調查顯示，
，台灣退休財務自由度不及格。台灣人面臨退休時，
，有三大理財盲點，
，即過度依賴政府、理財觀念偏差、輕忽退休金缺口。「遠見雜誌」、施羅德投信與政治大學商學院資料採礦中心共同發起「2017台灣退休幸福指數大調查」，
，從財務、健康與生活三大構面自由度，
，解析台灣退休族是否過著有品質的退休生活。調查初步結果指出，
，台灣的退休財務自由度不及格，
，只有59.2分。台灣退休族的資金缺口仍大，平均缺少達420.3萬元。調查發現，財務自由度愈高者，健康自由度愈高；反之，財務自由度愈低者，健康自由度愈低。調查顯示，退休後「非常快樂」者，47.3%享有高度的財務自由度；退休後「非常不快樂」者則高達72.4%，其財務自由度屬於低分族群。不論是在退休前或後，都有高比例退休族「不理財」。超過三分之一完全屬於「依賴族」，仰賴「政府／制度」或「家人奉養」，
國家通訊傳播委員會（NCC）上午舉行匯流修法政府、政黨投資、控制廣電事業公開說明會，
，對外徵詢意見，
，發言者多認為民國92年通過的政府、政黨退出民營廣播電視條款不合時宜。中華電信科長鍾國強表示，
，這條款目的是以特效藥促使黨政軍退出無線三台，
，目的達到後就要就要檢討。交通部科長鄭傑元指出，
，條款造成部分電信業無法跨業經營，
，影響數位匯流發展。
NCC指出，
，政府、黨政退出媒體條款有檢討必要。鍾國強表示，黨政軍退出媒體條款制定時，有線電視收視習慣還沒建立，民眾主要收視來源為台視、中視、華視，三台由黨政軍掌握，社會才會出現要求退出聲浪。
台灣有線寬頻發展協會秘書長彭淑芬指出，對於具有言論通路、意見市場、資訊來源特性的頻道，加以管制較為恰當，節目供應者、代理商並沒有涉及言論市場資訊提供內容，沒有必要納入管制範圍。
依照黨政退出媒體條款，政府與政黨不得對廣電事業有任何直接、間接投資，且裁罰對象為被投資媒體。NCC表示，法規裁罰對象為無從預見他人投資之媒體事業，並不合理，自99年起NCC共裁罰35家違反政府、政黨退出媒體的廣播電視，除了3家媒體未爭訟，其餘32家業者提起行政訴訟，都獲得勝訴。
鄭傑元認為，條款限制了黨政投資的事業跨入廣電事業，例如交通部持股的中華電信，現今社會氛圍政府持股很難完全清出，導致電信業者無法跨業經營，阻礙數位匯流發展。，
寶可夢造成熱潮，
，醫師認為無論白天或夜晚，
，長時間使用智慧型手機抓精靈(神奇寶貝)，
，會傷害視力，
，讓不少人為自己的手機配件升級，
，採用具抗藍光功能的保護貼，
，業者指出，
，抗藍光保護貼要慎選，
，也不宜長時間抓寶，
，以免影響眼睛健康。業者提醒消費者，選購抗藍光保護貼要注意是否真的具有抗藍光功能，目前已有「瘋脫殼」、「酷酷魔」公司取得科技公司的專利產品，「瘋脫殼」成功打入兩家行動電話系統商的全國通路，「酷酷魔」和一般通路商合作，受寶可夢熱所賜加上抗藍光保護貼從每片上千元降至不到700元(以5.7吋以內面板為主)，抗藍光商品近來熱賣，創下業績新高紀錄。瘋脫殼總經理馮添龍表示，過去市場上有些保護貼標示「抗藍光」、「濾藍光」等字眼，但是檢測後發現並沒有這方面的效果，卻照樣吹噓，現在抗(濾)藍光等用字已經是專利，一家科技公司通過新型專利、最高等級6級技術核定的專利認證，瘋脫殼、酷酷魔獲授權行銷具國家專利權的抗濾藍光保護貼，並成功打入多家大型連鎖實體通路，站穩市場。業者指出，紅藍綠3原色以紅光的波長最長，其次是綠光，最短的是藍光，但藍光穿透力最強，會影響眼睛健康，所以抗藍光的保護貼成為時尚商品，不過通過濾藍光的效果為40%，因為再高會造成影像色彩偏黃失真，如果有廣告強調濾藍光效果100%就是誇大，因此抗藍光並非萬能，使用手機抓寶還是要按醫師建議不能長時間使用。，
