宜蘭羅東鎮竹林國小參加全國科展，
，以「礁溪蕹菜裡的秘密」為主題，
，透過實驗探討空心菜莖內的二氧化碳濃度高於一般空氣50倍，
，此發現獲「最佳鄉土教材獎」。
蕹菜就是俗稱的空心菜。「空心菜裡的氣體到底有無不同？」學生在品嘗空心菜時，
，突發奇想，
，啟發竹林國小六年級學生李昕叡、林語宣、林雁琳、莊詒文的好奇心，
，決定以實驗找出答案。
植物光合作用與呼吸作用會生成氧氣與二氧化碳，
，學生決定以4種不同方式，測試空心菜莖內的氣體濃度是否與一般大氣不同。經過反覆實驗，學生確認莖裡氧氣、二氧化碳濃度都高於一般大氣，再透過二氧化碳將酚酞指示劑與氨水混和的粉紅色液體還原呈無色的步驟，獲得莖裡二氧化碳含量是大氣的50倍。
實驗數據中，大氣組成氣體中氧氣占21%、二氧化碳0.04%，氮氣78%，而空心菜莖所採集的氣體比例，氧氣37%、二氧化碳2%、氮氣受限國小所學，未計入測量。學生也發現越靠近根部的莖裡氣體，二氧化碳濃度越高，推測植物行光合作用與呼吸作用所產生的氣體，部分會存留在植物體內，而且生長越久存留越多。
4人對實驗發現，感到興奮，認為可以作為後續植物研究的方向，此實驗也獲本屆全國科展國小化學組「最佳鄉土教材獎」。，
改制後的首屆奧運男籃落選賽，
，將在義大利、塞爾維亞和菲律賓舉辦，
，這也是亞洲國家首度獲得奧運落選賽承辦權。菲律賓籃協主席潘利南昨天表示：「菲律賓將證明我們有能力從落選賽拿下奧運門票。」比賽將在7月13到19日於馬尼拉、圖靈和貝爾格勒等3個城市舉辦，
，共有18個參賽國家。本屆落選賽賽制略有調整，
，2008、2012年都是由單一國家主辦，
，今年首度更改為3國同時開打，
，需要取得分組龍頭才拿到奧運門票，
，落選賽的分組抽籤1月27日於瑞士舉行。但昨天公布的落選賽參與國家，
，也引起不小爭議，
，根據國際籃總去年公布落選賽新聞稿中，明定15個國家和3個主辦國，將獲得落選賽參賽門票。落選賽主辦國以已經獲得資格的國家為主，而遞補資格賽的國家，則從各大洲中選出，但國際籃總並未說明標準為何。昨天公布的名單，國際籃總選了歐錦賽第8和第9名的拉脫維亞、克羅埃西亞，卻忽略了亞錦賽第5名的黎巴嫩，反而將最後一席的落選賽名額，給了去年在歐錦賽只拿下第14名的土耳其。國際籃總並未說明選擇土耳其原因，土耳其的NBA前球星，現為土耳其籃協執行長的特克魯，昨天也搶在國際籃總發布正式新聞稿之前，於個人社群證實這項消息。，
勞動部公告客運業「有條件鬆綁七休一規定」，
，往後每逢年節、紀念日或國定假日，
，客運業駕駛最多可連續工作9天。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 勞動部昨天公告汽車客運業鬆綁七休一，
，原本月初草案預告「連續工作不得超過九天」、「單日工作時間逾十一小時的天數，
，不得超過三天」兩項限制條件，
，正式公告新增「每日駕車時間不得超過十小時」、「連續兩個工作日間，
，應有連續十小時以上的休息時間」，
，即日起年節、紀念日、國定假日等假期適用，
，估有一萬多名客運業司機受影響。 勞動部勞動條件及就業平等司長謝倩蒨表示，
，考量勞工健康與公眾生活便利所需，並遵守汽車運輸業管理規則，經勞動部法規會討論後，增補前述兩項限制。謝倩蒨說，往後年節、紀念日、國定假日等假期皆適用，若違反附帶決議的其中一項，則以勞基法第卅六條開罰兩萬到一百萬元。謝倩蒨指出，勞動部公告後，個別業者若要適用，還必須經過各公司的工會或勞資會議協商通過，且卅人以上企業須向地方主管機關備查，才能鬆綁；若未獲工會或勞資會議同意，仍需回歸適用七休一。若個別勞工認為上班太疲累，可拒絕排班，在休息日出勤則可領加班費。至於有學者日前建議增訂「落日條款」，要求客運業者提出人力補充改善計畫，經主管機關核可才能申請，謝倩蒨說，已請交通部要求業者盡速補足人力。，
