藍鈞天9月將參加美傑仕盃國際滑板表演賽，
，最近積極鍛鍊、享受滑水運動快感，
，他是唯一受邀的男藝人，
，坦言頗有壓力，
，但是樂於接受挑戰。他也提到，
，滑水最好玩的地方，
，就是當自己發現可以駕馭一塊板子，
，在水浪中間穿梭飛躍，加上船的高速推拖曳，「有種騰雲駕霧的感覺，真的很過癮。」教練更讚它有資質、有潛力，運動細胞絕佳，練習一次的成果抵別人的3次。不過藍鈞天長年有腰傷問題，滑水運動雖然不需要很大的力量，但是對於肌耐力和體能是很大的考驗。為了今年的表演賽有最佳的表現，完美主義的他義無反顧「撩下去」，特別針對滑水運動所需要的肌耐力進行復建，加強下半身、腹部與腰部的核心肌群與肌耐力。藍鈞天享受滑水運動。圖／寶麗來提供 分享 facebook twitter pinterest 藍鈞天運動細胞佳。圖／寶麗來提供 分享 facebook twitter pinterest 藍鈞天為出賽積極訓練。圖／寶麗來提供 分享 facebook twitter pinterest 今日星話題→「有圖有真相！女星睡覺挖鼻孔」，想看更多請戳這！，
缺警力遇燈會 雲縣議員提議搬救兵 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯文聯經世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 雲嘉南相關新聞地主支持闢路 麻豆轉運站不塞了台紙勞資協議 8共識2待議瓦斯工發明防爆器 辛苦終獲回報嘉市換路燈 廠商評選遭質疑阿基師粉絲高職生 與本尊相見歡同性伴侶註記 嘉縣開放申請北門驛廣場 因抓寶變亮18越南客 優遊阿里山預算報告「慢慢來」 嘉市議員氣炸了變菜色省成本 營養午餐費心思南市路邊停車免人工收費 嗶卡就行追憶楊逵 新化周六慢跑野宴義峰學生掌廚 宴請得獎麻油餐大內馬斗欄設自來水管線 終於通了台灣火龍果 明年拚外銷加拿大賴清德施政報告改書面 議長重申有徵得議員同意嘉義推南向觀光 吸引越南旅客遊阿里山「給我結構強的溫室！」 雲林青農向中央喊話洋葱「癌症」無藥可醫 雲林農民憂心叫苦！有自來水了！台南大內馬斗欄 擺脫望水興嘆苦日子缺警力遇燈會 雲縣議員提議搬救兵分享分享分享留言列印A-A+2016-10-21 04:44聯合報 記者胡瑋芳／雲林報導WhatsApp 警力不足又碰上台灣燈會，
，議員蔡孟真向警察局長黃明昭討兵，
，並建議請義交、義警、民防、社區巡守隊協勤共同度過缺警低潮期。 記者胡瑋芳／翻攝 分享 facebook 「2017台灣燈會」在雲林，
，警力不足又遇上台灣燈會，
，許多員警休假常常是「隱形待命」，
，縣議員蔡孟真昨天要求雲林警察局長黃明昭正視問題，
，不要讓員警過勞死。縣警察局長黃明昭表示，
，目前警力短缺達227人，
，各分局缺額比以北港分局最高，其次是台西及西螺區，預計月底有一批新進警力，扣除退休人員，可補充51名缺額，治安、交通工作分量較重、缺額度較高的單位會優先調派警力。蔡孟真表示，因雲林警力短缺，最缺乏的地區就是北港分局，足足少了35人，燈會展示區又在北港，擔心基層員警負荷不了，造成員警過勞，在休假期間還要隱形待命，雲林這次只補足51名警力，建議多請義交、義警、民防、社區巡守隊協勤，共同度過缺警低潮期。「因為隱形待命要了員警的命」基層員警說，等於是24小時待命，還要隨傳隨到，休假根本沒在休假，手機不離身，主管都用LINE群組交付任務，連睡覺都不安穩。