一度飽受旱象威脅的南投縣霧社、日月潭水庫，
，拜這波梅雨之賜，
，霧社水庫上游源流區三天降下一百多毫米雨量，
，水利署中區水資局昨天表示，
，日月潭、集集攔河堰等水位明顯回升，
，旱象獲得紓解。
中區水資局官員說，
，供應雲林至彰化農業等用水的集集攔河堰，
，2日至6日濁水溪上游累積雨量131毫米，
，昨天濁水溪逕流量連同日月潭放流水，
，攔河堰每秒進水回到90立方公尺水準。
而仁愛鄉霧社水庫一度蓄水只剩約2%，上游水源區這3天下了132毫米，配合暫停送水到日月潭，昨天霧社水庫蓄水迅速從90萬立方公尺回升至859萬立方公尺，蓄水率約19%。
日月潭水庫蓄水量昨午1億2395萬立方公尺，蓄水率約93%，濁水溪逕流量每秒回到90立方公尺，比4月底流量多4倍。目前集集攔河堰入流量每秒約90立方公尺，一天供應彰化至雲林用水752萬立方公尺有餘。
集集攔河堰管理中心主任陳振欽說，目前每天供應彰化灌區約438萬立方公尺，雲林灌區約264萬立方公尺，這波梅雨讓供水暫時鬆了一口氣。
這名官員說，3日起日月潭至霧社水庫的水源區分別降下56亳米與130毫米雨量，對兩座水庫助益很多。，
倒數3天、箭在弦上，
，台灣首次舉辦「小奧運」，
，今晚7點將首度總彩排。19日開幕式當晚的演出分為3段，
，共約45分鐘，
，從幕後到幕前，
，呼應世界大學運動會「青春狂飆」的精神，
，演出陣容邀請了1500名舞蹈及表演相關系所高中生、大學生，
，是一支極為年輕的團隊。和這樣一支年輕的團隊合作，
，會遭逢什麼困難？其中一位導演謝杰樺說，學生生嫩的經驗不足為懼，因為「年輕團隊的優點就是有很年輕的肝」，能不斷將演出修改更新；最大的挑戰反而是受限台北田徑場「先天不良」，高度不高、腹地不足，「有非常多的創意必須被壓縮」。台北世大運不只中華代表隊匯集國內體壇新秀，成為551人的最大團，開幕表演也由新生代傑出藝術家擔綱要角，除33歲世界現代舞團瑪莎葛蘭姆前首席舞者簡珮如、33歲太陽劇團的舞者張逸軍、23歲小提琴大賽常勝軍曾宇謙等，三段演出更交棒給3位均齡34歲的新銳導演，編舞家謝杰樺、劇場導演廖若涵和科技藝術家林昆穎。「青春狂飆」意味著年輕人的盛會就要青春洋溢，因此找來北藝大、台藝大、台灣戲曲學院等大專院校，共1500名從16歲到22歲的高中生、大學生；節目策劃耗時1年8個月，三段節目分別呈現台灣的過去、現在與未來。世大運開幕總製作人王雲幼表示，第一段「活力島嶼」融合原住民元素，有台灣首支原住民樂團BOXING，來自部落的聲音王祥如、桑布伊等，更加入新北市金山高中、樹林高中的原住民藝能班學生。第二段「匯聚台北」要讓台北生猛有力的庶民生活躍上舞台。王雲幼形容「特別花俏！」GOGORO百位騎士繞場一周、夜市古早味彈珠台融入劇碼，擅長特技的學生翻跟斗模擬高樓林立的都會風景，「不是什麼新招，但要讓演出變得親民」。第三段「世界部落」有不少舞蹈橋段，除簡珮如獨舞、王力宏演出特別曲目外，還有400位現代舞的好苗子群舞演出，年齡層涵蓋國中到大學的舞蹈班、舞蹈系。舞台是拼裝的LED地屏，舞者形容「就像在大電視上跳舞」；王雲幼說，LED亮度原本設定60％，但實在太亮，怕舞者空翻、空拋時看不清，近日已將亮度調降為30％。有表演者透露，排演時間也是很緊張，因不能影響隔壁鄰居，10點後禁止排演，夜間適應燈光的排練時間有限，且為了在開幕式後，趕上8月23日的田徑比賽，演出後，必須在28小時內恢復操地和場地原貌，因此每5天練習就要讓草皮適度休息，確保可順利拆台迎接賽事。倒數3天、箭在弦上，台灣首次舉辦「小奧運」，今晚7點將首度總彩排，迎接19日的演出。圖／報系資料照 分享 facebook，
