醫師建議預防便祕要喝足夠的開水。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 28歲的李小姐參加公司健檢，
，醫師順口問了她的排便狀況，
，她說：每周一次。醫師懷疑自己聽錯了。她說沒有錯，
，平均七天排便一次，
，她認為自己食量很小，
，吃得不多，
，水喝得少，
，只覺得小腹微脹，沒有其他不適。醫師說，是不是排便不順，但她覺得「還好」。醫師指出，不少女生為塑身減重，刻意少吃東西，又缺乏運動，腸胃幾乎處於停滯狀態，等年紀一大，恐得飽受便秘之苦。 便祕通常是指排便次數少，但糞便容量及重量減少或排便必須很用力，或出現無法完全排空的感覺，也可稱為便祕，對大部分的人來說，一天排便3次至3天排便一次都算正常，但也有人更久排便一次，通常排便會受到食物影響。書田診所胃腸肝膽科主任王志堂指出，當病人主訴便祕，首先要排除大腸等器官腫瘤或相關疾病，大多數病人是功能性問題造成便祕，例如水喝太少、不愛吃高纖維蔬果、運動不多、未養成每天如廁習慣等。他也說，便祕拖著不解決，會使大腸堆積太多廢物，不只腹部脹痛、產氣多，腸道細菌也會很旺盛。醫者診所專任顧問醫師陳邦基說，每人每天的排便量應為100到300公克，沒排便等於把毒素累積在腸道，恐誘發痔瘡或瘜肉，而大腸瘜肉不排除有轉為腫瘤的可能。不少女生為塑身減重，刻意少吃又缺乏運動，年紀一大，恐飽受便祕之苦。 圖／123RF 分享 facebook 臨床常見的便祕族群，以女性及老年人居多，王志堂說，他曾為一名行動不便的老人家挖硬便、灌腸，排出來的大便竟然重達二公斤。陳邦基表示，女性易便祕，有人認為與女性骨盆腔構造等有關，他說明，女性骨盆腔構造較大且深，肌肉纖維較細、腸道易受子宮壓迫等，導致胃腸蠕動較差。而且女性比較多愁善感，情緒問題也可能導致便祕。王志堂也說，有女性只習慣上家中馬桶，戶外廁所太髒，即使有便意也不願去，這也是便祕的原因之一。不過，許多民眾遇到便祕問題，第一時間不是找醫師幫忙，而是買成藥或試網路偏方。國內一項調查發現，高達85%的民眾曾有排便不順暢的困擾，其中約74.87%先靠調整飲食來解決。王志堂說，他遇過便祕好多年的患者，只靠浣腸藥物幫忙，但藥物只會刺激腸壁收縮，且會出現耐受性，病人發現吃藥沒效了才來求助。不過藥物只治標不治本，重要的是水要喝夠，一天逾2000到3000毫升，且夏天應喝更多。此外，多吃高纖維的蔬果，增加大便重量也很重要。陳邦基說，女性每天應吃超過25公克纖維、男性吃超過30公克，吃不夠就不會有「東西」。另外，要多運動增加體內循環，刺激腸道蠕動。近年益生菌食品愈來愈夯，陳邦基說，益生菌僅是輔助角色，水喝不夠、蔬果吃不夠，吃再多益生菌產品也無法根本解決便祕。，
因應高齡化社會，
，失智長輩走失問題必須受到關注。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 「網路line通訊軟體對協尋發揮很大作用。」台南市警方表示，
，通常有走失案例，
，警方會啟動民力，
，透過社區line或臉書網路社群協尋，
，達到非常好的效果。「警察先生，
，我媽媽失走了，
