我是個教練,
,教小朋友傳統武術。現在的孩子常有「二過」:過敏、過動。教過敏的孩子沒問題,
,但有過動傾向的孩子,
,教起來就需要點技巧了。
我曾經教過一個班級,
,裡頭有三位過動傾向的學生,
,為了收服這三位活蹦亂跳的美猴王,
,靜坐比賽、木頭人遊戲、立正精神講話、講故事等法寶輪番上陣,
,幾個月後,他們居然可以靜坐十幾分鐘,打起拳來有模有樣,心中的感動難以言喻。
其實最強大的威力是來自於功法,只要能讓孩子願意每天規律練功,滴水穿石,功效是宏大的。
話說回來,這三位精力充沛的小猴王裡,其中有一位令我特別難忘。當時國小二年級的他總是小平頭造型,有一次我與他談起他的問題,本來總是嘻皮笑臉不肯聽話的孩子,靜靜地掉淚。趁他卸下心防,把對他的正面期許輕輕植入這小人兒的心田,破涕為笑的小臉,格外可愛。
一個人打從心底想做到的事,就會逐步去實現吧!這孩子從此突飛猛進,變成班上最聽話、最用功的學生。
練功到一定程度,身體清淨,會自然排斥肉類等葷食。孩子因為累積的汙染沒有大人多,感官的敏銳度也更高,這時自然會遇上素食的課題。
吃素除了對健康有好處之外,也對靈性成長有所助益,所以我在課堂上有時會講一些鼓勵他們吃素的故事,不過我也會提醒他們,打算吃素之前必須與父母溝通協調,即使不能完全吃素,也可以從少吃肉做起。
這位孩子的父母本身並不是素食者,帶孩子來上課的是媽媽,我對她提過孩子吃素的問題,她同意素食對孩子是好的,但覺得家中長輩會擔心。我鼓勵她適時溝通,循序漸進,不要與長輩之間有太大衝突。
又過了半年,這孩子忽然不來上課,我打電話給他媽媽,她跟我說了他的「故事」:有一天孩子的老師煮了一大鍋肉湯給班上同學享用,一大群小蘿蔔頭興奮極了,這時,這小子走到鍋旁,開始對全班同學講故事。我不確定他講的是抗生素、癌症、SARS等健康系列,還是牢籠、打針、屠宰等人道主義系列,甚至是把聽我說過的故事全盤端出……結果是,講完後,全班同學沒有一個人敢動筷子。
聽到這裡,想像著當時這小子守在鍋旁講故事的豪邁模樣,我內心不禁激動起來。事後,老師跟他媽媽「投訴」這件事,即使孩子吵著要來,說很喜歡聽我講故事,但媽媽卻因此決定不再讓孩子來上課。孩子與媽媽可能經歷許多「談判」的過程,細節不得而知,最後結果是:媽媽請了一位家教,專門講故事給他聽。
從電話裡聽完這些話,我鼓勵媽媽,不管有沒有來上課,都要記得繼續練功(她身體也不算好),更要記得讓孩子維持練功的習慣。
掛上電話,心裡熱熱的。
這孩子應該已經升國中了。或許機緣巧合,說不定會看到這篇文章。我想補一句當年沒機會跟他說的話:「孩子,加油!」,
吳姓男子身上攜帶安非他命,
,騎機車還未戴安全帽,
,新北市警三峽分局巡邏員警發現,
,將他攔下盤查;警員見吳神色慌張、眼神閃爍,
,還企圖逃跑,
,直覺他身上有違禁品,
,經多方詢問,
,請他自行打開腰間包包,
,果然查獲毒品,
,訊後今天依毒品罪移送法辦。59歲吳姓男子昨天晚間7時許騎機車沒有戴安全帽,新北市警三峽分局吉埔派出所巡佐紀泯豪、警員楊程巡邏發現,攔下盤查;因吳是治安顧慮人口,有多項毒品前科,在盤查過程中又神色緊張,轉身想要離開,員緊攔下,直覺認為吳身上有違禁品。 經兩名警員盤問,吳同意打開腰上包包,員警檢視,果然起出毒品安非他命(毛重0.44公克),訊後依毒品罪移送法辦。吳姓男子身上攜帶安非他命,騎機車還未戴安全帽,遭警方逮捕。記者袁志豪/翻攝 分享 facebook,
馬拉松好手奇普喬蓋刷新世界紀錄,
