台灣水果甜度越來越高,
,醫師和營養師建議,
,吃水果適量就好,
,尤其特別甜的水果最好減量食用,
,糖尿病患更應特別注意。
台中榮總內科部主任張繼森說,
,水果營養豐富,
,不能因糖分高就不吃水果,
,聰明吃法是一餐選二到三種來吃,每種減量食用,就不必擔心吃下太多糖分。
弘光科技大學營養系副教授王瑞蓮也建議不同水果混著吃最好,像釋迦、香蕉含糖量較高,和其他水果混著吃,就能減少糖分攝取。另外,水果直接吃最好,榨汁含糖量也較高。
衛福部台中醫院營養師陳姿宇說,民眾吃水果時,要注意含糖量,糖尿病患尤需注意。她舉例,有名男性糖尿病病患每天運動,也少吃含糖的澱粉類食物,但血糖都降不下來,追蹤他吃的食物發現,他把水果當點心吃,餓了就吃,水果減量後,血糖就恢復正常。
陳姿宇提醒,很多水果含糖量高,但因酸度讓人感覺不那麼甜,因此光靠「口感」難判斷,民眾感覺酸甜好吃的水果,含糖量通常都不低。,
都蘭阿美族居民 迷上客家藍染 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,台東縣東河鄉阿美族都蘭社區居民也迷上這項技藝,
,三五好友相招學習,
,昨天村民在教師徐季筠指導下,
,完成一件件獨一無二的染布作品,
,成就感十足!社區家長期待這項技藝引入校園,
,不分族群,把「環保的好文化」發揚下去。都蘭國小一場親職教育,意外開啟當地阿美族為主的社區居民迷上學習傳統客家藍染文化。 記者李蕙君/攝影 分享 facebook 都蘭國小教導主任徐季筠說,藍染在百年前是客家庄十分風行的技藝,客家藍衫即為代表,不過隨科技發達,手作染布逐漸流失;學校日前舉辦親職教育講座,邀請植物染教師帶家長做藍染巾,體驗平常不易接觸的手作藝術,沒想到回響極大,做過的家長都迷上這項技藝。她說,都蘭多數為阿美族人,早期族人也會做植物染,藍染以木藍為材,雖現在被歸為客家傳統文化,事實上早期都蘭當地也有接觸,重新接觸這項環保手工藝後,植物染在都蘭再掀風潮。迷上藍染的都蘭居民,三五好友成群製作,昨天16人相約,邀徐季筠指導;星形、圓弧、方形等不同圖騰的深藍、淡藍圍巾在大夥巧手下染成形,氧化後晾乾,歡呼聲四起。家長們期待這項傳統技藝傳入校園,作為環境教育的一環;徐季筠表示,已培育木藍樹苗,未來有機會可融入課程,讓孩子親手栽植,從了解植物開始,一步步學技藝,進而重視環保、非化學的生活品質。,
世界能源委員會(WEC)表示,
,極端氣候、人口成長減緩,
,以及公用事業和能源基礎設施遭受網路攻擊威脅,
,都是目前全球能源市場正面臨的重大威脅。WEC秘書長佛瑞表示,
,過去30年來,
,極端天氣事件發生的頻率已躍增四倍,
,而在未來的30年將可能再度重演。佛瑞說,
,包括非洲的衣索比亞和南美洲的哥倫比亞等國遭逢乾旱的頻率愈來愈高,
,將使未來40年供水的競爭加劇,其中包括灌溉用水、飲用水和水力與火力發電所需的用水。他說:「旱災可能衝擊電力,若要比較能源安全和用水安全,後者絕對更重要。」此外,各國政府和企業也日益擔憂大型公用事業公司和電力網路所遭受的網路攻擊,去年12月烏克蘭電力系統遭網路惡意軟體攻擊,造成十幾萬戶電力中斷,為首樁駭客癱瘓大型電網的著名事件。外媒2月也曾報導,伊斯蘭國(IS)可能計劃對比利時核能電廠發動攻擊。全球能源需求和經濟成長密切相關,20世紀下半年經濟擴張便是受惠於全球人口急遽增加,目前全球人口已站上70億大關。然而由於全球生育率下滑,全球人口劇增成長的情形正逐漸放緩。佛雷說:「中國目前人口成長減緩的新常態,將可能是全球的新常態…若能源需求不是來自人口,那就必須來自生產力。」,
不只澎湖能種植風茹,
,屏東也有農民在台灣本島成功培育風茹草。 記者林良齊/攝影 分享 facebook 屏東也能種風茹草!萬巒農民林文榮原本在有機轉型田區種植水稻,
