根據台灣睡眠醫學會2017年調查，
，全台有十分之一的人口，
，飽受慢性失眠所苦，
，實際求診卻不到三成。 本報資料照片 分享 facebook 根據台灣睡眠醫學會2017年調查，
，全台每十人就有一人飽受慢性失眠所苦。精神科醫師建議，
，求診前，
，可先審視自己是哪一種失眠樣態，
，並改善不良習慣，
，例如別在睡前做劇烈運動、滑手機、看政論節目等，與醫師配合，遠離失眠困擾。失眠成因複雜，有些是壓力引起，有些是疾病引起。台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任黃守宏說，曾收治一名牙醫師，因睡眠呼吸中止症出現嚴重失眠症狀，白天工作時嗜睡，晚上卻頻繁醒來，使他長期處於疲累狀態，心理也受影響，最後是先改善睡眠呼吸中止症後，才漸漸不再失眠。 一般成人平均睡眠時間7個小時，即使同齡，不同的人睡眠需求也不同，有些人需要睡到8小時，但有些人6小時就足夠。黃守宏說，失眠在臨床上有四種樣態：難以入眠型、無法熟睡型、早起型、無法恢復健康型。最常見的失眠樣態，仍以難以入眠型為主，不過失眠也可能會合併其他類型，如年長患者，常會出現難以入眠又早起的狀況。過去失眠多發生在中高齡族群，壓力、過度使用手機使失眠年齡層降低，黃守宏說，不乏有學生求診，仔細一問，他們平常就有過度玩手機的習慣，由於手機藍光會影響人體褪黑激素分泌，長期下來，影響睡眠。黃守宏說，睡前玩手機或喝咖啡等，都不利於睡眠。想要好睡，睡前應保持放鬆，最好可以發呆半小時以上，讓自己放空，處於安定平靜狀態，或喝些溫熱水。若是改變生活型態，仍無法改善失眠，臨床上，治療失眠不只有開立安眠藥。黃守宏說，針對不同類型的失眠患者，有不同的睡眠處方，最主要是調整睡眠周期以及光照治療，可先在睡眠中心訓練，在固定時間受光照，讓人體能逐漸恢復到正常的睡眠周期。在執行光治療之前，先排除生理問題，如不能是猝睡症的患者等。其他治療方式包括藥物，通常開立安眠藥、鎮定劑等；行為治療則透過改變患者行為認知，協助睡眠放鬆，並搭配給予抗焦慮藥物等。，
美大學變務實…教如何賺錢 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，由於大學生學貸負擔和謀職壓力愈來愈沉重，
，美國大專院校的課程變得更務實，
，較少談人生哲學，
，轉而較專注教育學生如何賺錢謀生。大學的務實化發展自1990年代就已開始，
，但在政治人物威脅刪減人文學科的經費，以促使學生選擇較「有利可圖」的科系後，這種轉變開始加速。畢竟美國大學生的學貸負擔普遍沉重，2017年畢業生平均負債3.5萬美元。根據美國文理科學院2016年的分析，2012年至2014年間，人文藝術學位減少近9%，文科生2014年在大學畢業生的占比降至6.1%，是1948年編纂紀錄以來最低。而根據美國國家教育統計中心，國土安全、公園管理和醫療照護體系這三個領域在大學畢業生學位的占比，自2005年的9%躍升至2015年的17%。大學氛圍也因此發生變化。密西根州亞爾比昂學院經濟學教授貝克說，學校現在都把協助學生求職的就業中心設在校園中心位置，重視好找工作的護理、工程和商學科系。麻州有180年歷史的聖軛山學院，最近新開資訊和數據科學課程，Google和萬通保險公司已開始在該校徵才。，
新東家接手前 麥當勞搶市一波波 | 產業綜合 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，000種2016新書 語言文學類占大宗2016 新書出版減2.3%新住民配偶 逾52萬人全國平均屋齡28.9年燦坤搶攻母親節送禮潮 推小家電優惠金管會挺再生能源 有助綠色融資上銀卓永財：提高附加價值 降匯損風險高雄自動化工業展 商機大經部衝綠電 6月發首張憑證新東家接手前 麥當勞搶市一波波分享分享留言列印A-A+2017-04-23 02:19經濟日報 記者何秀玲／台北報導WhatsApp 經濟部投審會日前通過美商台灣麥當勞股份轉讓，
