趕論文期間，
，開始為自己做飯。
工作暫停，
，宅在家專注寫作，
，沒有收入，
，只能吃老本，
，自己料理吃食是必然。於是，
，上網找食譜、安排每日菜色，
，就成為寫字之外的重心。
一個人吃飯，
，大鍋菜最省事，
，煮一回飽好幾頓：南瓜滷肉、香腸青江菜炊飯、普羅旺斯燉菜，活了二十多年沒做過的東西，一個月內全部無師自通。連最愛的無糖優格也不買現成品，用電鍋自製一大碗，省錢又營養。
除了省錢，煮飯更是為了平衡身心。備料、切菜、掌握好下鍋流程，從無到有，帶給我莫大成就感。每天盯著Word檔發愁，離論文繳交期限愈來愈近，字數卻只有龜速前進，焦慮帶來空虛，唯煮飯能解憂。遇上卡關，只要去廚房切根茄子，規畫晚餐食材，腦袋彷彿又活了過來。圍裙一脫，重整信心坐回電腦前，再寫一段。
煮字療飢？太慢了，自煮療飢，較實在。，
來自義大利的藝術家居塞博・桑塔加塔用鏡頭記錄，
，一張張照片見證鹽埕發展歷史的老容顏。 圖／駁二提供 分享 facebook 高雄駁二藝術家駐村計畫推出「攝影村」主題，
，邀請國內外攝影創作者進駐，
，用影像連結高雄與藝術創作。來自義大利的藝術家居塞博・桑塔加塔從駁二周邊開始，
，記錄一張張見證鹽埕發展歷史的老容顏，
，透過翻譯，
，老人家還熱心分享長壽祕訣。高雄市文化局長尹立表示，
，藝術家到駁二駐村是一段特別的經歷，
，離開自己原本熟悉的時空背景進入創作環境，
，體會當地風土民情。居塞博提出的駐村計畫「一窺影子下」，以肖像攝影拍攝高雄老人家，每張照片的人物表情眼神都充滿故事。他造訪營業超過60年的鹽埕老店，像是「人生書局」、「婁記饅頭」、「老合安藤椅行」和當地老人活動中心，鹽埕老人們成為攝影師鏡頭下的模特兒，用臉上的表情紋路說故事。高雄駁二藝術家駐村計畫推出攝影村主題，邀請國內外攝影創作者進駐，用影像連結高雄與藝術創作。 圖／駁二提供 分享 facebook 居塞博說，受語言限制，只能透過簡單的肢體動作，及剛學會的簡單中文問候語溝通。他向95歲的人生書局創辦人李平風請教長壽秘訣，得到「吃苦、吃素、不生氣」的建議，李阿公還拿出自種的地瓜葉分享，讓他感受到高雄濃厚的人情味。在駁二駐村的還有台灣新生代影像創作者劉仁凱，及來自英國、西班牙的藝術家們，完整的駐村創作將於12月在駁二大義倉庫展出，
深山地勢相當崎嶇，
，醫療資源到達不易，
，一行人利用長背擔架以輪流接駁的方式將方護送下山。圖／宜蘭縣警局三星分局提供 分享 facebook 宜蘭山區近日豪大雨不斷，
，讓人心情鬱悶，
，太平山莊一名方姓員工因久病情緒不穩定，
，今天動了自殺念頭，
，在宿舍內自戕後默默走進樹林山谷中欲孤單等死，
，但警方獲報後大動員協尋，
，總算在山谷中發現方姓男子，
