高雄市岡山公共托嬰中心及育兒資源中心昨天啟用，
，因初期只收托50名嬰、幼兒，
，開放申請不久就額滿，
，高雄市長陳菊參觀托嬰中心時，
，要求增加收托名額，
，讓年輕夫婦更安心生養小孩。
岡山公共托嬰中心及育兒資源中心，
，是高雄市政府與國防部合作，
，利用高雄市岡山區河堤路二段勵志新城乙區的358坪閒置空間，新設的嬰、幼兒托育機構，昨天啟用，由高雄市社會局委託樹德科技大學經營管理，收托出生滿月到2歲的嬰、幼兒，家長申請托育嬰、幼兒，每月費用是9000元，不過市府補助每月3000元，家長每月只需繳6000元。
生第二胎的劉姓媽媽說，她請保母照顧嬰兒，每個月要1萬3000元，原本第二胎也要請保母照顧，但發現家附近的岡山公共托嬰中心成立，趕緊報名，就省下一半的保母費。
高雄市長陳菊昨天參加啟用典禮，看到家長帶小孩玩，自己都覺得高興，還有小女童看到她就直喊「阿嬤」，讓陳菊好尷尬，不過仍笑開嘴。
這處公共托嬰中心外的兒童遊戲器材，有些已經老舊，昨天居民也發現溜滑梯的梯面有破洞，希望市府修復。社會局長張乃千表示，雖不是市府所管理的範圍，但因公共托嬰中心在這裡，會馬上修復，避免危險。，
基努李維自製自演警探動作片「惡夜殺機」再度與「古巴性感女神」安娜德哈瑪斯合作，
，第二次和帥哥同台的安娜德哈瑪斯開心又貼心地表示，
，「與基努李維工作，
，是我進好萊塢最好的禮物。他是最好的拍片夥伴，
，也是無話不談的好友。」基努李維在「當辣妹來敲門」中被辣妹安娜德哈瑪斯惡整，
，但在「惡夜殺機」中他化身警探調查神秘的安娜。曾被媒體選為「全球百大美女」第9名的安娜，
，在片中一改潑辣形象，
，飾演天真的拉丁裔女孩，
，篤信宗教與神蹟，還自己聲稱「神蹟受孕」。為了演孕婦，安娜德哈瑪斯不惜遮掩性感身材，雖然粉絲大呼可惜，她卻認為是一改戲路的機會，而且「惡夜殺機」裡她虔誠到近乎詭異的表現，也擴展她在性感之外的演出空間。，
運動後進食會發胖？醫：黃金60分鐘吃不發胖 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 國寶牛樟芝 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他／半仙會抓龍 熊貓變回睡豬中醫月子餐 補健康不長贅肉7旬翁起床以為瞎了 原來白內障作怪8旬嬤陰道脫垂 閉鎖手術甩困擾補教師不想換心 4個月減40公斤冬天冠狀動脈堵塞 榮總1日2起我的經驗／葉樹人 練氣功甩掉痛風北市信義區周邊 跨年3階段交管寺廟線上點燈正夯 還能輕鬆「尋燈」明年恐廢止… 龍山寺「板凳長龍」搶點藥師燈一例一休效應 部分國道客運喊漲病毒性腸胃炎出現 環境消毒更重要人面桃花相映「紅」？ 小心是紅臉症農社企在地發展 青農分享品牌故事低頭族小心iPhone臉 5招教你防老化高麗菜價崩 楊儒門酸：小英應多用台灣食材煮菜公車價搭小黃 需求反應公共運輸1月3日上路別在誤導了 你真的了解愛滋病嗎？不抽菸你的肺仍「塞車」… 美研究跟它有關23歲病患寫日記對抗肺腺癌病痛 結果真的不痛了…搶2018台灣燈會 屏東嘉義兩縣交手阿里山森鐵104週年 24日檜木車廂載客台北26日同婚集會 交通管制看這邊圓頭鯨擱淺台南馬沙溝 30壯漢即刻救援奈及利亞血統女孩 愛吃滷肉飯、唱「家後」中醫美魔女公開食譜 傳授養生不長肉參加跨年晚會 搭北捷到現場牢記10措施高鐵為何不繞台一圈？