病例：李姓農民用農機插秧後，
，機器無法到達的角落以人工方式補滿秧苗，
，因彎腰工作太久，
，出現嚴重腰痛，
，甚至影響日常生活，
，求醫後被診斷為長期彎腰工作造成的下背痛。後龍診所復健科醫師游鈞堯：下背痛症狀相當多樣化，
，起因於脊椎或下背部組織受傷害，
，出現腰椎兩側背部疼痛，
，可能為急性扭傷、腰椎關節退化、椎間盤病變、壓迫性骨折、脊椎狹窄等。預防背痛首要注意搬運或撿拾物品的姿勢，物品要盡量靠近身體，以膝蓋彎曲，腰桿保持直挺的姿勢搬運，不可離物品太遠或貪圖方便而彎腰搬物。農忙時建議農民每工作30分鐘稍作休息，並做簡單的拉筋活動，降低腰痛發生的機會，尤其後龍地區盛產西瓜，更應注意搬運西瓜的技巧以減緩下背痛發生。通常下背痛患者較無力的肌群是背伸直肌、腹肌、臀肌，建議搭配復健治療，做些居家復健訓練，強化軀體穩定性，也要建立良好生活習慣及保持正確姿勢，才能脫離腰背痛困擾。在家中做自我肌力訓練和伸展運動時，動作常會做不到位，也沒人可幫忙拉筋，建議可搭配彈力帶輔助，不僅便於攜帶且不受場地限制，具有伸展性和彈性可輔助拉筋，訓練肌耐力搭配彈力帶運動可幫助病患達到事半功倍的成效。，
太魯閣國家公園Youth Camp即日起受理報名，
，活動將帶領青年學子以行腳方式，
，欣賞峽谷的壯麗景觀，
，而合歡越嶺古道的巡禮之旅，
，也能認識太魯閣豐富的人文歷史。
太魯閣國家公園管理處表示，
，青少年階段是學習的關鍵時期，
，讓學生多接觸大自然、體驗大自然的力量，
，以環境教育的方式教學，
，有助於學生深刻體會珍愛生命、愛護山林的重要，
，因此針對16到18歲的青少年，太管處每年會定期辦Youth Camp活動。
太管處指出，活動將帶學生走進1914年日本人為太魯閣戰役闢築的合歡越嶺古道，了解古道背景及人文歷史。中橫公路巡禮，除能看到峽谷美景，也能感受到前人開拓中橫的艱辛，藉此緬懷前人，還有夜間生態導覽，透過解說員認識不一樣的太魯閣。
太魯閣國家公園Youth Camp至今已辦理4年，活動廣受好評，今年在4月底和6月初各規畫1個梯次，每梯次限24人，活動也為低收入戶學生每梯次保留5個名額，讓所有人都有機會參與；不過，太管處也指出，部分建行路線山路蜿蜒、坡陡難度高，請學員自行斟酌再報名，有氣喘、心臟病、糖尿病、懼高症或其他重大疾病患者則不宜參加。
活動採傳真或電子郵件，請向『天祥青年活動中心』報名，傳真號碼（03）8691171，洽詢電話（03）8691111或郵寄tsyac@cyc.tw 電子信箱報名。，
雙北論壇3/23登場 對焦世大運 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，鄰近新北出借世大運場館的新莊體育館、新莊棒球場、新莊田徑場（見圖）、新莊國民運動中心等場地。 圖／新北市體育處提供 分享 facebook 雙北論壇今年輪回新北舉辦，
，因應8月登場的世大運，
，規畫3月23日在新莊體育園區舉辦，
，鄰近多個新北出借的多個場館，
，討論後可直接「看現場」，
，新北市長朱立倫表示，除世大運外，雙北交通建設、三環三線等重要工程，都會有相關主題。雙北論壇2015年起由新北、北市輪流舉辦，後續由雙北副市長及各小組平台會議追蹤，首屆雙北論壇配合平溪天燈節舉辦，討論世大運選手村轉做社會住宅如何分配，去年焦點是大台北公車票價是否調漲，今年則將討論世大運雙北合作項目。新北市體育處長洪玉玲說，新北市出借新莊體育館、田徑場、棒球場、國民運動中心，及板樹體育館、中和錦和運動公園、微風運河等場地，目前整修工程僅剩新莊棒球場在收尾，除賽事外，因選手村在新北林口，選手交通動線安排，雙北也都有密切合作。新北市研考會表示，世大運賽事各項環節複雜，除雙北各局處互相對口溝通，趁著論壇上雙北市府團隊齊聚，正好可讓彼此瞭解合作全貌，論壇地點選在新莊體育園區，主要考量新北將出借多個世大運場館都在新莊，方便雙北相關單位可直接視察場地。新北市長朱立倫昨天也表示，除世大運外，雙北交通建設、三環三線、以及其他重要工程，論壇中都會有主題安排。，
