桃猿投手林柏佑在沙灘投球訓練支撐力。 記者吳思儀／攝影 分享 facebook twitter pinterest 桃猿過去三天在墾丁春訓，
，投手林柏佑趁機在沙灘練習投球，
，他表示，
，可以在沙灘上放輕鬆丟球的感覺很不錯。去年球季結束後，
，林柏佑休息兩周，
，前一周讓身體完全休息，
，後一周開始做肌力訓練；這兩周都沒有碰球，
，讓手臂完全休息。他表示，
，以前旅美時就有自主訓練，因此知道自主訓練該做什麼，至今也會規畫訓練日程。林柏佑12月中開始練習傳接球，每周練三次投球，每天都做重量及體能；為了銜接春訓，他覺得自主訓練是必要的。林柏佑很感謝球團安排活動讓選手調整，藉由沙灘訓練喚醒全身肌肉、練瑜珈延展身體。在沙灘活動度比平地還高，林柏佑表示，在沙灘活動10分鐘，感覺像在平地走20分鐘，因為沙灘是凹凸不平的，腳要一直支撐，活動起來比較累。在訓練過程中，林柏佑對沙灘躲避球印象深刻，他表示，在沙灘打躲避球雖然很累，但能跟隊友聯絡感情，覺得很棒。談起躲避球與棒球的差別，林柏佑說，球大小不同，目標也不同，「躲避球打的是人，目標會移動；棒球要投進好球帶，不會移動，因此兩種運動球丟起來有不同的難度。」，
歐洲杯分組賽11日俄羅斯對英格蘭賽事結束後，
，一群俄羅斯球迷衝到隔鄰的英國球迷看台，
，向他們投擲雜物，
，英國球迷落荒而逃。 （歐新社） 分享 facebook twitter pinterest 先前俄羅斯球迷在歐洲國家盃和英格蘭球迷發生大規模衝突，
，現在歐足聯已經對俄羅斯下達通牒，
，除了罰款之外，
，也下達再犯就直接取消本屆歐國盃參賽資格。為因應上次英、俄球迷暴動，
，法國政府已經在本屆歐國盃下達禁酒令，
，英國政府為了因應接下來威爾斯和英格蘭的小組預賽，
，也已經加派警察前往法國支援。但唯有俄羅斯完全不同，不僅有國會議員聲稱俄羅斯球迷是對抗國際情勢的勇敢反應，俄羅斯足協理事長薛普里金甚至聲稱，那天被驅離馬賽的球迷沒有參與騷亂。不過顯然歐足聯並不理會俄羅斯的片面之詞，不僅開出15萬歐元（約台幣553萬元）重罰，還警告如果再犯，馬上在本屆歐國盃禁賽。而俄羅斯目前並未對此妥協，體育部長穆托科表示，球迷行為不應上綱到整支代表隊出賽權利，處罰對俄羅斯國家隊並不公平。，
台灣鍋具流行史 那一年主婦最愛的鍋是… | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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墨西哥中部瓜納華托州（Guanajuato）一家酒吧9日清晨發生槍擊事件，
，至少有15人死亡，
，4人受傷。救援人員在槍擊現場幫助受傷人員。 歐新社 分享 facebook 檢方今天表示，
，墨西哥中部瓜納華托州（Guanajuato）一家夜店今天清晨發生槍擊事件，
，造成至少15名男子喪命，
，另有包括3男1女共4人受傷。檢方發言人荷塞（Juan Jose Martinez）在電話中告訴法新社，
，那家夜店位於瓜納華托州，
，當局正展開掃蕩行動，對付涉及竊取燃油的犯罪幫派。 檢方發言人表示，好幾名重武裝男子於今天清晨闖入位於薩拉曼卡市（Salamanca）海灘（La Playa）夜店開火掃射，犯案後搭乘一部車輛逃逸。4名傷者被送往附近醫院救治。當局尚未公布受害人身分。，
今起3天全台各地及離島地區為晴到多雲的天氣，
