十二強預賽今天在台中洲際棒球場進行B組預賽的最後一場比賽，
，由中華與日本交手，
，中華隊全場雖然擊出11支安打，
，可惜只靠著代打張進德九局下半擊出左外野一壘安打，
，有一分打點拿下一分，
，終場就以1比8輸給日本隊。日本隊第四棒鈴木誠也單場進帳四分打點。記者黃仲裕／攝影 分享 facebook 中華隊代打張進德九局下半擊出左外野一壘安打，
，有一分打點。記者黃仲裕／攝影 分享 facebook 中華隊第八棒王柏融回本壘得分後，
，與隊友擊掌慶祝。記者黃仲裕／攝影 分享 facebook 【央社台中7日電】世界12強預賽中華隊今天在洲際棒球場與日本隊交手，
，中華隊全場敲出跟對手一樣的11支安打，不過攻勢沒辦法串連，終場以1比8不敵日本隊，以分組第2晉級，帶1敗進複賽。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 剩餘的活動金幣 枚 免費活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×
■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3，000 枚，當您看到優質新聞，即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章，且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計，共有 3，000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3，000枚金幣發完，亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助，中獎機率越高。(一天把3，000枚金幣發完，同等有一次抽 獎機會，分30天把金幣發完，同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途；活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 協助獎：U利點數 200 元， 500 位 灌溉獎：現金獎 5000 元，共 20 位 成長獎：iPhone 11 (64G)，共 2 位 活動結束後，將由系統抽出得獎者，於 11/30 前公佈得獎名單，並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
中獎名單 個資聲明 注意事項 ×
恭喜您獲得活動金幣 3，000 枚 在聯合新聞網及經濟日報網點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高 ×
提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 中華隊先發投手廖乙忠1局上2出局後，對近藤健介投出保送，再被鈴木誠也敲出三壘安打掉1分，接著吉田正尚補上1打點安打；3局上王宗豪登板後，被鈴木誠也轟2分砲，日本取得4比0領先。6局上坂本勇人利用二壘手林立的失誤上壘後，丸佳浩敲出二壘安打，再添1分；9局上鈴木誠也敲1打點安打後，源田壯亮再補上2打點三壘安打。雖然中華隊9局下張進德代打送回1分，終場還是以1比8落敗，以分組第2晉級複賽。中華隊先發投手廖乙忠投2局，被敲2支安打，出現1次保送，失2分；接替登板的王宗豪投1局挨了一發2分砲。第3任投手胡智為用70球後援3.2局，被敲3支安打，送出3次三振，失1分非責失。之後王躍霖投1.1局無失分，林凱威投0.1局被敲1支安打、投1次保送，失2分；最後一任投手陳禹勳則是投0.2局，被敲2支安打，失1分。中華隊此戰打線不連貫，雖然出現11支安打與日本隊相同，不過沒辦法攻下分數。賽後總教練洪一中表示，「這場表現不理想，投手壓不住，攻擊在關鍵時刻也打不進來，欠缺臨門一腳」。中華隊確定以分組第2晉級在東京的複賽，即將於11日開打，預計於9日移動，洪一中指出，預賽3場都有攻擊不順暢的問題，「之後會盡量安排，努力在短時間內改善」。日本隊總教練稻葉篤紀賽後表示，原本就有預期到現場會有很大的加油聲，不過觀眾實際上比想像中還要熱情，這場比賽關鍵是在1局上先攻下2分，主導優勢，先發投手今永昇太也掌握得很理想，遇到危機都可以解決。，
