專家建議，
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，鮮花盛開季節，
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，有過敏反應者，
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，儘量減少在戶外停留的時間。 分享 facebook twitter pinterest 隨著一周陰雨天氣過去，
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，新澤西州重新迎來陽光，
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，春風挾著花粉而至。新州哮喘與過敏研究中心「STARx Allergy and Asthma Center」最新數據顯示，
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，新州已經進入全年最嚴重的花粉季，
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，樺樹和橡樹等花粉釋放量達到頂峰。據「STARx Allergy and Asthma Center」本周統計，新州北部空氣中花粉含量（pollen count）為每立方米939粒，是前一周的兩倍；新州南部花粉含量更高，約為前一周的三倍。羅格斯-新澤西州立大學過敏研究專家畢羅力（Leonard Bielory）指出，目前新州花粉釋放量正在接近「紅色區域」（red zone），但依然還有增長的空間：「對花粉過敏的居民，下周或許需要與紙巾作伴了。」減少某些樹木花粉的唯一方式是雨水，但雨水也只能暫時減輕一些過敏者的症狀，待到天氣變乾燥後，樹木釋放花粉又將增加。樹木完成授粉後，草本植物如莓系屬植物和玫瑰等，又將在在5月中、下旬開始授粉。新州居民並非是唯一的花粉受害者。紐約過敏醫療中心（Allergy and Asthma Care of New York）專家巴薩特（Clifford Bassett）指出，未來一周紐約市居民也將面臨類似情形：「紐新地區的民未來一周將感受到越來越多的花粉和過敏反應。」對於華人居民來說，許多人到美國三、四年甚至更長時間才出現過敏反應，往往對此缺乏瞭解和準備。專家指出，美國幾乎所有藥店、超市中都可在花粉季購買到抗過敏藥物。新州藥劑師邦庭（Joe Bunting）向過敏患者推薦最新的過敏噴劑「Flonase」，可諮詢家庭醫生。與緩解花粉症狀的西藥相比，傳統中醫傾向使用針灸來對抗過敏，亦有一些居民感覺針灸效果良好。新州執照針灸師徐孟立指出，針灸能夠幫助人體改善免疫系統，亦可疏通經脈，緩解過敏症狀，效果則因人而異。過敏專家也給易過敏的居民系列建議。巴薩特指出，乾燥且大風天氣對過敏患者是最糟糕的天氣，有過敏反應者，可儘量減少在戶外停留的時間。專家建議，除了減少戶外活動，儘量避免吸入過敏原、減輕症狀外，可儘量關閉汽車和房屋窗戶，使用帶清潔過濾裝置的中央空調；每日睡覺前洗頭洗澡，以免將頭髮和皮膚上的花粉帶到床上；在室外戴太陽鏡和帽子，保護眼睛和頭髮少沾染花粉；避免與在室外活動的寵物直接接觸；外出活動後換洗衣物，並用烘乾機烘乾衣服，而不晾曬在室外；每週用熱肥皂水清洗床單、被毯和枕套；巴薩特稱，與傳統的過敏反應相比較，一些新過敏患者現在不僅對花粉過敏，也會對新鮮的蔬果產生過敏反應：「這個新現象被稱為花粉食物綜合症（pollen food syndrome），最典型的反應是嘴癢。」，