10月1日是國際咖啡日，
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分享 facebook 唐朝詩人李端在「贈薛戴」中寫到「交結慚時輩，
，龍鍾似老翁」，
，詩中所謂的「龍鍾」．依照「廣韻」解釋，
，乃是一種竹子的名稱，
，用以形容年老之後如竹之枝葉搖曳，
，不能自禁的樣貌，
，之後作為形容人衰老後行動不便的詞彙。古人對於衰老的直接印象是行動不便，
，彷彿風吹就會搖曳乃至跌倒的樣貌，
，如此描述可以說是極為精確，千年過後我們對於老態的描述也是大同小異。 年齡是生命的必然 無從抗拒Aging在英文是中性的名詞，意指年齡增加的現象，並沒有直接表示老邁的意思，但在中文的翻譯變直接翻譯為老化，賦予了Aging老邁的負面意義。同樣的英文，日本翻譯為「加齡」，而中國大陸則有人翻譯為「增齡」，這兩種翻譯都比「老化」要好很多，並沒有給年齡的增長強加負面的意念。抗老化可說是從秦始皇就開始的全民運動，但國際學術界對於這樣的說法頗為感冒，因為人類是無法對抗老的，無論採取任何作為，我們永遠無法改變年齡，時間一分一秒的流逝，又豈是用任何方法可以抵擋？年齡的增加雖然伴隨各個器官生理功能的下降，除了女性的生殖功能，只要沒有疾病的因素，沒有器官會因為年齡增長而器官衰竭，也就是說，老天爺在我們的天命之中給了我們足夠的生理機能，不會受正常的生理衰退狀況而困擾。然而，疾病便會使得器官功能衰退加速，當器官功能衰退至影響生活時，老後生活便會重重受限。所以，自青壯年開始，重要的是養成好的生活習慣，減少慢性病的發生，避免不健康的生活型態，而不是錙銖必較的抗老化。老態非健康狀態 不是必然中年至晚年期，或許慢性病已然發生，做好長期的慢病管理，並隨年齡與功能的狀況調整管理目標，以符合世界衛生組織健康老化的目標。然而，此時最重要的目標應該是在於避免老態的發生，要盡量免於成為行動不穩的老態龍鍾，更要避免成為需要人長期照顧的失能。避免老態的發生需要以健全的營養及正確的運動來達成，近年來的研究已經一再證實平常行走的速度可反應長輩的健康狀況，也可預測長輩未來的健康風險，是預測長輩健康相當有力的指標。與古人略有差異的是，今日的長壽現象大幅增加了失智症的個案，而心智狀況的失能也會變成長期照顧的需要，也是需要預防或壓縮的老態。以目前的研究而言，地中海的飲食習慣與複雜的運動訓練可以改善認知功能衰退，而持續活躍的生活型態與社交生活也是減少憂鬱與認知衰退的重要策略。對抗老態 靠科學也要學古人古人雖然平均壽命與生活樣貌與今人不同，但對於老態的描述與感嘆與今人差異不大，而古人的養生之道，在今日科學研究之下更增添新策略。對抗老態的發生絕非老後才需要行動，而是世界衛生組織所稱之的「生命歷程策略」，在不同的年齡階段都有其目標。現在的長壽社會，我們必須開展普及且優質的長照體系，但為了社會的永續，防止老態的發生更是超高齡台灣的全民運動。（作者陳亮恭為台北榮總高齡醫學中心主任、行政院國家永續發展委員會委員）●健康名人堂邀請國內外醫藥公共衛生專家分享健康觀點與視野，每周二刊出。，
去年9月上海自貿區風光揭牌，
，在中共中央提出「可推廣複製」後，
，一度讓各地掀起自貿區熱，
，但一窩蜂申報，
，卻讓中共高層在今年6月表達「不甚滿意」，
，申請熱潮緊急喊停。
不過在沉寂幾個月後，
，最近冷卻的自貿區熱，
，又悄悄回溫。
先是10月底，中共總書記習近平在全面深改小組會議中提出，要把上海自貿區的種子，「在更大範圍內播種擴散」，讓各地開始蠢蠢欲動；11月底，包括天津、福建、廣東、西安、重慶等地，或透過地方領導視察，或透過媒體宣傳，多地皆積極營造申請自貿區的雄心與勢在必得。
廣東打「香港牌」，強調不但是一國兩制試驗區，還可打造「粵港澳自貿區」。
福建則打「台灣牌」，認為是與台灣經濟全面對接，實現兩岸深度融合的最佳通道。
