本季首度交手，
，裕隆以16分差輕取富邦勇士，
，相隔2周兩軍再度碰頭，
，富邦靠著替補上陣的劉韋辰單場飆進6顆三分球，
，上場14分鐘就高效率的攻下全場最高的20分，
，加上林郅為繳出15分，
，幫助球隊以93：69輕取裕隆，
，避免吞下連敗。本季2位從台銀轉戰富邦的新援劉韋辰及林郅為聯手發威，
，劉韋辰在第3節單節外線投4中3，幫助富邦3節打完取得21分領先，終場就以24分差擊敗對手，報上次落敗的一箭之仇。曾在璞園締造4連霸王朝的總教練許晉哲，本季從CBA回鍋SBL改執教富邦勇士，賽後許晉哲說：「上一場對上裕隆落敗，賽前我就告訴球員要有求勝的企圖心，今天我們的防守做得還不錯，成功守住他們的射手，柏維跟韋辰本來就是我們球隊設定的射手，很高興他們重新加入戰局。」劉韋辰生涯前3季效力於台灣大雲豹（富邦前身），第12季轉戰台銀，今年則是回鍋老東家，此役上場14分鐘，就轟進6記三分球拿到20分的劉韋辰，本場比賽打出SBL代表作，賽後他坦言，一開始轉隊到富邦其實不太適應，在融入及磨合上都花了很多時間，「其實在練習時狀況真的很差，今天就是把教練說得做好，在空檔多出手而已。」今天攻下15分、5籃板外加送出2火鍋的林郅為說：「上一場輸給裕隆後，大家作了很多檢討，這場比賽我們的防守做得很好，是能贏球的最大關鍵。」劉韋辰替補上場14分鐘繳出生涯新高的20分。圖／中華籃球協會提供 分享 facebook，
這幾款「天使宵夜」 吃完不發胖還助眠 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
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，低熱量又富含色胺酸的香蕉、低脂溫牛奶熱量僅120大卡，
，又能助眠。報系資料照 分享 facebook 一日熱量計算好，
，掌握睡前4小時吃宵夜，
，「天使系宵夜」讓你不發胖還助眠。營養師表示，
，宵夜熱量控制在200大卡內，
，再選富含色胺酸的舒眠食物，
，以水果、溫牛奶取代雞排、鹽酥雞更好眠，或吃蔬食滷味、蔬菜火鍋、水果和蔬菜糙米粥熱量低，吃對宵夜不發胖。雙和醫院復健醫學部營養師、衛福部國健署體重管理諮詢專員高欣農說，晚餐結束後，睡前4小時吃進的食物稱為宵夜，有些人肚子稍餓撐過去就睡著了，但有些人血糖低會餓到睡不著，選擇「惡魔宵夜」如一塊雞排高熱量近500大卡，約2碗飯熱量；又因肉類富含維生素B群會讓人睡前太有精神，干擾睡眠。台灣癌症基金會癌友關懷教育中心營養師鄭欣宜表示，舒眠的營養素為色胺酸，是大腦轉化血清素的原料，能讓人安定放鬆，但人體無法自行製造色胺酸，需從食物攝取。高欣農說，天使宵夜若富含色胺酸，一根香蕉或低脂鮮奶熱量僅120大卡，能平衡腦中血清素達助眠效果，同時也有飽足感。鄭欣宜說，成人以一日熱量2000大卡計算，宵夜宜控制在200大卡內，外食可選滷味青菜、菇類或玉米筍，或三指大小的雞胸肉與一顆茶葉蛋相同，熱量僅才75大卡，都能搭配低脂鮮奶一起吃；高欣農則建議，冬天吃個蔬菜火鍋有菇類、高麗菜、玉米、板豆腐、玉米和冬粉熱量約200大卡，也都還在安全範圍。至於以蔬菜糙米粥當宵夜，半碗熱量約95大卡，因糙米由大分子熬煮成小分子後，吃完血糖易快速上升產生睡意，也能助眠。但高欣農強調，因胃排空消化時間需4小時，宵夜盡量在此之前吃，才不會吃完就睡，在睡眠時分泌大量胃酸消化，隔天起床反而感覺餓。榮新診所營養師李婉萍則建議，宵夜仍別經常吃，卻是一天當中的最後一餐，若一整天下來，感覺哪一類食物吃的比較少可補足，如蔬菜或水果、牛奶等，以類別來挑選宵夜，均衡吃到全榖根莖類、蔬菜、水果、奶類、豆魚肉蛋類、油脂與堅果類六大類。天使宵夜VS.