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卡麥蓉狄亞茲塑身撇步:性愛+跳舞

女星卡麥蓉狄亞茲(Cameron Diaz)身材姣好,

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,她在12月號的Elle雜誌英國版專訪中開玩笑表示,

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,燃燒卡路里的最佳方式就是性愛與跳舞。

四十一枝花的卡麥蓉狄亞茲在訪問中回答問題,

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,其中一題是「跳舞30分鐘或性愛30分鐘,

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,哪一項最能燃燒卡路里?」她先是哈哈大笑,

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,接著笑說,

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,「得看哪一種性愛。不妨兩種都試試看!在一天內兩樣都來,

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,我覺得是這樣。」

另外,

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,卡麥蓉狄亞茲日前出席晚宴時,

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,搭檔羅伯帕丁森(Robert Pattinson),更在身旁輕撫他手臂,可惜羅伯帕丁森不為所動!

卡麥蓉狄亞茲上月遇到小她14歲的「暮光之城」(Twilight)系列男星羅伯帕丁森,知情者透露,卡麥蓉狄亞茲主動出擊:「她非常明顯,走去坐在羅伯帕丁森旁邊,一邊輕撫他手臂,一邊對羅伯帕丁森所有話報以招牌笑容。羅伯帕丁森很有禮貌,但不為所動。」

卡麥蓉狄亞茲只能大嘆時機不合,因為羅伯帕丁森與劈腿女友克莉絲汀史都華(Kristen Stewart)早於9月復合,現在可是愛的難分難捨。,

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放話羈押…「大砲打小鳥?」 法界看法不一

卓姓高中生揚言燒出版社遭羈押,

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,法界看法不一。部分法官認為「拿大砲打小鳥」,

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,也有法官認為,

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,諸如麵包蟲恐嚇或網路留言恐嚇事件愈來愈多,

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,羈押不僅有預防作用,

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,也有宣示意味;也有律師舉蔣友青案為例,

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,認為法院寬嚴不一。
北部某地方法院一名法官指出,

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,很多年輕人不懂法律,若只因在網路發表不當言論就羈押,似乎不符比例原則。他說,卓姓高中生剛滿十八歲,落網後已知錯且有悔意,應該沒有羈押必要。
他又舉例,衝撞總統府的張德正,有客觀的危害行為,都未被羈押,卓在網路留言恐嚇,並沒有證據證明他有能力做出危害行為,法官和檢察官以羈押的強制手段來遏阻,如同「拿大砲打小鳥」。
不過也有法官認為,卓已是成年人,要為自己的行為負責;他透過網路對特定對象發表恐嚇言論,已構成犯罪,不能再以年少無知為由搪塞;況且,卓沒有清楚交代案情,疑有共犯在逃,確實有羈押必要。
他說,目前網路留言及寄麵包蟲恐嚇事件頻傳,已引起社會恐慌;法官考量社會氛圍,為預防危害而裁定羈押這類型犯罪者,有如對一些在陰暗角落發出危害警報者提出警告,具有一定的宣示作用,應該獲得支持。
律師林俊鋒表示,卓的年紀、能力是否會做出如恐嚇內容的危害行為不無疑問;此案仍有共犯在逃,且有反覆實施之虞,法官是可以裁定預防性羈押;不過以蔣友青被控恐嚇美國學校案來看,恐嚇危害的程度要比卓姓高中生來得大,同一個法院裁定蔣交保、卓羈押,會讓民眾認為法院對這類案件的認定寬嚴不一。,

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樂智減緩失智 公嬤周周上學去

「輕微失智的阿公阿嬤來上課吧!」,

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,昨天屏東市前進長照樂智社區服務據點揭幕,

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,是全台唯一設立在國小校園,

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,20多位輕微失智的阿公阿嬤每周參加課程,

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,延緩失智症。
前進樂智據點早已開班授課,

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,20多位阿公阿嬤每周三天輪流參加藝術創作班、樂智音樂班、頭腦體操班。承辦樂智據點的民眾醫院院長張淑鳳表示,

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,輕微失智者經過身心靈健康促進活動,

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,就可以延緩失智症狀。
張淑鳳說,

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,目前屏東市有輕微失智及輕微智能缺損的阿公阿嬤都可以參與,藉智能及體能練習,讓退化慢一點,維持輕度失智症狀,不需要人照顧,可參與社區活動,減輕國家及社會負擔。
樂智據點在前進國小的兩間空教室,將結合校園資源,明年預計開設園藝班,校長許裕呈說,長輩在校園內學習,與學生互動,協助啟發阿公阿嬤的智能,延緩退化,也是新教育模式。
民眾醫院副院長蘇哲能是前進國小校友,為了回饋社區,讓社區繁榮,選擇在該校成立樂智據點,前進、大洲社區、大同派出所義警都來相挺,他們說,老人可以上課,看到小孩心情更好。,

