秋冬時戴口罩、圍脖、帽子，
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，使頭部不受寒。 圖╱作者提供 分享 facebook 從小體弱多病，
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，上了年紀加上工作勞累，
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，鼻子常過敏，
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，秋冬一到，
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，常常感冒咳嗽、流鼻水、黃黑濃痰、渾身痠痛，
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，掛病號成為常事。醫師說是肺炎，
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，勸我別因勞累致免疫力不足，最好換工作或退休。因此55歲一到有了退休金，趕快走人。退休後，得到休息，肺炎症狀慢慢減少，不過還得研究養生保健之道，才是根本辦法。因此參加了氣功班、穴道按揉班等，還學命理如紫微斗數、八字。 綜合上述中西醫理論學說，肺屬金為白色，八字缺金者肺部先天較弱。由於我八字缺金，怪不得肺部毛病較多，雖名字有金，好像也影響不大。還不如多吃白色蔬果，如梨子、山藥可實際上滋潤肺部。另外，老中醫說，鼻子過敏易導致咳嗽，只要秋冬時戴口罩，讓鼻子保持溫暖不使受風寒；脖子也怕風寒，只要套上圍脖使脖子不受寒，自可遠離肺炎平安過冬。還有頭部散熱最快，冬天時戴上一頂帽子使體熱不散發出，比穿一件毛背心還實在，只要身體保暖作好，肺部就安然無恙。從此，口罩、圍脖及帽子成為我秋冬護身寶物，包包裡隨身攜帶，保護我安然過冬。，