分享 facebook 大概是從國中開始，
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，我只要一跑步身體就發癢。但每次「癢」都是一下就消退，
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，我未深究原因，
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，只有在每天一邊抓癢一邊追校車時，
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，才有點在意。直到大學進入醫學系，
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，課業壓力變大，
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，這個「癢」開始失控，
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，換季時每天大多數時間都發癢，
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，持續兩周至一個月，
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，我開始覺得事態嚴重，就診後才知道，原來這就是教科書中提及的「慢性蕁麻疹」。 皮膚科醫師告訴我，約七成慢性蕁麻疹好發於成年，因免疫系統失調導致，但我從小就有癢的問題，是比較不常見的「膽鹼性慢性蕁麻疹」，主要因溫度改變，受熱或冷等外在刺激發作，換季時也會誘發。我知道自己是慢性蕁麻疹患者之後，開始過著靠藥物控制病情的生活。雖然現在我控制得很好，幾乎不用吃藥，但在30至35歲時，病情曾一度嚴重到幾乎每天都要吃藥，否則癢到睡不著，嚴重影響生活。現在回想，那段時間，我剛好在準備專科醫師考試，一邊備考一邊照顧患者，不久又前往日本進修，自我要求高，壓力造成病情惡化。回台後，我重新審視生活方式，雖然在職場上要放慢步調很困難，但心可以放輕鬆、作息也可以改變。我從睡眠著手，從那之後我幾乎不熬夜工作，慢慢找到與「癢」之間的平衡。很多人問我，「慢性蕁麻疹」治得好嗎？我會告訴他們，這個病無法根治，雖然不太會大癢，但依舊天天小癢，每當泡澡、打完羽毛球後，都必須忍耐這樣的小發作，大約20至30分鐘。就這樣我與「癢」和平共處近卅年，或許因為我豁達的天性，加上醫學背景，明白有些病就是無法斷根，且看過太多病人，知道自己是幸運的，病情沒有很嚴重，吃藥就會緩解，所以從未因為自己的病而沮喪。我很快就接受、了解「慢性蕁麻疹」就是我生活、身體的一部份，最重要的事，想辦法控制它，不讓它造成生活的困擾。雖然我不是因為慢性蕁麻疹而選擇成為皮膚科醫師，但慢性蕁麻疹讓身為皮膚科醫師的我，有一顆真正理解皮膚病患者的心。皮膚病患者幾乎都要面對癢所帶來的身心不適，我能懂患者困擾的心情，很多醫師告誡病患絕對不要抓，但我知道真的癢起來，根本不可能不去抓，我會分享自身經驗，提醒患者盡量不要抓，並積極接受治療。「慢性蕁麻疹」帶給我的附加價值，不僅是更重視健康、對患者的感同身受，甚至讓我的建議，在患者心中接受度變高。有些患者一開始無法接受「慢性蕁麻疹」找不出病因，甚至無法根治，跑去服用偏方、不斷花錢測過敏原，當患者聽聞我從小就有「慢性蕁麻疹」，就會比較能夠接受自己罹患無法治好的病了。醫學辭典慢性蕁麻疹蕁麻疹是常見過敏疾病，發作時，全身出現許多會癢的腫塊，如果反覆發作超過6周，就會演變成慢性蕁麻疹。全台約23萬人曾患慢性蕁麻疹，患者多為30至50歲，女性發病比率是男性兩倍。慢性蕁麻疹患者的皮膚，會突然出現紅、腫、癢的「膨疹」，有嚴重癢感，嘴唇和眼皮也可能出現血管性水腫，但這些病灶會在24小時內消失，第二天又從其他部位冒出。慢性蕁麻疹並非食物引發過敏所致，而是與先天體質及壓力過大、生活作息不正常等後天因素有關。當高危險族群接觸過敏原或職場與家庭中蠟燭兩頭燒，承受龐大壓力，體內免疫系統的肥胖細胞受刺激活化，釋放出過多組織胺，造成皮膚血管擴張、組織腫脹。治療原則首先先找出可能病因，並盡量避免，若找不到病因，必須以口服抗組織胺控制病情。，