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健康你我他/潔牙健齒 少碰甜飲、吃完就漱口

分享 facebook 我是個千度大近視,

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,值得安慰的是:擁有一口連牙醫師都讚美的好牙,

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,已經快四十歲了,

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,牙齒至今仍未有過如戴牙套、植牙、裝假牙等。我想把保護牙齒的「撇步」公布出來,

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,讓眾人知悉。首先,

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,感謝我的母親在嬰兒時期餵母乳,

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,眾多文獻及研究顯示:母親的乳房是嬰兒最佳的顎面矯正器,

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,吃母乳的嬰兒,

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,日後牙齒長得較美觀,我是此項研究的見證者,果真不必為了矯正牙齒而戴上麻煩的牙套。 其次,我進食時,極少邊吃邊與人交談,如有必要,也是長話短說,因為牙齒一旦沾染上了食物,就有蛀牙的可能,所以我儘量不把牙齒沾染到食物的時間拉長,最好是速戰速決。再者,我極為注重潔牙,或許天生喜愛口腔保持清新潔淨,討厭殘留的味道,每當進食完,我都會儘快用一杯白開水漱漱口,盡可能地把口腔裡殘餘的飯粒及菜渣漱出來,之後再用牙線清理牙縫。接著就是刷牙了。我刷牙極為仔細,各排牙齒每次至少都會刷二十至三十下,且深入各縫隙角落,原則是刷到口腔內都沒有食物的味道,還有刷牙力道也要注意,輕輕地刷,太重會損及珐瑯質。刷完牙,還要用舌頭去觸碰牙齒表面,感覺是否有食物卡在牙縫裡,尤其是智齒部位,最容易卡食物,此時就必須用牙刷刷乾淨,才算大功告成。另外,我極少吃甜食、喝含糖飲料,如有,也是吃完後,立即潔牙,我喝無糖的茶及白開水。糖對人體有害,傷身也傷牙,還是少碰為妙。,

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傳IS證實:領導人巴格達迪死亡

伊斯蘭國在二○一四年七月五日公布畫面,

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,顯示其領導人巴格達迪在摩蘇爾發表談話,

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,據信這是他唯一也是最後一次露面。 美聯社 分享 facebook 伊拉克阿爾蘇馬利亞衛星電視台引述該國尼尼微省一位人士的說法報導,

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,伊斯蘭國(IS)證實其領導人巴格達迪已經死亡,

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,並表示將會很快推出接班人。總部設於英國的「敘利亞人權觀察組織」十一日也說,

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,他們從IS高層領導人得知,

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,巴格達迪已死亡。該組織主任拉曼十一日對法新社表示:「(敘利亞東北部)代爾祖爾省一個IS高層指揮官向本組織證實,

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,巴格達迪已死。我們今天才得知這個消息,

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,無法確認他何時及如何喪命。」代爾祖爾省大部分仍在IS掌控下,

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,雖然IS近來在戰場上節節敗退。伊拉克政府十日宣布收復第二大城摩蘇爾,三年多前巴格達迪就是在摩蘇爾宣布建國。拉曼說,巴格達迪前幾個月曾現身代爾祖爾東部,但他是在哪裡喪命仍無法得知。在IS常用的社群平台,也沒有正式聲明證實或否認這個報導。四十六歲的巴格達迪已多次傳出死訊,但始終未獲證實。路透報導,美國總統川普的顧問哥卡表示,美國還無法確認這個消息,「關於這種報導,我們會迅速處理,會檢視情報加以確認。只要得知確切事實,我們會發表聲明」。美國國防部也說,他們目前還沒有情資可確認這個報導。伊拉克總理阿巴迪(中)十日在摩蘇爾正式宣布擊敗伊斯蘭國。 路透 分享 facebook 根據阿爾蘇馬利亞衛星電視台(Al Sumaria TV),消息人士表示,伊斯蘭國發布簡短聲明,報告巴格達迪的死訊,但未多作說明,只強調會迅速宣布接班人,以及呼籲IS戰士要堅持下去。駐伊拉克美軍發言人狄隆說,「我們希望這個消息是真的,我們強烈建議IS安排好一長串接班人,因為他們需要這樣做」。俄羅斯國防部六月十六日曾表示,俄空軍五月廿八日派出蘇愷戰機空襲敘利亞城市、IS「首都」拉卡南郊伊斯蘭國指揮部,巴格達迪可能在這次歷時十分鐘空襲中死亡,俄方正透過各種管道求證此事。,

