每週禁食一次 可預防腦部退化

美國研究指出，

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，動物實驗後發現，

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，一週禁食一至二天，

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，可以預防老人癡呆症或帕金氏症等腦部退化相關疾病，

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，不過研究人員提醒，

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，每天從飲食中降低熱量的攝取並不是最佳的方法，

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，間隔一段時間才是關鍵。，