，由國賓飯店總座李昌霖主導，
，預計今年中交割；由於今年台灣麥當勞不但增加McCafe店數，
，5月更推出儲值卡，
，被外界視為替易主鋪路，
，台灣麥當勞澄清，行銷及人才召募等策略，是據市場需求執行，「與易主沒有直接關係」。德昱公司將買下台灣麥當勞經營權，該公司董事長為國賓飯店總經理李昌霖，未來麥當勞由美國直營轉為授權加盟後，預料產品、服務將更有「台味」。其中台灣麥當勞手作咖啡品牌McCafe以「店中店」形式發展，截至去年10月突破百家；今年台灣麥當勞持續增加店數，McCafe目前已有114家，今年初咖啡價格大漲，台灣咖啡業出現漲價潮，但McCafe乘機搶市，大打中杯卡布奇諾長期特價55元，又主打手作，反而異軍突起。今年5月底麥當勞將更首度發行儲值卡，由於各國麥當勞推優惠方式不同，目前只有台灣麥當勞發行的點點卡，為麥當勞獨步全球首次發行，兼具儲值並積點兌換商品功能的儲值卡，更是台灣麥當勞今年創舉。外界猜測，台灣麥當勞今年這些在地化改變，都是為了易主做準備；對此，台灣麥當勞澄清，McCafe店數增加，是為了因應消費者對咖啡的需求；推出儲值卡，則已籌備近兩年，同樣希望因應台灣速食業的多元支付潮流。至於這些改變是否與易主有關連，台灣麥當勞則表示，「目前並沒有直接關係」。，
股王大立光（3008）（OLF）日前公布第1季財報，
，營收98.24億元，
，稅後純益為50.54億元，
，季減21.9%，
，年增25.7%，
，每股純益（EPS）37.68元，
，優於市場預期。大立光今年前三月的出貨產品結構，
，1，000萬畫素以上鏡頭組占比已提升到50~60%，800萬畫素鏡頭產品占比10~20%，2，000萬畫素以上產品占比已提高20~30%，其他產品在10%內。儘管大立光的主要客戶之一蘋果iPhone拉貨疲軟，但另一個大客戶華為則是強力拉貨，讓大立光的淡季不淡。 先前擴廠、購地後的新產能陸續開出，其中，產能利用率是愈高愈好，但接單仍會以中高階為主。就技術面觀察，大立光（OLF）維持高檔強勢整理走勢，下檔4，500元關鍵價位有強勁支撐，且重要支撐季線持續向上走揚，整體型態偏多架構不變，因此建議以中性偏多看待為宜。建議小大立光個股期貨（OLF）短線上股價跌破60日線以前，逢拉回即可分批進場買進，由於期貨交易為高槓桿的保證金交易，因此均有高度的投資風險，請投資人應衡量自我的投資能力適度作加減碼的動作，並且設定停損機制，以利有效控制投資風險。（元富期貨提供），
俄羅斯圖-95轟炸機23日逼近韓國獨島上空。 美聯社資料照 分享 facebook 俄羅斯日前與中國大陸進行亞太空中聯合戰略巡航任務，
，在韓國獨島附近遭南韓戰機空中攔截與驅逐，
，險釀意外。然而，
，一方面，
，這事件不但彰顯南韓軍事自主意願；另一方面，
，也顯示中俄軍事合作的升級，
，及其所帶來的亞太整體格局的影響。首先，
，南韓與日本提出了嚴正抗議，
，迅速促使俄羅斯強化與南韓外交談判的機制，這有利於俄羅斯未來在南北韓無核化協商時，找到更多自主雙邊談判的切入點。俄韓空中示警的意外發生後，隔天即在首爾進行談判。不但有助於衝突降級，且俄韓未來若建立相互空中通報機制，不但使南韓在獨島主權有了俄方的變相默認，也將使得南韓在日韓貿易戰中找到新的依靠。 其次，中俄在獨島巡邏的緊急事件，讓一直受南海自由航行問題干擾的中國大陸有了俄羅斯的支撐。在北韓與南海問題上，美國將很難向中國進行經濟勒索，中俄軍事合作再度把爭議焦點，從中國周邊轉移到美國邊界，並且凸出日韓間根深柢固的歷史宿怨。近日日韓間因徵用工訴訟展開的高科技原料貿易戰，將使得南韓更加傾向中俄。南韓在美朝峰會後角色逐漸淡化，也使得南韓需要更多的合作夥伴，以作為南北韓經濟合作與邁向統一的路徑。