，大雨中展現溫情，救回一條寶貴性命！宜蘭縣警局三星分局太平山派出所警員古姓員警今天中午執勤時，接獲太平山莊經理來電報案，稱在方姓員工宿舍內發現有大量血跡及一把水果刀，但遍尋不著方男蹤跡，而方男同事表示近來發現他情緒相當不穩定，加上患有糖尿病及憂鬱症，可能跑去自殺，讓眾人擔心不已。古姓員警發現人命關天、刻不容緩，立即通報警局勤務指揮中心執勤員陳照平，陳立即運用相關系統協助定位方男行跡，確認方男行動電話最後發話位置仍在翠峰湖山區，即刻轉知太平山副所長陳文良，陳文良立即率領警員邱小明、替代役男黃思翰會同太平山莊員工等10人現場搜尋。眾人不顧山區豪大雨，總算在半小時後在翠峰湖山屋員工宿舍下方約20公尺山谷中，找到大量失血、失溫虛弱的方，同時發現其左手腕及肚臍右方有非常深的刀傷，情形相當危急。由於當時山區正值豪大雨、氣溫僅有10度，陳文良見狀立即脫下個人雨衣供方男禦寒，並進行簡易包紮固定患部及止血；但因深山地勢相當崎嶇，醫療資源到達不易，陳文良一行人利用長背擔架以輪流接駁的方式將方護送下山，同時通報消防局派遣救護車先至翠峰湖山屋待命，以便無縫接軌，期能即時搶救方的生命。在眾人的齊心協力下，順利在40分鐘內將方送送上救護車，往羅東博愛醫院急救，成功搶救方男生命，聽聞急救後方已沒有生命危險，讓大家鬆了一口氣。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ) 10名民力警力在30分鐘內找到孤單等死的太平山莊方姓員工，每個人都是方男的救命英雄。圖／宜蘭縣警局三星分局提供 分享 facebook 太平山派出所副所長陳文良脫下雨衣，為方男禦寒。圖／宜蘭縣警局三星分局提供 分享 facebook，
基隆月眉路工程 鋼模倒塌釀2死1傷 | 搶救現場 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，拆除編號PA8橋墩頂端的灌漿鋼模（紅圈處），
，螺絲鬆脫後乘載力不足，
，連同安全梯一併扯落，
，釀1死2傷意外。 記者曾健祐／攝影 分享 facebook 基隆「月眉路都市計畫道路改善拓寬工程二標」昨晨發生嚴重公安意外，
，3名印尼籍逃逸工人在吊車未到場前，先行拆除橋墩灌漿鋼模，因承載力不足意外墜落，釀成2死1傷；工地主任、包商被依法送辦，勞動部也勒令停工調查。工程監造單位指出，月眉路改建工程由大藍營造工程承攬，早上3名工人拆除編號PA8橋墩鋼模時，在吊車尚未到場前就先將螺絲旋開，導致橫向聯繫鬆動，一時承載力不夠，連同旁邊的安全梯一併扯落。4片鋼模間的橫向聯繫鬆脫，連同安全梯一起扯落。 記者曾健祐／攝影 分享 facebook 警方調查，當時工人穆哈莫（31歲）、尼彎多（28歲）及夠迪（24歲）分別在16公尺的安全梯頂端、中間及基座處，倒塌瞬間穆當場被壓死，尼則重度昏迷經8個多小時搶救仍不治，夠受輕傷。基隆市府工務處土木工程科技佐彭俊文說，月眉路工程2013年發包，範圍從宏邦土資場到基隆瑞芳交界，道路全長約1.2公里，款項總計4.4億多元，期間歷經2次停工變更設計，直到去年1月復工，預計今年6月完工。勞動部職業安全衛生署人員昨到場勘查，認定工程未依規定程序，宣布即日起停工改善。 記者曾健祐／攝影 分享 facebook 警方指出，大藍營造藍姓主任透過下游的陳姓包商，以日領1200元薪資找來3名逃逸外勞，訊後依業務過失致死罪嫌將藍、陳移送基隆地檢署偵辦；勞動部到場勘驗，認定工程明顯未依程序，要求即日起停工。不過，月眉路拓寬工程爭議不斷。當初基隆市府以「改善基隆生活圈」為由，向營建署申請5億元補助拓寬，多名市議員原否決後又同意；但該處偏遠、人煙稀少，檢方認定有圖利之嫌，將前議長黃景泰在內等18名議員列被告，最終僅1人被判刑。大前年5月，44歲陳姓司機在月眉路工地操作起重機時，吊臂突然從底部斷裂墜落，導致陳頭顱破裂當場慘死，當時也曾被勞動部要求停工受檢。，