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台聯杯葛藍妥協?蔡正元批軟弱

台聯黨團今天提出三訴求杯葛總預算案審查,

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,最後國民黨團「部分同意」並簽字,

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,協商版本以台聯三訴求「微調」。國民黨立委蔡正元批評黨團為省事,

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,委屈求全協商,

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,還任由台聯三個立委予取予求,

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,魄力在哪?,

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,,

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新聞眼/警政智慧化 人要同步改造

近年來,

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,國內基層員警辦案腳步跟著科技跑,

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,一向被視為辦案利器的監聽,

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,如今已事倍功半;尤其LINE等免費傳訊、免費通話網路應用程式出現之後,

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,警方更難掌握稍縱即逝的現況,

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,警政智慧化是當務之急。
根據警政署103年第一季全國治安滿意度調查報告,

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,彰化縣在刑案破案率、警察服務、社區治安等12項指標的滿意度,

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,首度突破八成,並名列前茅,值得肯定與嘉許;但新世代已科技化,警政治安工作不能滿足現狀。
科技是未來治安工作的利器,但科技再進步,人的素質仍決定一切。彰化縣有2600多名員警,可說是一家規模龐大的公司,縣警局長官政哲決心引進科技防衛城的全新觀念,是大膽的創舉。
縣警局在徹底改造勤務中心的同時,更應思考如何讓員警的思維與態度,都跟上科技化腳步,不斷轉變與進步,而不是滿腦子只想搶升官、搶位子、等退休。人的素質能同步改造,智慧警政與安全城市的目標,才能真正落實。,

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第十屆南極馬拉松 零下低溫考驗參賽者

第十屆南極馬拉松,

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,上周末完成26.2英哩的賽事。來自17個國家的50位參賽者,

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,一同挑戰攝氏零下15度的低溫長跑,

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,結果由比利時和法國選手,

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,分別奪下男女組冠軍。
這場比賽因為天氣問題延遲了3天,

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,但即使天氣終於放晴,

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,南極還是覆蓋著厚厚的冰雪。參賽者們面對的考驗,

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,除了平均攝氏零下15度的低溫,

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,還得在雪地上吃力奔跑。此外,

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,由於四周都是一望無際的白雪,參賽者們很容易就會迷失方向,得時刻留心主辦單位沿途設置的路標。
除了外在環境相當艱困,跑者本身也要留意身體狀況。不能讓自己太過溫暖,以至於流太多汗,但也不能忽略飽暖,避免身體失溫。
經過了4小時12分又21秒的努力,來自比利時的選手Marc De Keyser率先抵達終點,奪下男子組冠軍。他開心表示:「雪地太軟,跑在上面真是困難,但我今天很快樂。」而女子組的冠軍則由法國跑者Fredrique Laurent,以5小時16分15秒的成績抱走后座。,

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汙水道BOT案解約 桃政府敗訴

桃園縣政府前年中止中壢、埔頂汙水下水道BOT案與廠商的投資契約,

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,並塗銷地上權登記,

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,最近訴訟失利;最高行政法院認為,

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,投資契約還未確定終止,

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,地政事務不能因桃園縣政府申請而塗銷地上權登記,

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,判決地政事務所、桃縣府敗訴確定。
得標商台灣地網公司前監察人程宏道說,

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,此標案最早是他得標,

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,後來轉移一半股權給陳姓女董事共同經營,雙方約定他負責工務,陳女管財務,但陳女卻不支付工程款,導致工程延宕解約。
程宏道指出,標案評選過程合乎規定,他不認識任何評委,絕無行賄的事,陳女在他得標後才入主,他不可能事先替陳女穿針引線介紹評委。
程宏道還說,檢方起訴他以偽造文書手法取得雙子星標案,事實上他才是全案最大受害人,他從頭到尾都被太極雙星董事長何岳儒欺騙,相信法院會還他公道。
桃園縣政府因合宜住宅陷風暴,汙水道BOT案進行的也不順利,連終止契約撤銷地上權的裁判都嚐敗果,地政事務所必須回復地上權的登記。
桃園縣府於二O一二年,分別以有重大違約事由與達闊埔頂汙水處理公司、台灣地網公司解除埔頂計畫區、中壢地區汙水下水道BOT投資契約。判決認為,投資契約是否合法終止,應由法院確定判決確認;既然投資契約不確定已終止,地政事務所未經兩公司同意,即依桃園縣政府申請而塗銷地上權登記,也不合法。,

