余業文(左)常與妻子帶著女兒晨晨從事親子登山活動，
，並在過程中享受天倫之樂。 圖／余業文提供 分享 facebook 親子登山近年來成為熱潮，
，每到假日登山健行景點都出現滿滿車潮、人潮，
，但臉書社團「健行筆記-親子登山」管理員暨登山家余業文建議，
，登山如遇危險地形、惡劣天氣或孩子身體不舒服，
，不用多作考慮，
，務必把「撤退」當第一選擇。親子登山可增加親子互動外，
，也可達到運動效果。余業文建議，
，初學者可從步道開始，
，北台灣包括基隆姜子寮山步道難易度較低，上山後還有全景觀景台；南投的貓囒山步道，山頂可以看日月潭。 余業文指出，合歡山主峰、東峰、石門山步道，都算百岳但難度不高，不過需注意有高山症的可能性。網站「健行筆記」也將路線依北中南、難易程度、耗時時間進行分類，是查詢資訊的好地方。余業文說，3歲孩子一般登山所花費時間，要比成人多2.5到3.5倍，國小中高年級孩子則需要多出1.5倍時間，尤其出發前須了解「溫度、降雨機率、風速」等資訊，掌握山的高度、距離、攀爬地形，才能研判是否適合親子遊。出發前要建立「檢查表」，確認行走裝備、衣著、食物、醫藥包等。余業文說，根據登山難易程度要有不同準備項目。比如，部分入山需申請入山證，家長申辦手續，對孩子也也是另一種法治教育。台灣山林擁有豐富自然生態，「無痕山林」是重要的概念，像是果皮等廚餘不能丟在山林間，另外廁所、用火、露營地等也都要注意。，
野菜煮對了 吃甘不吃苦 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，常覺得野菜口感粗苦，
，其實運用小撇步，
，就能吃得健康又好吃。例如阿美族喜愛喝的八寶湯，
，放入當季現有的龍葵、輪胎茄、佛手瓜等熬煮，
，湯頭就變得甘甜，
，又能補充纖維質及營養，
，春節吃多了大魚大肉後，更能解膩。光復野菜市場不僅能買到各種野菜，若多花點時間聊聊，攤商很樂於分享煮法。菜販鄭金花說，阿美族最愛煮湯，尤其八寶湯集合各種蔬菜的營養，例如龍葵或輪胎茄（又稱輪胎苦瓜）帶點苦味，搭配佛手瓜等多樣蔬菜水煮後，湯頭苦中帶甘。野菜達人吳雪月表示，八寶湯也可以是十寶湯、十二寶湯，或現今阿美族常開玩笑說五菜一湯，其實就是「五種蔬菜煮湯」，因早期人不會煎、不會炸，最簡單就是煮湯，當時形成的生活習慣也沿用至今。野菜加點配料也很好吃，鄭金花說，牧草心可以炒肉絲，龍葵菜則可與小魚乾拌炒、增加香氣，藤心適合煮排骨湯，佛手瓜刨絲炒肉或清炒、煮稀飯都很美味。攤商張冬妹也拿出私房料理，她說，水菜搭配生薑拌炒可當作一般蔬菜吃，但搭配台灣鯛煮湯風味更好，水菜有助湯頭提味。常往返台北與花蓮的李家維說，龍葵（烏甜仔菜）、昭和菜（又稱山茼蒿）可能有澀味，但炒過之後、起鍋前加入蛋花，就會帶點滑潤口感、減低澀味。在台北生活多年的李家維，回到家鄉看到紫背菜開心大喊：「這菜煮泡麵超好吃」，瞬間溫暖了漂泊遊子的味蕾。，
超商夏天賣涼水、冬天賣熱食，
，是個看天吃飯的行業，
，溫度是最好掌握商品推進時程的刻度，
，夏季超商鮮食關鍵溫度就是「25度」，
，一旦氣溫升上這個指標，
，涼麵、沙拉與三明治的業績就迅速拉升。根據7-ELEVEN過去銷售經驗，
，涼麵銷售啟動關鍵溫度在氣溫達25度，
，越過這個溫度門檻，
，涼麵銷售可較25度以下暴增二倍；若溫度升到30度以上，又會比25度以上增加一成；沙拉也是愈熱賣愈好，今年5月銷售比4月已翻倍成長。全家指出，涼麵、沙拉與三明治夏季銷售高峰以4月至8月為主，其中涼麵在這五個月內的銷售量就占全年八成，若氣溫穩定維持在25度以上的天氣型態後，涼麵銷售就會迅速爆發。超商夏季除了涼麵、沙拉與三明治，也還有其他隱藏版的熱賣鮮食，如關東煮的蔬菜商品、地瓜、熱狗等，因應輕食需求提升與暑假年輕客群增加，讓這些商品熱賣。7-ELEVEN指出，夏季是關東煮蔬菜類商品銷售高峰，占比達三成。，