舊愛牽新男友 癡心男變恐怖情人 | 焦點案件 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，造成對方頭、胸，
，手血流不止，
，傷勢嚴重。記者曾健祐／攝影 分享 facebook 新北市王姓男子大年初一收到陳姓女友發訊息要求分手，
，回傳訊息對方都「已讀不回」；王前晚涉嫌持開山刀砍傷莊姓情敵被捕。王供稱，
，得知女友移情別戀很生氣，
，見兩人手牽手回家怒火中燒才砍人，被依殺人未遂罪嫌送辦。警方調查，王姓男子（廿八歲）從大年初一就聯絡不上陳女，因此每天都從汐止搭火車到基隆，前往陳女住處外守候，多次見陳女返家，但未現身。十八日晚間他發現莊男送陳女回家，認定她另交男友，前晚帶長約卅公分開山刀到基隆，晚間十一點多見兩人一起回家。莊發現王站在騎樓下，從車上拿出一隻鋁棒，先護送陳女上四樓住處，下樓後把鋁棒放回座車，並回頭對王嗆聲：「我是他的現任男友，你別再找她麻煩了」，王聞言大發雷霆，從身上拿出開山刀朝莊劈砍，造成莊頭頂、右臉頰、左胸及手臂都有刀傷；陳女聽見慘叫聲衝下樓，左手腕也被劃傷；兩人送醫急救後脫險。警方獲報到場，見柏油路上血跡斑斑，王手持開山刀面無表情，員警拔槍喝令他丟棄刀械，對峙幾分鐘後，莊才把刀子丟下，員警立即衝上前將他壓制上銬帶回。王一夜沉默，昨天上午才製作筆錄。王供稱，和陳女交往六年多，分分合合多次。今年大年初一收到陳女傳訊息說要分手，不知原因為何，不斷用臉書、LINE傳訊息想挽回，但她都已讀不回，只好每天到女友住處希望能見她一面，沒想到看見她和新男友手牽手回家，才持刀犯案。，
台北市消防局第四大隊光明分隊小隊長李耀文駕駛水箱車驗車後，
，返隊途中停等紅燈煞車導致車頭前傾被拋出車外，
，送醫搶救不治、因公殉職。北市消將協助家屬申辦爭取最高撫卹金。北市消救災救護指揮中心今天上午9時10分接獲民眾報案，
，指北投區大度路一段與承德路七段的交叉路口發生消防車交通事故，
，立即派遣7車、20人前往搶救。 消防人員到場發現肇事車輛為北市消光明分隊的水箱車，
，由現年45歲的李耀文於上午8時45分駕駛水箱車前往關渡驗車廠進行半年一次的定期驗車，
，上午9時驗畢後返隊途中，
，疑遇交通號誌紅燈停等時，
，因煞車導致車頭前傾，
，造成李耀文被拋出車外，頭部和胸腔都有外傷。另，水箱車則持續滑行約50公尺，撞擊路邊電線桿後才停止。現場救護人員立即對李耀文進行急救措施，持續給予CPR急救和AED監視生命徵象，送至榮民總醫院搶救，但院方於上午10時1分宣告不治死亡。北市消第四大隊大隊長洪超倫表示，肇事水箱車為2001年出廠、2002年領牌，歷來保養紀錄均良好，並無特殊維修紀錄，原訂今年要進行汰換；今天事發後初步檢視，水箱車的車頭固定插鞘仍在原位，但案發時為何車頭會掀起，仍有待後續調查釐清。北市消表示，對於李耀文因公殉職深感不捨，將全力協助家屬處理後續事宜，和申辦爭取最高撫卹金；此外，相關車禍肇事原因也將配合警方進行後續調查。曾受頒三等三級消防榮譽章的李耀文於1994年初任公職，平時熱心助人、待人親切，和同事相處融洽，也不遺餘力照顧後進同仁，工作上事必躬親、克盡職責。李耀文在1999年甄選加入台北市搜救隊（第1期）赴美訓練，並曾參與過九二一大地震、花蓮縣桃芝颱風、伊朗巴姆市地震、莫拉克颱風、災害搶救工作和台南維冠大樓地震倒塌等災區搶救勤務。消防小隊長在剎停時，因消防車頭前傾，人衝出擋風玻璃摔落車道。 記者蕭雅娟／攝影 分享 facebook，
