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親子瑜伽10分鐘 大人小孩更麻吉

瑜伽可不專屬大人,

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,孩子也能一起玩。苗栗新港國中小附幼引進親子瑜伽觀念,

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,透過親職講座教導家長帶孩子做瑜伽,

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,簡單的肢體動作,

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,讓親子透過肌膚接觸,

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,感情變得更緊密。頭份為恭紀念醫院家庭醫學科主任湯夢彬說,

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,瑜伽主要是伸展動作,

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,小朋友筋骨較軟,

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,只要不負重或是過高難度動作,

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,應不會影響孩子長高或發育,對親子互動也有很好幫助,反而是大人要注意量力而為。新港國中小附幼親子瑜伽的推手是新竹明新科大幼保系助理教授黃品欣,她身兼苗縣府幼教輔導團指導教授,近年致力推廣親子瑜伽,她認為,一般提到瑜伽,都會想到困難的瑜伽體位,其實全家都能一起玩。「瑜伽不只是肢體動作,對幼兒而言,好處很多」,黃品欣說,親子瑜伽可雙人或多人進行,透過身體伸展、互動,可活化關節、開發大腦胼胝體或擴展肺活量、統合感官、穩定情緒等。新港國中小附幼去年底安排親職講座,請黃品欣指導親子瑜伽,父母與孩子兩或三人一組或坐或躺合體簡單做,不少親子初次嘗試,覺得很有意思。童姓婦人育有2子,她說,她有上瑜伽課,實際接觸親子瑜伽後,每天至少花10分鐘和孩子互動,「孩子2歲後開始向外探索,關係更親密」。黃品欣表示,親子瑜伽可進行飛機式、拉背式、無尾熊式等,幼兒園以4到6歲兒童為主,家長可先帶著孩子暖身,包括雙手伸直在空中畫「8」,或讓孩子躺在軟墊上以腳畫「8」活化關節,也有利肺濾泡發展。坐船式:孩子坐在父母後背腰部,雙腳往前伸,父母則以雙手拉住自己雙腳。 記者張裕珍/攝影 分享 facebook twitter pinterest 飛機式:讓孩子坐在小腿處,父母雙腳往上抬,頂住孩子雙肩。 記者張裕珍/攝影 分享 facebook twitter pinterest 龍吐珠式:孩子腳勾住父母腰部,往前挺住,父母則用手撐住孩子腹部。 記者張裕珍/攝影 分享 facebook twitter pinterest 孔雀式:父母與孩子右手比OK手勢,左手拉著弓起的左腳。苗栗新港國中小附幼透過親職講座教導家長帶孩子做瑜伽,不少親子初次嘗試,覺得很有意思,透過簡單的肢體動作,讓親子肌膚接觸,感情變得更緊密。 記者張裕珍/攝影 分享 facebook twitter pinterest,

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張雨生音樂劇「天天想你」 桃園下周加演

張雨生音樂劇「天天想你」 桃園下周加演 | 流行音樂 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音 熱門:誤賣身障國宅前立委逝妻留千萬遺產 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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2016金馬獎 熱門星聞 藝人動態 金鐘51 噓!短片 星級評論 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 時尚名人 udn / 娛樂 / 流行音樂相關新聞GFRIEND自爆睡覺特殊癖好 她被成員笑稱像…蔡依林辣秀馬甲線 尬DJ玩電音張雨生音樂劇「天天想你」 桃園下周加演分享分享分享留言列印A-A+2016-10-03 00:31 聯合報 記者曾增勳/桃園報導 張雨生經典流行音樂劇「天天想你」在桃園封箱加演,

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,參與擔綱演出的陳品伶「正港」桃園子弟,

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,表現優異,

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,為桃園增光。 記者曾增勳/攝影 分享 facebook 張雨生經典流行音樂劇「天天想你」本月9日、10日在桃園展演中心封箱加演,

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,桃園子弟陳品伶與知名藝人賴雅妍、蕭閎仁同台擔綱,

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,能在家鄉演出讓她十分興奮。陳品伶說,

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,一頭栽入音樂劇演出11年,

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,覺得「做自己有熱情的事比較重要」。陳品伶是桃園出生長大的孩子,