陳添枝：將有全台軌道網怎麼睡都不夠？一直都很睏的人的4個共同點低頭族經常臉紅紅 當心皮膚已受損颱風雖不會侵台 但下周恐影響台灣天氣12月生颱是天候異常？ 氣象專家釋疑徵文／主題：台式地中海料理冬至熱呼呼 四處飆破30 度送舊迎新 全台跨年、元旦活動一覽表機捷29日履勘 不排除春節前試營運車廂無階／不再卡卡 輪椅族好「行」台鐵「車廂無階化」160輛月底上路趕快學起來！ 原來這些生活小物是除濕法寶運動後進食會發胖？醫：黃金60分鐘吃不發胖分享分享分享留言列印A-A+2016-12-22 20:17聯合報 記者黃安琪╱即時報導WhatsApp 醫師表示，
，運動後掌握黃金60分鐘內進食，
，掌握一日固定總熱量原則，
，尤其30分鐘內吃雞蛋、肉類或喝牛奶等高蛋白食物，
，盡量不吃高熱量食物，
，有助增肌還不發胖。圖／報系資料照 分享 facebook 運動增肌、減重有迷思！不少人以為空腹運動有助燃燒更多體脂肪、或運動後馬上進食，
，身體反而吸收快減重破功；但只要控制好一日總熱量攝取，
，醫師指出，
，運動後「黃金60分鐘」進食不會胖，
，能增肌還降低脂肪堆積。開業診所院長林黑潮指出，曾有動物和人體實驗發現，固定一日總熱量攝取，讓兩組小鼠跑完一小時飛輪後，實驗組馬上進食、對照組隔4小時後進食，最後兩組8小時後再進食一次，監測下來發現實驗組肌肉量增加、脂肪下降；對照組反而少了肌肉、增了脂肪。林黑潮解釋，因運動完後血液循環好，馬上進食、營養熱量吸收肌肉有優先權，脂肪較不易堆積，而且消化吸收與食物種類有關，與運動沒有關係，不發胖的前提，一日總熱量必須固定。台灣肥胖醫學會理事、開業診所院長蕭敦仁表示，運動後特別想增肌，馬上進食更即時須在30分鐘內，可喝液態蛋白質、牛奶或豆漿、吃雞蛋、魚肉或雞肉等，但也因運動後胃口大開，盡量別吃高熱量食物，反而可能會因為不忌口，攝取熱量超標。而有些民眾崇尚空腹運動有助燃脂，但林黑潮說，運動消耗能量的順序，無論有無空腹，皆會從吃進的食物或體內儲存的血糖開始，運動10分鐘以上再開始消耗肝醣，不得已再動用到脂肪、蛋白質等備用能源，不是消耗到最後一道防線才算有燃脂，因燃脂是靠負平衡，「攝取」須小於「消耗」。林黑潮解釋，所有吃進嘴裡的食物是攝取，只要有勞動作家事、運動都屬消耗，加減結果只要消耗的熱量多於吃進的熱量，就能燃燒脂肪，即使一天運動30分鐘，拆成3次，每次10分鐘「分期付款」也能達成。雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說，運動時間建議飯後一小時再進行；林黑潮則說，運動前擔心空腹降低運動持久度，可吃些香蕉備戰體力。●運動後如何增肌不發胖1.運動後30分鐘內吃蛋白質食物，如雞蛋、牛奶或魚、雞肉等增肌2.避免因太渴補充過量運動飲料，熱量高3.運動後胃口大開，避免高熱量飲食4.控制一日總熱量，一小時內進食完畢資料來源／林黑潮、蕭敦仁、劉燦宏，
黃文清：台股短線將在5日線區間震盪整理 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，今日亞股普遍回檔，
，不過，
，台股相對抗跌，
，守穩在5日線之上，
，盤面上中小型股再度吸金，
