許多人不吃澱粉類食物，
，但吃下一堆含糖飲料和甜點，
，雖攝取碳水化合物，
，但空有熱量卻幾乎沒有任何營養，
，且膳食纖維攝取不足。衛福部最近公告「國人膳食營養素參考攝取修訂草案」，
，參考其他國家經驗，
，首度完整訂出碳水化合物和膳食纖維建議攝取量，
，希望國人健康意識與國際接軌。國健署社區健康組長林莉茹表示，國人膳食營養素參考攝取修訂草案規定， 一至七十歲以上碳水化合物每日建議攝取量為一三○公克，懷孕婦女建議攝取量為一七五公克，哺乳婦女建議攝取量為二一○公克。對成年男女而言，每天約需二至三碗米飯才能攝取足夠分量。 另外，膳食纖維多包含在全榖雜糧、蔬果中，建議量至少須達每日廿公克，但國人膳食纖維也攝取不足。許惠玉指出，膳食纖維是一種無法被人體吸收的碳水化合物，但具有調節血糖、降低血膽固醇及預防大腸癌與肥胖等作用，且最新研究發現，膳食纖維能抑制腸道壞菌，有助益細菌生長。據衛福部國健署「二○一三年至二○一六年國民營養狀況變遷調查」，國人平均醣類攝取量占總熱量百分之四十四點八至五十八點五，雖符合碳水化合物攝取量，但隨飲食習慣西化，各年齡層民眾熱量來源逐漸被脂肪及蛋白質取代，碳水化合物比率逐年降低。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉解釋，碳水化合物維持健康的必要性，且是安全的能量來源，轉換過程不太耗能，幾乎可直接被利用，甚至大腦細胞只能藉碳水化合物獲得能量。但許多民眾怕胖，不吃碳水化合物食品，尤其四十歲以下年輕世代攝取量偏低。調查顯示，各年齡層平均膳食纖維攝取中，男性以四十五歲到六十四歲每日平均攝取量最高，約十八點二克，女生同樣以四十五歲到六十四歲平均攝取最高，為十九點一克，皆不足建議攝取量廿克。林莉茹建議，民眾每天吃的餐點中，應有三分之一是未精緻澱粉，如全榖雜糧、堅果類食品，且要落實三蔬二果，才能達到膳食纖維建議量。，
香港特首林鄭月娥今天宣布暫緩修訂引爆香港百萬人示威的逃犯條例，
，但未撤回，
，英國外交大臣韓特對港府這項決定表示歡迎。此案若通過，
，港府將可把罪案嫌犯引渡至中國受審。英國1997年依據「一國兩制」原則，
，將香港主權交還中國。中國政府據此必須確保，
，社會主義制度不會在香港特別行政區實行。 韓特（Jeremy Hunt）在推特上說：「香港政府做得好，
，注意到勇敢市民的擔憂，
，這些市民為他們的人權挺身而出。確保中英聯合聲明中的權利和自由，
，能讓香港擁有最好的未來，
，英國也會捍衛這項具法律約束力的協議。」，
五十歲臧姓男子先後與小他約廿歲的唐姓、李姓女子交往，
，兩女都替他生小孩。最近，
，唐女拉著臧登記結婚，
，李女獲悉後約唐女談判「搶孩子的爸」，
，雙方大打出手後掛彩，
，互控傷害；臧沒現身，
，要她們「自己去談」。
臧姓男子通日語，
，從事導遊和翻譯。據指出，
，日本三大幫派之一的稻川會成員，
，曾透過他在台灣買兩公斤安非他命，包裝成鳳梨酥企圖運回日本時被查獲。
臧姓男子和卅二歲唐姓女子交往多年，兩人的女兒已經五歲，但一直沒登記結婚；數月前，唐女發現臧行蹤怪異，調查發現臧「劈腿」台中卅歲李姓女子，且李女懷孕並預計七月生產。唐女擔心有實無名的感情遭介入，今年六月拉著臧到戶政機關辦理結婚登記。
李女七月生產後，輾轉得知「孩子的爸」和別人結婚，由姊姊陪同，北上約唐女在西門町「談判」；唐女也請姑姑作陪。
臧姓男子的兩個女人，見面後說不到幾句話就拳腳相向，在街頭大打出手，彼此驗傷後告上警局。