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陳怡蓉待遇比陳妍希 導演如九把刀捧性感女神

陳怡蓉在電影《寶島大爆走》中演出風騷檳榔攤老闆娘,

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,以法文和說台語的澎恰恰雞同鴨講對戲,

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,她性感又會耍槍、武打,

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,是全片焦點,

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,導演羅安得特別為她訂做6套手工性感禮裝,

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,超過10萬元,

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,還大費周章在台北新光三越廣場封街3天拍她的槍戰戲,

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,被虧像「九把刀照顧陳妍希」。

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台中港電廠維修 潛水員1死1失聯

台中港昨傳工安意外,

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,兩名台電潛水夫1死1失聯,

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,各單位持續搜救。記者趙容萱/攝影 分享 facebook 台中港昨天傳出工安意外。六十八歲陳姓潛水員昨天下水進行台電台中火力發電廠二號機靜水池等設備維修時,

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,突然沒有回應:負責岸上警戒的六十三歲李姓潛水員下水尋找,

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,晚間發現李遺體。搜救人員透過水下攝影機,

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,發現疑似李姓潛水員緊貼出海口附近三公尺口徑的管壁上,

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,因現場風大、水流湍急,

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,不利搜救,

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,計畫吊掛止水塊阻擋周邊水流,再伺機搜救。 台電表示,台電外包工程單位昨天進行台中火力發電廠二號機靜水池及進口暗渠道設備大修工程。失聯的陳姓、李姓潛水員昨天兩人一組,從上午十時十分開始,輪流下水到十公尺深水域,執行吊掛移除廿三塊止水塊。下水作業者綁安全繩、戴蛙鏡及呼吸器下水,呼吸器有連通輸氣管,空氣來源是岸上壓縮機供應的空氣,另一人岸上警戒。昨天上午十一時廿分,止水塊剩六塊,換李姓潛水員下水工作,陳姓潛水員在十一時五十分拉輸氣管,但李姓潛水員沒有回應,於是下水查看。其他工作人員在中午十二時十分,拉兩人的輸氣管,雙雙沒有回應,驚覺事態嚴重,報請消防搜尋。台中港務消防隊獲報後,派遣潛水搜救員前往現場,但因海流湍急,加上暗流漩渦,搜救人員無法下水搜救。空勤總隊派出直升機在附近海面搜尋,尚無所獲;海巡署第三海巡隊也派遣一百噸級巡防艇冒著大風浪出海搜尋,但在火力電廠外海一浬處因風浪過大,無功而返。台電與該外包業者已配合十多年,這二名潛水員很資深,作業相當熟悉,發生失聯讓同事很震驚。,

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江揆視察衛武營 盼明年底試營運

行政院長江宜樺今日視察「衛武營藝術文化中心興建工程」時表示,

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,該工程經費101億元,

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,是我國規模最大的文化設施工程,

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,也是佔地面積最大的文化設施場地。
未來在政府「一法人三場館」的規劃下,