，櫃買指數再創波段新高。台新投顧協理黃文清表示，台股今日量縮呈現小漲小跌，但籌碼面相對穩定，預期短線將高姿態在5日線整理，靜待下周包括外銷訂單數據公布以及美股後續表現。黃文清表示，目前指數維持在5日線之上，所幸成交量沒有出現爆量中長黑，短線將在5日線區間震盪整理。未來觀盤重點包括國際股市表現，尤其美股漲勢趨緩，留意後續表現。至於台股量能若能再度放量到千億元才有上攻力道，若能出量換手將更有機會。不過，外資已經持續六日買超，但周四金額已經萎縮到33億元，且期貨淨多單也減緩，顯見積極部位已有調漲，觀察偏多態度是否降低。台股昨日高點9869點，創下近20個月來新高，今日欲進攻9800點，但因短線漲幅大，加上近萬點的心理關卡壓力，短線內資有落袋為安的賣壓出籠，不過，由於技術面仍屬強勢，指數仍站在5日線9753點之上，除非國際股市出現重大利空，否則台股多頭氣勢仍未改變。，
「秀泰生活樹林店」周六開幕，
，祭出電影票99元優惠，
，交通將成一大挑戰。 記者魏翊庭／攝影 分享 facebook 「秀泰生活樹林店」是樹林第1家百貨公司，
，也是首家電影院，
，本周六開幕，
，祭出當日電影票99元優惠；上周五試營運時人潮爆滿，
，單日2、3萬人次入館，
，開幕營運後的交通問題將是一大挑戰。秀泰生活樹林店開幕當天全天電影票99元，
，26至30日樹林居民憑身分證件可兌換優惠券，享50多個櫃位專屬優惠，最高5折，限量1萬份。新北市樹林第1家購物影城「秀泰生活樹林店」上周試營運，湧進大批人潮，本周六正式開幕，店家不敢大意。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 正式營運後，現場將開放興仁夜市第二停車場並派接駁車，路口指揮交通人力也增倍。興仁夜市第二停車場有150格停車位，早上10時至晚上10時，每20分鐘就有接駁車。秀泰生活樹林店共8層樓，有美食街、書店、潮牌、專櫃和日系百貨，標榜北歐簡約風；秀泰影城則主打一座16公尺、5樓高的4K雷射超級巨幕廳，投影畫面更清晰，總共12廳。新北經發局表示，樹林區約18多萬居住人口，但區域內沒有滿足生活、娛樂、文化與消費的大型商業設施，市府與國有財產署、台灣桃園農田水利會合作，規畫將鄰近火車站的陸軍建國營區改造為商場。，
工業電腦新漢（8234）與中國大陸控制器市占率第一的固高科技簽署合作備忘錄（MOU），
，將在深圳固高園區成立第二生產營運中心，
，產能可望倍數增加，
，計劃明年中投產。
市場傳出，
，新漢切入機器人控制器領域，
，鴻海有意投資。新漢表示，
，未接受到此消息；鴻海也指出，
，不評論市場消息。
新漢工業電腦事業部總經理林弘洲昨（31）日表示，這次與固高科技合作成立的第二生產營運中心，初期將投資6，000萬元，於明年中投產。台灣板橋廠現在單月產能為主機板3萬片、系統組裝4.5萬套，產能利用率已達八成，未來深圳廠產能將為現有的數倍，投產後可望緩解目前產能吃緊狀況。
新漢昨天在「智慧自動化與機器人展」中展示與固高合作、打造符合智能生產的工業機械人「雙臂協同控制產品 」，固高總經理吳宏、副總周玲等人特地來台。周玲表示，已感受到大陸客戶對於使用機器人取代人力的強烈需求，這次是第二次與新漢簽署MOU，未來雙方將共同開發多軸控制器、乙太貓機器人控制器、軸控一體的解決方案。
林弘洲表示，上半年工業電腦、自動化事業部部門營收年增35%，顯示客戶端需求暢旺。「雙臂協同控制產品」預計8月出貨，單月出貨量達上百台，今年全年出貨量約500台，明年出貨量有機會年增三倍。
