過更年期，
，就是荷爾蒙和骨質悄悄流失。 圖／郎英 分享 facebook 好友曾送我補鈣營養劑，
，叮嚀服用可免骨鬆找上門，
，當時剛過更年期，
，正享受脫離月經絞痛蜜月期，
，自認身體無恙，
，故愛吃不吃的，
，根本不知停經伴來危機，
，就是荷爾蒙和骨質悄悄流失。有陣子，老覺得腰背疼痛，原以為坐太久肌肉痠麻，反手握拳敲打紓緩，可痛感卻絲毫不減，直到有天拖地時重心不穩摔了跤後，撕裂感痛入心扉，只好掛診求醫。醫師說骨密度有問題，還說骨質老化雖是自然現象，但若不作好保養保健，等到骨鬆老態引發其他疾病可就棘手了。 聽完後不禁汗顏，默默挺了我一輩子的脊椎骨，早就發送求救訊號，我卻不聞不問任其凋零，想像駝背彎腰拄著枴杖畫面，一陣涼意從尾椎直竄上來。立馬拜讀衛教資訊，飲食、運動雙管齊下，捍衛骨質大作戰即日開打。因心血管疾病不能劇烈運動，快步走路是晨昏必作功課，繞操場很無聊，選擇穿街走巷或綠園道，邊走邊欣賞花草風景，運動補鈣變得趣味無窮。戒掉每日手搖飲料陋習，養成早晚來杯鮮奶好習慣，偶而摻些堅果同飲，滿足咀嚼飽足感，也讓蛋白質、礦物質、脂肪酸揉合鈣質一次到位。料理烹調多選綠色蔬菜，豆類魚肉交替煮食，飯後水果維生素D幫助鈣質吸收，以天然食物取代丸錠藥罐，要養鈣也要養生。人老，真得服老。及早預防、積極存骨本，才是預防骨質疏鬆、擁有健康人生的不二法門。，
海巡署將於本年度，
，在南北兩處各一艘3千噸級船艦裝設寬頻衛星網路系統，
，目的是要船艦勤務動態影像即時回傳海巡署本部，
，並結合網路環境運用以方便各級勤指中心即時掌握現場情況。
目前海巡署衛星寬頻網路資訊系統建置計畫公開徵求廠商提供意見書，
，海巡署將安排廠商到指定船艦實施現地會勘作業，
，如有意願參加，
，請和海巡署聯絡；並依現地會勘作業計畫繳交相關資料。，
，，
，
台灣動藥公司近期參加寵物展，
，該公司今年下半年有望取得狗隻抗圍肛腺瘤產品藥證，
，明年上半年將登興櫃。台大獸醫專業學院前院長劉振軒表示，
，圍肛腺瘤(Perianal gland tumor)受雄性賀爾蒙影響，
，常見於未結育的公犬，
，目前在台灣若有狗狗發現圍肛腺瘤，
，最常見的治療方法是手術切除並節育，
，但若腫瘤體積過大，以切除方式處理常影響肛門功能，造成狗狗排便失禁等後遺症。因此，長期專注於創新藥物的台灣動藥將在下半年推出亞洲首款寵物腫瘤用藥，不用開刀、不必麻醉、可保有狗的生活品質。，
高孔廉出書：陸曾贈和平樹 種植地保密 | 兩岸要聞 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 神舟11號 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 兩岸要聞相關新聞誓詞爭議發酵 香港兩議員不道歉陸首艘核潛艇退役 搬進青島博物館會紅！ 張春賢黨建新職 首露臉就到延安內蒙組織部長李鵬新 調新疆副書記看問題／兩岸解凍前 基層先破冰桃園原民登陸賣竹筍 有巧克力口味中紀委拍電視劇 落馬高官公開懺悔殲20疑有4外掛點 可提升戰力曾鈺成：港議員有意忽略宣誓 須離職拔梁頌恆游蕙禎 傳北京不惜補選杜特蒂談訪中：不是為吵架而去兩岸春節加班機還飛嗎？ 陸沒回應海南閒置地 部分無償收回陸國考報名熱 人社部最難考上海 貼紙式144小時過境免簽高孔廉出書：陸曾贈和平樹 種植地保密分享分享分享留言列印A-A+2016-10-18 02:53聯合報 記者林克倫／台北報導WhatsApp 海基會前副董事長兼秘書長高孔廉昨天下午發表「兩岸第一步：我的協商談判經驗」新書，
