挺高雄市長韓國瑜直攻總統的「庶民韓粉後援會」下午在總統府前凱道辦「決戰2020」造勢大會，
，主辦單位宣稱現場已經突破30萬人。即使下午下了一場大雨，
，也澆不息韓粉的熱情，
，但傳出有一些「高年級」韓粉被淋濕，
，醫師提醒，
，造勢活動人潮密集，
，要小心被傳染感冒，
，另外，
，大型活動最害怕就是太興奮心臟停止。台北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師高偉峰表示，根據美國研究顯示，大型活動心臟停止發生率是每一百萬人中就有一人可能突然發生，平常生活發生率是少於百萬分之一。造勢活動等大型活動參與者都會特別興奮，交感神經興奮時，造成心跳加快、血壓上升，產生心臟疾病，最可怕的情況就是心臟停止。 高偉峰提醒，心臟停止發生前一點症狀都沒有，高危險群族為年齡層40歲以上民眾，曾出現有不明原因胸痛、呼吸困難、頭暈，本身有冠狀動脈疾病或家族有成員曾猝死者也必須提高警覺，事前記得帶好相關藥物，心肌梗塞三個月內的患者千萬不要參加，非常容易再發。心臟停止黃金救援時間是倒下後四至六分鐘，高偉峰說，若發現身旁的人突然倒地，一定要記得「叫叫CABD」口訣，首先拍打病患肩部，以確定傷患有無意識，並檢查呼吸，快找人幫忙，打119，如果附近有市內電話，請優先使用市內電話，因為119勤務中心可顯示來電地址，有利於迅速救援。CPR的第一個步驟是胸部按壓，速度要快，每分鐘至少按壓100次，下壓深度至少5公分 ，暢通呼吸道 ，壓額抬下巴，檢查呼吸，沒有呼吸，一律吹2口氣，每一口氣時間為1秒。若可取得自動體外心臟電擊去顫器(AED)，就給予患者電擊。另外，高偉峰也呼籲，散場民眾也要小心，避免踩踏事件發生。凱道現場雨後出太陽，韓粉驚喜歡呼。記者王騰毅／攝影 分享 facebook，
別對未來抱期待
無法馬上行動的人，
，很常把「我待會兒再做」這句話掛嘴邊。
「我待會兒再做」這種想法背後，
，帶有「我覺得待會兒我就做得到」、「待會兒做應該會做得比較快」的心情。但事實上，
，根本不是這麼回事。就算待會兒再做，
，也只是你的才能和狀況都完全沒變的「現在」又重來一遍而已。
明明待會兒做不會有任何不同，
，我們為何會要拖延呢？
心理學家丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert）有一本著作《幸福總在不久的未來》，
，內容如書名所示，
，對我們而言，幸福往往不在「現在」，而是在「不久的未來」。人們的「想像」常是以「現狀」彩繪而成，所以未來總是比現在好，未來的自己，往往比現在的自己更有才能、更優秀，人們心裡通常會這麼想。
但很遺憾，這不過是一種「錯覺」。當「未來」變成「現在」時，存在於眼前的不過是「沒有多大改變的現實」，始終想不出答案的事，以及無法專心處理的工作，幾乎都會原封不動地出現。
明明現狀沒什麼改變，但為什麼會對未來的自己抱持期待呢？這是因為「想保護自己的正常心理作用」作祟。
「未來的狀況會比現在好。」正因為這麼想，人才能活下去。人是樂觀的動物，人因希望而生，也是因為「想過得更好」，所以才工作。再比如，我們有時將白天的工作挪至晚上做，是因為「我是夜貓子」、「比較不會有電話干擾」，但大部分是出於「未來的我應該會有辦法」的心理作用。
