調查：92%成年人認為睡眠對身心很重要 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，荷蘭皇家飛利浦（NYSE: PHG，
， AEX: PHIA）17日公布一項全球調查報告「Unfiltered Sleep: A Global Prioritization Puzzle」，
，發現先進國家9成以上的成年人認為睡眠對個人整體身心健康十分重要，
，儘管絕大部分的人都肯定睡眠的重要性，
，面對同樣占用時間的日常需求，
，許多人卻降低睡眠的優先順位，
，有84%的成年人將其他日常瑣事，包括陪伴配偶伴侶、與親朋好友相處、工作等排序優先於良好睡眠，導致身心不健康。飛利浦近來長期關注於呼吸暨睡眠照護，並研發相關產品。飛利浦表示，維護「睡眠健康」是打造健康生活的重要環節，尤其得關注呼吸與睡眠間的關係，像是睡眠呼吸中止症（OSA）患者時常以為自己只是睡覺會打呼罷了，忽視因睡眠受影響而潛在的健康危機。飛利浦睡眠臨床醫師暨首席醫療官 Teofilo Lee-Chiong表示，如果將身心健康比喻成一張有四隻腳的桌子，每隻腳分別代表充足營養、運動、正向心理健康和睡眠，如果只注重飲食和運動，桌子就會失去平衡，就算只是一個晚上睡不好，都能立即影響我們的表現、安全感和幸福感，若長期處於睡眠品質不好的情況下，後果可想而知。這項關於睡眠的全球調查針對美國、荷蘭、德國、法國和日本的消費者，調查顯示，92%的成年人表示，睡眠對他們的整體身心健康極為重要，而且許多成年人主張睡眠品質、生活品質、人際關係三者有直接關係；74%成年人認同睡眠對人際關係的影響，並表示良好睡眠是維持美好婚姻關係的關鍵。82%的成年人表示，如果晚上睡得不好，隔天會出現負面影響，其中又以法國 87%和日本86%成年人最容易感受到。根據這項調查，全球成年人選出的前三大睡不好帶來的負面影響分別為氣色不佳40%、工作效率低落37%和提不起勁 35%。雖然全球超過九成的成年人對睡眠重要有所認知，卻有84%成年人表示，人生中，有些事比睡個好覺更加重要，逾半民眾認為與家人相處勝過良好睡眠，30%美國上班族認為夜深人靜、大家都上床睡覺時發電子郵件，顯得你更在乎工作；47%民眾睡前還是想看電視、滑手機。飛利浦睡眠暨呼吸照護中研究行為改變的Mark Aloia指出，睡眠品質不良對健康有嚴重影響，睡眠健康應被視為身體健康的要素之一。另外，台灣民眾每5人就有1人有睡眠障礙問題，睡眠品質不佳不只影響個人情緒、工作表現，也可能影響家庭關係，若從事公眾利益相關職業，如道路交通駕駛等，更可能因疲勞駕駛連帶危及大眾安全，睡眠健康重要性不言而喻。飛利浦呼籲重視睡眠呼吸中止症(OSA)所帶來的潛在性健康議題，患者並積極治療、重拾健康生活。照片／飛利浦提供。 分享 facebook 飛利浦響應321世界睡眠日，呼籲大眾維護睡眠健康、創造優質生活。照片／飛利浦提供。 分享 facebook，
張安薇平安獲釋，
，外界傳有交付贖金；對此張大公表示「這部分不談」，
，只說綁匪一開始開的是「天價」，
，他一直以「我沒錢，
，我沒錢」周旋；但每次通話時，
，都會趁機確定自己的妹妹還活著。
張大公說，
，菲南地區的環境不是我們能理解，
，綁匪已經給張安薇最好的照顧，雖然吃的還是很差，但並沒有被虐待。，
林書豪（右）克服傷病回到球場，
，替補上場奪八分，
，搶下五籃板。 路透 分享 facebook 暌違五百五十五天後首度全程參與一場例行賽，
，「豪小子」林書豪在老鷹隊開幕戰雖僅替補上陣十三分鐘，
，拿下八分、五籃板，
，未如賽前教頭皮爾斯所預期的在紐約再度掀起「林來瘋」，
，不過林書豪認為自己克服傷病回到球場，