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愛滋年輕化 去年9成性交感染

北市府衛生局昨天在「世界愛滋病日」舉辦宣導活動,

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,提醒市民愛滋病感染者有年輕化趨勢。去年的年輕感染者超過九成經性行為感染,

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,因此已在本市10所大專院校校園設置保險套自動販賣機,

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,倡導安全性行為觀念。
為提醒民眾認識愛滋病及降低感染風險,

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,衛生局明年1月17日晚間將在大安森林公園舉辦名為「千人攜手,

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,讓愛發光」彩虹健走活動,

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,宣導防治愛滋「降感染、少死亡、不歧視」的目標。
衛生局疾病管制處長陳少卿說,

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,健走活動參加人數為3千人,

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,即日起接受民眾上活動官網報名(網址:http://iww.com.tw/love),

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,報名者當天全程參與健走還可獲贈1條圍巾。
衛生局統計去年新增的愛滋病感染者有91人年齡介於19到24歲間,分析去年感染者的感染途徑,發現85人是因發生性行為未全程使用保險套。
衛生局去年走訪本市大專院校合力推動校園愛滋防治工作,除在校慶、新生訓練和社團活動中宣導,還在10處校園共設了13台保險套自動販賣機,方便學生取得保險套,今年1到10月共賣出4463盒。
台北榮民總醫院感染科醫師王永衛說,預防性行為感染愛滋病的不二法門就是「永遠有一套」。如果不幸感染一定要就醫,目前的雞尾酒療法已進展到讓患者一天只吃一顆藥,就能像治療糖尿病、高血壓一樣控制病情。
衛生局長林奇宏說,醫療再進步,事前預防感染一定優於事後治療控制,希望年輕朋友想遠一點,保護自己的健康,防止因性行為感染愛滋病。,

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隊友登山失蹤? 是自己超前啦

新竹縣霞客羅步道日前傳出22人迷路失聯,

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,警消人員趕緊上山搜索。原來是2名隊員走太快,

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,抵達終點時看不見隊友,

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,急忙報案,

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,警消人員尚未搜索,

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,22人已走出步道,

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,虛驚一場。
這個由30至60歲組成的24人登山團,

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,透過網路相約,

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,前天中午12點,從五峰鄉出發,橫越霞客羅步道,預計晚間8點抵達尖石鄉養老登山入口。王姓遊客與友人腳程快,領先其他隊友,晚間10點先抵達終點,他認為,他們都已經晚2小時才到目的地,其他人卻遲遲沒來,擔心隊友發生意外,便報警請求支援。
警消人員從尖石鄉前山、後山,各派出4、2人前往,昨天凌晨12點半接到通知,22名登山客已步行至養老登山入口停車場。警消人員說,脫隊的民眾喊別人迷路,這還是頭一遭,幸好是虛驚一場。
警消人員表示,民眾在霞客羅步道登山時,平均要花10小時,才能走完整條步道,一般都會規畫2天1夜的行程,才不會太勞累。若民眾要挑戰1天內走完步道,建議提早出門,並攜帶手電筒。
警消人員也建議民眾,登山前應事先查詢山區路況、氣候及登山路線,並準備充足飲用水及糧食,以備不時之需。登山時最好是團體行動,盡可能避免落單,也要衡量自身體能狀況,適當休息。,