，他透露當年大陸除贈送台灣一對大貓熊外，
，還有象徵和平「珙桐樹」，
，但因怕被抗議人士砍掉，
，現種植地點依舊保密。從一九八八年大陸工作會報成立，
，高孔廉即參與兩岸工作，
，時間長達廿八年。昨在台北「國父紀念館」中山講堂舉行新書發表會，
，國安會前秘書長蘇起等兩岸關係重要人士均到場致意，
，也擠爆會場。海基會前副董事長兼秘書長高孔廉（中）發表「兩岸第一步：我的協商談判經驗」新書。 記者林克倫／攝影 分享 facebook 高孔廉回憶撰寫「兩岸第一步」一書的緣由，表示二○一四年從海基會卸任，曾提筆撰寫，但因涉及敏感與機密的人事物，寫不下去就先暫停；直到今年一月，經媒體界老友提醒，「這段要寫，否則就消失了」。他笑著說，這位朋友連書名都想好了，就叫「兩岸第一步」，但指的是一九八八年兩岸跨出的「第一步」，不是書還要出「第二部」；高孔廉表示，再次提筆發現，很多事情「不寫下來，真的都忘了！」高孔廉的新書由聯經出版公司出版，內容主要回顧二○○八年後，兩岸關係進入簽署協議的經驗分享，對於一窺談判幕後的折衝博弈，頗有參考與經驗傳承的價值，書裡還披露不少兩岸交流的小趣聞。以當年大陸贈送「團團」與「圓圓」大貓熊為例，當時因大陸叫「大熊貓」、台灣稱「大貓熊」，互贈儀式背板為避免爭議，採「貓熊（熊貓）」來表達、也算另類「各自表述」；另一鮮為人知的是，大陸當時也送了「珙桐樹」。高孔廉在書裡表示，珙桐樹開的花是白色的，形狀像和平鴿、又稱「和平樹」，當時因擔心遭不理性民眾破壞，珙桐樹由林務局選定適當地點種植，地點則保密至今。他表示，二○一二年曾去看過，然樹尚未長大到可以開花。，
25歲交大碩生莊楚君，
，全身有6成以上有二、三度灼傷、身上佈滿超過100個傷口，
，但她樂觀面對，
，走出新人生。 記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 「6月27日是我們傷患永遠的痛」2年前的八仙塵爆，
，造成年輕人死傷慘重，
，2年中他們努力生活，
，樂觀面對。有人當模特兒、主持人，
，還有人挑戰單車破風行動，成功面對自己的病痛，勇敢挑戰新人生。郭修銘、楊濡齊、吳慧絹、梁力云、莊楚君（左至右），不僅為自己加油，也為同為燒燙傷病患加油。 圖／陽光基金會提供 分享 facebook 莊楚君外型亮麗，就讀交通大學傳播研究所碩士班，全身60%二、三度灼傷、身上布滿超過100個傷口，傷後她雖一度失去自信。「心靈這一關，沒有人能幫你」莊楚君表示，她鼓勵自己每天笑著面對，扭轉生活，「自己心裡快樂，病痛自然減少很多」。楊濡齊參加單車破風行動，3天內挑戰235公里路程，為人生留下新樂章。 圖／陽光基金會提供 分享 facebook 19歲楊濡齊全身有78%二、三度灼傷，雖然復健成效不如預期，卻沒喪失鬥志，今年3月參加陽光基金會為八仙傷友設計的單車破風行動，第1天騎北宜公路上坡，挑戰體能極限，3天成功完成235公里路程，為人生留下新樂章。