由於中美對於雙方貿易間的歧見再度加深，
，引發投資人擔憂貿易戰對美國經濟的復甦恐有負面的影響，
，在波音與開拓重工這兩大貿易問題指標股領跌下，
，昨日美股四大指數皆呈現下跌走勢，
，道瓊期貨以帶量長黑K摜破月線，
，盤中低點甚至回測季線支撐，
，並回吐6月以來的漲幅，
，而昨日台期指日盤交易已累積相當的跌幅，
，夜盤交易部分則以10，850為中心的橫盤走勢，終場僅小跌12點以10，863點作收。國泰證期顧問處分析師吳佩奇表示，台指期技術面，五日均線與月線皆呈死亡交叉，目前指數重回5月下旬所形成的橫盤整理區間下緣。 國泰證期／提供 分享 facebook 國泰證期顧問處分析師吳佩奇表示，今日台指期在空方未再度摜壓下，午盤前指數在10，900關卡附近小幅波動。技術面部分，受到昨日跌幅拖累台期指月線開始走平向下，五日均線與月線皆呈現死亡交叉，目前指數重回5月下旬所形成的橫盤整理區間下緣。 從籌碼面部來看，台指期指數與衡量市場多空態度的台指選擇權未平倉P/C比呈現同步下探的走勢，大額交易人台指期留倉部位雖未由多翻空，但前五與前十大交易人多單口數卻創近低。另外，自營商在台指選留倉金額昨日再度由多翻空，顯示短線資金在11，000點關卡失守後已轉為相對保守的態度。整體而言，吳佩奇認為，隨著美元指數轉強，台幣匯率頻頻往30元關卡靠近恐提升外資資金流出的壓力。操作上必須關注台指選擇權波動率指數（VIX）值是否持續上升，以及美中貿易爭議是否對科技股有負面影響，短線上觀察季線是否發揮支撐效果再行順勢操作。，
中秋連假，
，國道客運有優惠。資料照片／首都客運公司提供 分享 facebook 臺北區監理所宜蘭監理站昨天公布中秋連假交通疏運措施，
，為鼓勵民眾在連假期間搭乘公共運輸工具，
，14家業者88條國道客運路線提供優惠，
，平均是原價85折，
，其中，
，走國5的台北與宜蘭國道客運，
，尖峰時間3至5分鐘發車，
，候車時間不會超過20分鐘。其中，
，首都客運公司 9月21日0時起至24日（星期一）24時止，市府轉運站、宜蘭、羅東間的全票，原價128元，優惠價105元，市府轉運站與礁溪間全票原價92元，優惠價75元，等於打82折，如果使用電子票證搭乘宜蘭市區公車或公路客運轉乘北宜國道客運班車，再享優惠全票22元、半票11元，也就是台北與宜蘭、羅東全票只要83元，礁溪53元。 監理所宜蘭監理站指出，連假期間，國5北上路段因開放宜蘭與頭城間大客車通行路肩，加上主線儀控，大客車在尖峰時段節省30到40分鐘，並協調客運業者，中秋節連假期間臺北往返宜蘭的班車，尖峰時間3至5分鐘發車，候車時間不會超過20分鐘，旅客可在板橋轉運站、市府轉運站、臺北轉運站、圓山轉運站及新店大坪林站等站搭國道客運到宜蘭。，
宜蘭縣衛生局最近檢測溫泉浴池水質，
