分享 facebook 陳媽媽手肘關節外側最近常感疼痛，
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，用手指按壓有明顯的痛點，
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，疼痛感甚至從手肘延伸至手腕，
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，儘管沒有紅腫現象、肘關節活動也正常，
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，但每當用力擰毛巾、提重物或是陰雨天來臨時疼痛感皆會加劇，
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，嚴重時甚至酸軟無力，
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，讓陳媽媽不勝其擾。網球肘指的是因過度使用或施力不當，反覆傷害前臂伸肌，造成肌腱病變而引起的疼痛現象。「網球肘」醫學上的正確名稱是肱骨外上髁肌腱病變。網球運動愛好者，容易有網球肘，所以才有「網球肘」一詞。網球肘骨科、復健科治療： 吳致寬提供 分享 facebook 網球肘的好發族群網球肘患者越來越多，除了忙於家務的婆婆媽媽，長時間使用電腦或長期手臂頻繁活動的工作，例如磚瓦工、油漆工、木工或棒球投手，皆是網球肘好發族群。網球肘的迷思：一、大部分患者，並非網球運動者，甚至很多是沒有打過網球的家庭主婦。二、專業網球選手少有網球肘，反而是業餘網球愛好者姿勢不正確或施力不當，反拍時容易產生網球肘。網球肘的診斷：醫師多利用超音波檢查來確定肌腱病變程度、是否有撕裂傷或是週遭韌帶、神經是否損傷。急性期看復建科，復健期看中醫？急性期也可以看中醫，若中醫評估需要開刀或看骨科或復健科，也會建議轉診。中醫治療網球肘藥物使用根據傷痛時間及臨床表現，可以給予不同口服或外用藥物。大致可分為三期：1.初期：表現為局部紅腫疼痛。治療原則是「消」，消腫止痛。2.中期：局部急性發炎症狀不明顯，略為腫脹。此時因為局部經脈閉阻、氣血不足，治療原則是「和」。除了給予活血行氣藥物以疏通閉阻的經脈外，還要視患者身體情況給予補藥。3.後期：腫脹情況已不明顯，受損的肌群、經絡尚未能夠有效恢復，治療原則是「補」。並適度給予少量行氣活血藥物。針灸治療根據傷痛時間及臨床表現，選取不同穴位治療。亦可分三期 :1.初期：以消腫止痛為主。可選取阿是穴或疼痛鄰近部位穴位行針刺治療，以瀉法為主。2.中期：疏經通絡、氣血為主。3.後期：以補法為主。並可結合艾灸，以溫經止痛。徒手治療徒手治療原則是調整肱骨與橈骨的相對位置。部分患者可經由處理肱二頭肌、調整肩胛骨或頸椎位置以改善症狀；若為陳舊性疼痛，且已經過多次治療，除了處理頸部、肩胛骨、肱二頭肌外，還需加強患者上背部的調整，才能有效改善症狀；少數患者甚至需調整腰部、下肢肌群。，