我是個教練，
，教小朋友傳統武術。現在的孩子常有「二過」：過敏、過動。教過敏的孩子沒問題，
，但有過動傾向的孩子，
，教起來就需要點技巧了。
我曾經教過一個班級，
，裡頭有三位過動傾向的學生，
，為了收服這三位活蹦亂跳的美猴王，
，靜坐比賽、木頭人遊戲、立正精神講話、講故事等法寶輪番上陣，
，幾個月後，他們居然可以靜坐十幾分鐘，打起拳來有模有樣，心中的感動難以言喻。
其實最強大的威力是來自於功法，只要能讓孩子願意每天規律練功，滴水穿石，功效是宏大的。
話說回來，這三位精力充沛的小猴王裡，其中有一位令我特別難忘。當時國小二年級的他總是小平頭造型，有一次我與他談起他的問題，本來總是嘻皮笑臉不肯聽話的孩子，靜靜地掉淚。趁他卸下心防，把對他的正面期許輕輕植入這小人兒的心田，破涕為笑的小臉，格外可愛。
一個人打從心底想做到的事，就會逐步去實現吧！這孩子從此突飛猛進，變成班上最聽話、最用功的學生。
練功到一定程度，身體清淨，會自然排斥肉類等葷食。孩子因為累積的汙染沒有大人多，感官的敏銳度也更高，這時自然會遇上素食的課題。
吃素除了對健康有好處之外，也對靈性成長有所助益，所以我在課堂上有時會講一些鼓勵他們吃素的故事，不過我也會提醒他們，打算吃素之前必須與父母溝通協調，即使不能完全吃素，也可以從少吃肉做起。
這位孩子的父母本身並不是素食者，帶孩子來上課的是媽媽，我對她提過孩子吃素的問題，她同意素食對孩子是好的，但覺得家中長輩會擔心。我鼓勵她適時溝通，循序漸進，不要與長輩之間有太大衝突。
又過了半年，這孩子忽然不來上課，我打電話給他媽媽，她跟我說了他的「故事」：有一天孩子的老師煮了一大鍋肉湯給班上同學享用，一大群小蘿蔔頭興奮極了，這時，這小子走到鍋旁，開始對全班同學講故事。我不確定他講的是抗生素、癌症、SARS等健康系列，還是牢籠、打針、屠宰等人道主義系列，甚至是把聽我說過的故事全盤端出……結果是，講完後，全班同學沒有一個人敢動筷子。
聽到這裡，想像著當時這小子守在鍋旁講故事的豪邁模樣，我內心不禁激動起來。事後，老師跟他媽媽「投訴」這件事，即使孩子吵著要來，說很喜歡聽我講故事，但媽媽卻因此決定不再讓孩子來上課。孩子與媽媽可能經歷許多「談判」的過程，細節不得而知，最後結果是：媽媽請了一位家教，專門講故事給他聽。
從電話裡聽完這些話，我鼓勵媽媽，不管有沒有來上課，都要記得繼續練功（她身體也不算好），更要記得讓孩子維持練功的習慣。
掛上電話，心裡熱熱的。
這孩子應該已經升國中了。或許機緣巧合，說不定會看到這篇文章。我想補一句當年沒機會跟他說的話：「孩子，加油！」，
上市櫃公司第2季財報正密集揭露，
，觀察已公布第2季財報公司中，
，上半年EPS前10名的個股，
，暫時由IC封測廠精測（6510）繳出8.91元傲視群雄，
，其次為聯亞（3081）的8.6元，
，第三名則為神準（3558）的6.43元，
，表現亮眼。精測上周股價走揚16.62%，
，漲幅強勁，
，上半年主要受惠於半導體製程微縮，
，晶片複雜度提高需要更長測試時間，因此高階測試介面的需求量隨之增加，加上今年推出的新產品微機電探針卡（MEMS Probe Card）得到美國客戶採用，因而造就營收及獲利的卓越表現，而新產品也送樣給亞洲高效能晶片客戶驗證，對於今年下半年營運仍審慎樂觀。聯亞光電上周股價則走跌22.3%，主要是因為公布財報當日進行除息9元、除權3元所致。聯亞至今年第1季為止是連續第4季獲利創新高，惟今年第2季受到光通訊需求下滑，高毛利率產品因產品組合因素，毛利率從下降，因此第2季營收雖持續走高，獲利卻終止連續創高成績，不過第2季單季EPS仍達4.15元。