,利用2期休耕轉作種植風茹草,
,「原本只是抱持著實驗心態」,
,沒想到竟能成功,
,林文榮希望能分享種植經驗給其他農民。澎湖環境因海風強勁、雨量少,
,適合風茹草生長,
,使得一般人都以為風茹草是澎湖特有種,
,但有農民把風茹草帶回屏東種植,架設銀黑網、除草、定期灑水及給肥後,風茹草4個月後盛開。林文榮說,台灣前幾年的食安風暴,令不少消費者對青草茶心存疑慮,因此他在有機轉型田區裡種植風茹草,希望消費者可以喝得安心。但台灣本島種植風茹草,因環境不同會有病蟲害、雨水過多等問題,林文榮不畏辛勞,以人工方式除草、使用有機資材防治,並種植在地勢較高的地方,「沒想到一舉成功」。林文榮說,現在種植風茹農民多半為年齡較高,種植面積有限,他希望能在台灣本島推廣,讓更多農民延續種植風茹草,讓消費者能夠安心飲用。,
公平會確定下周三(9日)委員會,
,審議備受關注的台灣壹傳媒交易案。公平會發言人孫立群昨(3)日表示,
,審查此案有兩個重點,
,首先是決議除了台塑之外,
,其他買方是否需要列為申請人,
,其次是現在的買方是否需要補件。他強調,
,必須等到所有文件補齊,
,才進入最多60天的審議期。
孫立群還說,
,由於申請表格較為複雜,
,若要求其他買方列為申請人,會給對方2周至1個月的時間準備。公平法規範的結合的形式有許多種,「這次只有一方代表送件,不一定符合規定」,公平會將依據「確保整體經濟利益大於限制競爭之不利益」的精神來審核。
台灣壹傳媒交易案,於去(101)年12月22日遞送結合申報書,申報人為台塑投資子公司。,
玉里鎮公所首次舉辦「玉里豐一夏」部落小旅行,
,昨天是最後一梯次,
,鎮公所安排遊客前往參觀部落,
,並品嘗原住民美食,
,還參加織羅部落豐年祭及賞赤科山金針花,
,民眾大呼過癮,
,甚至有前幾梯次的遊客再度參加,
,廣獲好評,鎮公所預計明年會再舉辦。玉里鎮公所為了活絡部落經濟,促進文化交流與體驗,今年暑假從7月底到8月底陸續舉辦了4梯次的部落小旅行,8月27、28日為最後一梯次,帶領遊客參觀高寮火龍果園等行程外,也特地安排遊客到苓雅部落認識原民的特有農產金多兒筍及體驗原住民美食,包括糯米飯、麻糬、用烤熱的石頭煮湯等。尤其一行人跟著部落導覽員走到山裡現採金多兒筍,並在解說人員指導下,DIY用火烤過的石頭放入鍋中,水煮金多兒筍及其他新鮮食材,大夥兒現場大吃石頭火鍋的特殊經驗,大呼過癮。很多旅客主要來自北台灣都會區,對於有機會體驗野外「原味生活」,感到非常開心,遊客李小姐說,參與部落旅行可以更深入觀察到部落的特色美食與文化。玉里鎮長龔文俊表示,4梯次部落小旅行非常成功,有多位旅客在參加一、二梯後又回流報名,明年預計也會舉辦。,
台灣彩券表示,
,昨晚威力彩頭獎仍未開出,
,威力彩已連續廿七期摃龜,
,預估周四 (卅一日)威力彩銷售金額四億元,
,威力彩頭獎累積金額上看十二點五億元。若一注獨得,
,十二點五億元單注獎金將成為今年最高、第四屆彩券發行以來第五高紀錄。由於威力彩頭獎已連摃多期,
,彩券行包牌客也湧現。有投注站老闆說,
,近期合資包牌的人相當多。,
,,
上月蘭陽溪河床菜農翻耕整地施肥,
,傳出惡臭,
,環保局帶回雞糞肥料送驗,
,符合規定;但農業處查出3件有機質肥料證被註銷還在用,
,有的未取得登記,
,肥料管理有問題,
,宜蘭地檢署已分案偵辦。
縣副縣長吳澤成說,
,上月送驗的肥料,
,品項、規格和原申請相符,
,仍有惡臭,顯然未完全腐熟,是劣質肥料,農委會無法訂出雞糞腐熟標準,造成外縣市生雞糞危害宜蘭生態環境,縣府會行文請農委會給個答案。
農業處另查出,嗎哪生物科技有限公司產的有機生態雞糞發酵肥料,沒領取肥料登記,縣府裁罰9萬元,因地檢署偵辦,縣府先撤掉處分,等法院判決後再處理。