唐姓女子表示，李女發現臧和她登記結婚後，不斷騷擾，除打電話到公司鬧，還寄「ＡＶ女優」相片到她電子信箱，她嚇得流掉第二胎；李姓女子說，臧姓男友和她到處遊玩並合影，怎知在她即將分娩前，孩子的父親被人拉去結婚。，
中新社報導，
，今年大陸五一小長假首日，
，廈金航線運送出入境旅客8000餘人次，
，創下該航線開通以來單日出入境旅客人數新高。據廈門邊檢總站同益站表示，
，當日共有40個班次往返廈金兩地，
，較平時加開了4個班次，
，出境旅客人數占75%左右。 廈門邊檢總站同益站預計，
，今年五一小長假廈金航線都將出現客流高峰，出境高峰日為5月1日，入境高峰日為5月3日和5月4日；五通口岸客流將達到3.85萬餘人次，日均旅客約在7700人次左右，較去年五一假期上漲近30%。為了保障旅客高效順暢通關，廈門邊檢總站同益站及時開足人工查驗通道，並且有志願者在客流高峰的時段開展幫扶活動，提供通關指引。，
富邦媒促銷 搶新年商機 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，旗下momo購物網推出兩天促銷活動，
，推出跨年必備助興桌遊、消夜美食、3C商品等，
，momo摩天商城也同步推出優惠，
，預估可為新年挹注兩至三成的買氣成長。momo購物網表示，
，往年跨年前夕五大熱門商品分別為禦寒衣物、保暖小物、3C、消夜美食及桌遊，
，今年因冬季氣溫未大幅下降，因此今年較受歡迎的跨年商品排名重新洗牌，以3C周邊、美食及桌遊為主。富邦媒昨（30）日股價收194元，上漲1元。此外，行動電源、自拍補光燈、自拍鏡頭、休閒果乾零食、加熱即食滷味、多人型桌遊等，近兩周以來銷量皆明顯成長約三成至兩倍；元旦連假出遊相關商品如服飾配件、票券餐券等也有不錯的銷售表現。momo摩天商城也表示，等待跨年及迎接元旦矚光時間漫長，近兩周包括零食、桌遊、砸派機、任天堂紅白機等派對夯品銷售已明顯成長約三成，也為新年業績增溫；與購物網相同的是，摩天商城熱門商品也以手機自拍周邊商品為主，銷售較上月同期成長近兩倍，而參加跨年活動隨身物品精簡的需求，袖珍型手掌大小的手機自拍棒、小巧可愛的美機系列補光燈同步熱銷。，
菲律賓新總統杜特蒂強勢打擊不負責的採礦行為，
，已關閉國內四分之一的鎳礦，
，接下來預備擴大行動，
，將震撼全球鎳市場。菲律賓是中國最大鎳礦供應商，
，鎳是不銹鋼的原料之一，
，而能夠替代菲律賓的供應商很少，
，這波掃蕩行動帶動鎳價上月飆漲13%。倫敦金屬交易所（LME）的鎳3個月期貨8日早盤一度觸及每公噸10，
，850美元，
，上漲1.3%。菲律賓新總統杜特蒂掃蕩鎳礦業者，
，關閉國內四分之一的鎳礦，震撼全球鎳市場。 路透 分享 facebook 就任才一個多月的杜特蒂上周警告採礦業者，若不遵守更嚴謹的環境守則，就必須關閉礦場，並稱菲律賓就算沒有礦業也不會垮。菲國環境部長羅培茲說，該國不到三分之一的採礦業者符合國際標準。這波掃蕩行動從7月8日開始，頭幾周全菲27個鎳礦中有六個暫時關閉，相當於總產能8%，4日再有第七座礦場遭勒令暫停營運。Philex礦業和Filminera資源公司等業者已開始接受稽核。中國海關數據顯示，菲律賓今年上半年供應中國95%的鎳礦。儘管全球庫存已高，但如果菲律賓關閉更多鎳礦，勢必繼續推升精煉鎳價格。諮詢公司Wood Mackenzie分析師米契爾表示，如果菲律賓真的關閉礦業，庫存高並不重要，鎳價仍將扶搖直上。」鎳7月21日觸及每噸1.09萬美元的11個月高點後，一直穩居1萬美元之上。，