,搭配新科技,
,目標打破人類2小時極限。(photo by Wikimedia) 分享 facebook 再向人類馬拉松的2小時極限推進一步,
,肯亞好手奇普喬蓋刷新馬拉松新紀錄!奇普喬蓋16日於柏林馬拉松跑出2小時1分鐘39秒的歷史最速紀錄,
,改寫老鄉基米托於2014年在同一個賽道的紀錄。據資料顯示,
,馬拉松走向商業化,
,高額獎金吸引更多非洲年輕好手投入,
,搭配現代化訓練,
,目標將人類極限紀錄推進2小時內。根據《英國廣播公司》報導,肯亞籍馬拉松好手奇普喬蓋16日在柏林馬跑出驚人的新紀錄,他衝出2小時1分鐘39秒的新世界紀錄,改寫同鄉的基米托於2014年在同賽道所跑出的2小時2分鐘57秒,繼續將素有「最速賽道之稱」的柏林馬紀錄推向新高。 這名33歲的肯亞長跑好手曾於2017年的配速挑戰賽Breaking2中,跑出2小時25秒的成績,但由於專業配速員與補給都是主辦方Nike刻意要挑戰人類極限,給予奇普喬蓋一般比賽不會有的前導指示,因此不被官方承認。但這項挑戰賽的舉辦說明,人類一直想挑戰2小時的馬拉松創舉,也一步步逼近這個過去被視為「超過人體極限」的里程碑。過去馬拉松選手都是年紀增長後的田徑好手,透過訓練方式的改變,改練長程的馬拉松賽,但隨著馬拉松賽事更趨商業性,人類更想挑戰「2小時極限」,企業不斷投入資金,以高額獎金吸引「馬拉松高手人才庫」的非洲年輕新血加入賽事,搭配現代化的訓練系統與高科技裝備,力求衝出人類極限。根據《CNN》報導,過去人類花了20年才在馬拉松最佳紀錄進步3分鐘,說明這個不到2分鐘的坎能視為「巨大鴻溝」。運動專家與技術員不斷尋求在外部裝備突破的機會,Nike路跑裝備負責人史庫爾米托指出,他們將技術運用至專業跑鞋,在前腳趾處裝上2片泡沫板,「雖然是微小改變,但據科學分析,能讓運動員節省4%的體能轉換率。」史庫爾米托也談到Breaking2比賽就是採用新式跑鞋與衣服,盡量減少風阻與摩擦力,幫助跑者提升紀錄,未來隨著技術進步,只差了1分鐘39秒的「人類2小時極限」將可能被突破。【更多精采內容,詳見】,
大盤指數本周再創波段新低,
,但量能未明顯擴大,
,主要仍反映選前觀望氣氛較重,
,幸好台積電與大立光法說內容超乎法人預期,
,周四及周五行情稍稍出現守穩行情,
,而台積電市場關心手機晶片庫存消化狀況還算量好,
,第1季數據可望回升,
,都將是引導市場資金回到電子股的關鍵,
,預期台積電在法說後股價走勢有機會偏多,有利帶動相關電子股轉強。上周四起大盤跌破十年線後,經過一周,大盤仍維持下跌趨勢,即使在選前量縮下,仍無法守穩十年線關卡,預期後續對指數將有一定壓力,但選前量縮震盪,選後不確定因素消除後有機會反彈,但若遲遲無法站回十年線下,預期後續指數恐持續震盪拉回。本周金融股仍維持相對弱勢表現,除了市場擔憂人民幣重貶的影響外,去年上半年獲利創高,在基期偏高下,今年上半年獲利將呈現下滑,因此法人持續賣超,建議若出現反彈仍需減碼以掌控風險。下周選舉已過,但國際股市仍有不確定因素,可採取偏空策略進場,選擇權投資人當前的操作策略可採取具有保護性偏空的交易策略,採買進賣權或買進賣權空頭價差的方式操作,較容易獲取短期趨勢利潤。投資策略上不宜任意追高殺低,是以目前策略宜且戰且走,投資人採取空方操作較為有利。,
老山羊鋼筆公司老闆黃仁勝舉辦鋼筆聚會,
,不吝提供高級鋼筆讓鋼筆迷體驗。 記者蘇郁涵/攝影 分享 facebook twitter pinterest 老山羊鋼筆公司老闆黃仁勝(圖右)舉辦鋼筆聚會,