展望第3季，公司表示，台灣客戶訂單回流較慢，目前以急單居多，7月會比6月稍好，8月才會有較明顯成長。神準今年透過投入高功率天線、工業電腦、工業及電源供應器產品客戶開發，強化品牌市場經營等四大方向，以因應全球經濟不確定性高的衝擊。神准表示，目前網通產業分為消費、企業跟電信等三個市場，去年消費、企業市場成長力比較高，今年受到物聯網趨勢帶動，以電信市場成長比較大。法人估，神準今年仍將賺進一個股本，為連續四年每股純益超過10元。而目前其餘的四至十名，依序為信驊（5274）5.7元、寶雅（5904）5.46元、台積電（2330）5.29元、瑞穎（8083）5.28元、研華（2395）4.39元、振樺電（8114）4.25元、耕興（6146）3.91元。法人表示，可留意第2季財報佳、第3季樂觀的績優生進行布局。上半年EPS前10強個股資料來源／CMoney 製表／葉子菁 分享 facebook，
電信業者全力衝刺行動支付，
，繼中華電信之後，
，台灣大哥大也與臺灣行動支付公司合作，
，3月21日起開放消費者申辦行動支付NFC SIM卡，
，就能讓手機變身信用卡與金融卡。台灣大哥大與臺灣行動支付公司合作，
，手機可當信用卡及行動金融卡。圖／臺灣行動支付公司提供 分享 facebook twitter pinterest 臺灣行動支付公司的行動支付系統結合財金資訊公司、聯合信用卡處理中心、台灣票據交換所、VISA、MasterCard信用卡國際組織及23家金融機構，
，其中有22家銀行開辦手機信用卡、15家開辦行動金融卡業務，
，另外南農中心、淡一信、花二信等基層金融機構也正在著手開辦中，
，下一步也將籌畫納入電子票證。台灣大哥大4G合約內的用戶自3月21日起可以前往台灣大哥大門市免費更換行動支付NFC SIM卡，再至銀行申辦手機信用卡或行動金融卡服務，並下載「t wallet」手機App，就能體驗手機購物的樂趣，一張SIM卡最多可置入16張信用卡或金融卡。現在全台已有超過6萬台的信用卡感應刷卡機及近1.5萬台感應金融卡刷卡機。要注意的是，使用的手機除了必須支援4G網路，還要通過國際信用卡組織測試且具有NFC功能，Android作業版本必須為4.3版本以上，iPhone則需加裝「t wallet嗶嗶熊」，詳細支援機種可上www.twmp.com.tw查詢。根據統計，前年底率先上線的中華電信目前已有近3萬的發卡量，臺灣行動支付公司預估，台灣大哥大加入之後，可望將電信用戶市占率衝破6成5。而由群信行動數位科技主導的行動支付又是另一套系統，最大特色就是支援手機悠遊卡、一卡通，並與玉山、國泰世華及遠東商銀等銀行業者合作，包括中華電信的「Easy Hami」、台灣大哥大的「Wali智慧錢包」都是此類，如果只是單純使用悠遊卡或一卡通功能，申辦程序較為簡便，但同樣必須開通4G並且使用支援該服務的機種，iPhone目前無法使用悠遊電信卡與NFC一卡通。，
悍將搞定4洋投，
，索沙、羅力、包林傑及伍鐸來勢洶洶，
，有望挑戰近10年來洋投單季最多的41勝紀錄。 聯合報系資料照 分享 facebook 今年中職4隊洋將戰力大升級，
，各隊都有具大聯盟資歷的洋投，
，薪資也隨洋投層級的提升而上漲，
，讓今年的外援戰場更具話題和可看性，
，有望挑戰近10年來洋投單季最多的41勝紀錄。中職洋投的表現向來是影響各隊戰績的重要因素，
，今年各隊洋將註冊名額放寬至4人，
，中信兄弟、富邦悍將隊已率先簽妥新球季4名洋投，