寶可夢熱潮持續發燒，
，不僅遊戲在全球擁有超過8.5億的下載量，
，11月初在台南的活動5天更吸引超過百萬人參與，
，簡直成為最夯全民運動！Nintendo Switch也抓緊這股抓寶熱，
，推出融合「Pokémon GO」App遊戲內容的《精靈寶可夢 Lets Go！皮卡丘》、《精靈寶可夢 Lets Go！伊布》主機連線遊戲，
，搭配同步推出的「精靈球Plus」控制器，
，讓玩家抓寶抓得更順手。此次推出的精靈寶可夢遊戲，
，是以在1998年Game Boy硬體上發售的「精靈寶可夢 皮卡丘」為基礎架構再創造出的新玩法，
，享有Switch遊戲的優勢，
，可以直接在遊戲機上遊玩，或是投放到電視大螢幕上暢快冒險，只要揮動控制器就能輕鬆抓寶，最多還能連接4個控制器，與朋友一起組隊抓更多。 而這款精靈寶可夢遊戲最吸引人的特點，就是可與手機上的《Pokémon GO》遊戲連動，玩家們可將手機抓到的寶可夢傳進Switch的精靈寶可夢遊戲裡使用，加速解謎破關速度，且傳入之後在手機版遊戲中還可以得到一個神秘盒子，打開之後就有機會可以抓到新推出的角色「美錄坦」，兩者連動互動，讓遊戲樂趣多更多。同步推出的精靈球Plus可當作新推出精靈寶可夢遊戲的控制器。圖／三創生活提供 分享 facebook 遊戲總監增田順一現場指導藝人莎莎遊戲連動技巧。圖／香港任天堂 分享 facebook，
彰縣飲水機抽查全過關 民眾…無感 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物國寶牛樟芝 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 國寶牛樟芝 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞生長激素夠嗎？長不高未必是遺傳健康你我他／雙人枕頭變孤枕 脊椎旋轉終入夢癌症基因檢測…驗血即知幼兒白胖 非少曬太陽 竟是缺鐵性貧血雲林抗癌鬥士走了 醫院出書鼓勵病友老年怕骨鬆！亞運國手也難逃增廣健聞／單眼視力模糊 小心黃斑部裂孔C肝新藥納健保 元旦難上路C肝國辦 給付分配有幫手耶誕跑趴不脫妝 「保濕」要做好不放煙火了 台東跨年「飄雪」12天桃園沿海野生烏魚洄游 漁獲多2成林內木瓜批發價每公斤80 十年新高飲食解禁了嗎？北捷賣便當盒 引發熱議水價調漲？ 列明年優先政策台中捷運綠線進度超前 市長視察G10站機捷產業園區站 預辦登機暫緩高鐵第4億旅客…訂票跨年中的春節休店第一槍 鼎泰豐除夕初一全休假窺探鐘樓怪人 聖母院下的祕密城市裡的「綠洲」來這吃飯 填飽你胃療癒你心正向思考落伍！兩岸年輕人都瘋負能量水價要漲了！ 明年列優先推動政策長「痣」引發中風？72歲翁葡萄痣惹禍冬至吃湯圓 小心吃下防腐劑冬季好發類風濕性關節炎 中醫妙手回春等新藥C肝治療率降 醫師憂致肝癌今飆破30度高溫！鄭明典：明天冬至沒有冬味北捷推便當盒 「捷運不能吃東西」引起酸文大戰明年交通新制！車上有孕婦 上國道不受高乘載管制搶黑金商機 超商雙雄推美式咖啡北捷便當盒賣550元 網友酸：不能飲食賣這個是？美國航管指令有誤 長榮班機險撞山免像安潔莉娜裘莉切乳房卵巢 防癌專家有新方法走！跨年夜到時尚酒吧微醺享夜色異國美饌人氣景觀餐廳 頂級饗宴美食佐煙火羅馬式舞台、運動風派對 台北陪你嗨翻跨年夜C肝口服新藥給付日期生變 恐延至明年2月白胖童「異食癖」愛吃紙及冰塊 竟是缺這種營養素彰縣飲水機抽查全過關 民眾…無感分享分享分享留言列印A-A+2016-12-21 03:48聯合報 記者郭宣彣、凌筠婷／彰化報導WhatsApp 彰化縣環保局最近抽查333處飲水機水質，
，全部過關。 記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 彰化縣環保局最近抽查縣內333處飲水機全都合格，
，但是住在溪湖鎮的民眾及學校卻無感，
，他們說：「我們的水很容易有水垢，
，學校飲水機壽命也會變短。」飲水機業者許家豪說，
