我身材偏瘦，
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，外觀弱不禁風，
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，小毛病又不斷，
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，身邊的親友常提供我養生撇步。朋友吳君從事保健食品業，
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，為人熱情大方。她表示過去和我一樣有諸多老毛病，
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，後來使用了某廠牌保健食品重拾健康，
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，自己因此才踏入該行業。暈眩是我的罩門，
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，胃痛是我的宿敵；失眠像緊箍咒纏我，這些不適，吳君拍胸脯，從她介紹的「良藥」都可獲得改善，自己很是心動。於是在對方舉證歷歷下，購買了瓶瓶罐罐、琳瑯滿目的保健食品。有效嗎？開始使用時覺得症狀緩和，但一段時間過後舊疾依然。吳君總說：保健食品是細水長流才能見真章。有一天，看到整架子保健食品，心想：健康得靠它們嗎？又因項目過多，有些忘了使用以致過期，「仙丹」變成廢棄物，這不是花錢製造垃圾嗎？太浪費了！當下決定對身體清本溯源，不要盲目服用保健食品。首先照胃鏡揪出胃痛原因，再到耳鼻喉科做暈眩測試，經由實際檢測及醫師處方，胃不適和暈眩情形都改善很多。生活中刪除了保健食品，我勤運動、均衡飲食，覺得神清氣爽，失眠也不藥而癒。不過，讓我難過的是，自從不買保健食品之後，吳君也和我失聯了。，