習近平近來提出「一帶一路」戰略構想，即「絲綢之路經濟帶」和「21世紀海上絲綢之路」，也是今年北京亞太經合會上的重要倡議。
福建自許是海上絲綢之路的關鍵省份；西安則強調已與絲綢之路經濟帶相結合。
11月底，國家發改委提出「考慮東中西部平衡發展，建議將內陸自貿園區也納入考慮」，則雙雙為西安和重慶打了劑強心針。
重慶標榜兩江新區是唯一擁有空港、水港、鐵路立體化口岸架構的內陸直轄市，11月底重慶相關的五檔股票，包括航運、交通、基礎建設、房產等概念股，突然在十多分鐘內同時漲停板，加上同一天，重慶市長視察機場、鐵路等重點基礎建設，都讓重慶將設自貿區的傳言，甚囂塵上。
除此之外，能得到中央關愛的眼神，也被認為是重要指標。習近平上月初到福建調研，當地官員解讀是對福建申報自貿區的支持。
大陸國務院總理李克強9月中到天津出席夏季達沃斯論壇，天津原本盼望李克強會藉此宣布天津設立自貿區，但願望落空，不過最近中央電視台正籌拍關於天津申報自貿區重要港口「東疆港」的專題節目，又讓天津重燃希望。
不管是國家戰略、中央關愛，還是股票暴漲，反正全拿自貿區作文章就對了。
一度被澆冷水的自貿區卡位戰，檯面下的競爭，早已暗潮洶湧，但在中央正式欽點前，恐怕還是人人有信心，個個沒把握。，
證交所今（6）日辦理富致（6642）初次上櫃普通股競拍，
，預計辦理競拍股數2，
，520仟股，
，全數拍賣成功；得標加權平均價格為35.17元，
，9月10日至12日公開申購價格訂30元，
，將於9月17日公開抽籤。證交所指出，
，富致上櫃普通股承銷採競價拍賣和公開申購辦理，
，今日率先進行競拍，
，公司預計拍賣2，520仟股，投標單有988筆，其中948筆為合格標單，開標結果如下： 最低得標價格：34.30元最高得標價格：37.19元得標加權平均價格：35.17元證交所依「中華民國證券商業同業公會證券商承銷或再行銷售有價證券處理辦法」規定，訂富致公開申購價格為30.00元，並訂9月10日至12日公開申購，17日公開抽籤。，
根據調查，
，英國職場出現高齡化現象，
，23%年齡在65歲至74歲的銀髮族仍然繼續工作。
英國國際保險公司「英傑華集團」(Aviva）對1萬4600名年齡在55歲及以上的民眾，
，從2010年2月開始到2012年12月進行調查。
調查指出，
，3年前65歲到74歲銀髮族仍繼續工作的人數比例為18%，
，最新的調查顯示，
，比例提高到23%。
英傑華集團指出，
，隨著「嬰兒潮」人口年齡超過65 歲，
，銀髮族繼續在職場奮鬥的情況將會延續下去，
，他們一方面藉由工作多些收入，也藉此保持身心年輕。2010年2月的調查顯示，41%年齡在55歲到64歲的銀髮族仍未退休，現在比例提高到55%。
這些55歲以上的銀髮族，到2012年12月平均月薪為1444英鎊，高於2010年2月調查時的月薪1239英鎊。
2011年英國政府修法，要求企業與各機構不得以員工年滿65歲或以上為由將他們開除，受到年長工作者的好評。
報告指出，多數55歲以上受訪者計畫每周工作11小時，對於其它尋找全職工作的年輕人不致造成重大威脅。，
台南市雖為直轄市，
，但部分房屋地址只有村里名而沒有路名，
，不僅外地人常找不到目的地，
，連菜鳥郵差也霧煞煞，
，另原台南縣仍沿用舊門牌。民政局表示，
，等行政區域劃分法通過後，
，再一併解決。新化區礁坑社區發展協會總幹事林清隆說，
，礁坑有10個聚落，
，道路左彎右拐且距離不長，