八點檔連續劇總愛玩這樣的「身世哏」：主角不知道自己是收養的，
，然後和親生父母、養父母演出一場親情倫理大悲劇。但是，
，在現實生活中，
，你真的不應該讓孩子知道他/她的身世嗎？從事收出養服務25年的兒童福利聯盟，
，統整了收養諮詢專線諮詢民眾「問題集」中經常提出的六個迷思，
，昨舉行記者會公布。兒盟表示，
，希望有意願收養的家庭，
，能在「用愛收養」的前提下，
，為出養孩子找一個溫暖的家；同時也期待進一步建構國內更開放、更「愛孩子」的收養環境。一：收養的孩子要「不知道身世」社會大眾對收養的想像較保守，
，有些人以保留的態度面對身世問題，採取答非所問或欺瞞等方式回答孩子的疑問，例如若孩子問及，會順著孩子的話回答，而不據實以告，或是對親友下達封口令。「有規定一定要說身世嗎？」其實，兒盟常提醒收養人，關鍵並非是否有「規定」，而是孩子與生俱來的「權利」，因為身世是形塑自我認同的基礎，正確的告知更能強化親子關係；此外，也保障孩子預防遺傳風險。不論從孩子的心理需求或生理健康的角度而言，誠實且循序漸進的身世告知是必要的。百密總有一疏，與其讓孩子從他人口中得知自己身世真相，不如從一開始就陪著孩子理解，一同調適心情與接納彼此。條件二：收養的孩子要「切斷原生家庭聯繫」許多人認為，收養意味切斷與原生家庭的情感連結及法律關係，這些多出自對出養人的各種刻板印象，包括認為出養家庭會糾纏、反悔，或孩子的原生父母血統不佳等。若單從收養方思考，容易認為生父母一旦決定出養，原生家庭即須「放棄」孩子，也須接受切斷往來的事實。然而，就孩子的身心發展而言，過去並非空白，無法因為切斷所有的聯繫，孩子就會將過去拋諸腦後展開一段全新的人生，探究自己的起源為人的本性，好奇與興趣不代表忘恩負義，孩子想要的，往往只是對自己過去人生的一個交代與定位。條件三：收養的孩子要「健康、投緣」一般人一開始進入收養系統，會想像能以孩子的健康、長相、血型、生肖及第六感來評斷與孩子「投緣與否」，以為媒親時，機構會提供3-5位孩童的基本資料、背景及健康，如陳列商品般供其挑選。此外，除了機構本就提供的照片、影片、健檢報告與生活日誌外，還期待額外告知孩子的特質、興趣及個性脾氣等。這樣「貨比三家」概念其實是將孩子視為櫥窗內的商品，依自己checklist上的條件，逐一審視予以保留或剔除。兒盟認為，每個孩子都是獨立個體，如此商品化孩子的行為，抹煞了給孩子一個完整家庭的美意。當然，風險必須討論，然而不論親生或收養，每個孩子的健康與發展本就無法預料，這是所有父母須面對的課題。試問，懷孕時能否先挑選適合自己特質、長相或血型的孩子，才決定是否將孩子生下呢？條件四：收養的孩子可以「解決家庭問題」有些人剛接觸收養時，視孩子為解決問題的萬靈丹，不論是彌補自己童年的缺憾、延續香火或緩解婚姻關係的緊張，孩子尚未來到家庭，即被賦予沉重的使命。然而，孩子來到這個世界，或者來到一個家庭，最主要的目的應是個人的成長與發展，即便人生總是伴隨著各項權利及義務，孩子也絕非為了解決任何人的問題而到來。家族或家長所預設的立場、賦予的使命，不論是對牙牙學語的學齡前孩子、學齡期孩子，甚至是任何18歲以下的兒童都過於自私且殘忍。因此，兒盟會反覆與收養家庭確認動機，以確保收養人是在準備好的狀況下，迎接新生命的到來。