，促請業者改善，
，皮膚科醫師表示，
，若是水質不乾淨，
，身體又有傷口，
，有可能造成細菌感染，
，提醒民眾出入浴池時要將身體沖洗乾淨，
，也要避免私密部位直接浸泡在溫泉池中。
皮膚科醫師林宛融表示，
，除了身體有傷口的民眾外，有異位性皮膚炎與慢性濕疹的人因為皮膚比較脆弱，抵抗力不好，也可能在泡湯時，因為水質不乾淨，受到感染；此外，若業者未能做好水池清潔，消毒不完全，水中可能潛藏黴菌、病毒疣等，也會被感染。
她建議，民眾泡湯時，應該做好自主管理，入浴池前、出浴池後，把全身確實沖洗乾淨，且最好自備拖鞋與毛巾，若是泡裸湯，最好能在私密部位圍上毛巾，不要直接接觸池水，比較不會感染，且浸泡時間不宜太久。
林宛融說，就算公共浴池的溫泉水質檢測符合標準，但皮膚浸泡在熱水裡過久，會造成角質層受損，容易乾燥變癢，若忍不住搔抓，造成皮膚起疹子，甚至破皮，因此泡湯後最好要塗抹乳液，做好皮膚保濕。，
新竹縣府對住宅家電汰舊換新，
，將加碼第2期補助數量。 圖／新竹縣府提供 分享 facebook 新竹縣府和經濟部合作補助住宅家電汰舊換新，
，第一波經費用罄，
，縣府加碼第2期補助冷氣機及電冰箱，
，今天（9月23日）起受理申請，
，並追溯至購買日期107年12月7日。竹縣府指出，
，日前規劃老舊冷氣機及電冰箱，
，以提供補助款的方式協助民眾進行汰換，每台冷氣機或電冰箱補助最高3千元。 縣府提醒，住宅家電補助只限「舊機換新機」，單純新購冷氣機或電冰箱無法補助，又新機須為節能效率標示為1或2級的各廠牌產品。民眾辦理汰舊換新補助申請時，應攜帶申請人私章，提供包括電費收據（用電種類顯示「表燈非營業用」）、購買發票、產品保證卡、能源效率分級證明、廢機回收單據、申請人身分證正反面影本及申請人存摺封面影本等。縣府表示，住宅家電汰舊換新補助重新開始受理，仍維持同一用電地址只限申請5台之限制（指購買期間於107年12月7日至108年12月31日止），但取消申請1次為限及需檢附施工前中後照片的規定，也簡化申請表格，便利民眾申請。相關訊息至新竹縣智慧節電網查詢，或電話（03）551-8101分機6253、6114洽詢。，
林映彤（中）在女子撐竿跳摘銀，
，領隊吳清標（右）及副領隊王景成向她道賀。 圖／中華田徑協會提供 分享 facebook 跳到釘鞋底部脫膠，
，北市士林高商小將林映彤仍為中華隊帶回曼谷第二屆亞洲青少年田徑錦標賽女子撐竿跳銀牌，
，使中華隊昨天不至於空手而歸。林映彤在大陸、哈薩克各兩名身材更佳的選手「夾擊」下，
，她坦言壓力有些大，
，但轉念想「只要突破自己極限就好了」，
，才放鬆心情應戰。她從三公尺四十起跳，
，直到三公尺七十都是一跳過關，
，但三次挑戰三公尺八十都失敗，
，沒能超過個人最佳三公尺七八；哈薩克兩名選手成績都不及林映彤，大陸其中一名女將從三公尺八十才起跳卻都失敗，拱手讓出銀牌，金牌則由大陸另名選手牛春格以大會新紀錄的四公尺一五帶走。第一次出國比賽就站上頒獎台，林映彤賽後透露，釘鞋底部其實在三公尺五五就脫膠壞掉，雖緊急加工，用膠帶綁起來，實際影響不大，但心理仍感覺有些「怪怪的」，所幸沒有無功而返。，
