調查：92%成年人認為睡眠對身心很重要 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，荷蘭皇家飛利浦（NYSE: PHG，
， AEX: PHIA）17日公布一項全球調查報告「Unfiltered Sleep: A Global Prioritization Puzzle」，
，發現先進國家9成以上的成年人認為睡眠對個人整體身心健康十分重要，
，儘管絕大部分的人都肯定睡眠的重要性，
，面對同樣占用時間的日常需求，
，許多人卻降低睡眠的優先順位，
，有84%的成年人將其他日常瑣事，包括陪伴配偶伴侶、與親朋好友相處、工作等排序優先於良好睡眠，導致身心不健康。飛利浦近來長期關注於呼吸暨睡眠照護，並研發相關產品。飛利浦表示，維護「睡眠健康」是打造健康生活的重要環節，尤其得關注呼吸與睡眠間的關係，像是睡眠呼吸中止症（OSA）患者時常以為自己只是睡覺會打呼罷了，忽視因睡眠受影響而潛在的健康危機。飛利浦睡眠臨床醫師暨首席醫療官 Teofilo Lee-Chiong表示，如果將身心健康比喻成一張有四隻腳的桌子，每隻腳分別代表充足營養、運動、正向心理健康和睡眠，如果只注重飲食和運動，桌子就會失去平衡，就算只是一個晚上睡不好，都能立即影響我們的表現、安全感和幸福感，若長期處於睡眠品質不好的情況下，後果可想而知。這項關於睡眠的全球調查針對美國、荷蘭、德國、法國和日本的消費者，調查顯示，92%的成年人表示，睡眠對他們的整體身心健康極為重要，而且許多成年人主張睡眠品質、生活品質、人際關係三者有直接關係；74%成年人認同睡眠對人際關係的影響，並表示良好睡眠是維持美好婚姻關係的關鍵。82%的成年人表示，如果晚上睡得不好，隔天會出現負面影響，其中又以法國 87%和日本86%成年人最容易感受到。根據這項調查，全球成年人選出的前三大睡不好帶來的負面影響分別為氣色不佳40%、工作效率低落37%和提不起勁 35%。雖然全球超過九成的成年人對睡眠重要有所認知，卻有84%成年人表示，人生中，有些事比睡個好覺更加重要，逾半民眾認為與家人相處勝過良好睡眠，30%美國上班族認為夜深人靜、大家都上床睡覺時發電子郵件，顯得你更在乎工作；47%民眾睡前還是想看電視、滑手機。飛利浦睡眠暨呼吸照護中研究行為改變的Mark Aloia指出，睡眠品質不良對健康有嚴重影響，睡眠健康應被視為身體健康的要素之一。另外，台灣民眾每5人就有1人有睡眠障礙問題，睡眠品質不佳不只影響個人情緒、工作表現，也可能影響家庭關係，若從事公眾利益相關職業，如道路交通駕駛等，更可能因疲勞駕駛連帶危及大眾安全，睡眠健康重要性不言而喻。飛利浦呼籲重視睡眠呼吸中止症(OSA)所帶來的潛在性健康議題，患者並積極治療、重拾健康生活。照片／飛利浦提供。 分享 facebook 飛利浦響應321世界睡眠日，呼籲大眾維護睡眠健康、創造優質生活。照片／飛利浦提供。 分享 facebook，