縣警局強調，虎尾燈區展出日期於明年2月8日至2月19日，為期12天、北港燈區展出日期訂於明年2月7日至19日，為期13天，屆時各燈區預估平日觀賞人潮約40萬人次、假日約195萬人次，預估燈會期間參觀人潮將達1000萬人次，將動員全縣義警人員投入「2017台灣燈會」協助治安、交通維護工作。民意政團聯盟總召議員王又民指出，雲林縣警察局有遇過農業博覽會警力不足的情況，造成員警無法正常休假，希望藉由農博經驗改善類似情況，建議可以讓保全業者配合，彌補燈會12天警力不足。，
電池國產化 衝擊GOGORO | 產業綜合 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，聚焦電動機車，
，明年補助原則仍以國產電池為標準。經濟部工業局表示，
，若業者未採用國產電池，
，政府將不再給予購車補助。首當其衝的將是一直使用日商松下電池的GOGORO（睿能）。睿能行銷總監陳彥揚表示，
，目前正在做國產化準備，內部已經正在測試性能中，預計年底前會完成。經濟部工業局表示，經濟部發展電動機車產業補助實施要點雖然今年底落日，但要點中已經明定電池需國產化，第一階段要求電池模組與管理系統國產，第二階段則增加電池芯、負極材料、電解液與銅箔。第三階段則要求電池芯的鋁箔。工業局表示，動力系統占整車成本約百分之十八，一般系統組件佔了約百分之四十七，這兩者國產化已沒有問題。電能系統占了整車成本百分之卅五，但還未能全部國產化，因此將是未來電動機車能否實施國產化的關鍵。工業局表示，為了繼續輔導電動機車產業，明年將有新的補助要點出爐，雖然新要點內容還未公告，原則上仍以國產電池作為補助標準。「畢竟每年中央與各地方政府補助這麼多台電動機車，總是要達到國產化的理想」。國產電池政策下，首當其衝的將是睿能，睿能一直採用日商松下（PANASONIC）生產的圓筒型電池，也向來把電池性能作為企業亮點，去年還因為獲得UL2271國際認證而相當自豪。對於GOGORO即將換「心臟」，消費者也相當關切。陳彥揚表示，會配合政策開始進行國產化準備。睿能一定會確認國產電池性能與日產電池一樣好，才會採用上路。目前國內電池芯業者主要有有量與能元兩大家。據了解，由於睿能車輛銷售量成長相當快，換電站又多，如果換成國產電池，將是一筆大單。不過，睿能不會立即全部換上國產電池，而是採混合制，同時有日商、國產電池並存在市場上。，
外資在台三大論壇盛事的壓軸戲—第18屆瑞信亞洲科技論壇（Asian Technology Conference）昨（6）日在台登場，
，其中最受矚目的是企業與法人齊聚的一對一會談（one-on-one meeting），
，今年場次高達3，
，000場，
，熱度之高打破過往紀錄。本屆瑞信科技論壇吸引110家企業、300組以上法人客戶參與。最引人關注的重頭戲一對一論壇場次，
，竟高達3，
，000場以上，
，比起去年約成長20%，
，顯示台股行情佳、交易量增溫，
