懶人的暖冬睡眠妙方 「三明治」蓋被法 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，也就是被子和毯子交替使用的概念，
，保暖又舒適。 HOLA提供 分享 facebook 今年冬天來得晚，
，近日大陸冷氣團發威，
，氣溫才創下入冬以來新低。HOLA特力和樂表示，
，民眾大多只留意到蓋的被子需保暖，
，但除了被子外，
，鋪在被子上層的毯子，以及鋪在底層的保暖墊，更是保暖利器，特別分享懶人必學的暖冬睡眠妙方「三明治蓋被法」，也就是被子和毯子交替使用的概念，保暖又舒適。HOLA特力和樂公關王思涵表示，在被子上層的薄毯是用來保持被子內的熱能，而鋪在底層的保暖墊是為了防止體溫從背部流失，天氣微涼時可加蓋上層的毯子，較冷時再補上下層的保暖墊，對懶得換被子的人而言，只要準備好毯子與保暖墊就足夠了，也不會因為天氣忽冷忽熱，保暖不足容易著涼，蓋太厚又會睡到熱醒。王思涵說，偏好更換全套寢具的消費者，也可在冬天時選用100%純棉或100%木漿纖維加工處理的摩卡絨或木棉絲材質，棉質的磨毛工藝技術正是有效提升暖度的因應對策，具新品將磨毛技術再進化，將100%棉天然材質透過磨毛技術轉化成摩卡絨，其摩卡絨的毛纖較傳統磨毛材質更綿柔細緻且厚實，是磨毛類寢具中最保暖、最柔軟的首選。北方安全雙人電熱毯售價1，390元。 特力屋提供 分享 facebook HOLA特力和樂：薄毯、冬被+保暖墊HOLA特力和樂被胎全面訴求抗菌功效，以因應台灣潮濕的氣候型態，針對特定族群需求提供多元的選擇，如擔心對羽絨過敏的人可挑選100%長纖抗菌蠶絲冬被或化纖被，徹底杜絕過敏問題；怕冷一族還有超高蓬鬆度、超強保暖性的95/5波蘭鵝絨冬被，即使寒流來也不怕。天氣微涼時可單蓋毯子，較冷時再換蓋冬被，冷氣團或寒流來襲，則可先將毯子或保暖墊鋪在床上，保持人體背部溫暖，再用冬被覆蓋住身體，就能如同三明治一般般，讓身體上下都保持溫暖。Wedgwood：超細毛毯+羽絨被Wedgwood領先業界開發超越髮絲細緻100倍的高密度織材纖維，韌性強、抗皺佳、不落毛、不起球、不過敏，吸濕透氣、極致輕暖，加上經典花款雙面印花，超輕超柔，特別推薦「桂冠之舞超細纖維三件式毛毯組」。Wedgwood公關林佩諭表示，因應不同溫度，懂得活用毛毯可協助民眾冬日好眠，當有點寒意又不到冷的天氣，最適合擁一席毛毯暖暖入眠；若寒流來襲，鋪上超細柔毛毯作暖墊，再蓋一床鬆暖的羽絨被，保暖舒適；冷冬夜裡，則可將毛毯覆蓋於冬被上加被溫暖，還可防止棉被因翻身而滑落，就算超強寒流來襲也絕對一夜好眠。特力屋：電熱毯+收納薄毯特力屋也推出適用於臥室空間的保暖類家電，特力屋公關柳敦浩表示，以往消費者擔心使用電熱毯會過熱的問題現今已不存在，時下的電熱毯不僅有舒適睡眠設計、恆溫省電模式、多段溫度調節，更有過熱安全自動斷電的保護，表布材質也有多樣化的選擇，無論是舒適絨布或仿羊毛的表布都向躺在一般寢具上般舒服。此外，特力屋也推出可收納式薄毯，收納後可當抱枕時候，冬天裡很適合擺放於床邊備用。暖纖毛鹿子織毛毯售價1，590元至 2，410元不等。 無印良品提供 分享 facebook MUJI無印良品：毛毯+羽毛被MUJI無印良品即日起至明年1月18日推出指定毛毯和毛被8折優惠，包括暖纖毛鹿子織毛毯、吸濕發熱壓克力纖維毛毯、法國產羽毛被、天然水洗羽毛被等，無印良品公關帥宗婷表示，今年冬天到目前為止讓人感覺忽冷忽熱，因此在冬天棉被的推薦上，建議其中一款以兼具輕薄且溫暖不透風的毛毯系列為主；另一款則為溫度低下時，只要一件就能暖和入眠的羽毛被系列為主，蓋起來就能溫暖舒適。，
戴維斯舊傷復發，