成語蕎爆乳露蠻腰謝客 遇梁朝偉才敢露點 | 藝人動態 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 熱門星聞 藝人動態 噓！短片 High5制霸青春 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 udn / 娛樂 / 藝人動態相關新聞曾是山寨歌手 那英奠定歌壇導師地位彭佳慧高雄開唱 玖壹壹相挺又脫衣三立華劇大賞立威廉回娘家 安以軒認富商男友「上癮」黃景瑜來台 400粉絲熱情喊：媽呀！帥！「綺夢」張敏首開微博 現在竟變成這樣空姐失業忙什麼？ 靠直播年薪百萬影史活傳奇 寇克道格拉斯百歲壽誕李如麟太帥吸秀琴拜師 張秀卿扮武則天竟淪楊貴妃獨／連皮膚都在痛！燒到39.5度 老蕭不願取消的原因是…瑪丹娜登年度女藝人 最大挑戰是為人母蕭敬騰中標 緊急取消建中演唱經歷陸女留學生羅馬遇劫 台知名造型師悲：遺體找到了尾牙場銳減 黃鐙輝點名這三人搶飯碗成語蕎爆乳露蠻腰謝客 遇梁朝偉才敢露點分享分享分享留言列印A-A+2016-12-10 20:19聯合報 記者陳慧貞╱即時報導WhatsApp 成語蕎辦寫真簽書會，
，露蕾絲深V白洋裝蠻腰秀美腿，
，好身材不藏私。圖／伊林提供 分享 facebook 伊林藝人成語蕎推出同名寫真書「成語蕎Jenny Cheng」銷量佳，
，10日舉辦簽書會，
，她特地穿蕾絲深V白洋裝，
，露蠻腰、秀美腿、爆乳性感現身，
，她透露前一晚睡到凌晨4點突然被惡夢驚醒，
，夢到簽書會沒有半個粉絲來，
，嚇醒後就睡不著，看到簽書會現場來了多名粉絲到場支持，還有粉絲帶72本寫真書，再加碼買30本，讓她一上台就感動泛淚，差點哭出來。成語蕎寫真書中大秀美背、美臀，她透露，爸爸看到照片時，由於人正在國外，還特地打越洋電話給她：「寶貝，我不知道你會露這麼多。」雖然覺得女兒露太多，最後也只淡淡的說：「妳開心就好，妳做什麼我都支持妳。」看來有些小吃醋，提到是否再挑戰露點照，成語蕎面露難色，但願意為戲犧牲，若對手是李奧納多或梁朝偉就可以，甚至是電影「色‧戒」尺度也OK。簽書會現場，好友們夏如芝、作家女王、小豬黃沐妍、夢多都來站台，成語蕎身材火辣、外型甜美，但身邊卻無護花使者，她坦言：「一談感情就變笨。」指有熱情粉絲曾寄聘禮到公司，她嚇到全數退回，認為目前還是將重心放在工作上。成語蕎辦寫真簽書會，好友們來站台。圖／伊林提供 分享 facebook 成語蕎辦寫真簽書會，好姊妹夏如芝站台玩親親。圖／伊林提供 分享 facebook 成語蕎辦寫真簽書會，露蕾絲深V白洋裝蠻腰秀美腿，好身材不藏私。圖／伊林提供 分享 facebook 成語蕎辦寫真簽書會，露蕾絲深V白洋裝蠻腰秀美腿，好身材不藏私。圖／伊林提供 分享 facebook 成語蕎辦寫真簽書會，好姊妹夏如芝來站台。圖／伊林提供 分享 facebook，
經過7場地方會議，
，通過層層篩選，
，各校學子31日在青年政策論壇全國會議提出計畫，
，包括推廣無毒農業生產的「農情米意」產銷平台，
，由政府和社會企業共同替小農發聲；另外「家庭助產師5年計畫」關心產婦的生產與醫療行為則獲得總統馬英九的稱讚。另有學生針對苑裡風車的再生能源議題提出「能源協議」的做法，
，讓業者和民眾達雙贏，
，對此，
，馬總統建議學生要求學生進一步追蹤結果，
，讓計畫更有可行性。
【總統親指導】
總統馬英九稱讚今年學生提出的構想細膩且務實，特別是助產士計畫令人驚豔，看出學生對政策的關心，應納入衛福部政策。另外，針對南北藝文資源分配不均的問題，馬說，最好的行銷最好的方式是辦比賽，「過去舉辦牛肉麵節，將傳統美食拉到前所未有的高度；菠蘿麵包節也讓菠蘿麵包銷售增加2至3成。」