，端高薪簽好手。至於樂天桃猿隊及統一獅隊目前都只確定和1名洋投續約，分別為李茲及羅里奇。 兄弟今年簽下4名洋投萊福力、米蘭達、羅傑斯和德保拉，除了萊福力之外都是新面孔，且都具有大聯盟資歷；富邦悍將隊本季則有索沙回鍋，羅力、包林傑及伍鐸都完成續約，其中索沙去年在中職出賽12場拿下8勝2敗，今年待滿整季的表現也受關注。2017年Lamigo桃猿隊（樂天桃猿隊前身）3洋投合拿41勝，已是近10年來中職單季最多，成為猿隊締造單季78勝新紀錄的關鍵，當年史博威先發26場，拿下15勝4敗、賽格威出賽27場拿下16勝5敗、道恩斯先發25場也貢獻10勝3敗。至於例來單隊洋將單季最多勝紀錄則是1998年興農牛隊的57勝，當年各隊洋將限額擴大到12人，興農共有8名洋投留下勝場紀錄，其中楓康拿17勝最多，勇壯則有13勝；同年味全龍隊10名洋投合拿56勝，陶德拿下12勝、拉斐爾貢獻10勝。，
珍珠奶茶配雞排、漢堡配可樂，
，都是現在外食族最喜歡的組合餐，
，但營養師就提醒，
，不健康的飲食習慣，
，除了讓身體健康亮紅燈，
，也將成為罹患大腸癌的高危險族群。
「三餐老是在外，
，因為缺少蔬果攝取，
，罹患大腸癌的機率更高！」衛福部桃園醫院營養科主任施桂梅表示，炸雞、串燒、烤肉等食物，經過高溫油炸烹調容易變質，並產生致癌物質，「民眾要減少吃燒烤，尤其是食物烤焦的地方，含有許多毒素。」
想要減少大腸癌罹患機率，施桂梅說，高油脂、高鹽、高糖的食物都要減少攝取，並增加蔬菜、水果的攝取量，「一天蔬菜的攝取量以1碟100克，每天3碟到5碟為宜，而蔬果每天可以吃2到4份，每份大概是一個棒球的大小。」
上班族沒時間在家開伙，施桂梅建議在外食選擇上，烹調方式盡量選擇滷、川燙、油炒等，減少攝取油炸物，「中午在小吃店，除了吃一碗湯麵，可以再點一盤沒有淋肉燥的蔬菜，滷豆干、滷海帶等，都是攝取蛋白質、纖維質很好的食物。」
施桂梅建議早餐飲品可以選擇脫脂牛奶、無糖豆漿，再配一顆饅頭夾炒青菜，這樣的組合，簡單又健康。外食族的中餐與晚餐可以吃自助餐，菜色選擇較豐富，「多攝取蔬菜，不同顏色的蔬果含有不同的的營養素以及抗癌成分，可平均攝取。」，
繼7日青海可可西里成功列入世界文化遺產名錄後，
，「鼓浪嶼國際歷史社區」今天（8日）晚上也通過了世界遺產大會的終審，
，成功列入世界文化遺產名錄，
，成為中國第52項世界遺產專案。至此，
，中國的世界遺產總數已名列世界第一。澎湃新聞報導，
，第41屆世界遺產大會共審議兩個中國專案—福建鼓浪嶼和青海可可西里，
，分別對應世界文化遺產和世界自然遺產。青海可可西里於波蘭當地時間7月7日獲得通過。在世遺大會審議的文件顯示：「鼓浪嶼見證了清王朝晚期的中國在全球化早期浪潮衝擊下步入近代化的曲折歷程，
，是全球化早期階段多元文化交流、碰撞與互鑑的典範，是閩南本土居民、外來多國僑民和華僑群體共同營建，具有突出文化多樣性和近代生活品質的國際社區。」鼓浪嶼管委會副主任梁怡新此前表示，經過八年多「申遺」、四年多系統整治，鼓浪嶼目前已明晰了「文化景區＋文化社區」的發展定位。聯合國教科文組織世界遺產委員會國際古跡遺址理事會專家曾在去年10月到鼓浪嶼現場考察評估，高度讚揚了鼓浪嶼對申遺所做的準備和提供的服務，也高度評價了鼓浪嶼居民的「愛島之情」。國際古跡遺址理事會對鼓浪嶼做出總結稱：「在所有具有代表性的城區中，鼓浪嶼是獨特的，其有機的結構見證了不同文化相互融合、影響的歷史，並緩慢地完成了自我的轉變。」廈門鼓浪嶼申遺成功，圖為空照圖。（取自網路） 分享 facebook，
香港八三一「自由行」抗議行動，
，暴力再升級，
，示威民眾向警方投擲汽油彈並在街頭縱火，
，警方則出動水炮車和發射催淚彈驅散民眾。 （法新社） 分享 facebook 儘管香港警方反對八三一集會和遊行，
，昨天仍有數以萬計的香港民眾走上街頭，
，要求港府回應民間包括「雙真普選」等五大訴求，
，傍晚爆發激烈警民衝突，
，警方接連施放催淚彈，