，彰化縣沒有水庫，
，多數縣民喝地下水，
，石灰質含量高，
，同樣機型飲水機，鹿港鎮有民眾每月換1次，芬園鄉民則3個月才換。鹿港、溪湖、埔鹽一帶飲水機、淨水器的濾心，在同樣使用時間，比起彰化市、田中、芬園等地髒了不少；若使用水量較大，也須提早更換。鹿港鎮民詹家學說，鹿港的水都抽用地下水，家中裝濾水器，幾乎每一個月就得更換一次濾心，「拿起來的濾心，又黃又髒」，沒有過濾的水，他絕對不敢喝。溪湖國中校長余立焜表示，溪湖鎮的水石灰質比較重，不少長期住在溪湖的老師都發現腎臟相關疾病，他四處找款項為學生改裝新的逆滲透開飲機，只為保護學生與老師健康。娘家在二林的民眾陳美燕表示，二林水質差，洗衣衣服容易變黃，茶壺也很容易有水垢，「我不敢讓孩子喝這樣的水」。鹿港濾水器業者指出，鹿港的自來水屬於硬水，水質含有大量礦物質，濾水器濾心汰換率自然提升，比其他地區汰換速度至少快一倍以上。彰化縣環保局水質保護科科長楊欣怡表示，公私場所設置供公眾飲水機，每月必須自行委託專業機構執行1次維護並記錄，每季檢測大腸桿菌群，採輪流方式，每8台抽驗1台，維護紀錄及檢驗報告應張貼在飲水機附近明顯處所，並保存2年。她說，此次抽驗各級機關、學校、幼兒園、醫療院所、圖書館、公車站、火車站、老人養護中心、看護之家外，今年特別加強補習班飲水機稽查，全都過關。楊欣宜指出，因各地所含有的礦物質不同，以致濾水器濾心汰換速度不一，但她強調，縣內的飲用水水質經過抽驗，沒有問題。濾心要定期更換 別當細菌溫床【記者郭宣彣／彰化報導】不少民眾為確保飲水安全，購買淨水設備，飲水機業者許家豪表示，市售淨水器主要分為濾水器、軟水器、逆滲透（RO）等，但務必要定期維護，否則會成為細菌滋生的溫床。許家豪表示，濾水器可去除水中雜質，能夠去色、去味。以活性碳為例，是最基本的淨水濾心，能過濾如農藥、三鹵甲烷、臭味等。不過，對於硝酸鹽、硬度沒有顯著去除效果，重金屬去除也有限。許家豪提醒，活性碳濾心得依照濾水量定期更換，濾心約使用半年即應更換，否則反而會孳生細菌。他指出，RO逆滲透能有基本的過濾功能，可以去色、去味，也不會殘留石灰質，是目前民眾最常使用的淨水器。許家豪表示，軟水器是以去除水中鈣、鎂等硬度離子為主要功能，以鈉離子交換樹脂最普遍，但水中有太多鈉離子對人體健康並不好，除非是對硬度較為挑剔、泡茶需要者，否則沒有裝設的必要。他說，也有不少民眾到加水站買水，但要注意加水站是否定期維護與更換濾心，過濾設備若壞掉，民眾不知情下會喝到劣質的水。，
日前發動政變的泰國軍方在接掌財經內閣後，
，24日進一步解散參議院，
，掌控所有立法權，
，凸顯軍方持續鞏固權力，
，暫停實施民主制度。美國則呼籲泰國重返「民主原則」。
軍方24日宣布解散參院，
，陸軍總司令巴育將接管批准法案的國會職權。軍方也解除警察總長阿杜的職務，
，將職權交給巴育的副手。
軍方表示，
，將持續拘留盈拉、內閣官員和反政府抗爭群眾的領袖，
，拘留時間可能長達一周，
，給他們時間「思考」，並維持國家穩定。軍方也命令逾35名遭罷黜的前政府成員、政治活動分子和學界人士向軍方報到，否則將強行逮捕。
軍方這些舉動似乎意在鞏固權力，防範知名人士公開反對軍方。巴育23日已任命軍方官員接任財政、商務、產業和能源等部會首長，把權力牢牢握在手裡。
美聯社指出，數百名反抗軍方禁令的反政變群眾24日走上街頭抗議，但曼谷多數地區大致平靜，路上的軍人也不多。
巴育近期預料將繼續掌控總理職權。新加坡東南亞研究所客座研究員孟提杉諾說，軍方不會治理國家太久，可能一年或一年半，但也將面臨必須在卸任前實施徹底改革的壓力。
儘管巴育聲稱，由於各方協商未能達成共識，軍方是不得已才干預政局，但此舉可能使泰國社會的對立情勢惡化，危及泰國的民主制度。
京都大學東南亞研究中心教授巴溫說，軍方宣稱是衝突的調停者根本是胡說，軍方的作為並非為改革或民主化鋪路，而是讓泰國回到最殘酷的威權統治。
數個國家已譴責泰國政變。美國已暫停提供泰國350萬美元的軍事援助，美國國防部也致電巴育，呼籲讓泰國重返民主。
※延伸閱讀》‧泰國軍事政變頻繁 亂局何時休？，