,不吝提供高級鋼筆讓鋼筆迷體驗。 記者蘇郁涵/攝影 分享 facebook twitter pinterest 數位化時代用筆寫字的人變少了,
,台灣有群上班族放鬆身心的方式不是滑手機,
,而是在下班後,
,拿出珍藏鋼筆透過寫字修身養性,
,一寫4、5個小時,
,鋼筆迷直呼「好過癮」,他們定期參加鋼筆聚會,以「字」會友。「老山羊」鋼筆公司老闆黃仁勝愛筆成痴,他工作之餘,號召一群志同道合的鋼筆迷,在臉書上成立「我愛鋼筆尖」粉絲團,不定期到台北、台中及高雄等縣市舉辦「鋼筆聚會」。黃仁勝在高雄舉辦的鋼筆聚會常座無虛席,出席者包括建築設計師、銀行員、銷售業務員、老師等,年齡層從20歲到50歲都有,大家拿出珍藏的鋼筆與網友分享,黃仁勝則大方拿出售價上千至上萬元的鋼筆,讓鋼筆迷體驗,鋼筆達人胡賢俊常傳授鋼筆的正確握姿,聚會充滿人文氣息。「字寫得漂亮,人緣會更好!」業務員王俊凱說,穿著外表會給人第一印象,字的美醜則顯示一個人的內涵,寫得歪七扭八會讓人留下負面印象,相對的如果字體工整,則會讓客戶留下好評,甚至可以從字的美醜作為話題,閒聊學習寫書法的過程。王俊凱說,寫字還有一個好處,對筆畫較多的字,例如國字的「壹」到「拾」,多寫可以幫助牢記,到銀行辦事時才可避免出現字不會寫的情形。建築設計師戴珮晴是書法比賽的常勝軍,寫得一手好字。戴珮晴說,數位化時代,上班時用到筆的機會只有在畫設計圖的時候,她為了延續寫毛筆的樂趣,又不用大費周章準備墨水及硯台磨墨,通常都在下班後,拿出鋼筆,利用有「書法尖」的鋼筆寫毛筆字,「經常一寫就是一整個晚上,樂此不疲」,也讓心情更穩定。,
瑞基海洋生技(4171)昨(6)日公告去年12月營收達1,
,074萬元,
,年增34.2%;去年全年營收1.49億元,
,年增11.6%,
,創歷史新高。瑞基表示,
,去年營收維持二位數成長,
,除水產檢測產品訂單穩定,
,POCKIT現場核酸檢測產品及tacomini現場核酸萃取產品也獲得多國代理商的訂單,
,帶動公司營收成長。瑞基昨天股價收30.1元、下跌1元。瑞基去年推出最新一代手持式核酸自動分析儀「POCKIT Micro」,已銷售超過150台。,
故宮博物院五件文物驚傳配件不見了,
,故宮院長馮明珠昨天表示,
,故宮院藏文物有附件、殘片「未現」的情況,
,過去幾任故宮院長「都知情」。
故宮前院長林曼麗則說,
,在她任內經常抽查文物,
,只要發現問題下一個步驟就是解決問題。在民國九十六年故宮典藏文物改箱為櫃作業時,
,器物處發現「青玉八卦水丞」原附的銅小匙不見了,
,她曾下令尋找。
她自信當初的解決方式,
,是依照博物館制度和程序去做,
,「有疑慮的人不妨調閱當初處理的相關文件」,她「有自信可供檢驗」。
中研院院士杜正勝在民國八十九年至九十三年擔任故宮院長,他表示,印象中任內四年典藏單位都沒有報告缺了什麼。據他所知,過去曾有一次發現館藏喇嘛教文物缺了部分,負責管理的科長因此被調職,但並不是發生在他任內。
根據故宮紀錄,「青銅鍍金內填琺瑯琵琶式懷表」鑰匙可能在民國九十年、也就是杜正勝任內遺失;杜正勝表示時隔太久,已記不起來,但若是曾經往上報,一定有公文可查。
杜正勝補充,不敢說文物有一點小缺失就會上報,故宮「相關規定恐怕不是很明確」。
另一前任院長、中研院院士石守謙昨天受訪時表示,他任內「沒有發現這個問題」,並不知道有文物配件不見了。,