魔鬼宵夜比一比●天使宵夜（熱量200大卡內）助眠熱量低系列：一根香蕉（熱量120大卡）、一杯低脂溫牛奶（熱量120大卡）低熱量系列：蔬菜糙米粥（半碗熱量95大卡）蔬菜鍋（菇類、高麗菜、玉米、板豆腐、玉米、一把冬粉熱量約200大卡）蒸、烤、滷雞胸肉（3根手指大小熱量約75大卡）一顆茶葉蛋（熱量約75大卡）無糖豆漿（一杯500毫升熱量約160大卡）●惡魔宵夜高熱量系列：雞排（熱量400到500大卡）泡麵（熱量350到400大卡）一杯燒仙草加紅豆、粉圓、花生（相當於一碗飯，熱量250到300大卡）一碗紅豆湯（相當於一碗飯，熱量約280大卡）資料來源／高欣農、鄭欣宜，
52歲林男與62歲劉男一同至台2線80公里處沿岸磯釣，
，不料誤判海況，
，風浪過大又漲潮，
，兩人受困礁石上無法上岸。 記者張芮瑜／翻攝 分享 facebook twitter pinterest 新北市瑞芳一帶昨天風大雨大，
，家住汐止的林男與劉男至台2線80公里處磯釣，
，受困礁石上，
，岸巡與消防人員架起繩索搶救，
，仍不幸釀一死一傷，
，獲救者一上岸便獨自離去、失去蹤影，
，令人匪夷所思。消防人員表示，兩人遭困的礁石旁邊有平台堤防圍繞，起初大浪還沒打上去，但隨後風雨增強，小艇無法靠近，他們用吊掛繩索救起劉男後，一個大浪打來，林男便遭浪捲走吞噬，在海面上載浮載沉。消防人員見狀連忙將林男救起，沒想到卻仍溺水，失去呼吸心跳，救護人員CPR搶救送醫仍回天乏術。據了解，被救起的劉男僅受輕傷未送醫，他隨後趁著混亂溜走，不知去向。截至下午4點，岸巡一三大隊表示，無法聯絡上劉男，無法製作筆錄。，
夏威夷州、阿拉斯加州和南卡州的退休者，
，有何共同之處？理財網站Bankrate.com表示，
，這三州的耆老所享的退休收入，
，至少等於他們之前工作所得的70%。時代雜誌報導，
，其他47州和華府特區的退休者收入，
，遠低於70%這個門檻，
，後者通常被視為保持退休前生活標準必要的收入取代率。那麼哪一州的收入取代率最低呢？答案是麻州，
，退休者的收入只達退休前工作所得的48%。Bankrate首席財務分析師麥布萊（Greg McBride）表示，
，像麻州這樣的收入劇降令人擔心。為了計算退休收入，
，Bankrate使用聯邦人口普查局2014年「美國社區調查」的數據。研究員把65歲以上者的中位家庭年收入，除以45歲到64歲者的中位家庭年收入。為什麼夏威夷、阿拉斯加和南卡的居民，退休收入名列前茅？麥布萊指出，雖然可能有很多因素影響，但是夏威夷和南卡都有大批軍人，而軍方退休人員通常有優厚的退休金。阿拉斯加的居民，則從投資在石油的州基金獲得紅利。當然，70%是一般準則，每個退休者的情況不同。對退休前付完最後一筆子女的大學學費和房貸的夫婦，或是大房換小房，搬到較便宜地區的人而言，依賴不足70%的退休前收入生活，也許沒問題。但是退休前，把大部分收入花在休閒活動或基本需要的人，退休後依賴70%的退休前收入生活，可能會有困難。，
墨瑞在2016年法網男單第2輪打得不好，
，自己也常露出失望表情。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 世界第2的男網好手「英國希望」墨瑞（Andy Murray）再度陷入危機，
，他在法網男單第2輪又打滿5盤，
，最終還是過關，
，以6：2、2：6、4：6、6：2、6：3、花了3小時34分鐘才擊敗法國地主外卡選手柏格（Mathias Bourgue）。柏格才22歲、世界排名164，
，並無太大名氣，
，但此役前半段發揮精湛，
，不斷的前後調動墨瑞，
