減肥要成功 研究：咬牙撐下去

想減肥的人可能矢言嚴格遵守特別飲食規定，

抽屜收納櫃

，只吃特定比例的脂肪、碳水化合物和蛋白質，

竹製蒸籠

，但根據美國研究，

門禁感應卡

，減肥關鍵不在熱量來源，

醫療床

，而在於是否持之以恆。
「美國臨床營養雜誌」（American Journal ofClinical Nutrition）刊出的報告指出，

桃園室內設計

，研究人員發現，

系統家具裝潢

，4種飲食法當中，

監視系統

，脂肪、碳水化合物和蛋白質比例雖不同，對減重、減脂效果並不會造成差異。，