為創造桃園機場公司最大利潤，
，以支付興建各項重大工程的費用，
，交通部認為，
，桃園機場管制區外的禮品店、餐飲店，
，未來營運期滿可收回由機場公司自行經營，
，而第三航廈興建完成後，
，商業空間內的事業也可由桃機公司自行營運。機場公司坦言確有此想法，
，需先行評估再花幾年時間，
，進行人才培訓與學習各項營運的技能。交通部長賀陳旦說，
，機場主要商業營利項目有兩大塊，一是管制區內的免稅店，這部分因門檻高，機場公司未必能夠自營，另一項是管制區外的禮品店（特產店及各項賣店）與餐飲店，這個門檻比較低，未來不見得都需委託業者經營，桃機公司可利用招商時多多學習。賀陳旦強調，收回自營是為了活化公司資產，並幫助相關產業、帶動產業發展，不是只讓自己長大、長胖，讓自己業績做大而已，是希望藉此讓國營事業可做一些有建設性的事情。機場公司說，機場內的事業要收回自營，除了要辦理人才招聘、訓練外，也要掌握和熟悉貨源，以及懂得如何經營，這些都要花時間來做，現在桃機公司正在興建第三航廈，未來航廈內的商業空間更大，機場公司若要自營，現在就要開始規劃所有的事情，估計至少得要花三、四年的時間。，
王正棠連續2天沒被排進先發名單中，
，但今天賽前他已恢復守備練習。 聯合報系資料照 分享 facebook 富邦悍將隊新秀王正棠自初登場起連續15場安打，
，持續將自己締造的中職紀錄往前推進，
，11日卻因自打球傷及右腳踝，
，連續2天沒被排進先發名單中，
，但今天賽前他已恢復守備練習，
，他也自認傷勢好轉不少。王正棠本季在一軍初登場後，
，打擊狀況維持火燙，
，11日對上猿隊之戰敲安打，
，初登場起連15場安打，繼續堆高自己寫下的中職紀錄，但他隨後因自打球傷及腳踝提前退場，昨天被移出先發沒出賽，今天依舊沒被排進先發。 王正棠提到，昨天賽前只能打擊練習，無法上場守備，今天傷勢狀況已比昨天好很多，賽前已能恢復正常訓練，就是守備移動還會受影響，且還無法全力跑壘，但今天比賽若有需要，自己可能上場比賽。自初登場起打擊狀況逐漸加溫，王正棠在傷前出賽15場，63打數敲25支安打，打下9分打點，打擊率3成97。不料在狀況正火燙時受傷，他也有些懊惱，就怕休太久影響手感，「狀況好的時候，最怕的就是受傷了。」，
台北市長郝龍斌28日晚間宣布，
，台北車站特定專用區C1、D1土地開發案評選結果，
，由太極雙星國際開發股份有限公司團隊獲第一順位。
台北市捷運工程局表示，
，未來效益估計外商直接投資至少新台幣200億元，
，貢獻經濟產值每年300億元以上營收，
，增加政府每年11億元以上稅收，
，增進國民所得每年約65億元，
，擴增營建市場至少580億元。，
，，
香港警方昨晚在荃灣一處倉庫破獲TATP炸藥等危險物品，
，並拘捕一名男子；「香港民族陣綫」今天在臉書證實該男子為其成員，
，但稱倉庫是存放音響與文宣，
，不知為何會有爆裂物。綜合港媒報導，
，香港警察「有組織罪案及三合會調查科」高級警司李桂華20日下午在記者會表示，
，警方日前接獲線報，
，有人在荃灣隆盛工廠大廈某單位內，
，藏有一批攻擊性武器和危險品。 警方19日晚間10時30分前往搜查，
，在屋內發現約1公斤的「三過氧化三丙酮 」（TATP）炸藥、10枚燃燒彈，