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,外表亮麗,踏入音樂劇是一個偶然,就讀台大生命科學系時,一次看到音樂劇甄選演員,報名入選後,從此與音樂劇結下不解緣。她畢業後曾跟著劇團演出,至今參加包括張雨生音樂劇「天天想你」在內的等多齣音樂劇演出,也曾參加多齣百老匯音樂劇演出,活躍中文音樂劇舞台,這次在家鄉演出「天天想你」,為桃園增光。陳品伶說,大學之前,只看過迪士尼及歌劇魅影電影版,當時覺得歌劇的歌很好聽及有渲染力,自大學接觸劇團,「進去就出不來了」。她說,「做自己有熱情的事比較重要」,她知道劇團才是自己要的,從劇團小角色演起,起初一齣戲只有2、3句台詞,如今在「天天想你」音樂劇,戲分與女主角並列,她覺得榮幸,「堅持這麼久,有舞台可以發揮並不容易」、「表演對個人心靈、存在價值有很大幫助」。,

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節能總動員…四箭齊發

作為台灣綠色百貨的標竿,

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,SOGO百貨積極投入環境保護,

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,降低能資源消耗,

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,達到與環境和諧共存的永續經營目標;SOGO有四大能源政策,

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,包括遵守法規自我要求、提升員工節能認知、落實節能減碳、善盡企業社會責任,

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,以打造綠色百貨。SOGO四大能源政策,

台中包租代管

,一是遵守法規自我要求,

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,支持能源效率產品;二是透過多元宣導管道,

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,提升員工節能認知;三是落實節能減碳目標,持續改善能源績效;四是善盡企業社會責任,以永續經營綠色百貨。前年SOGO完成碳足跡與水足跡盤查,成為台灣首家取得百貨零售服務碳足跡標籤證書,與產品水足跡查證聲明書的百貨業者後,SOGO董事長黃晴雯不斷與企業社會責任委員會研商,如何才能結合百貨的特色與職能,徹底實踐永續家園的精神,且讓利害關係人跟著SOGO一同重視氣候變遷帶來的風險。SOGO以綠色行銷、環境教育及能資源管理為基底,打造綠色百貨。黃晴雯表示,近一個月來,SOGO分別榮獲「2017零售企業國家楷模獎」(FAPRA Country Awards)、106年度「台北市環境教育獎」《特優》等綠色營運相關獎項,現又成為台灣連鎖百貨第一家導入ISO 50001能源管理系統的業者,延續業界第一紀錄,也更穩坐CSR模範生寶座。為導入並落實ISO 50001能源管理系統,SOGO百貨特別在組織中增設「能源管理推行委員會」,由總經理擔任主任委員,帶動全公司上下實踐節能政策,降低對生態環境的影響。她說,未來SOGO希望能拋磚引玉,帶領台灣百貨業重視能源管理議題,讓消費、營運都能「Go Green」。,

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亞太爭議 校方:莫須有 教部:限期補足設校資金

教育部技職司專委柯今尉今天表示,

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,已發文亞太創意技術學院,

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,要求董事會在2月底前補足設校基金新台幣1億元,

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,並將校產完全信託,

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,否則將要求於107學年度停招。亞太今晚也發出聲明稿表示,

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,本屆董事會自接任以來,

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,除已償還學校前任所遺留下的銀行貸款,

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,連前任經營團隊向教職員私人借款亦已全部還清,

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,目前學校已無任何負債。高教工會今天帶領亞太師生共2、30人到教育部前抗議,

