包包內裝有漱口水與牙線。 圖／王景新提供 分享 facebook 隨手翻開三個常用外出包，
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，每一只都裝進了漱口水與牙線；如果能早一點知道有比隨身攜帶這些健齒小物更重要的事就好了。很長一段時間，
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，我只注重牙齒是否潔白晶亮。直到那次咬斷門牙，
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，砸上萬元修補門面，
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，驚覺自己過去有太多錯誤積習，
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，以致收割苦果。 食物就口，
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，直接啃炸雞、咬玉米，
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，乃至一口咬下紮實的貢丸。不光正餐啃食，
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，飯後甜點與水果，
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，接續一啃再啃，大快朵頤之際，渾然不覺門牙正默默承受壓力。最離譜的是，每每為了貪快，不肯拿剪刀，直接用牙齒撕去物品外包裝，做許多超過牙齒份內之事。雖然選用小頭軟毛牙刷，然而每次刷牙力道過於強勁，一心只想用力刷去附著於牙面上的咖啡、茶垢、咖哩黃漬；操作牙線也並不溫柔，壓根忘了牙齒其實已不那麼堅固。尤其當這些錯誤方式成為日常，動搖齒本的威猛程度更甚於牙菌斑，齒牙斷根剛好而已。為了那一顆陣亡門牙，它的前後鄰居必須配合連接牙橋，變成製作三個牙套，以一賠三，怎麼算我都是最大輸家。齒財兩失，痛定思痛改變做法。食物一定先以刀叉切成小塊，再不然就用萬能雙手將之撕成方便入口大小；牙齒絕不再接觸任何非食物，不再將牙齒當成萬用刀。這些花了昂貴「學費」的後見之明，養成我的健齒術。，