會產生這種拖延的心態，或許是沒辦法的事。不過重要的是，得先設法讓「未來的狀況」變得更好。也就是說，只要事先做好準備，讓未來的自己可以馬上著手進行，這樣就行了。
讓未來的自己可以方便行動，就真能讓「幸福總在不久的未來」實現。
營造出待命狀態
如果是刷牙，馬上就能辦到，像這樣的人應該不少吧！刷牙已成為一種習慣，不過，洗臉台上工具齊全，只要打開水龍頭，馬上就能付諸行動，換句話說，因為已處在「待命狀態」，所以馬上就能行動。
而「無法馬上就做」的行動，只要事先讓它處在待命狀態，往往會變得可以說做就做。
舉個例子，假設你在公司要結算費用，你心裡這麼想：「那就來結算費用吧！」但得先收齊收據，到會計部門領取結算用紙，準備電子計算機、印鑑……在真正執行前，這些步驟會一一浮現腦中，在做這些事情時，會覺得麻煩，因而無法採取行動。
為了能馬上去做，只要處在待命狀態就行了，所以手邊要常備好結算用紙、電子計算機、收據等。「抽屜最上方是結算費用專用的空間」，像這樣事先決定好，時時做好待命準備，就能馬上付諸實行。
如果是要運動，只要事先在玄關處準備好運動服和運動鞋即可；如果是要K書，就要事先準備一套K書用的工具，擺在伸手可及的地方。
為了能說做就做，要讓自己處在「待命狀態」！
●摘自春光出版《再見，拖延病！戒掉「等一下」，讓你立刻動起來的55種方法》，
「林書豪三分球又進了！第9個三分球！」火箭隊台北時間14日出戰76人隊，
，林書豪把握主將哈登休戰的機會先發出場，
，上演三分雨版本的「林來瘋」，
，一共投進生涯最高的9記三分球。可惜火箭本場防守出現問題，
，讓76人兩位名不見經傳的羅騰、安德森分別拿到生涯最佳的「大三元」和36分，
，最終火箭挫敗。
本場火箭和76人的比賽，
，兩隊同樣缺少了當家球星，
，76人的超級新人邁可─卡特─威廉姆斯和火箭哈登都因傷休戰。林書豪打出完美的前三節，
，投進7記三分球，
，助火箭一路壓著76人打。可惜以哀兵之態出戰的76人趁火箭第四節體力下降且防守出問題，頑強地拖進延長賽，最終以123-117擊敗火箭。
繼上一場比賽上場46分鐘後，林書豪本場又打了49分鐘，前三節神準的林書豪第四節出現體力問題比較不在狀態內，連續出現失誤，加上「高富帥」帕森斯等人找不到準心，火箭進攻不順，又被安德森連連得分，士氣轉向76人。雖然林書豪第9記三分球讓火箭延長賽中追到僅差3分，重燃得勝希望，但最終氣力放盡惜敗。全場「豪小子」得到34分、5籃板和12助攻，不過也出現了8次失誤。
本場比賽除了「豪小子」表現出色，76人也上演自己版本的「詹來瘋」和「羅來瘋」，終結了自己的兩連敗。去年曾是火箭隊一員的詹姆斯‧安德森，全場三分球8中6，砍下生涯新高36分，此外，趁邁可─卡特─威廉姆斯受傷而先發的控衛羅騰，則拿下18分10籃板11助攻的「大三元」，成為NBA歷史上第一位在先發的第一場比賽中就得到「大三元」的球員。
「安德森和羅騰都打出了我對他們的期望，他們都準備好有爆發的表現，這是一場非常棒的比賽。」76人教練布朗賽後說道。羅騰則說：「我一輩子都沒拿到過大三元，任何級別的比賽中都沒有，我現在十分高興。」
過去兩場一共打95分鐘、得65分的林書豪在延長賽力氣放盡，暫停時鏡頭帶到林書豪，發現他並沒有去聆聽戰術，而是在旁邊踩著板凳喘氣，令人不捨。但賽後林書豪仍然表示自責，認為自己是火箭這場比賽防守最差的球員，下一場比賽要做到最好。【更多精采內容，詳見】，