名模蔡淑臻為了「鑑識英雄II正義之戰」接受女賽車手安小蕎的特訓,
,練習在30秒內完成模擬街頭開車追嫌犯的駕車情節,
,蔡淑臻從一開始驚聲尖叫,
,最後以18秒完成訓練,
,被安小蕎喻為有成為女賽車手的潛質。日前蔡淑臻因為膝蓋受傷除了辭演舞台劇,
,也暫停「鑑識II」中所有的武打訓練,
,這對於開拍前磨刀霍霍準備接受不同於第一季武打戲的淑臻來說,
,為了養傷不得不「禁打」,
,當導演要她開著劇中楊茜辦案時的座車去接受駕駛訓練,並在30秒內完成直線加速、S型繞錐、急轉彎、急停車,模擬劇中於街上開車追嫌犯情節會用到的駕車技巧時,這完全燃起了蔡淑臻的鬥志。。 蔡淑臻說剛開始之所以尖叫,是因為沒有心裡準備,而且坐別人開的快車真的挺恐怖的,但是當換成自己開的時候就不會害怕了,所以請觀眾拭目以待在「鑑識II」中她的開車技術。黃騰浩與陳乃榮為「我的極品男友」球場鬥牛,三小時拍攝下來,都變成軟腳蝦,黃騰浩不斷滑倒,只能改口強項是極限運動,而陳乃榮防守力差,但卻對投籃命中率感到自豪。陳乃榮笑說:「我們拍這場戲,姿勢比投球重要,我們平時練的是精神,不是體力。」所以三小時拍攝下帥氣變洩氣,球打的歪七扭八,他們連自己都覺得好笑。今日星話題→「王力宏老婆孕照曝光 怎麼只胖肚子阿!?」,想看更多請戳這!蔡淑臻為新戲雸成駕駛特訓 。圖/超人睿奇提供 分享 facebook 黃騰浩(右)與陳乃榮球場鬥牛卻變軟腳蝦 。圖/三立提供 分享 facebook 蔡淑臻為新戲雸成駕駛特訓。圖/超人睿奇提供 分享 facebook 黃騰浩(右)與陳乃榮球場鬥牛卻變軟腳蝦。圖/三立提供 分享 facebook,
國安基金 緊盯朝鮮半島 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,地緣政治風險恐將波及資金流向,
,國安基金上周召開今年首季例會時討論因應對策,
,將緊盯美國、北韓的言行與後續發展,
,隨時做出妥適因應。北韓試射飛彈引發朝鮮半島軍事緊張,
,財政部次長兼國安基金執行秘書蘇建榮昨表示,北韓昨日試射飛彈雖然宣告失敗,但不代表地緣政治風險就此解除,國安基金會持續關注美國、北韓後續動作與國際資金變化。國安基金曾在二○一一年北韓領導人金正日猝逝、二○一六年一月北韓試爆氫彈,導致台股大盤動盪進場護盤,藉此穩定市場投資人的信心。這次北韓試射中程飛彈,美國、北韓關係劍拔弩張,國安基金雖無護盤計畫,但仍提高警覺,隨時緊盯朝鮮半島最新動態,包括北韓是否繼續試射飛彈、雙方對峙是否持續升溫等,將視情勢演變做出及時應變。蘇建榮說,國安基金上周召開第一季例會時,曾在會議中討論美國與北韓情勢對股市的影響與資金版圖移動。他說,雖然台股上周五收盤跌破逾百點,但指數仍在九七○○點高檔範圍,加上國內經濟數據指數好、景氣也有復甦跡象,投資人不必過度擔心。,
推動世界公民概念的和平愛好者戴維斯(Garry Davis)已在24日去世,
,享壽92。戴維斯於冷戰的黑暗年代,
,戲劇性地宣布放棄美國國籍,
,成立一個世界政府,
,稱自己是世界公民。
曾是二戰B十七轟炸機飛行員,
,且曾是好萊塢演員的戴維斯,
,是非營利組織「世界服務機構」(WSA)的創辦人,
,該組織在美國「稜鏡」監控計畫揭密者史諾登困在俄羅斯莫斯科國際機場後,
,宣布發給他一本世界公民護照,
,說他可持該護照旅行全世界,但多數國家不承認該組織的護照,包括美國。據了解,維基解密網站的創辦人亞桑傑也有一本WSA發給的護照。(法新社),