SBL／台啤苦戰逆轉勝 富邦勇士戰績跌下第一 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 林書豪專區 NBA MLB 棒球 籃球 綜合 udn / 運動 / 籃球相關新聞SBL／全民總教頭天天PK 超籃歷史頭一遭籃球／231公分羅馬尼亞中鋒 赴美逐籃球夢SBL／率台啤二連勝 周伯勳獲單週最佳球員SBL／超籃開季前3周 七件大事報你知SBL／台啤苦戰逆轉勝 富邦勇士戰績跌下第一分享分享分享留言列印A-A+2016-12-09 22:34聯合報 記者李亦伸╱即時報導WhatsApp 台啤戴維斯單場拿下25分11籃板7助攻。 記者黃仲裕／攝影 分享 facebook SBL超籃例行賽台啤今晚在彰化體育館從落後12分逆境下反撲，
，76：69力克戰績領先的富邦勇士，
，台啤四連勝，
，更換洋將B戴維斯後4勝1敗，
，富邦7勝3敗戰績第一位置換人坐，
，達欣7勝2敗站上第一。B戴維斯攻下全隊最高25分，
，下半場扮演決勝英雄，
，利用富邦洋將李恩四犯退場，
，不斷強攻籃下，
，幫助台啤打回局勢。第四節台啤後衛吳敏賢、于煥亞三記三分球命中，這三記三分球成為比賽轉捩點。台啤5勝4敗，勝率重回五成以上，更換洋將後台啤攻防都煥然一新，防守到位，儘管台啤有多名主力傷兵，包括蔣淯安、呂奇旻、張容軒都無法上場，但台啤還是靠著新團隊、新洋將逐漸打回四強行列。富邦替補上場前鋒張伯維攻下15分表現最出色，他在第四節兩記三分球加一記中距離命中，連得8分，差一點挽救富邦。，
依據衛福部資料顯示，
，年後有31%民眾體重平均增加1.7公斤，
，男性增加1.8公斤、女性1.5公斤。減重不二法門就是「少吃多動」，
，坊間很多減重偏方像是單一食物減肥、澱粉肉類分食等，
，雖有短暫減輕體重效果，
，但水分流失，
，易營養素攝取不均，
，長期可能產生掉髮、便祕等副作用。減重應以每周減輕0.5公斤為目標，
，建議生活落實均衡、少油、限量與增纖維的飲食原則，加上適度運動，才是健康減重最佳策略。一、如何少油？1.清蒸、水煮、燻烤、滷或涼拌的含油量少。2.勾芡、帶湯汁的菜將湯汁瀝乾後再吃。3.以清湯取代濃湯，去除上層浮油再喝湯。4.油炸食物少吃，改吃蒸年糕、潤餅。5.選擇瘦肉、去皮雞鴨或魚蝦，如牛腱、豬里肌。6.火鍋沾料如沙茶醬、花生醬、芝麻醬，含油量高，建議先倒掉上層油，且需適量使用。 分享 facebook twitter pinterest 二、如何限量？1.按計畫量進食，如規律三餐，不吃點心、飲料與消夜。2.澱粉類應節食品如年糕、發糕等，以取代飯、麵的食用分量為原則。3.酒精熱量高，應景最多1至2小杯勿過量。4.飲料熱量高，建議改喝不加糖飲料。5.零食、點心應節制，不超過100大卡。三、如何增纖？1.青菜熱量低又可增加飽足感，可多吃，但炒菜用油宜限量，避免攝取過多油脂。2.多選用全穀雜糧取代白飯，如糙米、燕麥、大／小薏仁、紫米與地瓜等，但分量須控制。 ※ 提醒您：飲酒過量有礙健康 酒後不開車，
Lexus首度展出電動概念車LF-30 Electrified。 路透社 分享 facebook 「第46屆東京汽車展2019」25日登場，
，今天開放媒體採訪，
，豐田（Toyota）、日產（Nissan）、馬自達（Mazda）、豐田集團豪華品牌Lexus等展示新款電動概念車，
，造型酷炫。兩年一度的東京車展是全球5大國際車展之一，
，本屆東京車展25日開幕，
，展期到11月4日為止，
，會場有東京國際展示場的有明展示區及另一處青海展示區。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，
，抽 iPhone 11、仟元現金。
贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 剩餘的活動金幣 枚 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，
，不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後，
，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×