台啤籃球隊前鋒劉錚近年都會捐贈球鞋給桃園家鄉新屋國中籃球隊，
，他說，
，「我送給孩子的籃球鞋都是我的尺寸，
，剛好是這些大腳青少年球員所需要的，
，偶而回高中母校新興高中，
，也會帶幾雙鞋子給球員。」回家鄉打野球，
，給青少年帶來激勵，
，劉錚（後排右二）出身平凡，
，成為台灣籃球頂級球星，
，形象親切。 羅盛茂提供 分享 facebook twitter pinterest 劉錚捐贈籃球鞋只是小動作，挑選US12或12.5號的大尺寸，但對大腳怪的球員來說，如獲珍寶。劉錚除了為家鄉孩子捐贈籃球鞋，每年會不定時回家鄉陪孩子打籃球，一如NBA球員對家鄉的關懷和回饋。新屋國中教練黃應青非常感謝劉錚的愛心和熱情捐鞋，並且表示，「劉錚是孩子的偶像，他的鞋和人，對國中生都是榜樣，感謝他的愛心。」劉錚與新屋國中籃球隊結緣的故事，源自於劉錚的爸媽，居中牽線的是在新屋開眼鏡行的熱心人士羅盛茂，也是新屋國中籃球隊長期贊助者之一，免費提供清寒低收入學生配眼鏡。，
苗栗縣發展無人機，
，希望搶頭香設置考訓合法場域。記者范榮達／攝影 分享 facebook 苗栗縣政府發展無人機，
，日前在北台8縣市區域合作推動委員會發展推動共識營獲得認同，
，並於昨天苗栗縣務會宣示希望搶頭香，
，爭取民航局設置合法無人機飛行場域，
，及第一座專業飛手術科考試及認證場域。無人機空拍普遍，
，但目前台灣證照都是國外核發，
，航空法雖有修正，
，相關細節尚未敲定。苗栗縣政府不僅政策推動無人機，
，還有縣內少有禁航區等優勢，本月20日獲得北台區域合作共識營認同，希望爭取到全台第一座考訓合法場域在苗栗，縣長徐耀昌昨天在縣務會議裁示積極爭取。 苗栗縣政府廣泛運用無人機，巡弋空拍災害搶救演習現場。記者范榮達／攝影 分享 facebook 縣府勞工及青年發展處指出，苗栗縣率先全國訂定「遙控無人機飛航管理辦法」，已完成縣府人才培訓並將開設產業人才計畫，依教育部教育科技課綱，年底將在頭份建國國中創設科普教育基地，人才沒有問題。此外，苗栗縣已經廣泛應用無人機在各個方面，包括橋梁巡檢，可以減少巡檢人員安全以及工安事故，提升效率鄉降低風險；透過空中攝影，掌握大型營建工地的空氣汙染缺失，提升施工汙染削減率，維護空氣品質等等。，
美國啟動升息循環、美中貿易戰等多項變數影響，
，外資今年來賣超台股達2，
，585億元，
，同時透過期貨、借券賣出等方式降低投資風險，
，就外資現貨賣超張數及借券賣出張數加總數字來看，
，以鴻海、華邦電、中信金、台積電與廣達居前五名。暑假將結束，
，市場預期外資9月歸隊，
，法人認為，只要基本面具題材展望佳，外資過去大幅賣超與借券賣出的個股，一旦重獲外資加碼，反彈力道將更為強勁。 經濟日報提供 分享 facebook 根據統計，今年以來借券賣出與外資現貨賣超合計張數最多為鴻海，達91.2萬張，其次是華邦電的81.8萬張、中信金53.8萬張、台積電31.2萬張與廣達的30.6萬張，不過，借券賣出不一定看空市場，在投資權證、可轉債以及期貨與選擇權等金融商品時，借券賣出也是相當重要的套利與避險方式。法人提醒，借券賣出張數已反映在股票當日的價、量中，不代表未來潛在賣壓，反而可能是未來的回補力道。政府在2003年開放外資可透過借券進行避險或套利，在萬點行情發燒下，去年借券交易市場大幅成長，其中，借券餘額由4，722億元成長至5，378億元，借券賣出餘額由2，337億元增至2，610億元，累計借券成交金額達2.26兆元，改寫新高紀錄，外資占比高達八成以上。根據統計，外資今年以來賣超台股約2，585億元，最大賣壓在全球代工龍頭鴻海身上，累計賣超張數達84.2萬張。，