條件五：收養流程能「快狠準」如同懷胎十月，收養孩子亦須經過一定的流程，這些都是為了確保孩子進入一個心理或環境皆準備妥適的家庭中。從一開始的說明會、準備教育課程/團體，到社工評估會談及訪視、審查，最後到媒親、和孩子漸進接觸、帶孩子回家照顧（收養適應期）等，才算完成機構的流程，而之後更有若干法院程序。雖看似繁瑣，其實是透過第三方機構公正評估家庭的適切性，而機構也在過程中，陪伴家長反覆審視自己的決心與準備程度，共同面對迎接孩子的過程。因此，追求「快狠準」的收養流程，無論對孩子或家長，都有百害而無一利。條件六：收養孩子「不喜歡可以反悔」因收出養事關重大，將改變三方間的法定關係，所以《兒童及少年福利與權益保障法》規定正式收養前有一段試行同住期間，簡稱為試養期（亦即觀察評估期），來了解收養人的照顧是否適合成為孩子家長，以保障被收養人的權益。然而，許多一般民眾覺得收養孩子應該「可以反悔」，想知道退養的期限，或是若發現孩子有重大健康問題或實在不喜歡，應有權將孩子退回機構。上述想法無異以大人為主體，將孩子視同商品，做這筆買賣時大人須享退換貨權利。不過，試養期的本意非試用期，與孩子投緣與否取決於父母本身的責任感及親職能力。嬰兒及幼兒均能察覺到環境及照顧者的轉換，頻繁轉換將損及孩子的安全感，甚至影響日後與他人建立親密關係。兒福聯盟公布六大收養迷思。圖/兒福聯盟提供 分享 facebook，
台北上海雙城論壇昨晚在圓山飯店晚宴，
，台北市長柯文哲（中）歡迎上海市副市長周波（左）。 記者王騰毅／攝影 分享 facebook 二○一八台北、上海「雙城論壇」今天登場，
，台北市長柯文哲昨晚在歡迎晚宴中再次提到「兩岸一家親」，
，強調只要秉持五個互相、兩岸一家親精神，
，兩岸關係一定會和平穩定。上海市副市長周波也說，
，兩市人民在兩岸一家親氛圍中，
，共同分享珍貴的親情和友情，
，成功來之不易，需要加倍珍惜。柯文哲今年五月曾在電台訪問時，表示在雙城論壇所說的「兩岸一家親」是講太快，當時是希望「可以過關」就好，讓大家聽了不爽，對此道歉。這段談話被視為向綠營示好，如今選舉後，柯文哲「兩岸一家親」重上檯面。 北市府昨晚在圓山大飯店席開十九桌，主桌多達卅人，除柯文哲、周波、上海市台辦主任李文輝、台泥董事長張安平、力晶集團董事長黃崇仁等人也都在主桌。國、親、新、社民黨及無黨籍廿名議員出席，民進黨、時代力量議員則缺席。柯文哲致詞時表示，過去四年兩岸政治局勢雖不斷變化，但雙城論壇持續舉辦，關鍵就是大家相互諒解，體諒彼此遇到的困難，並秉持善意，才能在交流中累積信任，雙城論壇才能在一次次挑戰中順利走到今天。柯文哲說，希望雙方在既有政治基礎下，維繫得來不易的交流成果，讓雙城論壇長長久久，永續發展，成為兩岸關係和平發展的典範，一樣秉持互相認識、互相了解、互相尊重、互相合作、互相諒解及兩岸一家親精神，兩岸關係才能和平穩定，達到互惠互利的雙贏局面。柯文哲說，目前兩岸關係有些僵持，產生很多困擾，但其實兩岸同文同種，擁有共同的歷史文化，兩岸關係好不僅符合兩岸福祉，也有利台灣經濟發展，只要有更多善意交流，相信很多問題是可以解決，也可以避免。柯文哲強調，兩岸開放交流超過卅年，兩岸經貿文化交流已密不可分，把人民福祉當作最優先位子，才是負責任政府該有的作為，也是處理兩岸關係應有的態度。周波一上台就說，一到台北就看到整潔可觀的市容，體驗充滿活力的氛圍，也感受老朋友久別重逢的親切。他表示，台北、上海兩市的人民，在兩岸一家親的氛圍內，分享著珍貴的親情和友情，成功來之不易，需要加倍珍惜，也需要鞏固和提升；相信雙方共同努力，雙城交流合作一定會更深入、廣泛，更有成效，兩市的感情也會越來越醇厚。今年雙城論壇主題為「循環經濟」，雙方預計將簽署青少年運動員培訓、影視等三項合作交流的備忘錄。，