馬英九特別提到苑裡反風車的議題，他說，當地人擔心風車產生噪音、影響風水、眩光不利行車，因而抗爭。他追問報告的學生，「你們有問當地居民的意見嗎？」馬希望該團隊能繼續追蹤，詢問當地居民意見，也替能源局解決很大的問題。馬英九建議學生，應該要找到業者與當地居民共利的共識，該計畫才有可行性。
【建置農業行銷平台】
由台北大學公行系所提案的「農情米意」稻米產銷整合平台，結合民間與政府資源，由農糧署提供經費補助與支援技術，並委託社會企業進行網站營運，網站抽取少量收入，作為營運費用與基金，以鼓勵農民推動無毒農業，並附上產銷履歷與故事行銷，增加平台銷售量。另也透過超商推廣，體驗行銷、稻米小姐選拔，還有訂購APP，促進台灣農產銷售。
有鑑於台灣多處環島自行車道並沒有完整規劃、維護，台大土木所學生提出「智慧環島自行車道」，招募或邀請不同族群與專業自行車騎士，提出舊路線的檢討與新路線探索，提供騎士有配備行車紀錄器、GPS定位、運動智慧錶的自行車，善用數據庫與穿戴式科技，銜接現有片段式的車道，由使用者協助完成完整的路線規劃。
【家庭助產師計畫】
政大的學生團隊則指出，目前我國的醫療環境對產婦不友善，都以醫師為主導，產婦反被當作病人對待，缺乏寵物陪伴生產、或水中生產等多元的友善生產方式。再加上醫護界「五大皆空」問題，造成產科醫生嚴重不足，間接影響到婦女生產權利。因此他們提出家庭助產師的5年計畫，讓專業助產師提供宣導觀念、產婦分流、和服務偏鄉，讓婦女不用被迫接受醫療行為，也讓助產師的專業能力受到重視。
由屏東教育大學文化創意產業學系所提出的「常民美學」計畫，推廣高雄的藝文活動。提出以「刷條碼換現金」的活動，讓藝文活動能回饋在交通費補助，並且開放更多街頭舞台，讓街頭藝人能自由發揮。另外，台北大學的學生提到，苑裡反風車的再生能源議題，建議業者必須與社區民眾達成共識、簽署協議，平衡雙邊發展。【更多精采內容，詳見】，
捲入周泓旭共諜案的新黨黨工王炳忠、林明正、侯漢廷、陳斯俊等人，
，今發聯合聲明，
，強烈要求「必須開放媒體及社會大眾，
，旁聽證人與被告在法庭的對質」，
，真相就可大白。但高等法院在審理周案時，
，合議庭即表明周涉犯國家安全法第5- 1條，
，屬國家機密案件，
，依國家機密保護法第25條規定不公開審理。王炳忠等人的聲明稱「相信以法律人為主體的北檢，
，不會犯這種低級錯誤，
，而是國安高層假藉司法之名，不惜踐踏、摧毀司法的尊嚴與獨立，以進行一場文革式的『鬥垮先鬥臭』的政治鬥爭。」，要求開放媒體、社會大眾旁聽證人與被告在法庭的對質。法院組織法第86條雖規定「訴訟之辯論及裁判之宣示，應公開法庭行之。但有妨害國家安全、公共秩序或善良風俗之虞時，法院得決定不予公開。」，「得」一字似乎讓涉及國安的案件有開放法庭的想像；但國家機密保護法第25條明確規定「法院、檢察機關受理之案件涉及國家機密時，其程序不公開之。」，且「法官、檢察官於辦理前項案件時，如認對質或詰問有洩漏國家機密之虞者，得依職權或聲請拒絕或限制之。」。國家機密保護法是特別法，優於普通法位階的法院組織法，換句話說，涉及國家機密的案件依法不能公開審理。周泓旭案進入二審，高等法院審理中，但北檢又查出周利用王炳忠等人策畫「星火 T 計劃」、「燎原新聞網」在台發展組織事政，因此依違反國家安全法移請高院併案審理。是否能併案，將由高院決定。新黨黨工王炳忠等人希望法院能公開審理周泓旭案，但國家機密保護法規定涉及國家機密案件，「程序不公開」。圖／報系資料照 分享 facebook，