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,將可導入國內外優秀的表演藝術團隊,

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,並有助於拓展南部地區的藝文人口,

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,希望該中心能如期如質完工,

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,並兼顧軟硬體規劃,

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,讓工程與營運無縫接軌。
江揆指出,過去以來,中南部地區的文化教育及硬體建設資源不及北部地區,政府近年來致力於縮短城鄉落差及南北平衡,多年投入衛武營藝術文化中心興建工程計畫,非常期待該中心能在明年底試營運。
江揆強調,今年至明年是國家級表演藝術中心場館的重要豐收期,除了臺中歌劇院再過幾個月即將試營運,也希望衛武營藝術文化中心能在明年底如期開演,因為該中心不僅可引進國內外最好的表演藝術團隊,並培養在地團隊及藝術行政管理相關人才,帶動我國相關行業的師資培育及人才發展。,

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上海經驗 27項可推廣

上海自貿區常務副主任陳寅29日表示,

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,目前已有27項可複製、可推廣的經驗,

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,包括投資管理、貿易便利、金融和服務業開放等。
上海自貿區昨天舉行新聞發布會,

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,本月初剛上任的陳寅指出,

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,陸家嘴金融中心、張江高科技區和金橋開發區等,

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,加入上海自貿區後,

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,將給各項創新制度帶來更好的檢驗,

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,做好壓力測試。
他說,

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,建設進入第二個年頭後,

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,自貿區經驗不僅要輻射浦東新區,整個上海市也要學習、借鑒,特別是在政府職能轉變上,爭取在全上海更廣的區域落地。
新民晚報引述陳寅強調,新加入的三個區集聚金融業、科技創新、先進製造業和服務業等,將為上海自貿區國際交流創造更好條件。
上海自貿區原有的區域為28.78平方公里,以海關特殊監管區域為主,原有功能比較單一,以貿易為主,拓展到浦東其他片區後,將能在更廣範圍內,檢驗各種創新的實效和風險。
陳寅表示,上海自貿區的擴區,是大陸中央對上海自貿區發展提出的進一步要求,獲得充分肯定的同時,中央明確提出相關制度創新要進一步擴大,特別是要輻射到浦東。
中新社報導,陳寅說,上海自貿區建設的核心是簡政放權、放管結合的制度創新。成立一年多來,上海自貿區已取得投資管理、貿易監管、金融創新,與事中事後監管等四大制度的階段性成果。,

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大運河婚典 19對新人回「娘家」定終身

大運河婚典 19對新人回「娘家」定終身 | 陸港傳真 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 神舟11號 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 陸港傳真相關新聞青海6.2強震 1人被嚇死九重葛盛開 廣州數百橋梁鑲花邊福建6女性古籍修復師 呈拜師帖雪白動車 馳騁廣西金黃稻田間陸三、四線城市居民 比你想像更愛用手機清華招手國際生 首採申請審核制荷大使與中國女雇員有染 互傳裸照六年級生爸爸的家書 讓陸女大生在校園爆紅被小狗舔臉就中鏢 中國成狂犬病流行國陸八旬夫妻穴居54年 孫兒讀到博士捷克傀儡舞上海亮相 增添萬聖節魔力上海時裝周 小模特走秀上海公安「三張網」 守護城市安全山西太原97%出租車 更換純電動車北京重度汙染 機動車廢氣「貢獻」大大運河婚典 19對新人回「娘家」定終身分享分享分享留言列印A-A+2016-10-19 03:26聯合報 大陸新聞中心/綜合報導WhatsApp 中新網報導,

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,「2016第三屆中國大運河廟會開幕式暨大運河婚典」,

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,21日將在杭州運河天地舉行,

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,除大運河婚典,

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,主會場運河天地還有Cosplay表演、國際生活集市、比高電影文化主題遊園會等活動,