日本首相安倍晉三於昨天就任周年之際，
，突往靖國神社參拜，
，引發各界關注。政大國關中心亞太所長兼日本研究學程主任蔡增家指出，
，這是轉移國內政治經濟壓力的政治動作。
過去日本首相參拜靖國神社，
，不是選在春祭，
，就是秋祭，
，蔡增家分析，
，安倍選在就任周年去參拜，
，顯示他最近承受的壓力很大，等不到春祭，也有可能是為明年一月修改防衛大綱，預作準備。，
大陸大學加強對台招生力度。（新華社資料照片） 分享 facebook 近年大陸來不斷推出優惠政策，
，吸引越來越多台生登陸求學。大陸教育部今年才放寬台灣高中畢業生申請大陸大學的標準，
，現在又出新招，
，對台灣原住民學生招手，
，有陸校開放十個「台灣少數民族」（原住民）學生「免試」申請名額。大陸教育部今年一月底公布調降台生申請大陸大學的門檻，
，台灣高中畢業生當年學測成績中，
，國、英、數只要其中一科成績達均標以上者，
，可直接申請大陸大學。 現在，大陸鎖定台灣原住民學生，中央民族大學自二○一八年開始招收台灣免試生，今年更加入針對台灣原住民族的錄取條件，顯示大陸正加大對台灣原住民族學生招手的力度。簡章顯示，除需具有台灣居民居住證或台胞證，以及在台灣居住的有效身份證明外，原住民考生在語文、數學、英文科目中任何一科達到「均標級」及以上級別即可申請。招生簡章還提及，原住民考生如能提供相應民族語言能力證書可獲「一定優錄政策」。中央民族大學自十多年前開始已鎖定台灣原住民學生、團體，及原民研究相關大專院校系所，舉辦互訪、營隊等活動。據中央民族大學網站介紹，學校前身是一九四一年成立的延安民族學院，一九五一年在北京成立了中央民族學院，「是黨和國家為解決中國民族問題、培養少數民族幹部和高級專門人才而創建的一所具有鮮明特色的高等學校」。「習五點」提出後，此次中央民族大學招收台灣原住民免試生舉措，分析指出，應是北京總體對台策略脈絡的一步，未來加大對於台灣原住民的工作也是預料之中。，
今年上半年原本沒有打算要參加全馬的賽事，
，但剛好無錫馬贊助商是亞瑟士，
，所以公司詢問我有這個機會代表亞瑟士出國比賽，
，我願意嗎?當下二話不說答應了。不過這陣子都是以半馬為主，
，真正開始準備進入馬拉松訓練大概2個月左右，
，所以時間算有點緊迫，
，不過這都還好，
，沒有太大的問題。比賽日期是3月24號，
，我們團隊在22號從桃園機場出發。很不巧的是，
，遇到班機延誤的狀況，抵達無錫已經晚上11點半了，整理整理，趕快上床睡覺。隔天，到了無錫馬拉松EXPO領取號碼布，發現真的是人山人海，而且分區領物資的動線很明顯，大家也不會亂掉，現場還有亞瑟士展示。『跑出自己』我想應該是無錫馬拉松的標語吧，因為整個會場都看的到。 大會很貼心，每個選手都還有屬於一個自己的姓名胸針。最讓我印象深刻就是工作人員會在選手們的手上套上一個有條碼的手環，這是為了比賽當天分區所用，因為去年的東京馬大會也是給選手一個這樣的手環，但當時我不曉得，洗澡時把它拆下來，導致比賽當天無法進入自己的區域，棄賽!所以這次的自己特別謹慎。賽前一個晚上，除了準備比賽當天的東西，也在手上寫下教練特別交代的比賽配速，這樣才能讓自己更清楚知道自己的配速。無錫馬拉松是早上7點30分起跑，自己設了5點的鬧鐘起床，讓自己早點進入比賽狀況，6點20到了自己的分區區域，這次我是以大會邀請選手參加這場比賽，所以大會安排邀請選手會有一個專屬休息及熱身的地方，讓我們可以專心準備比賽。