遠離腸癌，
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，需要從日常生活與飲食做起。圖／業者提供 分享 facebook twitter pinterest 常言道，
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，「禍從口出、病從口入。」許多腸胃道疾病尤其與飲食息息相關，
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，不可輕忽。台灣癌症基金會針對全台灣1，
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，410名30歲至59歲的上班族進行調查，
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，發現有7.23%受訪者表示自己患有大腸瘜肉，
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，因此推估全台有超過80萬上班族恐受到大腸瘜肉的威脅。台灣癌症基金會副執行長張家崙表示，
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，去年共有7，
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，784位民眾參加「台癌追捕瘜肉小子」活動，
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，發現接受大腸鏡檢查的1，001位民眾中，有737人成功追捕到瘜肉並切除，發現率高達七成四。從國健署2012年發布腸癌發生人數來看，50歲開始即邁入腸癌高峰期。而大腸癌從異常病變癌化為癌症，通常需要10~15年的時間，因此往前推則35歲開始就有可能產生腸瘜高峰。台癌近年提倡「遠離癌症三步驟」：一、平時多吃蔬果並減少紅肉攝取。二、飲食均衡搭配有好菌且國家認證的優酪乳。三、五十歲以下上班族主動進行糞便潛血篩檢以及養成每周三次以上的運動習慣，遠離大腸癌。，