現年29歲的李查森（Alexandar Richardson）四年前是一位朝九晚五的倫敦上班族，
，他負責追蹤石油運輸，
，薪水優渥。但李查森現在是一名職業自行車手，
，他給自己非常特別的特訓是：是使自己在缺氧狀態下鍛鍊。李查森半路出家當職業自行車手，
，為了彌補自身經驗不足，
，他選擇用這個艱辛的方式訓練自己，
，「像我這樣勞其筋骨的人不多」。 李查森每日睡八小時，
，不與妻子同寢而在室內搭帳篷，
，並在帳篷內放置能抽離部分氧氣的真空裝置。他每天花1到2小時戴阻氧罩，
，功用是能調節攝氧量，以模擬海拔2，500米的高原環境。這個構想其實很簡單，你愈缺氧就會愈累，一旦你習慣高原的模擬環境，在平地訓練就會比較輕鬆。李查森這個艱辛的訓練方式奏效，他去年五月在英國最知名的自行車競賽Lincoln Grand Prix中奪下第一名。李查森每周騎自行車17到25小時，包含室內和室外，每天也花時間研究自行車騎乘技巧，例如利用哪個角度踩踏和如何按照參賽場地調整座椅高度。部分菁英運動員會做高原訓練，減少攝氧量，李查森則在訓練時戴阻氧罩和在帳篷睡覺時抽離部分氧氣。印第安納州衛斯理大學運動科學教授庫珂表示，李查森可藉由這樣的方式強化呼吸時會用到的肌肉，訓練肌肉以更高效率吸收氧氣。在飲食方面，李查森推崇地中海式飲食，但不碰酒類和糖分。李查森早起先吃燕麥粥、乳清蛋白和水果，中餐和晚餐會攝取馬鈴薯這類醣類食物，例如沙拉。他傾向攝取該有的營養成分，而不是拒吃某些食物。其他自行車手會在賽後大啖速食慶功，李查森則是吃自製的營養餐。李查森有許多器材皆由贊助商提供，包括德國自行車商Canyon贊助四輛自行車，美國車輪承軸製造商Kogel贊助陶瓷承軸，可完美搭配自行車輪圈和鏈條，李查森發現這項材質比鋼的替代材質更光滑，且踩踏板時能減少摩擦。各項研究對於高原訓練的好處意見紛歧。根據國際運動科學雜誌2017年刊登的一項調查，有17人參加相同的密集運動，每周四次，為期六周。部分調查對象運動時有戴阻氧罩。調查結果顯示，有戴阻氧罩的人，體態並沒有比另一組人更強健。（取材自華爾街日報），
流感提早報到 盡快施打疫苗 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 週年慶特殊現象 告別睡不好困擾 年終購物季 最IN話題 時尚美妝 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他／老芋仔姊夫 忘了老伴容顏…長庚運動照護 運動員堅強後盾摘水晶體治青光眼? 引發倫理爭議人口老化 秀傳醫院遠距顧健康37歲男小腦中風3天後 開刀救回賣場才開幕就出包 營養麵條爬出黑蟲新北市YouBike 進駐深坑馬公飛高雄 華信航空首航感冒亂服成藥 當心副作用信義香堤廣場禁菸 首日57件違規打一針男生避孕效果好 提升性致免戴套 搶進澎湖觀光 華信馬公高雄首航拚國內旅遊 政府擬砸3億元補助宣傳台灣電競廠商 土耳其舉辦賽事台北西站搬遷首上班日 交通不塞國光客運台北西站B棟 拆除外觀招牌真藏台中第二市場 探訪美食的百年市集長照2.0困境 阿嬤樂至台大看病不想居家醫療長照2.0試辦上路 可滿足個別需求大雨特報！