台灣邁入高齡化社會,
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,老年人口超過兩百萬,
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,生理機能不錯,
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,心理卻很空虛;私立健順養護中心院長廖慧媛指出,
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,鄉間老人還能串門子打發時間,
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,都市人際關係疏離,
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,對老人而言「公寓就像監獄」,
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,要提防罹患憂鬱症。
她說,子女關心父母身體健康,卻易忽略老人家心理狀態;若長輩抱怨胃口差、睡不好,突然不打電話約朋友或排斥出門吃飯聚會,成日躲在房間或晨昏顛倒,都是憂鬱警訊。
她建議安排家中老人參與社區老人團體活動,如舞蹈、講座、閱報、下棋、打麻將,透過動手動腦延緩身心退化,跟同齡者相處聊天也能充實心靈,經濟許可可參加日間照護中心,白天讓長輩有事做,下班後再把長輩接回家。
台北護理健康大學長期照護研究所教授李世代說,年輕時拿薪水回家,在工作崗位上發號司令,年邁後地位轉換,喪失主導權,成為需要照顧的被動角色,會讓老人產生嚴重挫折感,各種身心症狀隨之而來。建議家人應盡量住在一起,若分開住,彼此距離也不宜太遠。,