再者，俄羅斯的圖-95長程轟炸機是空中老將，兼具攻擊與偵查及飛行速度與距離的優勢。換言之，其行經路線都是安全隱憂，除非各國與俄羅斯建立空中預警合作機制。圖-95的巡邏擾動了亞太秩序，並引發各國安全的疑慮。特別是，俄羅斯和中國共同在亞太的空中巡邏，勢必挑戰美國聲稱的航行自由概念，讓中美俄的亞太競逐更加激烈。那麼，日本海的空中安全危機，同樣會觸發美國的安全危機。總體而言，韓日在獨島的領土爭議，使占據該島的南韓有特別宣示主權的必要。俄羅斯一向採取不干涉領土爭議的立場，即使在這場南韓聲稱侵入該國領空的意外中，俄羅斯仍堅持不承認南韓航空識別區，以及恪遵國際法在中立航道進行巡邏合法性的說法。這樣一來，俄羅斯的強勢立場，勢必為中俄聯合巡航任務鋪平道路，並且使之成為常態。因此，亞太地區未來勢必要適應中俄聯合的新時代到來。，
經濟日報22日舉辦「國際大獎堂」早鳥獎抽獎活動，
，抽出1名得主，
，是來自新北市五股區的蘇慧伊，
，可獲得The One南園雙人住宿券乙張。
本次大獎堂主題為：「下一任美國總統是誰？是由歐巴馬連任成功，
，或是羅姆尼勝出？」將於11月7日美國總統選舉結果公布後抽出得獎者。此次特別增設3次「早鳥獎」，
，每次抽出1名得獎者，
，可獲得The One南園雙人住宿券。
抽獎活動自10月2日起，
，累計至10月21日止，共收到4，610封明信片。其中，猜歐巴馬有3，552名，占77%；選擇羅姆尼有1，058名，占23%。早鳥獎不分答案，於活動期間內來函皆可參加抽獎。
讀者可由經濟日報每日刊出美國總統大選選情，來掌握第一手資訊；第3次早鳥獎將於10月29日抽出，有興趣的讀者要把握時間參加。，
檢調偵辦宏達電商業間諜及掏空案，
，查出前製造設計部資深經理洪琮鎰離職後開設「萬富隆」公司，
，承攬手機鑽孔業務，
，前處長吳建宏收六百萬元回扣放水驗收影響宏達電品質；檢調昨天搜索約談洪琮鎰等九人到案，
，台北地檢署漏夜偵訊釐清。
據了解，
，吳建宏收押後自白犯罪，
，坦承收受業者六百萬元回扣，
，還拿錢去買保時捷跑車，
，檢調同步提訊他，比對與洪琮鎰的供詞有無出入，訊後還押台北看守所。檢調昨天是針對收回扣部分進行清查，未提訊洩漏圖形介面機密的首席設計師簡志霖。
據調查，洪琮鎰原是宏達電製造設計部經理，離職後開設「萬富隆」公司，吳建宏明知「萬富隆」沒有精密鑽孔機，卻將手機上的耳機插孔、麥克風收音孔、電源插座等鑽孔業務，交由「萬富隆」承攬。
「萬富隆」接單後，再將鑽孔業務轉包給合作廠商「捷邦精密」公司施做；檢調查出，洪琮鎰在去年六月間，交付吳建宏六百萬元回扣，懷疑吳藉由驗收護航放水。檢調另發現，簡志霖詐領手機殼設計費恐不只一樁，另有廠商提供回扣，將深入調查簡是否涉及其他不法。，
盤勢分析美國如預期降息1碼，
，然聯準會主席鮑爾言論，
，市場解讀為「鷹式降息」，
，加上川普無預警於推特宣布，
，將於9月1日起對中國剩餘價值3，
，000億美元的中輸美商品徵收10％關稅，
，市場再度出現恐慌性賣壓，
，台股連六日走低，
，加權指數以10，535點作收，跌1.8%；櫃買指數以138.48點作收，跌1.67%。回顧6月到7月中旬，若含除權息蒸發370點，幾乎要收復5月貿易利空重挫469點，整體而言，台股表現相當優異。展望8月，台股績優生台積電、大立光財報已公布完畢，市場利多出盡，按慣例，財報愈差會愈晚公布，偏空預期下，台股拉回整理機率較高。 此外，華為禁令寬限期將於8月19日，倘若美國後續決定嚴格管制且擴大對其他高科技商品提出限制，全球供應鏈可能受創程度將會加重，然台股可望受惠轉單效應和生產線移轉，加上政府鼓勵台資回台，可望為台股注入資金活水，預期台股下檔空間有限。以趨勢來看目前處於基本面轉折前處境，預期8月中所有公司公布完財報後，股市有望隨財報修正出現好轉，以長期角度而言，第4季屬於基本面翻揚和資金發酵期，建議隨8月中低檔，可逢低布局台股，尤其以5G、電子庫存回補和東奧概念股為主。投資建議儘管全球貿易戰開啟，反有利台灣廠商轉單效應。台股財報將於本月中公布完成，預期上半月會步入整理架構，雖說貿易戰尚未結束，但市場對風險事件反映會逐漸鈍化，預料消息面告一段落後，市場資金將會回流，預期第4季資金終將回流台股。投資人可逢低加碼基本面佳之5G、電子庫存回補和東奧概念股。，