，請幫忙找她老人家！」台南市87歲謝姓老太太患有阿茲海默症，今年3月27日上午約10點外出後走失，直到中午未返家，家人發覺有異，擔心她的安危，中午12點30分向學甲警分局學甲派出所報案協尋。 所長王啟仁接獲謝家人報案後，指揮員警協尋，除呈報市警局勤務指揮中心通報各分局協尋外，並利用學甲警分局建置LINE群組，請各里廣播系統通報，調閱路口監視系統分析追蹤謝老太太行蹤，發現謝曾沿學甲區綿和路步行。巡邏員警騎機車沿路展開地毯式搜尋，當天下午1點45分在和平路與民權路口發現謝，購買熱食供她充飢果腹，原本心急如焚的家屬見到後破涕為笑，終於放下心中的大石，「多一點點細心，結果會大不同」。，
聯合／你相信嗎？ | 社論 | 評論 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 udn鳴人堂 社論 民意論壇 聯合報名人堂 聯合好評 聯晚私房新聞 udn相對論 udn / 評論 / 社論相關新聞經濟／全球化5.0 為經貿困境找新出路聯合／洪秀柱究竟要開給國民黨什麼藥方？經濟／從包容性成長看創新、成長與分配聯合／洪秀柱貍貓換太子聯合／一國多制，
，不該漠視的錯亂執法聯合／你相信嗎？分享分享分享留言列印A-A+2016-10-28 00:20聯合報 聯合報黑白集WhatsApp 台北農產公司關鍵人事未定，
，柯文哲受訪時數度強調不要再拖了。 記者黃義書／攝影 分享 facebook 柯文哲介入台北農產運銷公司人事未遂，
，揚言要另設公司，
，或終止該公司的土地租約，
，以牙還牙。對此，
，民進黨人士反諷說，
，「你相信嗎？兩個都是假議題，
，柯文哲只是在裝模作樣。」柯文哲當然是裝模作樣。他上任快滿兩年，同樣的把戲一演再演，民眾都看膩了，大家還不清楚他有幾兩重嗎？這次，柯Ｐ先答應要跟綠營合作瓦解張榮味派系，自己卻中途變卦；最後被看破手腳，弄到兩頭皆空，怨得了誰？再說，談另設運銷公司，急診室醫師顯無那個本事；至於終止租約的小技，恐怕傷不到對手幾根汗毛，當然是假議題。然而，柯文哲的疾言厲色是裝模作樣，民進黨的氣急敗壞，難道不是在裝模作樣？颱風過後菜價總會上漲，老百姓通常咬一咬牙，也就捱過去了。但這次菜價連漲十幾天，連根莖類都翻幾倍，政府卻遲遲無反應，怎不教民眾怒火滔天？更奇怪的是，影響菜價的因素，主要是供需失調；不管有無人為炒作，政府或者緊急進口或者釋放冷凍庫存品，手上可用的行政工具甚多，只要用心，都能平抑菜價。但這次，行政院卻大肆動員警察和檢察官到大賣場和菜市場去查「菜蟲」，另一方面又把箭頭指向果菜公司人謀不臧，要藉此爭回人事主導權。這就像「引東海之水救涸轍枯魚」，空話一句，也是以政治手法掩蓋行政失能。柯文哲要另設果菜公司，你相信嗎？改組農產公司人事即能平抑菜價，你相信嗎？，
民眾迫不及待利用手機掃描連結上「TT-Volunteer」平台。 記者尤聰光／攝影 分享 facebook 台東縣政府TT-Volunteer與台灣大哥大基金會微樂志工平台，
，昨在縣府舉行合作啟用儀式，
，台東縣長黃健庭表示，
，平台利用雙向媒合功能可主動聯繫最近的志工，
，快速提供需求人力，
，讓志工不再侷限區域、團體服務，
，更有行動效率。與會的台灣大基金會董事長張善政表示，
，微樂志工是同時擁有網站與行動APP的公益媒合平台，
，這次和台東縣政府TT-Volunteer合作，