比賽當天天氣很晴朗，氣溫大概在9度左右，自己還是覺得滿冷的，所以熱身時就穿著羽絨衣熱身，這樣身體比較快熱起來。7點20分，工作人員把我們指引到起跑線前，準備倒數起跑，當下還有10分鐘，自己一直在跟自己對話，配穩配穩就沒問題了!練習也練了，該準備的也準備了，只要把訓練的東西呈現出來就好，加油!槍聲一響，我看著外籍選手飛奔衝出去，我腦袋想著我要穩住，不可以那麼衝動的一起衝出去，不過手錶的第一公里顯示『3分28秒』，還是超速了，難怪我怎麼覺得第一集團的外籍選手麼離我那麼近阿!!之後照著自己的配速前進，前半段大概是繞著太湖美景跑，湖的景色真的是美呆了，跑著跑著就被風景給吸引住了，彷彿自己在畫中跑步一樣。雖然經過幾座橋、緩坡，但坡度都不會太困難，讓我很順利地跑過，到了21公里的晶片感應區，我的時間大概落在83分04秒，心想:『有機會跑看看2小時46-47分』，不久前方看到一位女選手，看她號碼布也是邀請選手，我就開始慢慢的追趕到她，之後就跟著她跑，突然她放慢腳步，感覺不想讓我跟，剛好到了23公里水站，她跑靠近水站拿水，這時我就超越她。我大概再跑500公尺後，她突然出現在我後方，換她跟著我，本來我也想放慢腳步，換我跟著她，可是想想還是算了，怕搞亂自己的腳步，於是她就這樣一路跟我到34公里，這時，我覺得自己好像要掉速了，不過不敢去想，一直告訴自己跑對了。 到37公里，我的腳不聽使喚，慢下來了，想要加速加回預定的配速，但我發現沒辦法，就這樣看著錶，速度一直掉，到了39公里，甚至掉到4分50秒。這時心想，天啊~就是要我那麼狼狽不堪的進終點就是了!都爆掉了，我竟然還有時間抱怨。看著里程數的牌子39.40.41.42，好煎熬阿~~腦袋不知道放空多久，眼前出現最後500公尺的牌子，此時此刻又在跟自己對話，快到了快到了…終於衝過終點，真想大喊:『我解脫了』。看著大會大鐘時間2小時53分17秒，打破自己PB6分鐘左右，也獲得中國台北排名第六，總排第十八!這次大會還贈送，三小時以內完賽選手，有一個無錫馬拉松的小拱門紀念立牌。 分享 facebook 工作人員引導完賽選手，領完賽物資及選手寄物物品後，我直接坐在地上，連動都不想動，還心有餘悸的回想最後五公里慘爆的樣子，但，我還是完成了，而且是破PB的完成了!這場無錫馬拉松我覺得路線還滿OK，雖然有許多橋及緩坡，但難度都不會太難，天氣又適合跑步，補給方面，五公里過後，每兩公里都有水及運動飲料的補給，真的很周到，而一旁放聲大喊加油的路人及民眾也很熱情!從去年九月到現在，五千公尺、一萬公尺、半馬及全馬，這四項都破了個人最佳，真的很替自己開心，回想起這段時間的訓練，我還是會鼻酸流眼淚，因為真的好累好辛苦，天還沒亮，就要起床訓練，下午從大太陽，練到太陽下山，每天都是不斷的再重複著，為的是甚麼?為的是自己的夢想、為的是不斷突破自己、為的是讓自己站到運動員最高的舞台，所以還是咬緊牙根，堅持著辛苦的訓練。這次能參加無錫馬拉松及能順利完賽並打破最佳成績，都要感謝亞瑟士讓我有這個機會參賽，也提供最好的裝備，，以及博克多跑步銀行、GARMIN手錶、720ARMOUR太陽眼鏡、32Gi運動補給、百通關凝膠、ROCKTAPE肌貼、鴻聖清潔公司、挺妳工作室..這些贊助公司，讓我能無後顧之憂的訓練!最後~~讓我最感動的一群人~我的教練，男朋友，陪練夥伴，朋友以及我的家人，沒有你們，就沒有現在的我! 接下來，好好的休息後，準備再進入下一階段的訓練!，