基隆北海岸、大台北山區慎防關島熱低壓恐變颱風 朝台灣來機率低入秋首波東北季風 北台灣溼涼防大雨元旦連假離島機票 今天上午8時開放訂位今北部雨中南部晴 明天北台灣下探19度徵文／11月主題「失智在我家」招不到人 醫生嘆：小兒外科10年內面臨熄燈危機600公克小娃 出血量要少於一瓶養樂多50多種農藥 開放延伸使用女性生理用品「月亮杯」解禁！下月就可買到機捷拚年底通車？ 穩定性不足仍無時間表公路法將修法 Uber最高可罰2500萬講座／認識乳癌─兼談追蹤與預防復發終於有一台電視可以配得上頂級豪宅健康你我他／11月徵文主題：失智在我家來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展流感提早報到 盡快施打疫苗分享分享分享留言列印A-A+2016-11-02 02:34聯合報 記者黃安琪／台北報導WhatsApp 疾管署副署長莊人祥表示，
，今年流感疫情較往年提早2到3周報到。 記者黃安琪／攝影 分享 facebook 天氣轉涼，
，流感疫情升溫，
，上周新增8起流感群聚事件，
，目前累計已達9件群聚感染，
，多是校園群聚或安養中心長者。衛福部疾管署統計，
，7月至昨已累計68例重症，
，其中7例死亡，
，流感季較往年提早報到，
，提醒民眾注意防範。疾管署副署長莊人祥表示，往年流感疫情多自11月下旬開始，今年提早兩、三周到一個月，檢出以Ａ型感染Ｈ３Ｎ２最多，因近期氣溫不穩、群聚活動增加，校園正值畢業旅行潮、棒球季和遊行活動等，一人染上流感容易散播，推估是疫情提早報到的可能原因。上周也新增一名流感重症死亡個案，北部64歲男性未施打流感疫苗，本身因有肝癌多處轉移病史，最終併發肺炎導致呼吸衰竭。腸病毒疫情也趁勢升溫，自開學後首次連兩周，門急診就醫逾1萬1千人次，超過流行警戒值，同時新增一名6歲男童重症病例，感染腸病毒克沙奇Ａ４型，所幸已康復出院。疾管署監測資料顯示，上周全國腸病毒就診人次1萬3千多人次，較前一周上升約一成八，社區流行病毒以克沙奇Ａ型為主，累計有26例重症個案。疾管署呼籲，符合公費流感疫苗接種的民眾盡快施打疫苗，打完仍須兩周才產生抗體；雖已入秋，防範腸病毒也別掉以輕心，提醒孩童勤洗手落實衛生保健。，
陳男自稱無力照顧，
，兒子出生才1個月就放在紙箱遺棄育幼院；圖為桃園地方法院。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 陳姓男子十二年前因養不起一對兒女，
，趁老婆離家出走時，
，把剛滿月的兒子裝進紙箱，
，清晨拿到育幼院遺棄，
，但他心中有愧，
，瞞了七年多因男童遲未入學才曝光；桃園地方法院考量，
，男童經安置已出養，陳是社會弱勢，依遺棄罪判陳八個月，緩刑五年。檢警調查，陳男（四十歲）二○○七年和老婆生下兒子後，妻子因故離家出走，他想到自己經濟不佳，還有一名女兒要照顧，某天清晨五點多就把剛滿月的男嬰放進紙箱，拿到育幼院門口轉身離去。 男嬰雖獲安置，但查無家人身分；多年後教育局發現陳的兒子未入學，經訪查才曝光。陳男在接受調查時，坦承遺棄兒子時孩子才剛滿月，陳妻證稱，當時回娘家一個多月，後來回到老公身邊，發現兒子已不見蹤影。但每次詢問兒子下落，先生都拒不回答，有時提到這件事，甚至還會遭他毆打。男童外婆也說，孫子出生約廿多天就被陳帶走，不知去向，直到教育機構關切，她才知道事情嚴重性。法官審酌陳因經濟困窘，無視兒子剛出生一個月就輕率遺棄，未盡扶養、保護責任，但考量男童當時被發現經通報桃園市政府處理，已依規定出養，目前人身、健康均安，沒有因陳的遺棄行為遭受重大傷害。法官認定，陳犯後坦承深具悔意，案發時陳年紀尚輕、自身經濟狀況不穩，需同時照顧兩名孩童，雖然面臨生活困境，應循求助社福單位協助，不至於得遺棄小孩。但審理過程中，陳主動找尋兒子，也頻表示後悔，無庸讓他在監獄加深犯罪惡習。法院認為，應透過社會處遇讓陳恢復生活穩定，判他有期徒刑八個月，但宣告緩刑五年，並要求他向公益團體提供兩百四十小時勞務服務。，