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,為古運河增添新潮流。報導指出,

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,本次廟會以「大運河婚典」作為開幕式,

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,既傳統又溫馨。參加婚典的新人代表,

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,分別來自運河沿線的6省18個城市,屆時19對新人將在共同的「娘家」古大運河畔情定終身。Cosplay(角色扮演)是青春的代名詞,作為本屆廟會的一大亮點,連續3天的動漫Cosplay表演,將在運河天地的青春集市精彩亮相。屆時,運河天地將變成二次元世界,無論是「海賊王」、「火影忍者」等動漫形象,還是最近超具人氣的「劍網3」、「英雄聯盟」遊戲主角,都可在古運河的舞台上找到。除角色扮演外,活動期間還有宅舞、舞台劇、古典舞,以及風靡全世界的宅舞快閃;同時,在運河天地舉辦的跨貿小鎮杭州新天地「海彼購」,可以購買10多個國家、上百種特色進口產品。市民遊客還可以在展區內領取禮品或代金券,參與氣球人現場互動、版畫DIY;著名演員周星馳旗下的運河天地比高電影院,會開展電影文化為主題的遊園會,設計灌籃高手、百發百中等遊戲。在運河天地北邊,則是剛建成的運河水陸集散服務中心。其在所有運河集團文化旅遊資產項目裡,由南往北排在第七,被暱稱為「運河七區」。「運河七區」規畫公交、遊船、公共自行車等零距離換乘,今後將設影視主題餐廳、影視周邊產品特許授權零售、本地小吃、電玩、休閒書店、主題SPA、健身等專案;目前正在招商,預計明年開業。報導指出,本屆廟會由杭州市人民政府、中國新聞社共同主辦,杭州市委宣傳部、中國新聞社浙江分社、杭州市旅遊委員會、杭州市西博辦、杭州市園文局、杭州市運河集團、拱墅區政府、下城區政府、余杭區政府共同承辦。,

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桑德斯改口:希拉蕊有資格當總統

希拉蕊8日在紐約上州水牛城競選,

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,吸引許多女性支持者。希拉蕊能否爭取男性支持,

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,是一項挑戰。 (美聯社) 分享 facebook twitter pinterest 民主黨總統參選人桑德斯兩天前才歷數他認為希拉蕊‧柯林頓沒資格當總統的理由,

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,8日就改口宣稱希拉蕊「當然」合格。他說,

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,「即使她情況最不好的時候,

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,當總統都絕對比共和黨任何人選好得多」。桑德斯在美國廣播公司「今天」節目中說,

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,他認識希拉蕊25年,

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,也很敬重她。直接詢以希拉蕊是否有資格當總統,

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,他說:「當然有。」由於關係重大的紐約州19日初選逼近,

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,希拉蕊與桑德斯之間的戰火顯著升高,顧不得他們曾保證不做人身攻擊和負面競選。桑德斯8日接受「美聯社」訪問時說,他一直保持承諾只談政策,可是希拉蕊的攻擊逼得他不得不回應。他說:「他們用非常激烈和負面的方式對付我,而我想強烈表明我們不會任人踐踏,我們不會束手挨打而不反擊。」桑德斯說,希拉蕊有很多經驗,不過她支持伊拉克戰爭、貿易協定和利用超級政治行動委員會的做法,使她的判斷力讓人懷疑是否應選她做總統。對獲得黨提名充滿信心的希拉蕊則表示,她希望民主黨初選火氣升高,不會妨礙日後整個黨團結支持一個候選人,因為「我無法想像如果川普或克魯茲當選,我們國家會變成什麼樣子」。希拉蕊6日曾質疑桑德斯的誠信和政策知識,雖然她避免直接質疑他是否夠格當總統。桑德斯當晚在費城舉行群眾大會時說,希拉蕊最近宣稱他沒有資格當總統,而他認為希拉蕊才沒資格,因為她有超級政治行動委員會,從特殊利益團體接受幾千萬元捐獻。希拉蕊陣營激烈反擊,指責他「荒謬和不負責的攻擊」「越線」。希拉蕊也批評桑德斯的說法「毫無根據」。詢以她認為桑德斯是否有資格當總統時,她說:「有。我說過,他無論如何都比川普和克魯茲好。」,