台北101副董事長兼總經理魏應交，
，今天在101董事會結束後通知財政部，
，確定交出台北101的經營權。
據了解，
，魏應交在今日的董事會中，
，雖然面對公股的「道德勸說」，
，但仍替魏家抱屈，
，甚至還堅持頂新集團生產的油是可以吃得，
，就算泛公股董事一字排開，
，魏應交仍然沒有允諾會退出101的經營。
在董事會後之後，魏應交還一度致電財政部長張盛和，但張盛和不接電話，表明不願意談條件；魏應交深知形勢不如人，只好在下午1時20分向財政部次長吳當傑表明，會退出101的經營權。
在魏應交辭職之後，依照財政部的初步規劃，將會由董事長宋文琪兼任總經理一職，形同官股全面掌控101的經營。，
再傳黑心商家，
，名列全台前三大的「力暐烘焙原料進口商」，
，被踢爆涉嫌要求員工竄改過期西點原料的有效期限標籤，
，甚至還有過期9年的巧克力，
，更被查獲倉庫內有「中文標示全換正常」的備忘紙條，
，事實上，
，新北市衛生局今年8、9月兩度稽查，
，已查獲238項、35噸過期食品，
，沒想到「力暐」沒在怕，把已過期的商品標籤改成沒過期，銷往全台包括台北喜來登飯店等600多家個業者，現在不少烘焙業者人心惶惶。，
受到地緣政治以及聯準會政策動向等變數影響，
，今年3月以來債券型基金單月流入量領先股票型與平衡型基金，
，5月股票型基金出現今年來首度單月淨流出22億美元，
，平衡型基金仍持續吸引資金流入，
，連續17個月資金淨流入。
就今年來看，
，股票型、平衡型與債券型基金均呈現淨流入，
，股票型基金雖在5月出現淨流出，
，但今年來累積淨流入逾584億美元，
，仍居三類型基金之冠。，
白海豚互相擁抱的沙雕場景，
，吸引民眾目光，
，特別是小孩看了超喜歡，
，民眾大嘆造型超萌、很可愛。 記者宋柏誼／攝影 分享 facebook twitter pinterest 為了迎接夏天，
，台中市觀光旅遊局舉辦2016台中藍帶海洋觀光季，
，規模更勝以往，
，邀請全國沙雕好手同場競技，
，將展出40座沙雕，
，第一名還可獲得獎金五萬元，
，今年特別邀請日本女雕手松木由子跨海創作，與工藝家王松冠一同打造沙雕海洋世界，昨在大安濱海樂園熱鬧登場。主辦單位表示，今年觀光季活動從7月2日到24日在大安濱海樂園登場，沙雕區展示會配合暑假延到8月13日，現在已有20座以海洋世界為主題的大型沙雕完工，可以搶先讓民眾參觀；另外的創意沙雕競賽，開放給民眾報名，活動比賽到6月20日，屆時再評選20件傑出作品。沙雕展主題以孫悟空大鬧東海龍宮、海洋神話故事，在夏日炎炎的酷暑，帶領民眾進入海洋世界，加入可愛卡通元素也非常吸引全家老小來玩，入口處還有花博意象主題參觀。女雕手松木由子說，首次來台中的大安沙灘，這裡的沙質和日本沙相較，這裏比較細，在創作上擁有不同感覺。民眾期盼已久的園區游泳池也會在7月2日開放，讓民眾在暑徦有玩水的好地方，也搭配大安濱海樂園轉型成大安旅客服務中心，在昨天已開始試營運，只要在中心打卡，風管所就送樂扣水壺，每日限量50份，還有開心一夏留言分享的抽獎活動喜愛攝影的朋友也可把握機會，參加風管所舉辦的沙雕攝影比賽。，