梁力云未來想當彩妝師，用彩妝讓傷患變漂亮。 圖／陽光基金會提供 分享 facebook 全身70%二、三度灼傷的梁力云，治療3個月回校時，擔心同學不能接受，沒想到同學下課時圍著她說「我們都好想你」、上前擁抱鼓舞她，讓她信心倍增。未來她要當彩妝師，幫助可能五官受傷、或是皮膚有疤痕者，用彩妝讓他們變臉、美美生活。郭修銘全身約40％二、三度灼傷， 但他卻是復健同學的開心果。 圖／陽光基金會提供 分享 facebook 25歲郭修銘全身約40%二、三度灼傷， 卻是復健同學的開心果。復健過程包含折腳、進行肌肉訓練等，雖然很痛，他都咬緊牙根撐過去。竹市政府與陽光社會福利基金會合作舉辦「臉部平權WE ARE THE SAME」特展，昨天邀請八仙塵爆傷友分享心路歷程，感動人心。，
國寶人壽10日董事會依據國際會計準則第39號公報進行衡量，
，通過在去年底認列大同、融信資源及Hisaka提列資產減損案，
，合計3.04億元。
國寶人壽表示，
，以去年底持有的金融資產做衡量，
，經衡量後擬認列損失3億410萬元，
，其中國內備供目的大同公司股票約1億8，
，758萬元、國外備供目的融信資源股票1億620萬元、國外備供目的Hisaka股票約1，
，033萬元。，
全球瘋東協，
，許多台商看好東協的人口紅利，
，提前先行卡位，
，爭取內需市場機會，
，啟動第四波南進大遷移。台商過去25年來，
，曾因不同因素前往東協國家發展，
，而此波第四次的大遷移，
，可能是有史以來最大的一波，
，將改變企業發展的戰略地圖。 台商前進東協市場大致可分成四波，
，第一波是在1993年前總統李登輝喊出的南進政策，鼓勵台商前往東南亞投資，那時只有七個國家，包括泰國、馬來西亞、印尼、菲律賓、新加坡、越南、汶萊，但後來仍不敵中國大陸改革開放的磁吸效應，成效有限。經濟日報提供 分享 facebook VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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HBL／陪練到亞青國手 張欣然堅持逐夢 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 林書豪專區 NBA MLB 黑豹旗 棒球 籃球 綜合 udn / 運動 / 籃球相關新聞U16女籃／中華首戰日本 考驗臨場發揮HBL／陳定杰穿高中戰服 帶光復晉預賽HBL／宜中搭末班車 男甲級16強分組出爐HBL／后綜晉預賽 想帶著車禍過世學弟走更遠HBL／19分大逆轉 金甌搭上預賽末班車SBL／傷兵無法如期歸隊 台啤先發換人HBL／男子漢對決 光復力克屏中首晉預賽HBL／從屏中轉戰東泰3年終闖預賽 教頭落淚SBL／日本男籃和台啤台銀友誼賽 板橋登場HBL／詹淞傑帶心 東泰女籃突圍HBL／兩度死裡逃生 新榮：我們回來了！HBL／驟死戰組合出爐 晉級隊伍今底定HBL／3連敗後3連勝 屏中擊落光啟HBL／為骨裂學姊而戰 陽明重返預賽HBL／不是來試水溫 東泰女籃打進預賽SBL／勇士最新後援 吉祥物暱稱比爾HBL／預賽門票 同德用淚水換來的HBL／預賽抽籤 同德抽到死亡之組HBL／大喊「我不害怕」 強恕分組坐2望1HBL／教練版安心亞 斷髮圓預賽夢SBL／富邦勇士新吉祥物 「籃球守護者」現身HBL／延長賽晉級 同德家商蔣浩偉為勝利落淚SBL／極速小子蔣淯安 快步邁向MVP之路HBL／陪練到亞青國手 張欣然堅持逐夢分享分享分享留言列印A-A+2016-11-10 00:09聯合報 記者古硯偉╱即時報導WhatsApp 張欣然從陪練變成國手，