，環保署表示，
，西半部清晨及夜間風速偏弱，
，易有汙染累積，
，尤以北部陽光較強，
，午後光化反應作用致臭氧偏高為「橘色提醒」等級。各地空品，
，竹苗、中部、雲嘉南、高屏空品區及馬祖、金門為「普通」等級；宜蘭、花東空品區及澎湖為「良好」等級。圖／擷取自環保署網站 分享 facebook，
，
面對外商來勢洶洶，
，國內最大電商網路家庭集團以商店街個人商店應戰，
，一年內連續推動六項免費策略後，
，昨(11)日殺到最後一招「宅配免費」，
，但免運費如武俠小說中的七傷拳，
，傷敵七分卻也自傷三分，
，商店街今年的財報已經注定虧損，
，差別只在虧損數字高低。外界看到網家拚命賠錢做生意，
，但蝦皮的進入，帶給電商與消費者兩大衝擊，第一是電商業者安逸已久，藉此改進許多；二是台灣未來若要成立電商類股，消費者或股東對「賠錢」的概念可能要重新調整。商店街個人賣場強打免運費策略，是因受到外敵「砸錢」的衝擊，才會在消費者關心的運費，以及賣方在意的開店成本下功夫。從今年一路取消各項費用後帶來的成長數字來看，確實達到目標，抓住消費者與賣家，也擴大經營面。現在祭出宅配免運費，鞏固市場的態度相當明顯。不過，網路產業的營運概念不能以製造業觀點評估，製造業買進機器可以列為資產，逐年攤提成本，因此製造與出售商品獲利。電商業者提供免運費優惠，就是在買進「資產」，也就是客戶，未來會因客戶的消費而帶來獲利，但補貼的運費是支出，必須當月認列，就可能出現大賺大賠的狀況，造成股價波動。，
和南投淵源很深的「樂興之時管絃樂團」，
，9月10日將前進南投中興新村親情公園，
，期盼這場音樂饗宴，
，帶給音樂愛好者美麗的午後時光。 圖／樂興之時管絃樂團 分享 facebook 和南投淵源很深的「樂興之時管絃樂團」，
，當年在921震災發生後，
，用音樂陪南投重建，
，樂團背負文化部的文化扎根使命，
，近年來以草地音樂會的全新曲目，傳遞音樂力量。樂團9月10日將前進南投，下午3點半至5點在中興新村親情公園，自由入場，不必索票，期盼這場音樂饗宴，帶給音樂愛好者美麗的午後時光。，
不滿政府所提的勞保年金改革讓勞工多繳少領，
，全國產業總工會、團結工聯等勞團號召關廠失業勞工、公民營企業員工、教師、金融業勞工、職業工會勞工、青年學生等33家工會聯盟與工運團體，
，在今天走上街頭，
，發起「官逼民反－2013勞工要安全、拚未來」大遊行。
遊行提出「堅決反對年金修惡、制度提升基本工資、落實集體協商制度、資遣退休納入墊償、勞動基準一體適用、外勞本勞同工同酬、終結責任制過勞死」等7大訴求，
，要求馬政府正視勞工心聲。主辦單位估計有三萬人參與，
，警方則估有兩萬人參加。，
，，
7日出海捕魚失蹤的彰化縣漁民陳俊國，
，昨天上午在芳苑鄉王功燈塔旁一公里處蚵架間被發現，
，已經成為冰冷屍體，
，本就是中低收入戶的陳家經濟頓失依靠，
，遺孀和4名子女哭斷腸。
7日傍晚，
，海巡四一大隊接獲周姓女子通報後，
，偕同消防隊員出動20多輛消防車，
，還有直升機和當地蚵農駕駛蚵車協尋，發現陳俊國的膠筏卻沒看到人，搜救人員尋找3天未果，昨天上午彰化縣副縣長柯呈枋才前往慰問，才剛到陳家沒多久，就接獲「找到人了」的消息，不幸找到的卻是冰冷屍體。
陳俊國的遺體卡在王功漁港外一公里處的蚵架間，消防隊員多次在那裏搜尋都沒有找到，研判是被海浪沖回後，因退潮而露出，消防隊員表示，當時看到陳俊國是趴在蚵架間，已經沒有生命跡象。