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,他們表示,亞太創意技術學院因辦學出問題,2002年由教育部接管改由公益董事經營,但到2016年7月時,怡盛保全集團僅花1.5億元就取得亞太的經營權,「教育部拱手將學校讓給財團」,要求教育部負起責任處理。高教工會亞太分部指出,光是亞太教職員遭欠薪的部分,自2014年至今已達3094萬元。至今亞太教職員學術研究費都還遭違法「打三折」,平均每人遭欠減薪多達百萬。亞太發出聲明指出,該校自105年8月1日由黃平璋擔任董事長挹注資金與行政團隊一起進行校務改革,這一年來著手建立各項制度與整頓校務與力挽招生頹勢等均可明鑑。對於部分教師的陳抗與公開的莫須有指摘,深表遺憾。並再次予以澄清,以正視聽。亞太聲明表示,對於亞太招生情況的危殆,在新董事會接任前,即已經產生,部分招生情況不佳的科系,在前任團隊亦已有停招之決定,新團隊上任後,當然需要大力改革,所有停招科系均經系所正常程序嚴謹討論後實施,絕非部分人士所指要毁校滅系,此在106學年度也締造了69.32%的註冊率,勝過後面20幾所學校,亞太戒慎自持,將依照教育部指示,在技職教育領域堅持與努力永續辦學。此外,前董事會為公益董事,他們選擇退出董事會,均是心甘情願,不容部分人士任意指摘教育部為賤賣校產。自黃平璋董事長擔任董事長以來,亞太未曾賣掉任何一筆校產,也不可能賣掉任何一點校產,完全遵照私校法規定辦理。該校董事會亦已決議將學校不動產信託,目前亦正進行相關信託程序中。此外,亞太聲明指出,部分人士指教師103年9月至104年8月遭學校片面刪減學術研究費「打七折」,104年9月至105年6月遭片面刪減學術研究費「打折」乙事,是新董事會接任前,因當時教師共體學校經營困境,在自願且未逼迫下,主動簽屬研究費打折同意書,此造成之原因並非這屆董事會所造成。教育部表示,依教師待遇條例第17條規定,私立學校在未與教師達成協議前,不得減少教師待遇。經教育部於106年11月8日到該校專案查核發現,該校部分教師似有未經協議程序,扣減學術研究加給之情事。教育部分別於106年12月27日及107年1月30日函請該校就未經與教師協議調整學術研究加給之情事說明回覆,並要求該校於107年2月6日前函覆改善情形,若屆期未改善,教育將依該條例第23條規定處該校新台幣10萬元以上50萬元以下罰鍰,並得按次處罰至改善為止。教育部於106年11月8日到該校專案查核發現,發現已停招科系部分學生,有被迫轉學或不得不轉學之情事發生,以及部分教師未經簽署協議書,即遭扣減學術研究加給之情事,該校已違反「教育部輔導私立大專校院改善及停辦實施原則」第9點,以及「教師待遇條例」第17條規定。教育部依私立學校法第55條規定,經諮詢私立學校諮詢會意見後,於107年1月30日函知該校董事會須於1個月內補足設校基金1億元,並完成該校不動產信託事宜,始得核予107學年度招生名額,倘逾期未辦理,107學年度全部停招。教育部表示,該校董事會若有違反法令或捐助章程,致影響該校校務正常運作,教育部將依私立學校法第25條規定命其限期改善,屆期未改善或改善無效果,教育部將徵詢私立學校諮詢會後,聲請法院停止或解除董事長部分或全體董事之職務,並重新組織董事會,以維持該校公共性。高教工會和亞太創意技術學院師生今天到教育部前靜坐抗議,指教育部放任「怡盛集團」入主大學,引發一年多來學生被迫轉學、教職員薪給遭刪減、九成科系被主動申請停招、十餘億校產遭怡盛掌控等亂象,誓言若教育部長潘文忠不出面解決「亞太案」,將持續靜坐,抗爭到底。記者馮靖惠/攝影 分享 facebook,

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興櫃新星/洋基擁雙多 營運穩步增

興櫃廠洋基工程(6691),

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,主要從事高科技廠房機電及無塵室統包工程服務。受惠於兩岸半導體廠積極擴產,

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,並成為光學大廠的穩定供應商,

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,近年營運穩步成長,

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,已於8月8日登錄興櫃,

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,為明年股票轉上櫃掛牌暖身。經濟日報提供 分享 facebook 洋基工程創立於1980年,