，連續出賽的墨瑞看起來體能受到影響，腳步相當緩慢，身陷盤數1：2落後，爆冷機率濃厚。首輪對上老將史戴潘尼克（Radek Stepanek）的墨瑞，歷經延賽、花了兩天，用5盤好不容易勝出，未料進入第2輪又嚇出一身冷汗。柏格受到地主粉絲的支持，氣勢更是高漲、不但底線佔得上風，連網前小球都讓以腳程飛快著稱的墨瑞只能望球興嘆。直到第4盤第1局，柏格逼出3個破發點都沒有把握，墨瑞保住發球局之後反而氣勢高漲，他怒吼之後展開超級大逆轉，兩次破發成功反而拿下此盤，將比賽帶入第5盤。決勝盤小將柏格明顯心理素質不夠強韌，墨瑞開始能抓到對方的小球戰術，反拍精準度也回神，游刃有餘地在第4局破發成功取得3：1領先，雖然柏格在對方以5：1佔優勢要發球拿下勝利時反而破發成功，但最終墨瑞仍順利「關門」成功。跌跌撞撞還是踏上法網男單32強，但墨瑞連續兩場比賽都打滿5盤、連續3天都出賽，對世界第2來說當然是往後要搶勝的重大影響，體能是否耗盡成了最大隱憂。，
電動車大廠特斯拉在上海工廠的主體建設已經完成，
，今年底前將在大陸生產電動車，
，使得特斯拉電源管理線束主力供應商貿聯-KY受惠大，
，貿聯昆山廠及上海廠鄰近特斯拉在上海的超級工廠，
，屆時可望就近供貨，
，進一步擴大對特斯拉的出貨。貿聯美國總部與特斯拉均位於Fremont（費里蒙）工廠，
，兩家公司只隔了一條高速公路。貿聯供應給特斯拉的產品，
，從Roadster、Model S、Model X，
，一路到Model 3，
，由於兩家公司很近，特斯拉可以隨時更改設計，貿聯可以很快地把新樣品送達特斯拉，使得雙方的合作不斷擴大。此一模式 ，預期可以複製到大陸上海的工廠。 今年第2季特斯拉Model 3產量為7.25萬輛，年增154%，季增15.22%，刷新單季新高紀錄，市場預估，今年有望達到交車量36萬至40萬輛，且下半年特斯拉對供應鏈拉貨力道持續增加，配合貿聯上海廠第4季量產，以及中國電動車廠新增客戶貢獻，車用產品成長動能看好。法人表示，貿聯下半年在車用、資訊、工業等產品展望良好，但去年下半年營運基期偏高，且美中貿易戰對訂單造成影響，營收成長幅度將受壓抑，不過，受惠產品組合優化，預估貿聯下半年毛利率將維持一定水準，全年獲利增幅將優於營收成長。，
便當攤長這樣…. 民眾看完驚呆了 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，感謝您的配合。✕邁阿密網賽／費德勒擒服納達爾 封王 04:19買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 大甲媽祖遶境 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 邁阿密網賽／費德勒擒服納達爾 封王 04:19udn / 地方 / 台灣百寶鄉相關新聞大武國畫般的祕境 竟是八八水災造成她13歲中風半癱 38歲跑馬拉松逐夢便當攤長這樣…. 民眾看完驚呆了分享分享留言列印A-A+2017-04-03 03:23聯合報 記者余采瀅╱即時報導WhatsApp 台中市大甲區最近多了個特別的便當攤，
，攤販用鐵架及塑膠布搭建而成，
，裡頭的空間不到一坪大，
，外觀看起來像個鐵籠，
，又像個大型衣櫥，
，遠遠看來格外醒目，很多路過民眾看到便當攤，大讚老闆「超有創意」。台中市大甲區最近多了個特別的便當攤，攤販用鐵架及塑膠布搭建而成，看起來像個鐵籠，又像個大型衣櫥，遠遠看來格外醒目。記者余采瀅／攝影 分享 facebook 便當攤老闆是七年級生黃雅惠，從事美髮業十多年，後來轉換跑道，到日式料理和便當店工作，學得一手好廚藝，因為她喜歡吃好的東西，決定自己創業賣便當，主要賣素排、牛排，以及羊小排便當，四菜一湯，每天限量只有20份。黃雅惠表示，買一輛推車至少要數萬元，為了省成本，她花了半個月以鐵架自己組裝，四周再貼上塑膠布，可擋風遮雨，也可防風沙灰塵，牢固又衛生。林姓小姐表示，從沒吃過牛排便當，特地過來嘗嘗鮮。住在附近的吳先生則說，攤販外觀像個鐵籠，真的很特別，所以特別來吃看看。羊小排便當。記者余采瀅／攝影 分享 facebook 便當攤由老闆黃雅惠一手搭建而成。記者余采瀅／攝影 分享 facebook，