，國際資金對台股興趣濃厚。固定在9月舉行的瑞信論壇，與3月的美林論壇、6月的瑞銀論壇並列外資圈在台三大重要活動。過去的經驗顯示，瑞信論壇與蘋果iPhone新機發表時間極為接近，因此ㄧ直是外資圈、機構法人客戶與供應鏈廠商的第一線交流場所，昨日現場內外，不時可以看到法人客戶穿梭「趕場」，討論著科技股為主的話題，並交換對台股行情的看法。瑞信證券台股策略分析師許忠維說，以目前位階看來，機構法人相對冷靜，台股若想要繼續創高，要看一般投資人熱情能否繼續加溫。如果以台股明年獲利成長12.5%計算，明年高點有機會到11，000點。至於論壇的另一個焦點話題—科技股後市，瑞信證券台灣區研究部主管艾蘭迪（Randy Abrams）指出，市場對蘋果新iPhone期待感極高，是科技產業今年股價表現優的主因，未來包括車用電子、資料中心、物聯網應用等，將成為新成長動能。瑞信論壇重點 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
陸大企業債務危機 連環爆 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，繼輝山乳業之後，
，本周先是山東齊星集團傳出人民幣百億元債務問題，
，名列中國500大企業之一的山東天信集團昨（30）日也傳出陷百餘億債務泥潭，
，旗下七家企業更已進入破產重整。由於企業間相互借貸、擔保與持股，
，因此這波企業債務危機恐比目前表面上看到的更加嚴峻，
，大陸媒體紛紛以「山東債務連環劫」、「區域金融風險」、「債務懸崖」形容大陸這波企業債務危機。大陸東北地區最大乳品業者輝山乳業在禿鷹攻擊下，本月24日盤中股價一度暴跌逾90%。「每日經濟新聞」指出，據不完全統計，輝山乳業債權人超過70家，其中銀行23家銀行、融資租賃公司十餘家，金融債權估計至少在人民幣120億元至130億元。山東齊星集團主要生產鋁製品，並涉及鐵塔、新材料、金融、地產等領域的大型民營企業，本周傳出背負人民幣上百億元債務全面停產。一財網報導，從27日召開的債權人會議內容來看，光銀行方面的債務就超過人民幣70億元。其中，國信證券是最大的債主，債務達人民幣7.3億元。知情人士透露，齊星還有不少社會欠債，金額約人民幣40億元。齊星傳出債務危機後，兩家與齊星有擔保或股權關係的上市公司：西王食品、齊星鐵塔，過去兩天股價均大幅下挫。21世紀經濟報導，山東天信集團旗下進入破產重整的七家關聯公司負債總額高達人民幣163.4億元，成為當地政府的一大棘手問題。天信集團是山東省東營市一家大型民營企業，旗下企業將近30家，業務主要涉及紡織、光伏、銅加工、房地產等，去年營收總額達人民幣383億元。大陸財經網站「全景網」指出，「一下子好像山東的著名企業債務危機一起都爆發了，就算是有金融機構不相信貸款客戶會出問題，但為防止其他機構抽貸，也開始收回資金，這樣利率上升，流動性完全缺失，本來還沒爆掉的炸彈也引爆了。」分析認為，山東只是一個縮影，東北、山西這些北方省份，甚至江蘇、浙江一些經濟較發達的南方省份，連環擔保、債務高企，銀行催貸是普遍事實。大陸企業債務危機 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
別對未來抱期待
無法馬上行動的人，
，很常把「我待會兒再做」這句話掛嘴邊。
「我待會兒再做」這種想法背後，
，帶有「我覺得待會兒我就做得到」、「待會兒做應該會做得比較快」的心情。但事實上，
，根本不是這麼回事。就算待會兒再做，
，也只是你的才能和狀況都完全沒變的「現在」又重來一遍而已。
明明待會兒做不會有任何不同，
，我們為何會要拖延呢？
心理學家丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert）有一本著作《幸福總在不久的未來》，