中壢死亡車禍 死者為手球國手 | 搶救現場 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，沒想到是…烏日家庭工廠火警1家4口罹難 男屋主一度救回仍不治口角生怨 企管公司老闆被兒撞死中壢死亡車禍 死者為手球國手分享分享留言列印A-A+2017-03-22 22:25聯合報 記者張雅婷╱即時報導WhatsApp 桃園中壢區民族路2段今晚7時許發生死亡車禍，
，根據報案民眾表示，
，一輛中壢客運公車撞進早餐店及檳榔攤，
，有一位民眾受困於車底下，
，現場人員經過各式破壞器材搶救出受困於車底下20歲女性，但已不幸身亡，死者是2015年參加第屆東亞U22手球錦標賽，獲得第三名的手球國手邱佩雯。根據了解，救護人員在這場車禍中救出2人，包含52歲李姓駕駛額頭與右膝擦傷，送往壢新醫院外，20歲邱佩雯當場死亡，根據資料比對，邱佩雯是原本北體體保生，後來臺北市立體育學院在2013年與台北教育大學整併成臺北市立大學，現為北市大碩士二年級休閒運動管理學系碩士班系學生。邱佩雯因下車買水不幸被撞死。手球國手邱佩雯今晚行經桃園中壢區民族路二段途中，不幸被一輛中壢客運公車重擊，不幸身亡。記者張雅婷／翻攝 分享 facebook 【中央社／桃園22日電】飛來橫禍，台北市立大學邱姓女研究生是手球國手，今晚開車臨停買水，遭失控撞進檳榔攤的中壢客運公車撞擊，卡在車底死亡，警方正釐清司機責任。中壢民族路今晚7時40分發生重大車禍，52歲李姓司機駕駛中壢客運公車行經此路段，疑身體不適，車子失控撞進早餐店及檳榔攤，邱姓女研究生下車買水，被撞到卡在車底。桃園消防局第二大隊中壢分隊立即前往搶救，現場利用各式破壞器材搶救，成功救出受傷的李姓司機，送壢新醫院，無生命危險，另一名卡在車子底下的邱姓女研究生（20歲）當場死亡。警消指出，邱女身上還有大學學生證，是手球國手，她是台北市立體育學院體保生，學校後與台北教育大學整併成台北市立大學，她也成為北市大碩士一般生。警方說，沒想到開車外出買水遇到死劫，邱女家人難過傷心，學校師生也不捨，目前警方正針對司機進行調查，是否有吃感冒藥不適或另有其他身體狀況造成意外。，
兩岸互設辦事機構協商因人道探視權而放緩，
，陸委會主委王郁琦昨向大陸呼籲，
，人道探視議題受台灣社會不分朝野黨派的高度重視，
，若陸方真的重視台灣民眾的感受，
，並盼望雙方提升政治互信，
，台灣方面期望看到陸方的具體行動，
，讓互設辦事機構具有人道探視權。
王郁琦昨天上午參加「二○一三青年學生大陸政策研習營」活動時表示，
，目前牽制住辦事機構互設進度的最大原因，
，就是陸方以自己法律不允許為理由，
，在人道探視方面無法鬆口。
他指出，目前約一千五百台灣人民的人身自由在大陸地區受到限制，人道探視議題在台不分朝野黨派均高度重視。
王郁琦指出，兩岸經過五年多互動，儘管在核心政治性議題上各持己見，但大多時候「已經能夠在同一個頻道上對話」；他呼籲，如果陸方真的重視台灣民眾的感受，如果陸方真的盼望雙方提升政治互信，那麼我們也期望看到陸方具體的行動，讓互設辦事機構具有人道探視權。
對於兩岸互設辦事機構是為了準備政治談判、或是讓大陸增派共諜情蒐統戰等論調，王郁琦指出，對可能涉及的國家安全議題，政府相關機關會有評估及因應準備，「這點請各位同學放心」。
在兩岸政治性議題對話上，王郁琦表示，兩岸事務性議題多少涉及政治意涵，像兩岸兩會互設辦事機構的辦理證件、人道探視等，難免具有政治敏感性；但他認為，兩岸雙方應該展現智慧，務實面對現實並妥適處理。，
台灣旅美好手王建民今年的大聯盟之旅，