，堅持證明籃球路沒走錯。記者古硯偉／攝影 分享 facebook 從國中畢業只有陪練的球員，
，到入選U18亞青女籃的正選名單，
，南湖高中出身的張欣然。第一次穿上中華隊戰袍，
，告訴媽媽入選國手那一刻，
，媽媽哭著恭喜她，
，也讓她知道當初堅持沒有錯。身高只有169公分的張欣然，
，高中時代是南湖禁區要角，
，上季HBL南湖女籃一圓登上小巨蛋的夢想，
，更在4強戰撂倒滬江高中，寫下隊史最佳的HBL亞軍。而過去畢業自花蓮國風國中的張欣然，扮演迷你中鋒，但靠著能裡能外的表現成為撐起南湖內線的關鍵人物。其實國中畢業時，她並非受到矚目的明星球員，而是跟著隊友一起到南湖練球，告訴家人想追求籃球夢而離開家鄉，當時剛到南湖甚至只是陪練。但3年過去，張欣然從陪練變成南湖正式名單，再變成球隊主力，最後入選培訓隊到成為正選亞青12人，即使籃球路遠比別人曲折，但張欣然相信自己這條路沒走錯。她說：「本來不想讓自己被外在影響太多，所以告訴媽媽入選國手那一刻，一開始用LINE傳訊息給她，但她一下子就打給我，哭著跟我說恭喜。」但其實成為國手的路並不好走，每換一個環境，又是重新適應一次，張欣然的身高勢必得有轉型，尤其面對同樣高大的日本、南韓，大陸等傳統強權，球風和角色都要調整。她說：「一開始集訓很不適應，以前是球隊先發，現在變成上場時間很少，曾經一度信心掉到谷底。但後來轉念想想，重新調整心態和打法，以我的高度到國際賽外線一定要準，然後，不管什麼角色，把握每一分鐘都要有貢獻。」，
正當外界關注今年台北—上海雙城論壇能否續辦之際，
，台北市長柯文哲透過接受香港中評社專訪，
，表達其對兩岸關係的基本立場。柯文哲說，
，目前政府組織有外交部也有陸委會，
，這就很清楚說明：「兩岸事務不是外交關係、不是國際關係，
，而是一個有專屬定位的兩岸關係」。根據中評社6日晚間刊登的專訪全文，
，柯文哲稱，
，到今年已是雙城論壇第十屆，
，既然已經舉辦九年，也沒有理由第十年不辦，所以就繼續辦下去。 柯文哲表示，台北是台灣最重要的城市，上海也是大陸最先進的城市，透過兩個城市交流，讓兩邊人民有更多認識和交流的機會，來增加善意，讓兩岸關係可以朝向正面發展，這也是身為台北市長該做的。柯文哲說，雙城論壇是目前兩岸唯一的官方聯絡管道，因此他建議擴大合作範圍，將論壇擴大成北台灣與長三角的合作。「因為在台灣，我們北北基桃大概占整個台灣生產總額的45%，長三角也是中國大陸第一大經濟圈，生產總額占全中國大陸約20%，所以若能擴大雙方的經貿交流，我想這也有助於提升台灣經濟的整體動能。」對於今年雙城論壇的內容，柯文哲透露，目前雙方還在切磋中，但大方向預計分論壇主題將分三方面：青年、經貿、市政學習。此外，柯文哲說，他的支持者主要是年輕人，他也一向重視青年，因此特別關心在大陸就學、就業的年輕人。