，每個聚落對於道路名稱會有意見，所以難以命名，甚至有一個地址門號分成8戶；外地人沒有靠衛星導航定位，很難找到正確位置，常有人到家門前問路，他比手畫腳報路指引方向。林清隆舉例，該協會地址為新化區礁坑里36崙150號，36崙是聚落名稱，接著就是門號。他說，沒有路名難以行銷，舉辦農村小旅行時，為讓外地人輕易找到地點，沿途指標必須標示清楚。縣市合併以來，多數原台南縣地區住戶仍沿用舊門牌，僅用貼紙將「縣」改為「市」、「鄉」改為「區」，有居民認為影響雖不大，但觀感不佳。民政局表示，台南市像是楠西、南化、新化等山區有許多聚落未有都市計畫道路，較難命名，待行政區域劃分法通過，再與路名整併、門牌更換、身分證件更新等一併變動。，
當烏鴉於5碼處，
，比賽不到2分鐘時成功守住49人的大反攻，
，鎖定勝利之際，
，烏鴉精神領袖，
，防守大將路易斯(Ray Lewis)興奮地舉起手臂，
，向世人展示結實的二頭肌。這一刻他知道，
，他完美地成就一段偉大的職業生涯，
，且有始有終，
，生涯第一次及最後一次「擒殺」的對象，都是吉姆哈博(Jim Harbaugh)。
雖然這最後一次只是一種象徵，他並未真的把哈博本人撂倒，但以路易斯的代名詞「防守」來替球隊在最重要時刻建功，並結束17年耀眼的職業生涯，沒有比這更美好的事了。
NFL官網的標題寫道，這是瑞的日子。
當年紀漸長，記憶力往往是第一個逐漸疏遠的東西。37歲的烏鴉傳奇防守大將路易斯在賽前被問起是否還記得生涯第一次擒殺的四分衛是誰？
「約翰哈博(John Harbaugh)，」路易斯不假思索，像是脫口而出地回答。
原本自信滿滿的路易斯，看到記者臉上的表情，立刻感覺到自己似乎是說錯話，懷疑起自己的記憶力。
但記者驚訝的不是他的記憶力，而是路易斯居然也會搞混自己和49人總教練的名字。
稍微回過神之後，路易斯才說，「我當然記得，我怎麼可能會忘記？」
17年前，一位烏鴉菜鳥線衛擒殺印城小馬隊的四分衛，完成生涯首次擒殺，自此開啟一段不平凡的職業生涯。17年後，這位未來勢必會進入名人堂的防守悍將，希望在生涯最後一役再次「擒殺」同一個對手，而他做到了。
雖然這也許只是路易斯參與過的超過1萬5千次攻防的其中一次，但這最後一次卻代表著一個重要的里程碑，已宣布本季結束告別球場的路易斯，能以在超級杯擊敗49人光榮退休。，
大陸國家外匯管理局發布新規，
，全面實施外匯收入「意願結匯」，
，即外匯收入包括外債資金、境外上市調回資金、外匯資本金等，
，企業可自由選擇結匯時機，
，存入人民幣帳戶。外匯局新規是進一步放寬外匯流入政策，
，人民幣5月以來出現一波貶值潮，
，人民幣對美元五年來首次跌破6.6元價位，
，近期市場看空，
，大陸資本外流加劇，
，外匯管理政策明顯轉向「寬進嚴出」。財新網報導，根據新規，包括中資企業和外商投資企業，外匯收入均可按照「意願結匯」方式辦理結匯手續，且採負面清單管理；同時也大幅縮減相關負面清單。報導指出，新規將打破現行「支付結匯」要求需要人民幣實際支付款項時才允許結匯的外匯管制，今後企業可按意願自主將外匯賣給銀行，或企業保留外匯收入。新規將「意願結匯」比例暫定為100%，使外匯收入可由原來的分次、分批結匯，直接轉變為一次性結匯。對企業來說，可按匯率波動彈性選擇合適的時機出售外匯，可一次性進行意願結匯，或根據需要隨時結匯，讓企業資金運作和跨境投融資更加便利。在當前資本流出壓力加大下，財新網引述外匯局人士透露，外匯管理政策將逐漸向「寬進嚴出」靠攏。從4月起，為了吸引外匯流入，人行宣佈取消外債事前審批，改由金融機構和企業在資本或淨資產相關的跨境融資上限內，自主進行本外幣跨境融資。外匯局局長潘功勝5月宣示，將推進資本項目可兌換，宏觀管理外債和資本流動管理體系。隨後，外匯局聯手人行放寬境外機構進入銀行間債市，取消單家機構限額、總限額。在控管外匯流出方面，外匯局加強對銀行辦理離岸轉手買賣外匯收支業務時的單證審核，並要求對利潤匯出真實性審核。第一財經日報指出，儘管外匯局軟硬兼施控管外匯進出，但IMF亞洲太平洋主管李昌鏞預計，大陸資本外流2016年仍將持續，去年約有6760億美元資本從中國流出，絕大多數為中國企業償還外債，今年恐將有增無減。大陸外匯占款餘額資料來源：中國人民銀行 分享 facebook twitter pinterest，