，有助縮短作業人力與媒合時間，將訊息擴散到台東以外的縣市，讓更多有心志工參與服務；微樂志工平台推出至今4年來，投入資源超過600萬元，已有517個志工活動上架、近3.3萬人次下載，超過218家公益社團採用、註冊志工逾6000人。 TT-Volunteer是經濟部工業局4G智慧寬頻應用城市補助計畫，為地方政府需求開發的系統，提供最新活動訊息、媒合需求分享及智慧雲端整合擴大服務功能。台東縣長黃健庭表示，台東目前有184個團體，約1萬名志工，但服務型態仍屬於團隊，侷限在區域性，平台建構後，就可以有個人志工在不限區域的情況下，直接認養服務，比如有學生需要課輔，透過平台就有退師志工服務，即時又方便。在TT-Volunteer或微樂志工兩平台登錄報名志工，可獲得「台東金幣」兌換東西。，
花蓮吉安有民眾設置捕鳥網，
，導致鳥類被困住。圖／翻攝臉書花蓮爆料王 分享 facebook 花蓮有網友在臉書粉絲團「花蓮爆料王」上傳影片，
，指吉安鄉太昌國小旁農地的捕鳥網成了「鳥的地獄」，
，約有5、6隻鳥被捕鳥網纏住，
，掙扎動彈不得。花蓮縣政府農業處表示，
，民眾若要設置捕鳥網須向縣府申請，
，否則可依《野生動物保育法》規定，
，處6萬至30萬元罰款。為保護農作物不讓麻雀、斑鳩等鳥類吃掉，有農民在田間架網捕鳥，不過除了麻雀外，也導致候鳥無法脫身死亡。根據網友上傳的影片，捕鳥網上有5、6隻鳥被困住，掙扎中一直發出鳥叫聲，甚至還有的鳥似乎已死亡沒了動靜，令人看了相當不忍，網友更痛罵這是「鳥的地獄」。 農業處長羅文龍表示，架設鳥網需經事業主管機關同意，將派員巡視田間，了解是否需要掛設鳥網；若不慎獵捕到保育類動物，將可開罰6萬至30萬元不等；若捕抓到保育類，不僅被開罰20萬至100萬元，還可能面臨6個月以上、5年以下刑責。農業處說，民眾申請捕鳥網時，要說明實際上耕種作物，捕鳥網放置時間、地點及數量，一張網就要一張證明；呼籲民眾多巡田，捕到任何鳥類應放生，若發現有違法民眾私設捕鳥網，會先以勸導為主。警方指出，每年鳥網纏死保育鳥類事件層出不窮，建議農民應定期積極巡查鳥網外，也可以使用空拍機、太陽能驅鳥器或農用雷射等裝置驅趕野鳥，或使用改良式阻隔網取代鳥網，避免鳥類造成傷害，也避免觸法。，
明基醫董事長陳其宏 明基醫／提供 分享 facebook 明基醫（4116）昨（6）日公告11月營收約1.15億元，
，月增3.9%，
，和去年同期8，
，489萬元相較，
，年增加36%，
，累計今年前11月營收約11.13億元，
，年增19.1%，
，顯示公司今年營運逐漸走高，為明年獲利打底。明基醫表示，各產品線之前的海外市場布局發酵，帶動11月營收維持在1，1億元以上的水準，其中口腔、超音波、手術燈床等設備都開始出貨東南亞市場，成為主要成長動能。展望明年，仍將積極透過展會、標案等機會，深耕台灣並拓展海外商機。 經濟日報／提供 分享 facebook 明基醫昨日股價收27.95元，下跌0.6元。法人指出，明基醫逐漸走出兩年來的營運谷底，董事長陳其宏也在今年股東會表示，「最辛苦的時候已經過去了」，對於今年營運甚表信心，對照該公司下半年營收數字，也可見該公司逐漸回到成長軌道。明基醫過去兩三年營運成績不佳，主要因為大陸產業政策調整，必須在地生產，而明基醫近年有五成以上的營收來自對岸，近期隨著公司經營結構調整出現成效，大陸常州廠營運漸入佳境，加上大陸以外的海外市場也陸續報捷，帶動營運增溫。