，已是體現另一種精神。上個賽季開幕戰就因腳傷提前結束球季，林書豪前一次打完一整場例行賽，已是去年四月在波士頓出戰塞爾蒂克隊的歷史，相隔五百五十五天後，他不僅已從籃網隊改披老鷹戰袍，甚至失去先發位置，只能擔任新秀楊恩的替補。 能健康回到球場上，林書豪在昨天受訪時仍難掩興奮之情，他說：「相當激動和充滿感激，我是抱持著『我做到了、我回來了』的心情出賽，這段時間遇到的不僅是膝蓋、肌腱傷勢，還有很多艱難挑戰，我很開心回到球場。」老鷹主帥皮爾斯雖在受訪時一度表示，希望林書豪能在尼克主場重現「林來瘋」精神，但是並未給予他相對的發揮空間。林書豪則強調，回到球場僅是第一步，「復出最困難的事，就是要找回以前的水準，不論是速度、節奏、爆發力、投籃還是決策，離開得愈久，要找回這些就愈困難，我知道這是一個過程，需要時間。」老鷹昨天的對手尼克，同樣面臨主將波爾辛吉斯因傷缺陣的狀況，不過在小哈德威進帳卅一分，全隊七人得分上雙的多點開花火力下，仍以一二六比一○七輕鬆獲勝。NBA戰報 分享 facebook，
日本軟銀創辦人孫正義昨（22）日指出，
，目前正是典範轉移時刻，
，人工智慧（AI）是人類有史以來最重大的革命，
，但AI不會替代人類，
，因為人類會學習與改變，
，適應新的世界。鴻海創辦人郭台銘與孫正義昨日出席論壇活動，
，現場也有不少重量級人士參與，
，包括鴻海新董事長劉揚偉與副總裁呂芳銘、夏普社長戴正吳、群創總經理楊柱祥、前行政院長張善政、日月光總經理暨執行長吳田玉、聯電共同總經理簡山傑等人。 孫正義在演講中提到，
，現在正是典範轉移的關鍵時刻，
，1900年時美國街上大多是馬車，只有極少數汽車，但後來只相隔十多年，街上幾乎都是汽車，這是驚人的轉變，也就是典範轉移，後續等到2035年時，可預見街上可能大多是自駕車，極少數才有人類駕駛。孫正義表示，歷經農業革命、工業革命後，進入資訊革命，過去25年來網路流量大幅增長100萬倍，網路公司市值也快速成長，所以大家投資時不用太著重細節，而是要觀察大方向，賺錢也就不難。孫正義強調，現在是網路時代，AI時代才剛要開始，投資人不要投資過去，要投資未來，接下來AI會影響每個產業，若AI持續進化，可能是超級智能，將會非常聰明。，
埃及總統穆希8日宣布廢除擴權命令，
，但飽受爭議的新憲法草案公投仍按原計畫在15日舉行。為此，
，反對派組成的聯盟「救國陣線」9日傍晚商討對策。不過就在協商前，
，部分成員已表示穆希的讓步還不夠。（法新社），
，，
，
，
宜蘭蘇澳鎮蘇西社區長青食堂的中央廚房案，
，日前鎮民代表會對廚房的地點有疑慮，
，暫時保留提案，
，造成民眾誤解遭民代杯葛，
，昨天臨時會重提審議，
，並到現地會勘後通過提案。
鎮民代表曾太山指出，
，蘇西社區活動中心後方已有5個衛生所停車位，
，另有清潔隊部分車輛的停車棚，
，而社區提案的廚房預定地洽好會影響到衛生所停車位與垃圾車迴轉空間，因此要求保留提案，請社區另覓適當地點，從頭到尾都沒有杯葛提案，不知為何造成誤解？
鎮民代表張美皇表示，中央廚房案除了影響停車動線，興建坪數也僅有20坪，烹煮空間不足，因此才好心建議另覓大空間地點，先保留提案，擇日再議，卻被指責「有選舉考量」，令人百思不解。
蘇西社區理事長黃琇蓉認為，當初因為坊間出現選舉風聲耳語，再加上中央廚房未能順利核准，地方才有話要說，上次記者會表達的重點也是針對廚房案，就事論事，沒有針對特定的民代。
討論後，中央廚房的預定地將避開衛生所原有的5個停車位，稍微挪移幾公尺到目前放置貨櫃屋的地點，減少影響垃圾車迴轉空間。，
德國9月工業生產降幅超過預期，
，顯示製造業難甩頹勢，
，德國經濟第3季陷入衰退幾乎已成定局。歐盟同日也下修歐元區今、明兩年經濟展望，
，暗示歐元區經濟最壞的時刻還沒過去。德國9月工業生產較8月下滑0.6%，
，降幅比分析師預期的0.4%還大。VP銀行經濟學家吉澤指出，
，「9月工業生產萎縮，