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吾家雅舍

畫家打電話來,

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,說要帶我去個好地方喝茶。他說,

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,這次去的地方,

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,在楊公堤的西邊,

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,是個朋友的茶舍,

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,非常靜雅,

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,沒帶你去過的。每次到杭州,

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,畫家總要帶我去個好地方,

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,喝茶聊天,

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,興起的時候還會看畫作字。有時是他畫畫的精舍,有時是他精心布置的佛堂,有時是隱藏在上天竺廟裡茶室,都很清幽雅致,遠離塵囂,讓人覺得回到了晚明,回到了文人墨客悠遊生活的環境。
從楊公堤邊上一條小徑走進去,兩邊都是湖水,東邊就接著西湖的裡湖,水波粼粼的,在午後溫煦的陽光中盪漾。一艘小舟划過來,從堤下的橋洞穿過,姿態十分優雅,好像一陣風吹過,又像水鳥掠過湖面,一霎時就不見蹤影,只留下幾道漣漪。畫家說,這段小徑叫趙公堤,應該是宋朝期間修建的,不過年代久遠,早就荒廢了,近年擴大西湖景區,又修整了一番。蓋叫天故居就在前面,你去過嗎?聽說我曾訪舊過此,不得其門而入,只能在緊閉的院落外瞻仰,畫家說,先去看看,再返回來喝茶。於是,走過一座小小的石拱橋,就看到一棟青磚黑瓦的院落,靜靜棲息在周遭綠蔭之中。門楣鑲嵌的石條,鐫刻著四個大字「燕南寄廬」,就是蓋叫天故居了。跨進院落,靜悄悄的,闃然無人,連一個看守的人都沒有,在杭州這樣遊客熙攘的地方,實在是少見。院中一側,青翠的叢竹圍繞,有青銅塑像,蓋叫天金雞獨立,右手提劍,左手握劍訣,擺出武松威風凜凜的架式。繞到庭院當中,有一棵老樹,枝葉繁茂,樹幹蒼勁盤虬,好像是一棵梅樹,主幹橫斜伸延,占據了大半個庭院,氣勢不亞於蓋叫天扮演的武松。正廳懸一塊黑底白字的匾橫,上書「百忍堂」,兩旁楹聯:「英名蓋代三岔口,傑作驚天十字坡」。聯語十分貼切,因為蓋叫天本名張英傑,這幅對聯不但嵌入了他的名字,還點出了他在舞台上最精采的戲目。
在蓋叫天故居徜徉了一陣,沿著來路,跨過小石橋,回到朋友的茶舍。進門是個小院,雖然沒有蓋叫天故居的古樹叢竹,卻另有一種素淨的清雅。小院後面就是正廳,門上懸著匾,上書「吾舍」,也就是「我家」,是一位北京老友題寫的,感到十分親切,好像他就坐在屋裡,等著我前來,「紅泥小火爐,能飲一杯無」。畫家說,我們上樓吧,樓上清幽,今天茶舍休息,跟朋友說了,就我們幾個人喝茶,沒有別人打攪的。樓梯的設計很巧妙,轉了一個彎,轉彎處疊了兩個石墩,上面放一隻梅子青的梅瓶,插一枝山茶樹枝,墨綠色的葉子發著幽光。再側轉上樓,轉角處一塊青石的座礎,上面是捎帶蒼古的青花罐,看起來像是晚清的物件,插了一小叢綠葉,立著兩根蓮蓬枯枝,頗有點禪意。
樓上的茶室,不但靜雅,還布置得非常舒服,有禪堂之意,卻絕不枯寂。我以前在京都寺廟裡喝茶,總覺得枯坐在榻榻米上,開始還有點禪意,坐久了就脛骨痠痛,小腿發麻,十分不舒服,必須運起「精神超脫肉體」的功夫,排除一切感官的干擾,上升到精神至上的境界,才能度一切苦厄。為了體會禪意,得放棄世間樂趣,實在是一種難以企及的修行。在吾舍的茶室裡,我感到優哉游哉,看到窗外一片綠意,看著眼前古雅精緻的茶具,想來想去,就是兩個字,舒服。
一整棟院落,清清靜靜的,在茶煙繚繞之中,度過了一個下午。畫家說,真舒服,什麼都不想幹,連想都不想想,算不算靈台空淨啊?咦,靈隱寺方丈上次開導我,說放下,放下世間情,放下世間慮,一切放下,就悟了。我現在什麼都不想,真是舒服,是不是悟了?阿青坐在那裡泡茶,閑閑地說,你悟了什麼?就會喝茶吃飯,還會什麼?畫家說,我還會畫畫,靈隱寺側殿的壁畫不就是我畫的嗎?方丈都說好,叫小沙彌沒事去看看,可以悟性的。喝茶、吃飯、畫畫,也真不錯。
阿青泡茶的功夫十分嫻熟,洗茶濾茶之後,倒進一隻黝黑的陶罐。仔細一看,不得了,這隻陶罐不像現代的物件,罐身上的印紋清晰實在,卻有一種古樸悠遠的逸致,就問,這隻陶罐是骨董吧?而且是很古的物件吧?阿青說,沒得說的,主人擺在這裡讓我們用,不用白不用。是隻戰國的印紋硬陶罐,拿來當茶海,盛茶渣,用起來倒是頂順手的。
於是,就在吾家的雅舍裡,舒舒服服度過了浮生半日閑。,

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