，瓊斯盃再上陣機會不大。 聯合報系資料照片／記者許正宏攝影 分享 facebook 中華藍隊「新台灣人」戴維斯舊傷復發，
，今天早上已就醫檢查，
，教頭周俊三坦言戴維斯狀況「不樂觀」，
，基於保護球員立場，
，瓊斯盃讓戴維斯再上陣的機率不大。不只瓊斯盃等形同提前報銷，
，戴維斯恐怕也趕不及8月8日開打的亞洲盃。戴維斯本來就有椎間盤突出舊疾，
，昨天和菲律賓對戰後，向周俊三反應身體不適；周俊三提到，昨天就有感覺戴維斯表現有些異狀，賽後也趕緊聯繫林口長庚，讓戴維斯今早就診，下周一將再進行MRI檢查。亞洲盃倒數22天傳來噩耗，周俊三坦言，若少了戴維斯，內線戰力絕對大打折扣，會和「大房東」曾文鼎再溝通，希望曾文鼎能一起出征黎巴嫩；不過曾文鼎目前仍傾向原本計畫，只跟著中華隊打完瓊斯盃。【中央社台北17日電】中華隊歸化中鋒戴維斯（Quincy Davis）舊傷復發，瓊斯盃甚至未來的亞洲盃能否出賽都有疑慮，對此中華隊球員表示，若不幸成真，影響一定很大，但也會試著用速度彌補。中華藍總教練周俊三表示，戴維斯的狀況要等到下週回診後才能掌握明確的狀況，基於保護選手的立場，球隊的下一步要等戴維斯的問題確定後再來決定。周俊三說，球隊任何人不能打都是損失，尤其戴維斯是球隊的重心，影響一定很大，但從另一個角度想，大家都有機會上場，希望大家能夠把握好機會。周俊三提到，若戴維斯確定不能打，那吳岱豪的角色就非常重要，他期許吳岱豪能像上季在SBL璞園，還有這次在東亞男籃錦標賽一樣，能發揮帶領年輕球員成長的功能。胡瓏貿說，少了戴維斯，中華隊的戰力一定大打折扣，但若真的不幸發生了，球隊一定要用不同的球風，迎接未來的比賽。于煥亞也說，中華隊以前有戴維斯在，禁區有一定的保障，鋒線球員出手時就有一定的信心，少了戴維斯勢必失去禁區優勢，大家要一起卡位、搶籃板，或許也要打出快速的球風，以期彌補少了戴維斯的損失。，
法媒今天刊登標題為「台灣欲抵抗中國威脅」的報導，
，描述台灣正處於中國壓力進逼下，
，北京會視台灣政治局勢調整施壓力道，
，11月的縣市長選舉和下屆總統選戰值得關注。世界報（Le Monde）國際版21日刊登由記者佩德羅萊提（Brice Pedroletti）前往台灣採訪撰寫的報導，
，他以6月初的萬安演習開頭，
，敘述在中國軍事動作下、台灣外交壓力越來越大，
，警報聲聽來有一點真實的感覺。 文章舉例，
，中國近期要求各國航空公司更改訂票系統中對台灣的稱呼，台北控訴中國方面破壞兩岸現狀，中華民國大陸委員會副主委邱垂正受訪時也呼籲對方要實際、要接受中華民國為主權國家的現實，台灣人民堅定不移地相信民主體制。文章也引述國防安全研究院執行長林正義的說法，他認為台灣正面對來自中國很大規模的安全威脅，除了已知的挑戰外，他還提到網路攻擊和假新聞散播，以及中國試圖把台灣半導體研究發展能量吸引過去。根據報導，林正義認為，「前線」的意義已經改變，過去所有侵略劇本集中在台灣海峽，但今後也應考慮到台灣東部，因為去年以來，中國戰機頻繁繞台飛行。文章指出，中國國防預算是台灣的16倍之多，且除了美國以外，其他國家基於忌憚中國，都不會出售武器給台灣，因此台灣在美國技術協助下，將自製潛艦、升級戰機；一名駐台外交官說，若中國進犯，在等到美日馳援之前，台灣需要可靠的嚇阻武力。文章提到，中國共產黨將於2021年紀念建黨百年，有觀察家提出中國在那之前攻擊台灣的假設，以中國國家主席習近平的「中國夢」野心和他對台灣的了解，他對台灣來說會是一個可怕的對手。報導引述漢學者何重誼（Jean-Yves Heurtebise）的說法表示，習近平的「新時代」是慶祝中國文明的一個新階段，交融傳統和專制權力，然而台灣顯得與眾不同，台灣代表一個不同的文明模式，證明民主和中華文化不是不能相容。