朝陽科技大學教授章日行、莊順興，
，前年發起舉辦環境路跑賽，
，吸引校內外2200人參加，
，今年10月再辦。 圖／朝陽科大提供 分享 facebook 朝陽科技大學環境工程與管理系教授章日行、莊順興，
，平常教授學生環境教育課程，
，但只是在教室上課不夠生動，
，前年舉辦「朝陽追峰全國環境路跑賽」，
，吸引校內外2200人參與，
，今年續辦，號召大家為環境而跑。章日行說，希望藉著路跑活動，把年輕宅男、宅女帶到大自然，以路跑為引導，讓他們接觸環境、領略環境，進而愛護環境，自然而然的愛護地球，與環境互動，達到環境教育的目的。這項路跑賽首次舉辦吸引不少人，但結餘仍賠了60萬元，他們不死心，章日行透過台灣路跑協會結合各方資源，莊順興擔任理事長的台灣水環境再生協會也給予協助，今年10月1日再辦1場，歡迎學生和各界人士為環境而跑。章日行說，路跑最重視安全，路線設計特別用心，全馬42公里由學校出發後，沿途經過明台高中、林家花園、省議會、光復新村，沿著南坑產業道路到九九峰，可欣賞霧峰之美，最後還設有環保攤位與跑者互動。章日行說，雖然前年賠了60萬元，由他和台灣環境路跑協會的朋友分攤掉，去年又因其他顧慮而未辦，但希望今年能吸引更多人，讓環境教育能真正生根。報名截止日是24日，網址http://lohasnet.tw/Zhaoyang20161001/。，
台中市民蕭啟文前晚將車子停在大里區一處停車格，
，剛把轎車停好，
，還未下車，
，就聽到電線短路「咻怕電」的聲音，
，接著右後輪突然燒起來，
，他拿滅火器滅火報警後，
，在輪胎下發現兩截電線露出柏油路面。內新里長林清池怕有其他人停車又造成起火，
，昨天設立三角錐，
，並貼上「危險有電，
，不要停車」的告示。
台電人員昨天現場勘查，研判該處原本有座路燈，路燈後來雖移走，但留下基座和電線。電線原本埋在路面下，可能因去年底路面重鋪，刨除路面時，把電線刨斷，未妥善處理就把柏油鋪上，恰好蕭啟文的車子來時，因輪子輾壓讓電線搭上，才會短路起火。
大里區公所公用科路燈承辦員王源龍指出，若因包商未細心處理，以為柏油覆蓋上就沒事了，區公所會追究包商責任，並賠償轎車車主損失。，
大陸海協會長陳德銘12日出席在廈門舉行的兩岸經貿論壇。 中新社 分享 facebook twitter pinterest 兩岸經貿論壇12日在廈門舉行，
，兩岸青年創業成為最熱的話題。大陸海協會長陳德銘表示，
，如果有共同政治基礎，
，兩岸兩會應該更好地在制度方面為兩岸青年創造條件，
，讓大家更便利地來往互動，
，讓他們受到良好待遇。中新社報導，
，陳德銘和兩岸共同市場基金會董事長詹火生，
，在論壇上都談到兩岸青年創業。陳德銘說，
，當前不但台商二代面臨如何接續第一代的問題，台灣整個青年一代也面臨如何到大陸發展的問題。詹火生表示，台灣年輕世代的創新創意和潛能如果和大陸優勢資本整合，具有優勢互補、強強結合的商機，可成為兩岸優勢互補的新典範。陳德銘和詹火生也不忘提醒兩岸青年，青年創業往往必須承受較高的失敗率。處理好「就業與創業」的關係，是陳德銘給兩岸青年的提醒。他希望更多青年在形成創業思想的時候，「先到社會上滾一滾，走一走」。他強調，不但要容忍失敗，營造創新創業的社會氛圍和文化氛圍，也要給創業者成熟思路和資金支持，「不能讓青年滿腔熱血去創業，但很高失敗率」。