，幾乎能篤定德國上季將陷入技術性衰退。」 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 德國第2季國內生產毛額（GDP）萎縮0.1%，加上近來的數據顯示上季製造業低迷，大幅提高德國經濟陷入衰退的機率。德國仰賴出口的製造商，正受到全球經濟走緩和商業前景不明朗的拖累，9月工廠生產的資本財、中間財及消費財都減少。巴登─符騰堡州銀行（LBBW）經濟學家尼柯拉斯表示，中間財和資本財產出銳減，顯示工業近期難以扭轉頹勢。歐盟執委會同日調降歐元區今年的經濟成長率預估，從1.2%下修至1.1%，明、後年的成長率預估也分別遭降至1.2%。歐盟官員表示，儘管歐元區經濟持續成長、就業市場熱絡且內需強勁，但前方的考驗不少。，
世界衛生大會（WHA）即將在下周召開，
，衛生署長邱文達將於明天搭機前往瑞士參加會議，
，預計下周二下午以觀察員身分上台發表五分鐘專題演講，
，主題為「健康議題在下一個世代全球發展中的定位」。
衛生署國際合作處處長許明輝表示，
，原本安排5月23日世界衛生大會期間，
，署長將與菲律賓進行部長級會議，
，但配合行政院政策，
，已經取消這場台菲部長級會議。
外界矚目，
，兩岸衛生最高領導階層是否會在世界衛生大會聚會，許明輝說，已經做好安排，雙方將針對最近H7N9疫情坐下來討論、交換意見。由於這是兩岸醫藥衛生協議簽署、正式生效後，兩岸衛生部長級官員第一次會晤，加上中國大陸新任衛生部長剛在今年3月就任，格外引人注意。，
退役中校涉利誘軍官潛伏遭起訴；圖為新北地檢署。 分享 facebook 空軍退役中校杜永心赴陸經商被吸收回台發展組織，
，多次利誘現役軍官，
，希望在台海發生戰爭時採取消極不抵抗作為；杜的滲透犯行被檢舉曝光後，
，辯稱是酒醉吹牛誑語，
，但說法未被採信，
，昨天被新北地檢署依違反國家安全法起訴。起訴指出，
，杜永心一九九四年赴陸經商，
，被共軍情報單位總政治部（中央軍事委員會政治工作部，
，俗稱「總政」）相中，吸收成共諜。 二○○六年間，他得知服役時認識的蔡姓陸軍中校經濟困難，認為有機可乘，於是展開金錢攻勢，多次以蔡結婚、購車和母親就醫等名義，送五到十萬元不等紅包，另外還送了大陸貴州茅台酒和武夷山特色茗茶，力促蔡與「總政」高層約在東南亞國家見面，但未成功。雖未促成蔡與「總政」高層見面，但杜永心仍力邀蔡以錄製影片方式表示效忠；杜不斷以「中共現階段以人員吸收潛伏為主，暫時不用刺探情蒐，只要關鍵時刻發揮關鍵作用即可…」，希望蔡加入組織，還言明「效忠祖國的方式，就是台海發生戰爭時消極不作為。」全案曝光後，杜永心辯稱都是酒醉吹牛皮胡說的話，但蔡交出杜先後送的廿萬元現金、高檔名酒和茶葉，也拿出二人聊天錄音檔，證明自己從未答應替中共工作，力爭清白。，
報系資料照片 分享 facebook 台股萬點將屆滿周年，
，已重寫最長紀錄，
，期間總市值增逾2.4兆元。金管會主委顧立雄昨（7）日表示，
，以市場狀況來看，
，台股萬點情況應該會持續到下半年。顧立雄昨天在立法院財委會答詢時，
，提出以上看法。他也表示，
，4月外資雖大量匯出，
，但今年1月到4月外資淨匯出僅3億多美元，
，主要是受匯率影響，若上市櫃公司營收等基本面好、在新興市場仍有競爭力，在匯率穩定後，「外資終究會回來」。 經濟日報提供 分享 facebook 台股受到陸股入摩、美元走強、美債殖利率飆升等因素影響，外資昨（7）日連11賣超、累計合計達772億元，但昨日賣超減少至26.7億元，並買超股王大立光235張，引領蘋概股帶動台股站回年線10，603點，終場上漲75點收10，604點，成交量較前一交易日增至1，260億元。法人認為，外資2月以來對台股逐步偏空，3月下旬起加大賣超力道，然而在政府全力偏多，八大公股行庫低接動作積極，再加上四大基金備妥千億元銀彈在場邊待命，台股始終力守萬點之上，顯示政府擬營造520行情，並延續第二年萬點行情。台股自去年5月23日站穩萬點大關，至昨日為止，集中市場市值來到31.72兆元，大增2.04兆元，櫃買市場則來到3.35兆元、增加4，207億元，二者合計的台股總市值35.07兆元、增加2.46兆元。總結來說，市值與市值增加最多的為台積電，市值來到5.79兆元、增加4，797億元，蟬聯市場吸金王寶座；第二名是被動元件大廠國巨，增加2，099億元。，