，及鏹水（強酸）、彈弓、刀和鐵棍等攻擊性武器。李桂華表示，警方在現場拘捕一名27歲男子，身分仍在調查中。他也強調，行動仍在進行中，不排除將拘捕其他人。香港警務處高級炸彈處理主任馬德偉指出，TATP炸藥威力強大，成分相當不穩定且十分危險，對熱、摩擦力和壓力都有反應，導致處理工作有難度，未來數小時還會進行引爆。他也強調，TATP炸藥無法在從市面上購買，近1公斤的炸藥應是在該大廈內製作而成，警方仍在調查相關原料的來源。李桂華批評說，TATP炸藥可能在大廈內爆炸，在此儲存、運輸和製造炸藥，已經造成大眾危險，是相當不負責任的行為。在警方公布的證物裡，還包括印有「香港民族陣綫」的T恤，以及「反送中」標語。對此，李桂華表示，這將是警方的調查方向之一。由於香港「民間人權陣線」訂21日再次發起遊行，時機敏感。對此，李桂華否認警方故意選在特定時間加強執法行動的說法。對於這起事件，有香港網友在臉書（facebook）上留言稱「全力緝拿暴徒」、「支持警察嚴正執法」；但也有網友懷疑警方自導自演，稱「明天721，今天就做大龍鳳（演戲），目的好明顯啦」。，
台灣區預拌混凝土工業公會理事長朱瑞爐指出，
，煉鋼廠產生的廢棄還原碴及爐碴，
，其實不如外界想像的一無是處，
，拜科技進步之賜，
，已有國內水泥業者利用其作為水泥原料。再者，
，還原碴也可作為道路鋪面等綠色建材，
，讓廢棄物不但有了去處，
，還能創造價值。朱瑞爐表示，
，現被國內市場普遍不宜再利用的還原碴或爐碴，
，事實上可作為兼具綠色循環利用及經濟價值的回收材，足以運用在如坡邊檔土牆、道路鋪面、地面下施作等公共工程，就以擋土牆為例，完工後外貌會被植被遮掩，外觀鏽蝕無妨，加上由於摻入還原碴後含泥量減少，可促使結構更為強固。中鋼集團中隆鋼鐵也曾研發以廢棄爐碴作為道路鋪面材料，經評估後效果甚佳，更由於來源為廢棄物，可有效降低工程成本；再者，還原碴和爐碴也可作為填海造陸的回填材，日本、新加坡等國都有施作經驗。為促進還原碴及爐碴的再生利用，國內廢棄物再生業者也正進行以其作為水泥原料的研發工作，主要是將還原碴及爐碴經安定製程磨成細粉，進入水泥橫窯以1，600度高溫燒製，經高溫焚燒後排除其毒性物質，並消除其膨脹特性，有效運用再生技術降低成本，提高生產效益。，
周遭朋友日前都領到重陽敬老金，
，縣府六十五歲以上的一千元，
，市公所七十歲以上的三百元。老人們高興不已，
，他們是里長親自送到手上，
，當面說恭喜，
，祝健康長壽的。我們這里卻是盼阿盼，
，沒有動靜。打電話去問。里長說重陽節都還沒到，
，急什麼？終於在國慶後從里廣播得知兩件事一起辦。一是流感預防注射，
，一是領敬老金。時間是早上八點到十點，
，過時不候。準八點到集會所，已有不少人在排隊了。有人不注射只領敬老金，誰知里長只回一句話：再等等，里幹事還沒來。原來是里幹事發的。預防注射也沒有量體溫，只是拿著健保卡給登記、刷卡，然後一位醫生口頭問有沒有咳嗽、喉痛，針就打下去了。直到八點半過後，里幹事才現身，隊伍已大排長龍。里長要大家排好隊，把印章、身分證準備好，按順序核章、給錢。原先規定要帶身分證和印章，現場卻是駕照、健保卡都可以，也可以代領，更有人插隊。拿到錢，有一種「被施捨」的感覺，完全沒有「敬老」的意味，令人感嘆。而沒及時來領的，大概又在你家門縫塞張紙，通知你哪一天到集會所領取。，
幫民眾找到好工作，
，台中市勞工局將陸續辦理3場求職活動，
，率先登場的是9月25日大甲地區廠商聯合徵才活動。
接著26日下午在豐原區舉辦客運公司「主題式廠商」聯合徵才活動，
，最後壓軸的是27日「廠商夜間聯合徵才」，
，三場都各具特色，
，歡迎求職者踴躍參加。
25日登場的是在大甲婦女福利服務中心舉辦的廠商聯合徵才活動，
，共邀請19家廠商，
，提供1，
，020個職缺，包括「面板雙虎」之一的友達光電、自行車製造業龍頭巨大機械、知名遊樂區麗寶樂園等均參與設攤。
隨著大眾運輸路網建構趨於完備，客運駕駛的需求與日俱增，勞工局為此特別規劃26日在陽明市政大樓，舉行「客運公司聯合徵才」活動，邀請九家客運業者，提供438個職缺，逾九成為駕駛職缺，希望稍解客運業的人才荒。
27日則是在台灣大道市政大樓舉行的夜間徵才活動，包括輕井澤、薰衣草森林、赤鬼牛排、大鼎活蝦、大漁迴轉壽司等大家耳熟能詳的餐飲業者領銜，共20家廠商參加，提供1，168個職缺。，
