國健康專家警告，
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，長時間盯著小螢幕和敲打著小鍵盤引發的拉傷恐會逐漸惡化，
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，而隨著高科技產品的普及，
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，這種傷害也越來越普遍。
智慧型手機其實就像個口袋型電腦，
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，所以越來越多英國人用手機上網，
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，而不是打電話，
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，根據調查時用手機從事打電話以外的活動。國脊椎治療協會我曾碰過病人因為使用智慧型手機發生大拇指腱發炎的情況，
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，還痛到好幾週無法使用手。」哈曲福指出：「理想的姿勢應為，
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，從耳朵到肩膀、髖部、膝蓋、腳踝保持垂直。」「重量才能均衡分布。」他解釋，如果使用者為了看螢幕不斷把頭向前傾，這種不正常的姿勢會讓頭的重量感覺有4倍重，加重對全身的壓力。，