■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3，000 枚，當您看到優質新聞，即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章，且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計，共有 3，000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3，000枚金幣發完，亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助，中獎機率越高。(一天把3，000枚金幣發完，同等有一次抽 獎機會，分30天把金幣發完，同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途；活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 協助獎：U利點數 200 元， 500 位 灌溉獎：現金獎 5000 元，共 20 位 成長獎：iPhone 11 (64G)，共 2 位 活動結束後，將由系統抽出得獎者，於 11/30 前公佈得獎名單，並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
中獎名單 個資聲明 注意事項 ×
恭喜您獲得活動金幣 3，000 枚 在聯合新聞網及經濟日報網點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高 ×
提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 本屆逾180家企業與團體參加，主辦單位日本自動車工業會訂出本屆主題是Open Future。目前車業進入所謂CASE（連結、自主駕駛、共享、電動）世代，新技術紛紛出籠，本屆東京車展秀出許多新世代交通工具。豐田集團豪華品牌Lexus全球首度展出電動概念車LF-30 Electrified，車身長寬高為5090×1995×1600mm，軸距3200mm，車重2400公斤。提供400kW最大輸出及700Nm最大扭矩。以WLTP測試下的續航力為500公里，最高時速200公里，0-100km/h加速只需3.8秒。LF-30 Electrified在四個輪子都安裝輪轂馬達，並採前後輪獨立驅動，依條件不同可進行前輪驅動或後輪驅動或四輪驅動。豐田位於青海展示區的展場設計成類似表演舞台，強調以人為主題，呈現從個人交通載具、自動駕駛接駁車、協助載運行李物品的移動平台等。名為e-Racer的汽車彷彿跑車般酷炫，車體的流線造型美，空間是一人座。Toyota e-Racer彷彿跑車般酷炫。 歐新社 分享 facebook 豐田除推出2人搭乘的超小型電動車外，也展出大型交通載具e-Palette，這款車預計會在2020東京奧運會上正式發表，除了是交通載具，未來還可變身為行動辦公室、商店、行動旅館。豐田也展出名為e-broom的個人移動工具，造型彷彿是電影中魔法世界的飛天掃把，這是一具單輪的驅動裝置。馬自達在東京國際展示場有明展示區南2展廳的展示攤位，正式發表新型電動車MX-30，是跨界休旅車型，長寬高為4395×1795×1540mm。在車輛電動化方面，採全新e-SKYACTIV技術，有最新的SKYACTIV-X 2.0引擎，可讓駕駛人順暢操駕。MX-30在安全配備方面具有i-Activsense主動安全技術，包含車道維持輔助、盲點偵測、SBS輔助煞車，預計2020年上市。日產汽車全球首度展示的電動概念車IMk，是新開發的低重心電動車，搭載ProPilot 2.0輔助駕駛。車身長寬高為3434×1512×1644mm，設計採日本傳統「水引」（結飾）藝術概念，例如防撞泵把、車輪、尾燈、窗戶、車頂等都參考了水引結飾設計概念。德國車廠賓士（Mercedes-Benz）展出的豪華電動概念車Vision EQS，成為展場上焦點。日產汽車首度展示電動概念車IMk。 歐新社 分享 facebook，
家中長輩是否罹患「肌少症」，
，可以雙手拇指及食指圈成指輪，