文章表示，在台灣，很少人認為直接動武是實際選項，金門大學專任助理教授盧政鋒就認為，直接動武對中國控制台灣來說會是個問題，若攻擊失敗，更會是很大恥辱，所以中國才要多管齊下。報導提到，中國當局限縮台灣的國際空間，不讓台灣參與聯合國組織活動、挖走台灣的邦交國等，這與前總統馬英九執政時的兩岸親近關係形成強烈對比，北京當時也還容忍台灣參與世界衛生大會。但報導文字誤指這段時期台灣的邦交國均未變節，事實上，甘比亞於2013年與中華民國斷交。文章引述盧政鋒的說法表示，中國的目標是逼迫台灣的政府改變、拉高民主進步黨的政治成本，若邦交國減少到15個，總統蔡英文和政府處境會很尷尬；但若中國做得太過分，也可能反倒助長獨派陣營。報導還指出，北京會視台灣未來政治局勢來調整施壓力道，11月的直轄市暨縣市長選舉及明年開跑的總統選戰將是觀察重點。陸委會前副主委、現國防安全研究院執行長林正義。華盛頓記者張加／攝影 分享 facebook，
台南應用科技大學美術系女大生利用暑假為彰化市三村里彩繪牆面，
，將居民務農、生活的情景畫上三村橋護岸。 記者林敬家／攝影 分享 facebook 彰化市三村里22歲里民王瀞襄就讀台南應用科技大學美術系，
，暑假找來同學陳又慈與黃意均拿起畫筆美化家鄉，
，彩繪居民最常出入的三村橋護岸，
，將老一輩訴說過往農村生活的回憶躍上牆面，
，也呈現當地渡船頭特殊景象。三名女大生從7月6日開始，
，每天上午7點工作到11點，
，下午4點繼續彩繪到7點。她們戴起袖套、遮陽帽，
，拿張塑膠椅就坐在路旁畫起來。最近炎熱高溫，
，居民為他們送來陽傘遮蔭，架設風扇解熱，還拉起黃色警戒線，提醒經過車輛注意。王瀞襄的家人長年熱心參與村里事務，父親建議她發揮美術專長，讓在地擁有嶄新風貌。過去家裡務農，她聽長輩訴說農村生活，將種稻、養雞鴨的場景彩繪在土地公廟旁的護岸，山寮排水溝盡頭則為過去渡船頭所在，居民常帶著農產品渡河做生意，女大生用畫筆呈現當時風貌。三村里雖緊鄰台中烏日，里長趙文男表示，清朝時沒有高速公路也沒有便橋通往，熱心的村民在大肚溪搭造一座船頭，方便做生意的居民往返，漸漸地外界都稱三村里為渡船頭。王瀞襄說，2年前就曾為村裡的媽祖廟牆面彩繪，呈現八七水災時居民遭受威脅的場景。2個同伴是高雄人，這次邀請她們到彰化家裡住一個月，再次為家鄉單調的街景增添色彩，從畫草稿、構圖到上色，與居民多次溝通，希望在8月初完成作品。台南應用科技大學美術系女大生利用暑假為彰化市三村里彩繪牆面，將居民務農、生活的情景畫上三村橋護岸。 記者林敬家／攝影 分享 facebook，
許多企業紛紛投入內容行銷來吸引客戶，
，卻總覺得這是一件非常吃力不討好的事情，
，因為每一篇文章從找主題、撰寫到圖片搭配，
，產出的背後是多位員工耗費數小時所完成，
，但讀者可能花個一分鐘就讀完了。但我的經驗是，
，持續與深耕內容行銷，
，可以帶給企業的四個效益： 一、推廣觀念：企業若發展內容行銷，
，第一個優勢是能成功實踐自己想要傳達的理念。如同「iFit愛瘦身」所推廣的瘦身觀念，
，雖然這也不是全新議題，
，但過去大家認知沒有那麼強烈，對瘦身有不正確的迷思（如瘦身時不該吃澱粉、運動完不能吃東西等等），然而透過內容行銷，便可以去推廣正確的觀念給群眾，同時也把企業核心理念告訴客戶，讓他們知道你真正想要倡導的生活型態為何。二、創造差異：藉由每天發布豐富的圖文內容，客戶慢慢會發覺，這間企業並不是單純只想賣東西，而是會分享一些我想知道、我所關心的內容。如此一來，你與其他單純只賣商品的企業，就會在客戶心中拉開差異。三、提升轉換：做內容行銷就是在經營品牌，透過長期認真經營，企業還能建立客戶心中的信任感。每一篇貼文想傳達的觀念都會被客戶看在眼裡，一旦客戶感受到用心，覺得這間企業可以信任，又能提供自己在意的內容，自然而然就會想下單購買，整體企業的轉換率便能隨之提高。