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台施行身權公約 國際審查提改進意見

台灣首度身心障礙者權利公約國際審查落幕,

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,5名國際專家今天提出數十項建議,

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,盼台灣致力消弭歧視、推動障礙者平等與參與的做法,

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,並認為台灣應儘速成立身權獨立監督機制。身心障礙者權利公約初次國家報告國際審查會議從10月30日至11月1日舉行,

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,台灣邀請5名熟悉聯合國身心障礙者權利事務的國際專家擔任審查委員,

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,就台灣身心障礙人權重要議題,

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,與政府代表及非政府組織代表對話,

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,瞭解台灣落實身心障礙者權利公約現況及檢視。行政院政務委員林萬億今天在審查會議結論性意見發表記者會後受訪時表示,

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,5名審查委員對台灣的身心障礙權利提出多達70餘項建議,代表台灣應更加努力,但也不意味台灣過去毫無作為。台灣在保障障礙者權利的法律訂定已相當前進,「表現絕對合格」;但實務因橫跨各部會,確實還有很大的進步空間。談到障礙歧視,林萬億也說,台灣對障礙者明顯歧視的年代已經過去了,現在可能還有隱藏性的歧視,未來會逐步努力推動各項工作消弭歧視。5審查委員在結論性意見提出多項重點建議,包含消弭身心障礙者歧視、重視身心障礙原住民、婦女及兒童權益、獨立監督機制的設置、推動障礙者平等與參與的做法、心智障礙者投票問題、落實無障礙與通用設計及廢除死刑等。審查委員、日本立命館大學教授長瀨修在記者會中表示,台灣在身心障礙權利保障有2個迫切問題,必須在1年之內回報,包含應修改相關法令落實平等及不歧視,及應設置完全獨立的國家人權監督機制,而非現行是由主管身心障礙部門來監督。另一名審查委員、英國人權發展專家金斯頓(Diane Kingston)則提醒,除身心障礙者權益,台灣更應關切多重歧視的問題,如障礙者本身是女性、原住民、跨性別,可能受到雙重的歧視。此外,廢除死刑是人權價值的核心,希望台灣能廢除死刑。,

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聯合報黑白集/國防靠「館長」?

網紅「館長」陳之漢日前參與「莒光園地」節目拍攝,

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,蔡英文總統去探班。圖/翻攝自「飆捍」臉書 分享 facebook 網紅「館長」陳之漢表達後悔曾支持韓國瑜後,

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,旋即獲國防部邀請上莒光園地,

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,更安排蔡總統與他「巧遇」。館長支持國軍、總統視察三軍,

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,均理所當然;但是把國軍莒光日拿來輔選造勢,

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,簡直把「軍隊國家化」當笑話。「館長」常為小市民發聲,

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,他捐贈兩處健身房及擔任健身教練支持國軍,

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,都應給予掌聲。但他偶有粗鄙用詞,包括欠缺邏輯的論述,也是民粹特徵,這適合當國軍學習楷模? 例如,館長說「蔡英文有做到捍衛主權」、「只要誰能捍衛國家主權就挺誰」,卻不知他對蔡政府對國軍的種種貶抑羞辱有何評論?不久前日本教科書將把釣魚台列為日本既有領土時,口口聲聲「寸土不讓」的蔡政府卻默不作聲,館長又怎麼說?去年「限電」話題火熱,館長大罵「空心菜就是空心菜,只會亂來」,又痛批政府不理會能源公投,「民主退步黨把民意當屁放」。如今夏季用電尖峰季節來臨,屆時再吹「用愛發電」之戰,館長會不會改變說詞?館長是網紅素人,有他自由發言的空間。但如果他利用知名度刻意挺誰打誰,使自己變成政治打手,這如何當國軍莒光楷模?國防部長嚴德發以館長曾捐贈健身房來合理化其上莒光園地,又刻意安排總統來「巧遇」,難脫逢迎之評。當今執政團隊,先有閣揆的「一支掃帚說」,如今連三軍統帥、國防部都不分鹹淡力蹭網紅,難道要向全民展示「國防靠館長」?,

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