對員山國中女籃教練風波，
，縣長林聰賢昨天重話批評，
，教練挾球員自重應開除；教練游辰翔反駁，
，球員自發性相挺，
，自己不教都可以，
，擔心受害最大的是孩子，
，縣府該檢討的是核聘作業。宜蘭縣立員山國中專任運動教練開缺，
，給了羽球，
，女籃落空，
，引發家長、球員、女籃教練不滿，日前開記者會批評，但縣長林聰賢昨天重話回擊，指教練挾球員以自重，教育現場不允許此事，「如果我是教育處長，這教練應該馬上開除」。教育處副處長曾秋香說，105學年共有7校核予專任運動教練正式員額，其中，員山國中是羽球運動重點發展學校，核聘與擇定羽球教練是經教練評選委員會議決議，依法完成甄選。她強調，教練除培訓運動技能，也要身教，讓學生養成運動精神，記者會中不當批評，有偏頗與偏見，極其不適當，會請校方考量是否續聘帶領球隊。對此，女籃聘任鐘點教練游辰翔說，球員與家長到記者會挺他，是自發性的，何來挾球員自重之說？反而是縣政府應該檢討核聘作業，有善意回應才對；自己另有事業，不教都可以，但擔心受傷害最大的是孩子們。員山國中家長會長林韋宏挺教練說，游教練10年來為球隊付出，出錢出力，女籃成績亮眼，為永續發展，希望爭取專任教練，並非為他個人，這樣的教練縣政府應該珍惜，況且女籃隊員都是為了這樣的教練而來，教練一旦離開，球員恐怕會跟著走。員山國中校長吳秋如則低調表示，一切依教育處處置，球隊昨天照常練球，由助理教練指導。，
中信兄弟隊彭政閔連續十五年成為明星賽票選人氣王。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 「恰恰」彭政閔披上兄弟隊球衣十九年，
，從未缺席中華職棒明星賽，
，今年也不例外，
，七月廿七、廿八日最後一次參賽，
，將在新莊球場上演告別秀，
，中職明星隊總教練陳連宏昨天預告，
，希望他在第二戰以生涯最初先發位置亮相。 彭政閔二○○一年展開職棒生涯，
，每年固定參加明星賽，
，成為球迷最熟悉的臉孔，
，目前參賽十八次也是中職球員最多，他說：「真的很感謝球迷的支持和肯定。」今年明星賽首次分成中華隊、中職明星隊，將進行兩場對抗賽，彭政閔從二○○五年起，連續十五年獲選人氣王，今年得票數超過廿四萬三千票，球迷又用實際行動向這位退休倒數的四十歲球星致敬。彭政閔說：「這是生涯最後一年，聯盟也有新規定，不打明星賽要禁賽七場，這七場對自己非常重要，還想推進個人紀錄，因此決定參賽。」中職明星隊先發名單昨天出爐，彭政閔首戰確定擔任指定打者，陳連宏盤算第二戰先發名單，除了希望這位高人氣球星再度上場，也想讓球迷回憶他在兄弟菜鳥球季的往事。「恰恰」彭政閔完成明星賽人氣王十五連霸，高人氣無人能敵。 記者藍宗標／攝影 分享 facebook 彭政閔二○○一年三月十日生涯初亮相，擔任兄弟替補一壘手，四月十二日同樣在新莊球場對中信鯨隊之戰首次先發，擔任八棒、一壘手，陳連宏當時是鯨隊四棒、右外野手。若按陳連宏的想法，彭政閔將在今年明星賽第二戰擔任先發一壘手，他說：「希望恰恰兩場都能出賽，但也要看他的身體狀況。」，