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,是專業高科技無塵室機電工程廠商,

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,總公司位於台北林口,

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,並分別在新竹、台中、台南、蘇州、東莞及惠州分別設立經營據點,以就近服務客戶。 洋基實收資本額為2.93億元,去年營收超過54.17億元,稅後純益4.04億元,每股稅後純益16.15元,營運表現亮眼。其主要客戶包括台積電、力晶、大立光、華通、精材、燿華等知名公司的無塵室及機電空調工程。有鑑於當前高科技廠房的規劃中,無塵室、空調與機電系統已經密不可分,洋基工程緊密結合機電、空調、消防、高低壓配電、弱電及監控系統等各領域的專業人才,設計合理耗能的空調及機電系統,協助客戶達到最佳節能效果。除了高科技廠房,節能環保的需求同樣反映在一般產業與商辦大樓中,洋基工程也參與群光總部大樓、華碩關渡新總部及南京台積電總部的機電及空調工程,並與客戶合作取得鑽石級智慧建築標章。洋基工程今年前七個月累計合併營收20.4億元,年減36.9%。2018上半年財報,合併營收16.7億元,年減37.9%;稅後純益1.8億元,年減4.7%;每股稅後純益(EPS)為6.52元。,

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雙鴻超眾帶勁 認購熱

台股本周在高檔震盪,

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,投資人可留意即將進入旺季的散熱模組股雙鴻(3324)、超眾(6230),

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,在股價加溫時,

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,伺機用權證來操作。雙鴻轉戰伺服器、電競、手機薄型熱管等全新領域,

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,繳出亮麗成績單,

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,今年首季每股稅後純益1.54元,

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,到了第2季雖然營收動能走弱,

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,但進入第3季旺季後,業績可望明顯升溫。散熱模組廠超眾同樣是預期下半年營運將優於上半年,在電子產業傳統旺季,手機微型熱導管需求可望激增。本周傳出美國政府將改用三星手機,加上三星下半年旗艦機種Galaxy Note 7也傳出將在8月2日提前發布,預料將帶動散熱廠雙鴻、超眾第3季業績攀上高峰。法人表示,三星供應鏈中的散熱廠雙鴻與超眾將是最大受惠者,由於新款Note 7將延續S7設計,繼續採用熱導管強化散熱,在新機種出貨推動下,可望推動兩大供應商第3季營運表現。隨著電子產業傳統旺季來臨,超眾下半年NB散熱模組出貨將較上半年增溫,另外,伺服器產品也將受惠換機需求與大陸新客戶挹注,出貨可望較上半年增長。國泰綜合證券建議,短線交易為主的投資人可參考連結個股走勢的認購權證,如連結雙鴻的XY國泰(724425)、XZ國泰(724456),以及連結超眾的88國泰(048074)與兆豐HB (047752),距到期日都在150天以上的長天期商品,適合短、中線操作使用。,

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勞資爭議案件雇主敗訴 須補發各年度薪資明細

勞資爭議事件時有所聞,

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,有些案件甚至涉及司法判決,

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,南區國稅局表示,

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,雇主如果最後敗訴,

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,一次性補發大量薪資,

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,不僅要辦理扣繳及申報,

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,還必須同時準備一張「補發各年度薪資所得明細表」,

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,供國稅局歸屬所得發生年度。官員表示,

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,屏東縣潮州稽徵所近期有位林先生,

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,過去和所屬企業發生爭議,由於雇主未依《勞動基準法》規定終止勞動契約,最後經法院判林先生勝訴,判定解僱行為失效,雇主必須一次補發停職期間一切薪資,但是雙方都遇到稅務上的困難。 官員表示,如果因訴訟一次取得好幾年薪資,這些薪資所得都要歸屬於實際補發的年度,雇主作為扣繳義務人,須於給付薪資時,依規定整筆辦理扣繳稅款,並於隔年1月依期限向國稅局申報扣繳憑單;這類案件重點在於雇主還要在補發薪資後,準備一張「補發各年度薪資所得明細表」給這位員工。,

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貿易攻防大戲登場 美中談判將有重大進展

美國財長米努勤 (路透) 分享 facebook 美國與中國30日起在美國華府舉行為期兩天的高階貿易談判,

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,美國財長米努勤表示,

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,美方預期這次談判將可取得重大進展。但美國檢方28日以刑事罪起訴華為科技,

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,為這次談判增添變數。中方首席談判代表、副總理劉鶴等人已抵達華府,