四、保護品牌：回歸到企業本身，透過內容行銷把社群經營好，其實也是構築一道護城河。主動效益當然是帶來訂單、避免純粹削價競爭等等；被動效益則是在品牌被攻擊或是不小心出錯時，之前的正面形象能夠補血，幫助快速重建起客戶對品牌的好感度。至於怎樣做內容行銷？像我會要求同仁完成一篇內容後，問問自己：在社群上看到這篇文章會不會想要多看幾眼？會想要分享嗎？有沒有激起自己的好奇心？如果答案肯定，這篇內容才算合格。總之，想成功發展內容行銷，內容一定要連自己都想了解、想分享，也建議大家可以多去看看現在的社群上哪些內容會讓你主動想多看幾眼，才能掌握消費者的「在意點」，然後逐漸精準掌握內容行銷的要點！（作者是iFit & ECFIT雲端CRM創辦人），
謝淑薇。美聯社 分享 facebook 接連拍落2名前世界球后，
，闖進杜拜女網賽單打4強賽後，
，台灣網球「一姊」謝淑薇今天再碰另名世界排名前10的好手，
，不過謝淑薇先盛後衰，
，拚戰2小時10分鐘，
，仍以6：3、2：6、4：6不敵世界排名第4的捷克女將克薇歐娃（Petra Kvitova），
，無緣晉級。過去謝淑薇在杜拜女網單打最佳僅止步16強，
，今年她靠著詭譎、變化多端的「淑薇Style」接連拍落德國柯波兒（Angelique Kerber）、捷克普莉絲可娃（Karolina Pliskova）2位前世界球后，挺進4強。 今天再遇另名世界排名前10的好手，克薇歐娃在2011年的世界排名曾來到最佳的第2名，不過她在2016年於家中被歹徒襲擊，造成持拍的左手五根手指肌腱受傷、還有兩根手指神經受損，但她挺過難關，再度重返賽場，今年初的澳網還一路打進冠軍賽，最終不敵日本女將大坂直美收下亞軍。過去謝淑薇與克薇歐娃3度交手，都由克薇歐娃拿下勝利，最近一次就是在今年一月的雪梨網賽。雖然生涯對戰位居劣勢，但謝淑薇在第7局率先破了對手發球局，取得4：3領先，並在第9局對手發球局強勢連拿4分，再度破了對手發球局，以6：3先下一城。次盤克薇歐娃在第2局連保帶破連下5局，取得5：1領先，最後以6：2扳回一城。決勝盤前3局雙方互破發球局，謝淑薇在被多破1個發球局的情況下讓出比賽勝利，止步4強。，
中共中央30日召開政治局會議表示，
，下半年將保持經濟穩定增長，
，繼續切實處理好穩增長、調結構、促改革三者之間的關係。野村料，
，下半年政策不變。
新華社報導，
，今次會議分析研究了上半年經濟形勢和下半年經濟工作。會議由中共中央總書記習近平主持。
大陸經濟增速已連續兩個季度回落，
，第2季GDP年增率降至7.5%，
，而今年全年增速目標為7.5%左右。
市場普遍認為，
，新領導層力推調結構，對經濟放緩的容忍度有所提高。此前，大陸國務院總理李克強提出，要通過宏觀調控使經濟運行保持在合理區間，其下限是穩增長、保就業，上限是防範通膨，在不同發展時段，上下限可以有所不同。
香港信報援引野村中國經濟師張智威認為，今日政治局會議的內容，與此前國務院常務會議的表態大致相同。
包括經濟增速在合理區間；將維持當前的貨幣和財政政策；如果經濟形勢發生變化，政策將作微調。
張智威指出，和今年4月25日的政治局會議相比，今天的會議並沒有顯示出高層對大陸經濟的緊迫感，因此，預計下半年貨幣政策將繼續偏緊。
習近平還強調要抑制金融風險，以及減少產能過剩的重要性，因為，「底線」並不意味著政策將有大的改變。，
「白狼」張安樂之子張瑋的《華夏大地旅行社》旅行社涉及假交流真觀光，
，今天檢方搜索張瑋住處等處，
，並約談妻子王姝茵等人。白狼則是在晚間由前立委謝啟大等人陪同下以證人身份到北檢說明。謝啟大拿著媒體頭版質疑蔡政府與獨派媒體刻意政治操作，
，在選舉期間選擇性辦案，