，水炮車也首度向示威者發射藍液水炮。香港政府發言人昨晚應詢表示，
，政制發展相關議題極具爭議，必須審慎行事，貿然重啟政改，將會導致社會更加分化。二○一四年大陸全國人大常委會公布有關香港政改的決定，為香港特首普選關上閘門，其後香港爆發占領中環的雨傘運動。時值大陸全國人大的「八三一決定」五周年，香港民間人權陣線原擬發起集會和遊行，但遭香港警方反對及其他原因而取消。不過，數以萬計的香港民眾不理會警方反對，仍然走上街頭，要求港府回應民間五大訴求，包括「雙真普選」，缺一不可。 昨天大批香港民眾在多個地點聚集，其中灣仔宗教集會和遊行、銅鑼灣聚集、中環遮打花園聚集，規模最大。被警方拘捕保釋的香港眾志秘書長黃之鋒下午二時多現身，質疑港府現在製造寒蟬效應和白色恐怖，港人應有在街上叫口號的權利。隨後，眾人前往金鐘，沿途高叫「光復香港，時代革命」等口號。示威者與警方在金鐘爆發衝突，警方出動水炮車，首次發射藍色水柱。 （美聯社） 分享 facebook 香港警方一早在中聯辦所在的西營盤一帶布防，除巨型水馬和警車，還調來兩輛水炮車及三輛裝甲車戒備。示威者眼見警方在西環中聯辦高強度布防，遂聚集於金鐘立法會示威區和政府總部前。下午五點廿分左右，警方向聚集在夏慤道的示威者多次施放催淚彈，示威者在政府總部外向警方投擲汽油彈，警方出動水炮車，向聚集於夏慤道的示威者噴射藍色水柱驅散。入夜後，示威者轉向灣仔和銅鑼灣，與警方對峙。近晚上八點，大批防暴警察和速龍小隊推進清場，期間向示威者多次發射海綿彈及催淚彈，大批示威者向維多利亞公園方向散去。雖然八三一衝突火爆升級，但香港政府發言人晚間仍平穩回應政改問題說，一人一票普選行政長官和立法會全部議員，是基本法訂下的最終目標。政制發展必須以法律為依據，根據基本法及大陸全國人大常委會的相關解釋和決定來推動，上屆政府共用了廿個月處理有關議題，但相關方案遺憾未能得到立法會三分之二多數通過，而遭否決，過程中反而引起社會嚴重撕裂。港府發言人說，政制發展相關議題極具爭議，必須審慎行事，貿然重啟政改，將會導致社會更加分化，是不負責任的做法。要展開政改的討論，社會需要在法理的基礎上，在平和、互信的氛圍下，以務實的態度進行。，
前苗栗縣長劉政鴻胞弟劉政池竊佔國土，
，在陽明山蓋「七七行館」別墅並私挖地窖，
，士林地院一審依違反水土保持法判劉政池2年3月有期徒刑，
，但劉自訴在2013年12月16日率隊拆除別墅的陽明山國家公園管理處處長陳茂春等人毀損；陳等人一審無罪，
，劉上訴二審。劉政池因撤回上訴，
，經檢察官同意，
，高等法院判陳茂春等人無罪確定。劉政池主張，
，陳茂春當時帶著副處長詹德樞、課長、承辦人、執行人員等，
，在12月5日草率會勘，挾「破天荒史無前例之效率」，翌日函知拆別墅；12月16日清晨4點多除拆除別墅外，還將一旁他未辦理保存登記但「有合法使用管理及申請承租、承購權利的建物也拆了」。劉認為陳等人犯毀壞建築物罪，且應依刑法規定加重其刑。但士林地院認定這些建物都屬違章建築，行政主管機關依法令拆除，屬合法行為，並無違背行政執行法，判陳等5人無罪。劉政池不服而上訴，但又自行撤告，高院判陳等人無罪確定。劉政池1998年向陳姓男子購買台北市泉源段3小段506地號國有地3棟建物，同年再向國有財產局（已改為署）申請承租上千坪土地，準備開發溫泉會館。劉後來發現承租地位在禁止開發的國家公園特別景觀區，建物整建規範嚴格，他向國產局申請分割土地，並將一棟無建號建物所有權先後移轉給胞妹劉子瑩與大女兒劉冠廷，以她們的名義申請建照執照，取得兩個門牌號碼後向陽管處申請建造雙併住宅；2004年將建物「七七行館」下方挖成106坪地窖，2008年獲陽管處核發使用執照。劉的違建存在十年，只被開罰過，民眾不斷檢舉，國有財產局卻「不得其門而入」。曾轟動一時的「七七行館」案，士林地院雖在2015年2月13日就宣判，當時前陽管處長蔡佰祿涉圖利被判刑6年，事隔近3年，二審還沒審結。而當年揭弊的台北市議員何志偉，遭劉政池指控爆料不實，高院判何應賠35萬元、登報道歉。前苗栗縣長劉政鴻胞弟劉政池(右)竊佔國土，2014年9月1日士林地院法官邰婉玲到「七七行館」履勘。圖／報系資料照 分享 facebook，