法人表示，新漢機器人產品將在第3季首度貢獻營收，不過由於基期低，今年機器人占營收比重約個位數，預估今年新漢每股稅後純益有機會挑戰4元，獲利表現為近年新高。，
台灣科技大學資訊管理系專任特聘教授盧希鵬。 記者李至和／攝影 分享 facebook 台灣科技大學資訊管理系專任特聘教授盧希鵬表示，
，「逆商業時代」隨經濟興起，
，新零售是把店帶到有人的地方，
，新製造則是個人化的生產；後天很美好，
，由後天看明天，
，就知道明天要做甚麼。盧希鵬昨（20）日出席「2017流通經營者高峰論壇」，
，以「新零售崛起—流通業虛實整合發展的新策略」為題，
，發表演說時，
，作上述表示。盧希鵬說，
，「正商業時代」是由工廠端主導一切，從產品設計、製造，然後生產、行銷，最後才到客戶端，但客服實際上是最了解客戶需求的。他認為，「逆商業時代」要由客戶端主導，所有的出發點思考的是消費者口袋裡的錢。「今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好」盧希鵬說，明天為什麼更殘酷，因為大家看到的明天都一樣，當所有的零售業看到的都是一模一樣，明天一定會更殘酷，因為競爭更激烈。因此，他主張後天很美好，由後天看明天，就知道要做甚麼，後天雖然很難預測，但是軌道非常清楚，就是「逆商業時代」。盧希鵬指出，新零售、新製造、新金融屬於明天，後天則屬於個人化、弱連結、智能化、母體化，就是隨經濟（Ubiquinomics）。盧希鵬說，新零售要做的是數據化，把店帶到有人的地方，運用客戶的資訊就有談判的能力，因為「錢在客戶的手中」。，
花蓮特教學校特教生發揮創意彩繪柚子，
，十分逗趣。 圖／創世基金會提供 分享 facebook 中秋節將至，
，花蓮瑞穗鄉有機農民徐張榮域響應創世基金會照護植物人，
，將有機無毒的柚子捐給創世，
，並邀請花蓮特殊教育學校特教生彩繪成一顆顆可愛圖案的柚子，
，讓創世能以5張發票換1顆柚子方式，
，募集照護植物人經費。陳姓特教生說，
，自己受到社會很多幫助，
，希望能藉由彩繪柚子吸引更多人做公益。徐張榮域表示，創世基金會在花蓮耕耘才兩年，是「弱勢」的公益團體，在自己有能力的時候，就多幫這些慈善團體。他說，今年初的寒害讓柚子無法開花結果，產量至少掉一半，價格也漲，「但公益不能用金錢衡量」，決定提供約200顆有機文旦給創世基金會，也號召其他愛心柚農捐文旦。花蓮特殊教育學校校長劉于菱指出，彩繪柚子對孩子們來說也是生命教育，平時在課堂上就教導孩子們，雖然本身是身心障礙者，不一定要等待他人支援，也能用微薄之力幫助社會。創世花蓮社福員雷起伯說，很感謝瑞穗柚農捐文旦幫助植物人，昨天彩繪完畢後，11日下午2時至5時，在花蓮市中山公正路口的愛妮雅化妝品店前，民眾捐5張今年7月至9月分發票，就可換1顆愛心彩繪柚。，
外媒援引獨立分析機構Canalys的報告稱，
，今年第二季蘋果在中國智能手機市場的比重下滑至第五位，
，前四位分別為中國國產品牌華為、OPPO、vivo、小米。美國CNBC援引總部位於新加坡的機構Canalys數據報導，
，華為、OPPO、vivo和小米第二季的出貨量分別為2300萬台、2100萬台、1600萬台和1500萬台，
，蘋果被擠到第五，
，韓國的三星電子仍在前十。Canalys預計，
