滿整塊盤子,經過主廚的手藝,吃得到魚本身的鮮美味道。 記者王敏旭/攝影 分享 facebook,
為推廣世大運,
,北市府體育局在世大運臉書粉絲團推出活動,
,只要上傳運動的照片及留言,
,就有機會獲得每張6000元的「NBA國際系列賽台北站」門票。
體育局表示,
,有12張門票提供抽獎,
,民眾只要到世大運的粉絲團按讚,
,並上傳運動的照片,
,若能獲得最多票數的前3名,
,就能免費獲得1張「NBA國際系列賽台北站」門票。
若是沒贏得前3名,也無需灰心,還有6張門票以及「NBA國際系列賽台北站歡迎派對入場券」8組(一組2張)提供抽獎。
體育局表示,贈票活動特別保留3張給學生,學生只要在粉絲團內的活動圖片,留言指定通關密語「我是學生 我挺世大運!」,並分享活動圖片到塗鴉牆,在該則分享中貼入「世大運瘋校園!NBA門票免費抽!」即獲得抽獎資格。
活動至7日,詳情可至世大運官方網站:http://www.taipei2017.com.tw及粉絲團:http://www.facebook.com/taipei2017查詢。,
美國總統歐巴馬7日誓言,
,儘管北韓一再挑釁,
,他絕不會對北韓讓步,
,並表示北韓企圖分化美國與南韓的策略已經失敗。
歐巴馬與南韓總統朴槿惠召開共同記者會時指出,
,「北韓藉由製造危機,
,並企圖使其他國家讓步的時代,
,已經結束。」,
,
新北市瑞芳分局交通隊楊姓員警昨中午12時原應值班,
,卻不明原因未到班,
,電話也無人接聽,
,警方才在台62線上路肩發現楊員私家轎車,
,車門未鎖、也未熄火,
,車上還留有一整套警察制服,
,但就是不見楊員蹤影。警方漏夜協搜索,
,所幸在深夜傳出尋獲好消息。由於昨夜色已暗,
,且雨勢不小,新北消防局預計今早六點繼續搜尋,警方則將持續聯繫尋人,經過數小時努力,警方在大雨中疑似聽到人聲,趕緊通報119支援。 警消人員在晚間12時許發現楊員,隨即協助脫困。消防人員初步檢視,楊員有失溫、肢體擦傷情形,但意識清醒,送往基隆長庚醫院救治。新北市瑞芳分局交通隊長鍾明豐表示,楊員未到班、又一直聯繫不上,分局於下午1時啟動尋人機制,並通知楊員家屬。警方也前往楊員住處,仍未發現他下落,直到下午2時才發現楊員自小客車,但依舊不見人影。原本警方還嘗試利用手機定位系統找人,但後來發現楊員手機放在車內,只好另尋他法。警方漏夜尋獲楊員,至於掉落原因 瑞芳分局將等楊員出院休養後,再行調查。失蹤的瑞芳分局楊姓員警在今凌晨時分尋獲,意識清楚,送醫救治,掉落原因有待釐清。圖/瑞芳警分局提供 分享 facebook,
被動元件保護元件聚鼎(6224)今(16)日召開董事會通過去年財報和股利政策,
,全年每股稅後純益為4.1元,
,將配發3元現金股利。聚鼎去年營收為15.3億元,
,年減7.6%,
,毛利率48.4%,
,略低於上年度的49.4%;由於營收和毛利率下滑,
,去年稅後純益3.25億元,
,年減近兩成,
,每股純益為4.1元,
,改寫近八年最低。,