，內容如書名所示，
，對我們而言，
，幸福往往不在「現在」，而是在「不久的未來」。人們的「想像」常是以「現狀」彩繪而成，所以未來總是比現在好，未來的自己，往往比現在的自己更有才能、更優秀，人們心裡通常會這麼想。
但很遺憾，這不過是一種「錯覺」。當「未來」變成「現在」時，存在於眼前的不過是「沒有多大改變的現實」，始終想不出答案的事，以及無法專心處理的工作，幾乎都會原封不動地出現。
明明現狀沒什麼改變，但為什麼會對未來的自己抱持期待呢？這是因為「想保護自己的正常心理作用」作祟。
「未來的狀況會比現在好。」正因為這麼想，人才能活下去。人是樂觀的動物，人因希望而生，也是因為「想過得更好」，所以才工作。再比如，我們有時將白天的工作挪至晚上做，是因為「我是夜貓子」、「比較不會有電話干擾」，但大部分是出於「未來的我應該會有辦法」的心理作用。
會產生這種拖延的心態，或許是沒辦法的事。不過重要的是，得先設法讓「未來的狀況」變得更好。也就是說，只要事先做好準備，讓未來的自己可以馬上著手進行，這樣就行了。
讓未來的自己可以方便行動，就真能讓「幸福總在不久的未來」實現。
營造出待命狀態
如果是刷牙，馬上就能辦到，像這樣的人應該不少吧！刷牙已成為一種習慣，不過，洗臉台上工具齊全，只要打開水龍頭，馬上就能付諸行動，換句話說，因為已處在「待命狀態」，所以馬上就能行動。
而「無法馬上就做」的行動，只要事先讓它處在待命狀態，往往會變得可以說做就做。
舉個例子，假設你在公司要結算費用，你心裡這麼想：「那就來結算費用吧！」但得先收齊收據，到會計部門領取結算用紙，準備電子計算機、印鑑……在真正執行前，這些步驟會一一浮現腦中，在做這些事情時，會覺得麻煩，因而無法採取行動。
為了能馬上去做，只要處在待命狀態就行了，所以手邊要常備好結算用紙、電子計算機、收據等。「抽屜最上方是結算費用專用的空間」，像這樣事先決定好，時時做好待命準備，就能馬上付諸實行。
如果是要運動，只要事先在玄關處準備好運動服和運動鞋即可；如果是要K書，就要事先準備一套K書用的工具，擺在伸手可及的地方。
為了能說做就做，要讓自己處在「待命狀態」！
●摘自春光出版《再見，拖延病！戒掉「等一下」，讓你立刻動起來的55種方法》，
南市佳里農會百歲 胡麻商品凍漲 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 雲嘉南相關新聞嘉市火車站整頓 公車站牌又起爭議嘉市e-bike爆車況差 包商召回檢修災損不符標準 古坑筍農：政府騙人喚醒城市記憶 雲林溪明年掀蓋活化舊公所未編經費 嘉市議員：喊假的5年投資近億 嘉義樂活農園一片荒涼付梓前焚毀 南市百年屋等不到出書口湖19艘船筏出海 包圍台電工作船這所學校校長講話 學生得淋雨聆聽 台南下營老建築出書了 最老建築卻毀於祝融反對蘭展易地 南市議會審預算流會烏樹林營區 爭取成大團隊進駐台塑擬贊助燈會經費 雲縣府婉拒古坑推廣咖啡 達人教磨豆沖煮雲縣250名高風險公務員 免費進行肺癌篩檢公益提案票選落後 雲縣雲萱基金會催票嘉義林管處的驕傲 阿里山電動車獲獎嘉市非營利幼兒園 明年增第2座竹崎椪柑節 周末酸甜登場照亮視覺死角 嘉市11肇事路口公開南市佳里農會百歲 胡麻商品凍漲分享分享分享留言列印A-A+2016-11-11 04:43聯合報 記者邵心杰／佳里報導WhatsApp 今年風災不斷，
，佳里胡麻損失慘重。不過適值佳里農會百周年，