，中國智慧手機市場第二季出貨量為1.13億部，
，而前五名占總量的約75%，保留在第一陣營對於蘋果手機來說非常關鍵。數據顯示，華為第二季出貨量達到2300萬部，連續第二季占據榜首；OPPO的出貨量為2100萬部，儘管與去年同期相比增加37%，但仍位列第二；位列第三的vivo出貨量為1600萬部。此次搶占蘋果第四位名次的小米，第二季大陸國內出貨量略少於1500萬部，年上漲60%。「小米在中國市場仍然保持最高的性價比，它仍舊是在意價格的消費者的首選。電商渠道繼續作為小米營銷的關鍵陣地，它在本季度京東、天貓等電商平台的618購物節活動中，表現最突出。」Canalys分析師Lucio Chen認為，「紅米手機在中端產品中吸粉力量強勁，與OPPO的A系列、vivo的Y系列正面對抗。小米迅速擴張的線下體驗店對於原本占據線下優勢的OPPO和vivo來說是不小的威脅。」蘋果通常不披露其單類產品在每個市場的銷量，因此銷售數據一般都來自第三方機構。此前，同樣作為第三方市場研究機構的Counterpoint Research提供的報告顯示，蘋果的iPhone不是2016年中國市場銷量最高的智慧手機，這也是自2012年以來iPhone首次從這一寶座上跌落。但中國市場是蘋果無論如何也不能放棄的一塊大蛋糕。不久前，蘋果通過官網宣布，任命原無線技術副總裁葛越為該公司副總裁及大中華區董事總經理。葛越此前曾為iPhone和iPad開發了不少具有中國特色的功能。與中國市場冰火兩重天的是，蘋果在美國市場卻似乎將迎來「最好的日子」。25日瑞士聯合銀行分析師史蒂文．米盧諾維奇（Steven Milunovich）在對投資者進行說明的一份報告中預測，從現在起到2018年底，蘋果手機銷售可能會進入一個「超級周期」，iPhone銷量將大漲，而這是由大量的iPhone用戶推動。同樣在7月25日，「財富」雜誌報導稱，一項最新研究顯示，蘋果公司的iPhone 7目前已經成為最受歡迎的iPhone機型。，
2014年曼谷桌球年終賽首日，
，我國出賽的3組雙打組合鄭怡靜、黃怡樺和男雙的江宏傑、黃聖盛及莊智淵、陳建安皆在首輪止步。
女雙好手鄭怡靜和黃怡樺昨上演精采一役，
，面對世界排名第1的馮天薇和于夢雨，
，開賽前兩局都以8：11些微差距落敗，
，接著以11：5、11：7連搶兩局，
，將局數追成平手。
馮天薇和于夢雨以11：9拿下第5局之後，
，黃怡樺和鄭怡靜再次展現強韌鬥志，
，以11：5克服逆境二度趕上，
，將比賽逼入第7局。決勝局黃怡樺和鄭怡靜克服開局1：6落後，連趕5分將比賽追成5：7小幅落後，但最後遭對手連拿4分，未能逆轉。
2013年杜拜年終賽，江宏傑和黃聖盛一路挺進到冠軍戰，但昨天面對俄羅斯的佩科夫和李文斯托夫強力挑戰，開賽就打到丟司，意外以12：14丟掉首局。
接下來江宏傑和黃聖盛雖以13：11、11：5連拿兩局，但佩科夫和李文斯托夫卻加足馬力，再以11：8、11：5連趕兩局。關鍵第6局，俄羅斯雙打開局打出5：1領先，江、黃及時回神一口氣追平，但在首個賽末點以9：11不敵，飲恨出局。
另一組男雙的陳建安、莊智淵，首輪碰上日本好手丹羽孝希和松平健太，遭對手6：11、3：11、3：11、5：11直落4淘汰，同樣止步首輪。
今天單打賽程登場，莊智淵晚上9時45迎戰葡萄牙的阿波羅尼亞，爭取8強資格。，