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,預料將會見美國總統川普。根據新華社,

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,中方代表團除了劉鶴,

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,還包括人民銀行行長易綱及財政部副部長廖岷。美方則由貿易代表賴海哲主談,

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,米努勤、商務部長羅斯、白宮經濟顧問庫德洛及貿易顧問納瓦羅都將與會。這也是川普與中國國家主席習近平在去年11月達成美中貿易戰暫時休兵的協議後,

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,內閣層級官員首度面對面磋商貿易。 經濟日報提供 分享 facebook 米努勤說,

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,美中雙方正努力解決「複雜的問題」;「我們希望確保協議能夠確實執行,如何做到這一點的細節非常複雜,仍需磋商。但保護智慧財產、不再強迫美商與中國合資、及協議如何落實,是談判最重要的三項議題」。他也說,中國強迫技術移轉的政策,也是談判的重要因素。他指出,美方為了表示重視這場談判,川普預料將會見劉鶴,「我們在這次談判之後還有30天。我預期將得到重大進展」。白宮官員表示,雙方將討論中國經濟體系的「結構性改變」,及中國承諾購買更多美國產品及服務。但就在談判即將開始之前,美國檢方於28日以刑事罪起訴華為科技公司,指控華為竊取美國貿易機密及違反銀行規則,增添談判的複雜度。羅斯針對華為案表示,貿易談判與法律案件是兩碼事;但北京方面卻認為美國於此時升高華為案,是再度耍弄劉鶴。,

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彰化沒火葬場…遺體趕送外地 天不亮辦告別式

國人往生火葬比率已逾9成,

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,彰化縣因民眾抗爭,

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,迄今仍無火葬場,

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,遺體必須載到外地火化,

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,造成告別式越辦越早,

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,讓跑攤弔祭的民代、官員叫苦,

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,彰化市長邱建富就曾參加過清晨4點半的告別式。彰化縣往生者如果要火化,

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,主要運往鄰近南投、台中或雲林的火葬場,

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,因路途遙遠,

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,加上必須等候火化,喪家也擔心錯失進塔時辰,造成告別式的時間越來越早。邱建富說,他參加過清晨4點半的告別式,去的時候發現,很多縣議員、市民代表也都到了,「大家都強睜惺忪雙眼」,不僅喪家受罪,參加告別式的人也同樣辛苦。彰化縣20多年來超過6個鄉鎮市公所有意提供土地興建火葬場,但是都因為民眾抗爭而告吹。,

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大鵬灣飆賽車 幼童腿軟還想搭

台灣大賽車第三站,

身體健康

,昨、今兩天在屏東東港大鵬灣國際賽車場舉行,

台東居家看護

,主辦單位安排屏東「慈惠善導書院」幼童進行賽道體驗,

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,小朋友們搭乘保時捷safety car(又稱為前導車、保安車)環繞賽道一周,

中部作業員

,以賽道體驗方式,

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,拓展孩子們的視野,

台中最大廟宇

,許多人下車後連腿都軟了,

造勢喇叭

,直呼:「超刺激,真想再坐一次。」
「每台車都跑超級快的!」昨天中午,36名慈惠善導書院小朋友利用賽事空檔,分梯搭乘4輛保時捷safety car。小朋友們頭戴安全帽後依序上車,由專業車手駕駛,繞行賽道一圈,之後興奮在車輛旁邊拍照留念。
一位要升小4的小元,因腦性麻痺,身體不良於行,需靠輪椅代步。昨天在師長、同學的協助下,慢慢坐上跑車,體驗在賽道奔馳的極速快感,讓她感動地說:「沒想到我也有機會坐上賽車。」成為昨天最感人的一幕。
大鵬灣國際開發公司行銷課長王志宏表示,這些弱勢孩子都是第一次進入賽車場,感謝車商提供車輛讓孩子搭乘,讓孩子搭乘安全前導車可以宣導安全駕駛觀念,並培養他們對賽車的熱情,「或許下一位國際賽車手就是他們其中一人。」
善導書院院長陳文靜強調「行行出狀元」,這些孩子書也許讀的不好,但透過補救教學,利用技能教育,補救一般學校教育不足;到賽車場參與賽事活動,培養看賽車比賽興趣,都是補救、技能教育的一部分。,

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