，為回饋消費者，
，胡麻商品凍漲。 記者邵心杰／攝影 分享 facebook 台南市佳里區胡麻種植面積約200公頃，
，今年風災不斷，
，損失慘重，
，農民申請復耕78公頃。不過適逢佳里農會百周年紀念，
，為回饋消費者，
，胡麻相關商品凍漲，
，盼消費者繼續力挺佳里農會。佳里農會前身為蕭壠信用合作購買販賣利用組合，於民國5年6月1日成立，昨發表百周年紀念專刊，紀錄佳農點滴。佳里農會總幹事黃政村說，走過一世紀歲月的佳農，經歷百業興衰仍屹立不搖，將以穩健步伐與創新理念，往下一個百年邁進。然而，今年颱風接二連三來襲，佳里胡麻損失慘重，農民已著手復耕，期許有好收穫。黃政村說，今年胡麻相關商品凍漲，回饋消費者，也希望消費者支持農民，繼續挺佳里農會。同時，佳農推出佳農胡麻油等新產品，更有優惠價格與消費者同慶；明年也將陸續推出單車、農具展示及產業活動等相關百周年紀念系列活動，邀請鄉親共同參與，一起來見證佳里百周年紀念。，
工商團體大老向新總統蔡英文建言，
，國內政治經濟情勢動盪，
，蔡英文沒有蜜月期，
，建議先組政治、財經專責小組，
，銜接五二○上任前和舊政府間的行政溝通過度期。工業總會理事長許勝雄建言，
，蔡英文除了先組政治、財經小組外，
，還必須儘速布達行政院長跟總統府秘書長的人選，
，因為很多政策須由行政院長決定，
，至於秘書長則要處理協調溝通事宜。許勝雄建言，蔡英文應主動釋出善意，建立朝野、兩岸、政府與人民間的互信機制。朝野互信，才能有共識去推動事項；兩岸互信，才能邁向和平穩定之路發展，尤其民進黨須調整國際經濟態度，最好先擬定出「全球市場」跟「兩岸經貿」兩者並重的新策略。三大工商團體包括許勝雄、商總理事長賴正鎰、工商協進會理事長林伯豐都建言，務必繼續推動台灣加入ＴＰＰ、ＲＣＥＰ、ＥＣＦＡ後續的服貿和貨貿談判與洽簽。，
馬英九總統28日接見美國眾議院訪問團時指出，
，他注意到訪問團27日特別到南部參訪「茄比級」潛艦「海獅號」。「茄比級」潛艦非常老舊，
，是他在40多年前在海軍服役時引進的，
，「可以想像目前對我們來說，
，確實是有更新的必要」。
馬總統表示，
，5年他前剛上任時，
，中華民國跟美國的關係是處於互信非常薄弱的狀態，
，兩岸也是處於半停滯狀態。他上任後積極改善，不到1個月就恢復兩岸制度化協商，開放陸客觀光跟兩岸直航，讓兩岸關係能正常發展；同時積極恢復與美互信，採取的作法就是低調與零意外。，
台中市廖姓攝影師去年底僱用女大學生「小美」充當旅拍模特兒，
，雙方發生多次性關係，
，因不滿被害人有意疏離，
，今年初傳送與被害人性交、被害人裸身化妝的照片給被害人，
，要求與被害人復合，
，否則將公布照片，
，台中地檢署依恐嚇罪起訴廖男。
起訴書指出，
，廖男（46歲）與「小美」是網友，
，從去年底至今年元月間，「小美」擔任廖男的旅拍模特兒，雙方發生過5次性關係，近來因被害人有意疏遠，引起廖男不滿，並希望再與被害人發生性行為。
今年元月10日，廖男傳送與被害人性交、被害人沐浴及性器官的照片給被害人，並傳簡訊稱「排球場、校門口、英語教室、操場，還有很多想不到的地方，彩色影印100張多方便；不然我影印給大家看好嗎；妳去上課是妳的事，抽不出時間來，我就傳給人家。」
廖男又在臉書傳送稱「妳想看我拍的嗎？好多人要看我都不願意，但妳不願意跟我約，我怕我會給人看；我先傳妳泡沫浴的，好不好，泡沫浴沒有露，有想像空間，也很唯美，妳說好不好」，致被害人心生畏懼。，