在競爭力方面，明基醫去年推出的新一代彩色移動式超音波T3300，公司自主性高，其中，T3300的軟硬體，都由明基醫自行研發，技術掌握度完整，並且可針對各科別量身訂做產品，對今明兩年的營運也有加分作用。明基醫前三季獲利成長，在布局新事業、產品組合均獲佳績的情況下，帶動營收、獲利雙雙成長，每股稅後純益（EPS）來到0.86元，展望今年，該公司在醫療設備、醫療服務、醫用耗材都成長的情況下，明年將擴大產品線、拓展海外市場、提高自製率以提升獲利。，
陳姓男子上月透過交友軟體beetalk的「喜翻」功能，
，認識暱稱「楊楊」的女子，
，該女自稱是Ｅ罩杯女學生，
，且有做援交，
，陳男見女子的大頭貼是個美女，
，於是同意以遊戲點數當性交易代價，
，前後花了25萬才知被騙，
，大呼「真倒霉！」
據了解，
，住林口的35歲陳男是餐廳服務生，上月下載beetalk軟體希望交到朋友，透過「喜翻」功能隨機認識暱稱「楊楊」的女子，該女的大頭貼是一張童顏巨乳照，貌似藝人瑤瑤。
楊楊向陳男表示，「我還是學生，因為家裡沒錢，有在做援交喔。」陳男一聽到還是學生，見獵心喜，立刻相約要見面。
兩人相約在板橋南雅夜市附近見面，楊楊沒到場，打電話跟陳男說，「我不收現金，但可以收遊戲點數，請去買3000點的mycard點數，再把序號給我。」男子照做，楊楊又說，「我怕你是警察來釣魚，可以匯4萬元保證金給我嗎？」
接著楊楊又索取更多遊戲點數，陳察覺有異，突然一名男子用skype電話打給陳，威脅他「你不想被家人知道你援交，就乖乖買點數吧」，陳男前後買了80幾次點數，合計被騙了25萬8000元。
beetalk的交友功能「喜翻」，使用者可以隨機看到不認識的人，選擇喜歡或是不喜歡，若是兩邊都選擇喜歡對方，就可成為好朋友。陳告訴警方，「想援交卻又怕家人知道，才愈陷愈深。」，
因應桃園縣升格直轄市發行的桃園市民卡，
，確定採用IC智慧卡電子錢包作為載具，
，搭車、借書、消費樣樣行，
，預計年底升格時至少有50萬人持有。縣長吳志揚昨天在主管會議指示不用太花俏，
，以縣府提供的服務優先。
縣政府研考會主委陳盛昨天在主管會議表示，
，市民卡屆時可能會以投票方式，
，請大家票選命名，
，同時確定採用IC智慧卡電子錢包作為市民卡載具，
，提供一般卡、敬老愛心卡、學生卡及員工卡。一般卡申請管道包括區公所、13區市立圖書館本館，
，也可以透過網路線上申請。
功能將非常多樣化，主要用於公共服務及個人電子身分識別、交易支付等，如搭乘公共交通工具─公車、捷運、火車，繳納市府規費、市立圖書館借書證、觀光景點扣款優惠、參與市府活動獎勵積點、特約商店消費。
市民卡未來的規畫方向，將朝方便有效率的應用為主，如U-bike繳費扣款、公有停車場繳費扣款、各項折扣優惠如觀光工廠、特約商店、展演中心、棒球場、國民運動中心，同時結合手機虛擬功能將市民卡整合到晶片中，納入員工會議簽到系統。
吳志揚認為，過去類似的市民卡，因當時科技不發達，很多功能受到限制，但目前智慧手機已相當普遍，桃園航空城就是一個智慧城市，加上桃園縣平均年齡僅37歲，大專院校學生就有2、3十萬人，這是發行市民卡的利基，接受度應該會很高，但他也希望，市民卡不要太花俏，功能則以縣府提供的服務為優先。，
拉丁美洲由於經濟成長低落，
