健康小叮嚀／湯圓熱量高 糖尿病患注意

2月14日（周五）是元宵節，

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，提醒大家，

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，芝麻湯圓3顆熱量約210大卡，

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，體重60公斤的人，

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，需要跳土風舞40分鐘，

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，才能把芝麻湯圓的熱量消耗完畢。建議糖尿病等需要控制主食攝取量的患者，

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，吃了湯圓之後，

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，便要減少主食攝取量。，

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，，

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