，並放大張瑋的作為，
，意圖使統一促進黨不分區立委不當選。 檢警查出，
，前年1月至今年6月11日，
，已逾5千名陸客以此方式非法來台觀光，
，其中前年約為1500名、去年約為2100百名、今年截至6月間約為1500百名，幾乎都是大陸公務員。人頭協會再向國內旅行社收取每名陸客2000元，不法所得逾1000萬元新台幣。「白狼」張安樂（圖）之子張瑋的旅行社涉及假交流真觀光，今天檢方搜索張瑋住處等處，並約談妻子王姝茵等人。白狼也以證人身份遭約詢。記者潘俊宏／攝影 分享 facebook 「白狼」張安樂（左）之子張瑋的旅行社涉及假交流真觀光，白狼也以證人身份遭約詢，白狼與前立委謝啟大（右）一起向媒體控訴獨派媒體結合蔡政府渲染，在選舉時意圖使人不當選。記者潘俊宏／攝影 分享 facebook 「白狼」張安樂之子張瑋的旅行社涉及假交流真觀光，今天檢方搜索張瑋住處等處，並約談妻子王姝茵（右）等人。記者潘俊宏／攝影 分享 facebook，
李旻。 報系資料照 分享 facebook 第10屆日立慈善盃女子菁英賽12日起將在桃園的東方高爾夫球場進行，
，去年歷經4次延長才驚險奪冠的李旻，
，這次將尋求衛冕，
，包括曾雅妮、徐薇淩、錢珮芸、姚宣榆等人也都將參賽。在美國女子職業高爾夫巡迴賽（LPGA）打拚的李旻，
，2017年與在女子高球日巡賽（JLPGA）拚戰的劉依貞，
，和泰國女將波南隆（Pornanong Phatlum）在打完3輪後並列第1，
，經過3洞的延長賽3人依舊不分勝負，
，經裁判徵詢3人同意，第4次延長賽決定改以45碼切球分勝負，李旻在天色昏暗的情況下驚險勝出。打出好彩頭後，李旻去年在台灣女子職業高爾夫巡迴賽獎金榜始終維持在第1名的位置，也成為年度獎金后。李旻表示，她疑似得了流感，休息了半個多月，但她對東方球場還算熟悉，這次球場果嶺狀況比上一場比賽好很多，而且比賽的球道設定也比較短，她有信心能打得不錯，今年希望衛冕成功，打出一場讓自己滿意的比賽。曾雅妮表示，此次回台參賽除帶著專屬桿弟，也帶了專任教練梅森（Chris Mayson），希望打出比去年更好的戰績，也期待不論在這場或是未來其他比賽，都能把自己的心態調整到更好的境界，她說：「今年對自己更有信心，她不會去在意成績，只會注重比賽過程中自己每1桿的表現。」，
花旗銀行調查，
，國人認為養育一名子女成年到大學畢業需至少準備750萬。本報資料照 圖／聯合報資料照片 分享 facebook 今年選舉年，
，從中央到地方，
，近來都紛紛打著挽救少子化而推出的各項育兒福利津貼，
，但其實這些政策只有助「原本就想生」的人「決定去哪裡生育」，
，達不到「鼓勵生育」的目標，
，整體新生兒數並未成長，
，更造成大量人口移動，也拉大了「窮縣」和「富市」的城鄉差距。為什麼大家都不生？執政者始終沒搞清楚，養育一個孩子，除了把他生出來外，更重要是後面的教育等各式費用，還有父母究竟能不能安心陪伴孩子。根據花旗銀行公布的「2017國人財富態度大調查」結果顯示，國人認為養育1名子女成年到大學畢業需至少準備750萬。以相對福利較佳的桃園市、新竹市來說，107學年度起都將幼兒教育補助向下延伸到4歲，生育津貼桃園市每胎3萬元、新竹市第一胎1.5萬元（第2胎以上每胎增加5千元），育兒津貼桃園市3歲以前每月3千元、新竹市2歲前每月2500元。即便念小學前，可以領到10多萬的津貼，但剩下的財務缺口、保母費、安親班、才藝課程等費用，都讓想生育的人怯步。在嚴重的育兒經濟壓力下，雙薪家庭只能更努力工作，能陪孩子的時間更少，怕「養不好」更不敢生。生兒育女本就該是「一條龍」的政策，執政者除了「鼓勵生」，也該看看後面的「售後服務」，做好配套措施，才能真正挽救生育率。，