大稻埕商圈近來崛起，
，但地方人士抱怨，
，「大稻埕故事工坊」近1年多來都是低度使用，
，擔憂未來恐成蚊子館。圖／擷取自建築師呂大吉臉書 分享 facebook 為了活化閒置老屋，
，北市府更新處從2010年開始推出「都市再生前進基地」（URS）推動計畫，
，整理閒置國有空地或老舊歷史建物，
，公開徵選團隊進駐經營，
，其中「大稻埕故事工坊」算是元老級基地，啟用至今7年多。位在迪化街一段44號的大稻埕故事工坊，由於外觀是巴洛克風，加上現代式樣的精緻建築風格，堪稱是大稻埕地標之一。該建物前身為私人住宅，原本所有權人打算拆掉重建，但北市府決定納入URS計畫，用「以地換地」容積移轉方式，提供誘因給地主，借此轉移私有歷史建物及古蹟開發權，命名為大稻埕故事工坊。 大稻埕故事工坊先後曾由台灣歷史資源經理學會等單位協助經營、策畫，主打透過歷史城區的故事行銷大稻埕，以現代藝術手法重新詮釋當地歷史，不定期舉辦活動與展覽。近來因合約到期，台灣歷史資源經理學會淡出，一樓由觀傳局負責營運，改做大稻埕旅客服務中心，後方則由自主更新工作站進駐，2、3樓則開放北市府各單位申請使用。，
飛利浦Saeco攜手湛盧咖啡隆重發表大確幸方案「微品豆」包裝，
，以獨家氮氣填充技術嚴密封存單杯份量的湛盧精品咖啡豆，
，鎖住烘焙完成時的最佳賞味狀態，
，現拆、現磨、現煮，
，改寫極致新鮮定義、挑戰極致完美的義式咖啡風味。飛利浦延續濾煮式咖啡機第一品牌實戰經驗，
，於2009年7月將擁有純正義大利血統並為全球唯一榮獲《義大利行家認證》的專業義式咖啡機品牌Saeco納入企業體系，
，並於2010年9月將飛利浦Saeco引進台灣，
，秉持「把家Espresso一下」的品牌理念，
，致力將經典義式咖啡的精神傳散於國人居家生活，
，為咖啡愛好者量身打造「由豆到杯」的全方位解決方案。飛利浦Saeco觀察國人多元的生活型態形塑出多樣化的咖啡飲用習慣，於2017年攜手湛盧咖啡創新推出「大確幸咖啡方案」，只要購買方案機種就送湛盧精品咖啡豆兌換券，讓咖啡愛好者配合專屬飲用習慣喝完再兌換，享受不將就的義式咖啡風味。大確幸咖啡方案帶動國人義式咖啡的品味熱潮，截至目前為止，湛盧咖啡精品豆兌換量折合杯數已達60萬杯，全台飛利浦百貨櫃點試飲杯數每月持續超過萬杯。近日更呼應國人對義式咖啡精益求精的品味，攜手專業的精品咖啡夥伴湛盧咖啡，獨家發表大確幸咖啡方案「微品豆」新包裝，單杯裝封存時光，調教最新鮮、講究的咖啡格調。飛利浦強調，優質咖啡豆是沖煮美好咖啡的必要條件，新鮮度更是成就完美咖啡風味的關鍵要素，飛利浦Saeco以創新挑戰現行的新鮮定義，攜手湛盧咖啡獨家發表大確幸咖啡方案「微品豆」新包裝，除原先一張兌換券可兌換湛盧精品咖啡豆大包裝(200克)共3袋外，也為咖啡愛好者提供「微品豆」單杯裝(一盒共7入)共6盒的全新兌換選項。飛利浦台灣健康生活事業群行銷協理章立肯表示，伴隨精品咖啡浪潮興起，國人在咖啡風味以及飲用頻率上，也朝個性化的方向前進。本次大確幸方案新發表的微品豆包裝，即是透過單杯裝鎖住新鮮，保留最細緻豐富的咖啡風味；一次最多可兌換6種咖啡豆的機制設計，共有10款精品豆風味可隨心選擇，不僅滿足了咖啡愛好者變化口味、多樣嘗鮮的需求。飛利浦Saeco大確幸咖啡方案，推出微品豆單杯裝新登場。記者張義宮／攝影 分享 facebook，
