分享 facebook 現代人受到的「光毒」嚴重危害，
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，而傷害是漸進式如溫水煮青蛙般，
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，讓人失去警覺，
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，清大材料系教授周卓煇說，
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，藍光LED恐引起睡眠障礙等問題，
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，民眾應要小心藍害，
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，才能保護眼睛和健康，降低罹癌風險。台大醫院眼科部主治醫師葉伯廷指出，藍光傷眼是因容易造成散射，眼睛在藍光刺激下，用力聚焦，導致疲勞。LED當中的藍光遠大於鎢絲燈泡，科學界擔心每天、長時間累積暴露在藍光下，可能會對視網膜感光神經細胞造成傷害。 葉伯廷表示，電力照明比傳統的蠟燭、油燈等省能源，但因電力照明過多的藍光，會不分日夜傷害眼睛，晚間則會傷害身體。周卓煇也分享抗藍害方式，除了選用無藍害照明之外，避免「藍害光毒」還有三個簡單作法，一是調降亮度，二是調減藍光，三是減少使用時間。他建議，民眾換掉冷白或色溫偏高（大於凱度溫2500K)的檯燈與居家燈具，改用無或低藍害的照明產品，若還買不到色溫在2000K以下的燭光OLED或燭光LED的超低色溫燈具，可先使用傳統的白熾燈泡（2500K），都比LED、緊湊型螢光燈管（俗稱的省電燈泡），都來得安全。陽明大學護理學院院長劉影梅也指出，人造夜光對人體健康有害，短期會引起失眠、肥胖、二類型糖尿病及心血管疾病的增加，長期下來，攝護腺癌、乳癌比例也有增加趨勢。，