針對當前兩岸關係，柯文哲指出，目前的兩岸僵局可分內外兩方面來說。內部因素是因蔡英文總統領導的民進黨執政不力，在民意支持度偏低的情況下，逐漸失去主導議題的能力，特別在2018年「九合一」選舉大敗後，感覺上蔡總統對大陸更趨強硬，也許蔡總統把對大陸強硬當作強心劑。另一個外部因素，不可諱言就是美中對抗的國際局勢。柯文哲認為，美中貿易戰只是表面，實際上是兩個霸權的問題。但在美中對抗下，蔡總統很明顯偏向美國，變成只押一邊後，就讓台灣失去在兩強之間遊走的空間。對於如何回應「九二共識」、「一個中國」原則與「一國兩制」，柯文哲說，「九二共識」已經被標籤化，或許應該要提出一些雙方都可以接受新的說法，來處理未來的兩岸關係。至於「一個中國」，柯文哲表示，當今世界上沒有人認為有「兩個中國」，所以「一個中國」不是問題。問題是，「一個中國的內容到底是什麼？」、「台灣跟大陸同文同種，文化上我認為台灣還是在中華文化圈裡面。」至於「一國兩制」，柯文哲指出，「『一國兩制』如果就是指香港模式，那我保證在台灣是沒有市場的。」所以大陸方面還是要對台灣的民意多方探索、多傾聽台灣的民意。 柯文哲說，處理兩岸事務還是要遵守現行體制。目前的政府組織有外交部，也有陸委會，這就很清楚地說明：「兩岸事務不是外交關係、不是國際關係，而是一個有專屬定位的兩岸關係」。因此，在現行法律制度還沒有改變的情況下，就是要遵守體制，而雙城論壇就是兩岸城市間的交流，對此他已經定位清楚了。台北市長柯文哲（左二）接受中評社專訪時表示，「兩岸事務不是外交關係、不是國際關係，而是一個有專屬定位的兩岸關係」。他並強調，兩岸論壇今年應該繼續辦下去，並擴大為北台灣與大陸長三角的合作。（取自中評社） 分享 facebook，
販毒集團走私一粒眠至柬埔寨，
，以茶葉偽裝郵寄，
，海關人員操作Ｘ光機檢視，
，發現形體可疑。 記者李奕昕／翻攝 分享 facebook 刑事局據報有販毒集團製造三級毒品一粒眠，
，偽裝成茶葉包裝郵寄出境，
，日前先在機場攔截準備走私到柬埔寨的毒包裹，
，再「回馬槍」逮捕寄貨的洪姓男子，
，搜出卅六萬多顆一粒眠及兩公斤Ｋ他命，
，估計在台黑市價值超過一億元。四十二歲洪姓男子供稱自己只是「交通，」僅負責包裝為茶葉寄貨，每箱代價兩萬元；不過警方認為他是製毒師傅，與上游毒販有接觸，依毒品罪嫌移送法辦後，檢察官聲押禁見獲准。去年十一月，香港海關在機場查獲台灣空運寄送的兩萬顆一粒眠；刑事局獲報追查，發現該販毒集團曾走私毒品至美國洛杉磯，今年三月鎖定寄往泰國的包裹，通報泰警攔截六包茶葉，其中一包藏有Ｋ他命，還用口香糖包裝掩護，逮捕接貨的台籍張姓男子及一對泰籍男女。刑事局偵三大隊往上追查，掌握集團洪姓男子準備寄貨至柬埔寨，本月十七日會同航警、海關人員攔檢該箱包裹，包裹表面雖鋪了五十五包正常茶葉，但下層十五包茶葉內卻挾藏一萬五千顆一粒眠。刑事局廿日南下南投縣逮捕洪嫌，隨後搜索台中市霧峰區的製毒工廠，再搜出卅四萬六千顆一粒眠、原料硝甲西泮一百廿六公克、Ｋ他命二點二九公斤，並起出茶葉包裝機、一粒眠包裝袋及打錠賦形劑殘渣袋。警方說，製毒工廠位於民宅區，距離派出所約四百公尺，因一粒眠製造過程幾無氣味，無人發覺；洪姓男子則透過放款高利貸取得債務人身分資料，再假冒身分遊走台中、彰化、南投等地各郵局寄貨，躲避追查。，