上月吉本再生公司生產的2號有機質肥料,交給三星農民600包,但該廠牌登記前年就被撤銷,縣府開罰10萬元。格林恆業的根旺一號進到蘭陽溪河床100包,也未取肥料登記,公司辯稱包裝錯誤,開罰10萬元。,
應華精密董事長董俊仁。 本報系資料庫 分享 facebook 應華今年來營收 圖/經濟日報提供 分享 facebook 手機機殼大廠應華精密(5392)昨(6)日公布6月營收達6.36億元,
,是歷史新高,
,月增10.6%、年增28.4%。應華表示,
,主要受惠新製程技術獲客戶青睞,
,推升出貨量持續成長。累計應華今年上半年營收32.7億元,
,年增32%。應華昨天股價收55.2元,
,下跌1.2元。依目前掌握訂單,
,應華表示,
,下半年很不錯。由於應華開發非一體成型金屬機殼製程獲得大陸及歐美客戶肯定,透過鋁沖壓搭配CNC製程,降低金屬機殼生產成本,應華的製程分別在弧面機殼製作方法,以及用於銑床之料件固定結構,取得兩項專利,有利於爭取新訂單。應華從數位相機機殼大廠轉型至智慧手機機殼廠,隨著手機金屬機殼逐漸成市場主流,近年應華積極開拓手機機殼市場。據了解,近期應華已接獲中國大陸美圖手機訂單,並量產出貨,HTC 10夕光紅色機種機殼也是由應華生產,下半年還有來自陸系、日系及歐美品牌新訂單,第3季業績看俏。應華內部看好今年業績有望逐季上揚。應華原是全球最大的相機金屬機殼大廠,因應近年來相機市場不斷萎縮,應華挾相機領域累積豐沛的沖壓經驗,跨足手機機殼市場,近年轉型漸具效益,獲HTC、聯想等客戶青睞,今年首季本業終結連12季虧損。據了解,除聯想及HTC外,應華陸續接獲歐美及大陸等廠商等智慧型手機及穿戴式等金屬機殼。另外,無人機等機構件預計下半年將出貨歐美客戶,挹注業績新動能。應華目前CNC機台已經達到1,000台,隨著新機拉貨啟動,預計產能有望達滿載。另外,應華轉投資捷邦及能率豐聲切入車用及隱形眼鏡市場,逐漸開花結果,有望新增業外收益。公司認為最壞狀況已經過去,今年整體營運會優於去年。,
要女學生叫「哥」…國中主任涉性騷 遭爆非首次 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,家長控訴性騷擾。 圖/摘自臉書「爆料公社」 分享 facebook 台東縣某國中已婚主任這學期疑似透過Line軟體向女學生「告白」,
,要女學生私下不必稱呼他老師,
,改叫「哥」,
,被女學生父母發現,
,指控他性騷擾。縣府教育處調查1個月未果,
,此事即遭人於臉書爆料曝光;1名離校女學生得知也出面指控,差點遭這名主任侵犯,只是當時校方調查後證據不足,搞得她不敢上學而肄業,「現在回想都覺噁心」。該校校長表示,這名主任在校服務十餘年,工作積極穩重,人際關係也不錯,爆出此事令人訝異,主任心情也相當鬱悶,至今請假多周接受調查,這段期間校方也不讓他與學生接觸。教育處指出,此事在12月5日校方通報後,已完成調查,正書擬結果送性平會判定;只是這次又有其他離校女學生也出面爆料,事態更為複雜,加上這名主任於100年度、104年度確實都有性平會調查紀錄,將合併這次事件檢視,若有疏失,可重啟調查。臉書爆料指該名主任以Line對女學生說「其實我內心是喜歡妳的」、「我年輕時喜歡妳這型女生」等語,且讓學生叫他「哥」,期間還要求女學生刪除對話。另一名肄業5年的女學生表示,她出身破碎家庭,過去主任、師母都很關心她,「主任像我父親」;沒想到畢業前,主任以了解同學狀況為藉口找她到宿舍,當她說明完要離開時,這名主任突然從後抱住她,「說我長得像他前女友很可愛」,幸好她不斷掙扎、尖叫,對方才罷手。台東某國中主任遭爆性騷擾女學生,1名已離校5年的女學生也指控曾遭該師性騷擾。 記者李蕙君/攝影 分享 facebook,