健康年輕人採右側睡，
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，相對於左側睡與仰睡，
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，副交感神經的活性可升至最高、交感神經活性降至最低，
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，最能降低心臟負擔，
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，使人獲得充分休息；且對於冠心症、心肌梗塞患者來說，
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，病情越嚴重者，越需要靠右側睡來保命，此發現也修正了佛家經典中，不建議重病者右側睡的說法。
近年該團隊又發現，被稱為「餓鬼臥」而給人不良印象的趴睡，無論臉朝左或朝右，其保護心臟的效果，居然優於仰睡與左側睡，不但僅次於右側睡，且差距有限，論文已發表於日本「循環學期刊」，洗刷了趴睡的餓鬼污名。
郭正典以科學證據為餓鬼臥提出新解釋，他認為，成人常趴睡不會因此變成餓鬼，而是當病入膏肓有如餓鬼狀態時，越需靠趴睡來保命。事實上，醫界也常以趴睡的姿勢，治療心肺衰竭的重症病人。
孕婦或氣喘患者則較適合左側睡
郭正典指出，當交感神經活性較強時，容易加重心臟負擔，引發心律不整，曾經心臟病發者，更需要靠調整睡姿來保護心臟。
值得注意的是，並非人人都適合右側睡或趴睡，例如孕婦或氣喘患者就比較適合左側睡；嬰兒更是千萬不能趴睡，以免引發猝死。，