，將穿著藍鳥隊球衣、從芝加哥客場開始；離開洋基隊的他尚未脫離老東家所屬的美聯東區戰場，
，甚至有機會與金鶯隊的陳偉殷較勁。
重回洋基系統，
，是王建民的心願，
，畢竟那是他職業生涯的起點；洋基也需要厚植先發投手深度，
，希望他能先在三Ａ調整，
，當球隊的「保險」。不過洋基農場不少年輕投手都有好表現，
，本季至今的調度，都還沒考慮王建民，不在四十人名單上，對建仔來說相當吃虧。
確實有不少球隊派球探在場邊觀察，也有球隊提出邀約，但都是屬於「要不要來我們這裡試試看」的小聯盟約，對王建民來說，那他寧可待在熟悉的洋基系統繼續調整。
等不到往上升通知，王建民在三Ａ仍有些收穫，洋基提供了他穩定出賽的舞台，讓他投出目前三Ａ國際聯盟防禦率王的表現，也才能讓其他球隊看見，並等到轉戰藍鳥的機會。
隨著球季的進行，各隊傷號越來越多，藍鳥的傷兵名單更是慘不忍睹，本季共使用十一名不同的先發投手，高居大聯盟之冠，但戰績卻不見起色，目前以廿六勝卅四敗在美聯東區吊車尾。
對藍鳥而言，他們急需投手填補局數，對建仔來說，他需要這個證明自己的機會；這筆看似「雙贏」的交易，會為美聯東區戰場帶來什麼樣的火花？將成為各界持續關注焦點。
美聯東區目前以紅襪隊卅七勝廿四敗排第一，洋基卅五勝廿六敗居次，金鶯卅四勝廿七敗排第三，光芒隊卅三勝廿七敗居第四，前四名球隊差距不大，競爭激烈。排第五的藍鳥與第四的光芒有七場勝差，必須力圖振作。，
台灣松下引進日系Panasonic第一台65吋OLED電視來台，
，在LG、Sony日韓及陸系電視品牌大廠擴大加入OLED電視戰局，
，今年全球的OLED電視銷售量規模可達200萬台，
，年增一倍以上，
，躍為旗艦機種的代表。IHS資深研究總監謝勤益表示，
，OLED電視經過這幾年的努力，
，並在LG之外的日系Panasonic、SONY，
，大陸彩色品牌創維、康佳及長虹等加入推出，
，作為高階機種銷售，
，2017年全球的銷售量可達200萬台，比去年不到100萬台，年增超過一倍。台灣松下26日舉行2017年Panasonic春季新商品發表會，亮相新一代高達800萬自體發光像素的65吋OLED電視，同時使用獨家六原色技術，在色彩、對比度等方面都再次提升，讓使用者體驗到真實世界般的生動畫面，成為旗艦機種代表作，預計7、8月開始在台灣市場銷售。台灣松下指出，透過全新的影像科技，將真正達到4K及HDR標準的顯像技術，提供重視生活品味的消費者，體驗絕佳的影音饗宴。此次台灣松下並推出台製的43吋至65吋4K電視，以及日本進口的65吋及75吋4K電視，其中，以台製4K電視銷售占比達六成，在台灣4K電視占比將提高至二位數的14%至15%，年增6%以上。台灣松下是台灣營業額最大的家電廠，主要由日系Panasonic所投資。2017年電視在台灣市場銷售目標為15萬台，佔有率可達15%。冰箱則是銷售第一大的品牌，今年銷售規劃為18萬台，佔有率進一步提升至35%。吹風機銷售目標為40萬台，佔有率40%。台灣松下2017年會計年度營收挑戰要跨過2016年的330億元，再創新高，其中一半為外銷，內銷台灣市場也占一半。台灣松下引進日系Panasonic第一台65吋OLED電視來台，成為旗艦機種代表作，預計7、8月開始銷售。記者張義宮／攝影 分享 facebook 台灣松下引進日系第一台65吋OLED電視來台，在LG、Sony日韓及陸系品牌擴大加入O LED電視戰局，今年OLED電視規模可達200萬台，年增一倍以上。記者張義宮／攝影 分享 facebook，