陳德銘還建議，青年創業不但可以關注人工智能、VR、3D打印，也可以關注農林、醫藥、養護等行業。詹火生則建議，青年創業要和產業發展相結合。他也坦言，台灣青年到大陸創業，難免遇到環境的差異，希望能為兩岸青年創新創業營造優質環境。大陸建設20多個兩岸青年創業基地，陳詹兩人都予高度肯定。詹火生希望兩岸青年創業基地讓年輕人一起發揮創意，相互交流，建立彼此休戚與共的關係，創造一個新的時期。詹也期待在大陸的台資企業，要承擔承前啟後的作用，為年輕人提供支持，讓青年就業有前景有希望。無論兩岸青年就業創業，還是陳德銘為兩岸經貿合作新發展所支的招數，都有賴於兩岸有共同的政治基礎。陳德銘說，這一基礎就是1992年海協會和海基會達成的各自以口頭方式表述「海峽兩岸均堅持一個中國原則」的共識，被概括為「九二共識」。在未來為青年創新創業服務上，「如果我們有共同政治基礎，兩岸兩會應該更好地在制度方面給兩岸青年創造條件，讓大家更便利地來往互動，讓他們受到良好的待遇，使這項工作開展得更好。」陳德銘說。，
新北市新聞局與插畫家米粒大叔合作，
，製作交通安全宣導影片。 圖／新北市新聞局提供 分享 facebook 結合時下正熱門的「與神同行」話題，
，新北市新聞局與插畫家米粒大叔合作，
，推出「交通安全貴人站出來」活動，
，由動畫人物「米粒大叔」與家人互動的短片，
，加上測驗小遊戲，
，提醒民眾該注意哪些用路安全，
，以及新北市友善用路環境的政策。新北製作交通安全宣導影片，
，介紹圖像化行保輔助標誌。圖／新北市新聞局提供 分享 facebook 新聞局長張其強表示，新北市府近年努力打造友善用路環境，由交通局首創圖像化行人保護輔助標誌、放大行人號誌燈友善高齡者、及LED機車待轉區等，但最終還是要用路人遵循交通規則，他舉自身經驗表示，很多人一邊過馬路一邊滑手機，忽略了周邊人車動向，就很容易發生危險。 插畫家米粒大叔（中）製作交通安全宣導影片，藉由動畫人物「米粒大叔」與家人的互動，提醒民眾用路安全。圖／新北市新聞局提供 分享 facebook 新聞局為了讓交通安全宣導更簡單易懂，邀請插畫家「米粒大叔」合作推出宣傳影片，藉由主角「米粒大叔」與妻子、2個女兒、愛犬「小米」的互動，介紹交通安全注意事項，例如米粒大叔帶女兒購物，看到機車騎士搶快出車禍、等紅綠燈要距人行道邊緣3步、高齡者可看放大號誌等情境。另也設計心理測驗小遊戲，即日至10月12日，可透過「我的新北市」臉書粉絲專頁或活動網址（https://feversocial.com/promo-myntpc-124572），先填寫個人資料後回答測驗，最後將測驗結果分享在臉書上，留下指定內容，就能參加抽獎，有機會獲得行車記錄器、超商禮券等。，
「台中心動、溫馨烏日情」胡志強牽手團結造勢晚會今天晚間在台中市烏日區朝天宮前廣場登場，
，胡志強在晚間8時40分到場，
，他直接走進人群，
，與民眾互動。胡志強說，
，外面在傳他做太久、什麼都沒做，
，做太久不重要，
，重要是做得好不好，
，是對手找不到缺點，
，才會這麼說他，
，像烏日區議員吳瓊華做四屆，就是做得好，才會做四屆。胡志強強調，他致力推動台中重大建設，包括國家歌劇院、明年在烏日辦元宵燈會、解決烏日水患等，「人在做、天在看」，相信選民眼睛是雪亮，能看清楚誰有在做事。，
