恢復健康後,
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,作者愛上騎腳踏車。圖/作者提供 分享 facebook 經過軍校四年訓練,
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,我從弱小女孩變成了鋼鐵少女,
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,自認從此百毒不侵,
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,百病不入。 但我忽略了,
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,人會變老,
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,且吃五穀雜糧,
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,那有不生病之理。55歲那年,
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,我被確診罹患了乳癌。晴天霹靂,
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,震的我千瘡百孔,治療後四肢末稍神經麻木,雙腳像大象腿,走一步痛一步,寸步難行。因為腿腫,膝關節也開始不靈光。不良於行後,懶得運動,新陳代謝功能變弱,甲狀腺低下到常昏厥、冒汗;心臟也亂跳一通,電燒後效果不佳,使我整個人失去了鬥志及希望。仰息天地間,竟了無生趣可言。 我感到事態嚴重,心想不能坐以待斃,於是和醫師討論如何挽救百病叢生的我。醫師告知,唯有改變心態及作息正常、飲食清淡和持之以恒的運動。於是遵從醫囑,我每天咬牙,用大象腿慢慢走,一天、二天、三天,終於漸入佳境,歷經年餘恢復了正常及彈性,還可以劈腿呢。另外,我不吃一切辛辣、刺激食物,改吃少油、少鹽、少糖的清淡飲食,身體頓時輕盈不少。昔日工作繁忙,總要到半夜2、3點才睡,現在晚上11點前一定躺在床上。如此10年,終於在去年10月擺脫癌症及所有病痛,回歸健康人。新的一年,我期許自己和家人平安健康,將以樂觀的心面對每一天,以鐵馬縱橫台灣,以劈腿行遍世界。,