國立斗六高中建校70周年，
，由校友會發起舉辦2016全國菁英綠城盃軟式網球邀請賽。 記者胡瑋芳／攝影 分享 facebook twitter pinterest 國立斗六高中今年適逢建校70周年及軟網創隊30周年，
，為發揚已故教練廖本固老師作育英才精神，
，校友會發起舉辦「2016全國菁英綠城盃軟式網球邀請賽」，
，活動將於本月27、28日展開，
，將邀請國內優秀青少年選手同台競技。昨天教育處長邱孝文、斗六高中校長劉永堂、校友總會理事長陳美琪、榮譽理事長陳調鋌、鎮南國小校長邱慧俐等人代表在軟式網球上簽名，
，揭開活動序幕。邱孝文表示，
，軟式網球是雲林縣體育發展的強項，在全國賽事表現非常優異，感謝推動教練與老師，希望藉此讓雲林能見度更高。劉永堂說，陳美琪、陳調鋌、文教基金會董事長莊勝通等人，為紀念已故體育教師廖本固對軟式網球隊成軍的積極奔走與無私付出培訓，軟網隊從民國74年成軍後，在世界盃、亞運賽及全國賽都有輝煌戰績。陳美琪指出，本次邀請來自全台各地中小學共27校36隊300多位球員及教練，於本周六、日進行交流賽，分為個人單打、個人雙打及團體賽，透過在地優秀教練與選手努力，有助提升台灣青少年軟網實力。，
東日本大地震十一日屆滿八年，
，日本首相安倍晉三表示，
，政府會加速復興腳步，
，讓民眾早日返鄉。（法新社） 分享 facebook 十一日下午兩點四十六分，
，東京銀座和光百貨本館鐘樓響起鐘聲，
，街上民眾都停下腳步，
，全日本時間凝結，
，所有人為罹難者默禱追悼。東日本大地震正發生於八年前的這一刻。八年前三月十一日下午二點四十六分，東日本發生芮氏規模九點一大地震，超過十公尺的海嘯襲擊日本東北沿岸，奪走二萬二千一百卅一條人命，至今還有兩千五百卅三人下落不明。 受到低氣壓影響，日本東北地區太平洋側今早狂風大雨。一朵朵的鮮花拋物線落入海中，隨著浪一同拍打著海岸。岸邊佇立的人們不少人沒有打傘，望著帶走親人生命的大海，臉上流著分不清是淚還是雨。許多人還是白髮人送黑髮人，身影在大海前更顯寂寞。鏡頭一轉，一群青春正盛的女孩走進了校園，地震發生時還是小學六年級的他們，今年初穿上鮮豔和服參加成人式。重回當年畢業的學校，挖出小學畢業時埋下的時光膠囊，拿出當時寫的信，所有人一起邊讀邊哭。東日本大地震發生屆滿八年，災區生活還走在艱困復興之路。海嘯肆虐之處重建腳步尤其遲緩，岩手、宮城、福島三縣人口減少了卅萬人，避難人口由尖峰的四十七萬人逐年下滑，至今還有五萬兩千人持續過著避難生活，無法重返家園。發生核災的福島核電廠周邊七個福島縣市町村仍被列為限制進出的「歸還困難區」。ＮＨＫ針對避難生活的四千四百人發放問卷，回收了一千六百分，發現五成四災民收入減少，高達三成五失去工作。由日本政府主辦的追悼式在東京都國立劇場舉行，日本首相安倍晉三表示，政府會加速復興腳步，讓民眾早日返回家鄉。他表示絕不忘震災教訓，將不斷檢討防災減災對策，未來三年全力推動國土強化，打造一個能應對災害、讓傷害減到最小的社會。代表皇室出席的秋篠宮文仁親王表示，至今仍有許多災民持續過著避難生活是殘酷的現實，災民的身心健康讓人身身掛念，希望身處困境的每一人都能早日重返平穩的日常生活，也希望全國能與災民齊心站在一起。，