大巨蛋設計變更案預計9月20日進入北市都審大會。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 大巨蛋設計變更案預計9月20日進入北市都審大會，
，北市都發局、府外委員昨開會討論，
，不少委員向北市府獻計，
，甚至建議把資料「餵給媒體」。遠雄發言人楊舜欽說，
，台北市長柯文哲不斷強調大巨蛋是通案審查，
，不會刻意刁難，
，遠雄只是一般廠商，
，不會操作議題，面對市府機器如此綿密的戰術，遠雄只能堅持依法依契約保障權益。大巨蛋爭議不斷，距離全面復工仍有3大關，包括北市都市設計審議委員會、北市環境影響評估審查委員會、建照變更，其中9月20日都審大會，外界預期聚焦在大客車上下客地點、園區容留人數、建築技術規則97及127條等議題。 北市府昨例行性討論大巨蛋案，委員提出各種問題，像遠雄將大客車上下地點設在基地外，根本無從審查，有委員質疑審查權限：「到底什麼可以審，什麼不可以審？」詢問能否拆除大巨蛋局部量體，因為在既有框架下討論根本無解。委員吳杰穎直言，這次是在談9月20日有哪些戰術，遠雄很會打烏賊戰，把之前在台灣建築中心審查無限上綱；審查期間媒體都不在了，建議當天把一些資料直接給媒體。北市都發局長林洲民說，他建議當天就是直接審查，因為每個委員都有各自看法。北市環保局副局長蔡玲儀表示，依據行政法院最終判決，大巨蛋若要營運，依照環評以人數5萬9833人為上限。，
近期大陸LED照明需求熱絡，
，專注在LED照明的光鋐（4956）今年業績看好，
，為因應訂單需求，
，光鋐去年添購二台MOCVD機台，
，將在今年顯現效益；法人預估，
，光鋐今年獲利有機會倍增。
光鋐是由可成轉投資成立，
，主攻高功率LED照明，
，生產高功率和紅光LED晶片，
，在LED上游晶粒廠中專注在LED照明，主力市場在中國大陸，是小而美的經營模式，即使晶電、璨圓等大廠呈現虧損時，光鋐仍有獲利，
光鋐去年前三季合併營收9.77億元，合併毛利率達17.54%，稅前盈餘4，647萬元，稅後純益3，974萬元，每股純益0.4元，獲利能力居晶粒廠之冠。
據了解，目前光鋐已有17台MOCVD機台，為因應訂單需求，去年新增二台MOCVD機台，單月產能已突破4萬片。在LED照明的需求超出預期下，目前產能利用率已達九成。由於今年LED照明市場需求快速起飛，對光鋐相對有利。法人預估，在新產能加入及LED照明需求強勁下，光鋐今年獲利有機會比去年大增一倍。
研調機構LEDinside報告，今年LED照明產值將達178億美元，整體LED照明產品出貨數量達13.2億個，較2013年成長68%。大陸今年LED照明產品用量成長率高達86%，光鋐主攻大陸LED照明市場，可望受惠。，
衛福部食藥署去年十一月預告禁用含雌激素化粧品，
，原預計今年七月實施，
，但在立委要求下，
，實施期程提早兩個月。食藥署昨修正預告，
，五月起，
，凡含雌二醇（Estradiol）、雌酮（Estrone）和乙炔雌二醇（Ethinylestradiol）三種雌激素的化粧品，
，均不可販賣及供應，
，違者將處一年以下有期徒刑。我國之前對雌激素訂定限量標準，規定和日本一樣須領有許可證才能販售。不過，世界衛生組織已將雌激素列為第一級致癌物，長期過量暴露恐致女童性早熟、男童女性化，甚至有罹癌風險。因此世界各國陸續宣布禁止使用，衛福部與專家討論後決定跟進。，