，貧富差距擴大，
，民眾憤怒升高，
，南起合恩角，
，北到墨西哥，
，幾乎每個國家都出現激烈的抗議行動，
，使拉美繼1980年代的債務危機後，
，又面臨第二次「失落的十年」。經濟日報提供 分享 facebook 過去六年來拉美國內生產毛額（GDP）平均年成長率僅0.8%，成長停滯始於2014年全球原料商品繁榮期結束，再加上人口增加，人均GDP反而下降。據國際貨幣基金預測，拉美今年與明年皆被認定為全世界成長最慢的地區，今年僅0.2%，遠低於非洲南部的3.2%。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 之前十年商品繁榮期間，拉美各國由左派主導的政府慷慨解囊，以縮小貧富差距，並進行所得重分配，但在基礎建設及教育等方面投資不足，使經濟競爭力低落；現在由於商品繁榮時期的利益已經減弱，甚至倒退，使數千萬中產階級民眾覺得利益受損，且前途黯淡，民眾普遍備感挫折，因而引發政治動盪。智利10月底發生暴動，首都聖地牙哥已有六座教堂被焚毀，政府宣布進入緊急狀態，派出軍隊上街維持秩序，卻徒勞無功。玻利維亞因民眾對選舉舞弊憤怒，政府支持者與反對者之間發生暴力衝突，左派政府上周倒台，主政14年的總統莫拉萊斯逃到墨西哥。厄瓜多、海地、宏都拉斯及委內瑞拉的群眾抗議已使政府陷入危機，秘魯解散國會，阿根廷選民也將現任政府趕下台。委內瑞拉的情況最糟，經濟崩潰已使450萬以上的難民逃到外國；但拉美其他國家的情況也同樣慘淡。高盛拉美區經濟主管拉莫斯指出，拉美經濟表現不如其他新興經濟體，普遍的原因是投資、儲蓄、教育及貿易都不足，需要更好、更現代的基礎建設。過去幾年拉美多少還能依賴全球經濟成長強勁，金融市場大致穩定，外資也持續流入，但這些有利的因素未來已經靠不住，經濟展望只會更糟。，
【記者趙于萱／台北報導】美林證券出具報告表示，
，被動元件連續於今年1、2季跌價趨勢確立，
，不過下半年進入旺季，
，報價可望趨穩，
，有利國巨（2327）產品單價（ASP）表現，
，加上突出的股息殖利率，
，針對國巨評價採用更高的八倍本益比，
，未來12個月目標價由311元上調到331元。國巨18日收341元，
，美林目標價隱含下跌空間。目前美林給國巨的評級為「中立」。 美林表示，
，國巨日前公布去年第4季營益率大減，凸顯需求疲弱及偏高的費用支出。不論與美林或市場財測比較，國巨表現都不如預期，由於今年上半年的跌價風險仍大，預期國巨表現持續承壓。美林預估，被動元件價格在去年第4季季減10%後，今年1、2季將再跌27%、10%，同樣是MLCC大廠的華新科，日前展望第1季跌價也至少有20%。美林說，國巨首季毛利率可能因此掉到38.3%，不過拉長時間，此一數字仍處於高檔水準。進一步放眼下半年，由於電子產品啟動拉貨，美林認為，國巨ASP、毛利應該都會改善，特別是今年的資本支出，由去年的百億元降至35億元。就股價而言，國巨派發每股45元現金股利，盈餘派發率達到58%，高於美林預期的50%，有利下檔支撐。因此綜合以上，美林雖考量跌價因素，調降國巨今、明年獲利預估38%、25%，每股純益（EPS）分降至38.51元、42.4元，但採用更高的8.6倍本益比重估合理目標價，換算為331元。國巨董事長陳泰銘。報系資料照 分享 facebook，