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，成功研發出供3D列印使用的金屬粉末。 記者綦守鈺／攝影 分享 facebook 3D列印使用的金屬粉末過去仰賴進口，
，價格昂貴，
，成為國內推廣3D列印技術的障礙。長期研究噴霧技術的成功大學航太系教授王覺寬，
，克服鋁氧化活性過大的難題，
，成功研發出高品質3D列印粉，
，百分之百台灣製造，
，價格不到進口貨一半，
，有助國內3D列印產業大步邁進。王覺寬表示，3D列印使用的金屬粉末純度、規格要求嚴謹，技術門檻高，過去都仰賴國外進口，1公斤要價1萬5000元上下，價格昂貴，原料成本偏高是國內3D列印技術發展一大障礙。王覺寬領導的團隊研究多年，終於克服鋁氧化活性大，容易引起塵爆的問題，成功將鈷鉻合金製成粉末；從原料到生產設備，百分之百台灣製造，不再受制於國外，是國內3D列印技術一大突破。3D列印使用的粉末售價多是原材料市場價格的20到50倍，每年有千億元的產業規模。王覺寬成功研發的3D列印粉1公斤成本僅約6000元，由欽揚科技製造，初期預計產出多種工業、航空與生醫用金屬粉末材料500公噸，年產值達100億元。王覺寬說，3D列印粉可快速製作出傳統模組不易製作的高複雜性、少批量金屬零組件，運用在追求輕量化的航空、汽車產業上，可發揮關鍵性的價值。在昨天的發表會場就展示用國產3D列印粉製作的微型渦輪機，由於生產工序大幅簡化，製作成本減少一大半，王覺寬團隊計畫與業界合作生產，開拓國際市場。，
分享 facebook 報載去年行政院及所屬機關有臨時人員近四萬人，
，實際上人力運用調查報告則顯示，
，全國有八十萬五千人從事臨時性工作，
，相較於五年前約增加了七萬人。值此失業率創近十七年新低紀錄的時刻，
，打工族不減反增，
，顯示新增工作以非典型就業居多。表面上打工族不到全體就業者的一成，
，看似問題不大。然而自民國九十六年到一○六年，
，打工人數從廿五萬二千增加至四十二萬，
，多了六成五，
，特別是廿至廿四歲的年輕人，十年間成長翻倍，可知經過全球金融海嘯的襲擊，不僅讓就業品質惡化，且有「青年工作非典化」之現象。為了控制成本，企業將替代性高的工作，一個拆成數個，分別用基本工資給薪，既免加班費，也省了升遷調薪，卻讓年輕人得多兼幾份差方能溫飽。所以「青年工作非典化」除了造就出「窮忙」一詞，也催生出「厭世代」。這群出生在民國八十年前後，成長於台灣最富裕時期，卻在全球金融海嘯後出社會的「厭世代」，面對非正職充斥的勞動環境及凍薪常態，自然對物價波動敏感，一旦漲聲響起，不免有搶購物資衝動，才會有近日的衛生紙之亂。如此嚴峻的就業情勢，加上大陸的惠台卅一項「挖角」措施，該怎樣避免人才被掏空的局面？吾人以為仍應由強化青年人力資本著手。因統計發現，隨著年紀增長，不論是失業率抑或從事臨時性工作的比率都呈下降趨向，可知學識與經歷的累積，不但有助於個人謀得好工作，更能幫台灣儲存能量，取得下階段的先發優勢。再者是改變勞動市場潛規則，儘管政府公布有「僱用部分時間工作勞工應行注意事項」，及「勞動派遣權益指導原則」，然因法律層級低，效果有限。為免勞動市場受到不當人為操作，宜直接在勞基法中明訂打工及派遣聘僱規範，要求雇主及派遣單位明文告知權益，不得任意變更，且有提供轉換正職管道之義務。當然，想留才，根本之道在推翻「低薪」結構。但在找到新的賺錢利基前，請正視當前「就業環境非典化」危機，優先改變不利的勞動市場運作規則，讓年輕人有穩定的工作與前景，方能安心在這片土地打拚。加上持續強化人力資本，才能推升台灣軟實力，吸引國際資金拓展海外市場。唯有人與財相互援引，形成正循環，我們方有機會徹底逆轉現狀。，