，量測一下小腿腹辨別。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 近年來，
，減肥成為全民運動，
，許多中老年人也熱衷跑步、健走，
，飲食力求清淡，
，不過，
，新光醫院營養師夏子雯提醒，
，中老年人應多攝取優質蛋白質，
，並做阻力訓練運動。一味求瘦，肌肉沒了，屆時恐萬病纏身，毛病不斷。夏子雯指出，人過中年肌肉開始流失，肌少症愈來愈多，其中以上了年紀的長者比率最高，有人整天無精打采、無力易累，虛弱無法提重物，連開礦泉水瓶蓋都成問題，嚴重影響生活品質。 進一步分析飲食習慣，均偏向清淡、無油等，例如，早餐吃麥片、土司，中餐則是白麵線淋苦茶油，到了晚上，和孩子一起用餐，才吃得「澎湃」。夏子雯強調，相較其他年齡，中老年人更需要優質蛋白質及足夠熱量，三餐都應攝取優質蛋白質，例如，牛肉、雞蛋、大豆等食物。但實際上，許多老年人都是隨便煮、隨便吃，飲食單調，缺乏多樣性，長期下來，營養失衡、肌肉流失，體重愈來愈輕，「不好看，也不健康」 。攝取足夠蛋白質，是維持肌肉量、生活品質的關鍵。在腎功能正常狀況下，建議每公斤體重攝取1.2公克蛋白質，七十公斤成人每天至少應攝取84公克蛋白質，約一天需8份蛋白質（8兩肉），才能維持肌肉量，但許多中老年人很難吃到足量。夏子雯建議中老年人，每天至少喝一杯豆漿、牛奶及一顆茶葉蛋，才能補足蛋白質、礦物質及維生素。可以在營養師評估下，選擇補充成人營養品，成人營養品含維生素、礦物質，例如，維生素A保護黏膜、維生素D幫助鈣質吸收，且每罐至少含10.5公克蛋白質，營養均衡，宛如液體的綜合維他命。不少中老人擔心成人營養品口味偏甜，夏子雯指出，這些成人營養品的含糖量均經過精細計算，不用擔心糖份過高。如果覺得太甜，建議添加五穀粉、燕麥粉，就可以沖淡甜味。除了飲食外，夏子雯建議，中老年人應多做阻力訓練，光靠慢跑健走等有氧運動不夠，無助於留住肌肉；養成天天量體重的習慣，如果體重變輕，千萬不要沾沾自喜，反而應警惕，增加熱量、蛋白質的攝取及飲食的多樣性，若食慾不佳或是吃不下，考慮一天攝取一瓶成人營養品。，
快艇隊老闆史特林的種族歧視案件持續進行，
，現在NBA公布他曾簽署「道德規範」，
，將成為NBA能否將他踢出聯盟的關鍵。
根據資料指出，
，史特林在1981年買下快艇，
，曾簽署一份道德協議，
，也同意日後的各項協議修正版本。該份文件指出，
，球隊老闆將必須恪守最高的道德和行為標準，
，不得出現任何危害聯盟或球隊的不當言行，造成NBA額外損失。此一條款也被視為NBA將史特林逐出的重要一步棋。
史特林先前遭NBA主席席佛開罰250萬美元（約台幣7525萬元）和終身禁止參與NBA事務的懲處。席佛同時積極運作將史特林踢出NBA，希望藉由投票使市價上看10億美元（約台幣30億元）的快艇出售。
但根據現行的NBA憲章，NBA只能以13條a項的「任何成員不得違反NBA協議或決議之章程」，或13條d項之「未能履行憲章載明之協議，影響NBA與成員之權益」處理。另外第14(j)明定，任何委員會之決議即為終決，不得透過任何法律途徑推翻。
另外，章程中明定，若違反第13條的協議，NBA主席即可發動投票，若有4分之3的董事會同意，即可解除成員甚至老闆的所有權。一旦這兩條條款一併使用，幾乎可視NBA足以獨斷獨行的「霸王條款」。
但根據多位美國運動法律專家表示，若是史特林違反協議，硬是要對簿公堂，NBA由於第13條並未明確將種族歧視是否包含在該條款的限制內，即使投票得到4分之3的董事支持，仍難以直接將他直接踢出聯盟。或許史特林曾簽署的道德規範，將產生關鍵作用。，
曾寫信勸馬英九辭總統及黨主席的律師洪條根，
，今天加碼發給立法院長王金平公開信，
，呼籲馬王雙辭外，
，也呼籲不要讓前總統陳水扁保外就醫及王金平黨籍案不可撤回上訴。
九合一選舉期間，
，洪條根曾兩度發出勸馬英九雙辭公開信；第一次公開信發出後，
，即被當時國民黨高雄市長候選人楊秋興競選總部解除律師團召集人職務。
洪條根今天發出「勸馬英九王金平雙辭」公開信。他指出，
，王金平任令民進黨少數霸凌國民黨多數；「太陽花」學運占領立法院24天之久及砍除退休軍公教年終慰問金等，
，是馬總統與王院長須為這次國民黨敗選負責的原因。，
，，