當時柯呈枋正好在陳家慰問，聽到噩耗，周姓遺孀泣不成聲，表示陳俊國以捕魚為生，是家中唯一生活支柱，家中還有年邁老母親和4名子女要撫養，除了16歲長女已經在打工就業之外，其餘3名子女都還在國中小學階段，本來就已經是中低收入戶，現在家中經濟更是陷入困境。
彰化縣社會處救助科督導梁鴻泉說，已研擬將陳家列入低收入戶，協助處理後續事宜，並公布救助金專戶，帳號93372701600208，可指定捐助芳苑陳俊國一家。，
▼影片／入圍金曲歌王？黃明志笑稱很扯（若無法觀看，
，請點選這裡）馬來西亞創作歌手黃明志，
，憑去年專輯「亞洲通殺」入圍第27屆金曲男歌手，
，對入圍歌王獎項，
，黃明志直言說：「很意外，
，也覺得很扯，
，畢竟我是創作人，
，比較希望入圍作詞、編曲等創作技術類，
，想給團隊一個交代，這一點很遺憾，我是壓根沒想過入圍歌王。」在大馬因直言不諱，常惹爭議登社會新聞的黃明志，他指將憤怒都寫在歌裡，屬「憤青」，他自嘲是「糞」青，私底下則忙著音樂與電影創作，去年他因胃病，從91公斤瘦到現在剩61公斤，肝臟也因忙工作、不愛睡覺而過於操勞而出問題，健康與工作二選一？他說：「當然選健康，但健康現在不聽我，只能選音樂了。」大馬創作人黃明志入圍本屆金曲歌王。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook twitter pinterest 大馬創作人黃明志入圍本屆金曲歌王。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook twitter pinterest 之前，黃明志曾和高凌風合作一首歌，當時高凌風是發病初期，黃明志口頭問高何時可以錄音，高凌風當時以「中氣不足」為由，待身體好轉再說，沒想到健康每下愈況，待黃明志第三次問高凌風何時錄音時？高凌風已不行了，但也告訴黃明志，自己獨自赴錄音室錄好，再拖下去，就不能錄了。有高凌風的案例在前，大病一場後的黃明志，更擔心浪費時間，他分析，生病後只有兩種想法，一是「好好休養」、二是「糟了，沒命了，快點做」，他選擇後者，就怕自己成為第二個高凌風，心有餘而力不足，不希望自己有遺憾，所以要善用所有時間，他說：「我沒娛樂、沒週末，隨時都在工作，錢不是重點，我在乎的是作品好不好。」他指自己背負許多責任，就算發配任務給其他人，最後的決定權還是在他，網路與手機是他不能或缺的兩大重點，他笑說：「我錢包丟過很多次，但手機跟煙絕對不離手。」提及生活，他指自己天生命賤，每次要睡覺時，腦中就會浮現靈感，曾兩次選擇睡覺，未及時記下當時靈感，至今懊悔不已，還恨自己太懶惰，因此，現在只要有靈感，就會寫好再睡，經常一天只睡一小時，累了再瞇兩小時，毫無生活品質可言，更常是三天不睡覺，然後一次睡15小時，簡直是賣命在工作。今年金曲歌王入圍者，黃明志坦言只認識Matzka、林俊傑，其他的入圍者不熟，沒好好研究競爭對手？他說：「歌王的部分我沒研究，如果是入圍作詞、作曲、最佳ＭＶ等創作類的，我一定研究到底。」他指一定會參加金曲獎，人生中就怕只有這一次機會。除了Matzka，黃明志也與玖壹壹合作，拍了玖壹壹的「來去Party」ＭＶ，對方也與他合作「OH My God」，他笑稱玖壹壹唱歌沒在顧發音，完全台中腔，相當有個人風格，讓他很欣賞。今日星話題→「歐陽家漂亮三姊妹 自爆老爸歐陽龍偏心只疼…」，想看更多請戳這！，