彰化警分局最近處理縣政府前的群眾抗議事件，
，出動數百名警力維持秩序，
，管制多條道路，
，甚至連救護車也被阻擋，
，引發外界批評警方執法過當。
警方基於維護交通與群眾安全，
，遇到集會遊行，
，到場維護秩序。但集會遊行在台灣已是常態，
，這次抗議者不多，
，警方卻大規模動員數百名警力，從五百公尺外管制交通，甚至連消防局救護車也被迫改道行駛，萬一影響病患的搶救及生命安全，相關的責任，由誰來承擔？
彰化市中山路一條巷道，八個月前因地主主張土地是私人所有，便架設圍籬封路，甚至巷口還有貨車、大水桶等障礙物擋道，常有車輛轉彎時，差點碰撞造成意外。
對於這樣影響交通安全的封路，警方八個月來沒有具體作為，還認為這屬私人財產，對於巷道被封閉、標線、標誌等被破壞，都置若罔聞，顯然在執法上，並未將公共安全擺在第一。
這兩個事件，都攸關公共安全，但對常見的抗議，警方大張旗鼓管制；私人封閉既有巷道，卻又視若無睹。不免讓外界質疑警方執法有雙重標準，尤其是地主封路，警方未和主管機關勘查，便認為地主封路「沒有問題」，但真有用路人因為路障造成傷亡，「有沒有問題」恐怕就不是警方說了就算。，
從3人到300人 花蓮光隆集團50歲 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，昨辦影像紀念展，
，展出半世紀來收藏的上百件創業圖像與文物，
，呈現半世紀來從小企業到發展成為石材王國的點滴。已75歲的創辦人曾信雄勉勵青年「年輕不要留白」，
，有夢就去追尋，
，也建議大家勤儉，才能成功，這也是他的創業精神。昨日在光隆博物館石之屋「刻．美術館」舉行「心光隆石50周年影像紀念展」，曾信雄現身會場，回顧、述說半世紀以來創業故事與心路歷程，勉勵年輕人「勤儉」為創業之本，青春不要留白。曾信雄笑說，50年都奉獻給花蓮，現在看到好多老員工都認不出來了。曾信雄18歲時獨自從宜蘭來到花蓮，從事磨鋸子的工作，他觀察到花蓮有豐富的大理石資源，便與堂哥曾榮芳、姨丈吳水文一起創業，三人分工合作發展獨門切割技術、外銷地磚、石藝品，曾信雄為了組裝大理石，遠赴美國考察林肯紀念堂的「林肯大理石像」；曾榮芳則到日本芝政地下博物館考察大理石雕刻技術。不過堂兄弟不甘於只做大理石，一次發現花崗岩材質堅硬、耐酸蝕，用途更廣，但台灣並無生產，於是曾榮芳到處勘查，最後在中國大陸的山西省找到優良花崗岩礦場，奠定企業基石。50年來光隆集團在曾信雄經營下，從早期外銷石材的3人小公司，發展成為有300人，跨足國際事業的石礦開發工程集團，近年更成功轉型探勘海洋深層水資源，成為立足花蓮的知名企業。光隆集團近幾年成功轉型開發海洋深層水、光隆博物館等觀光休閒事業，去年還認養花蓮新城國小少棒隊，並邀請中華職棒桃猿隊球員到校指導小球員，還因贊助「台灣巨砲」陳金鋒引退雕像「致敬」創舉，引起話題。，
中共國家主席習近平廿八日與德國總理梅克爾發表聯合聲明，
，將中德兩國提升為全方位戰略夥伴關係。習近平形容發展中德關係，
，好比駕駛一輛汽車，
，開車不能只看眼前的路，
，必須看得更遠，
，建議德國建立人民幣清算機制，
，參與開發絲路經濟帶。
新華社報導，
，習近平在柏林與梅克爾舉行聯合記者會，
，會中談到中日關係、南海議題以及烏克蘭危機。習近平回憶日本在二戰時期對南京的侵略行徑時表示，
，這樣的暴行對中國人民來說仍然「記憶猶新」。
談到南海問題時，習近平強調，中國不想在南海找麻煩，但決心捍衛中國在南海的利益。他表示，「我們自己不會挑起麻煩，但我們不懼怕別人挑起的麻煩。」「如果涉及到主權與領土完整，我們將堅決捍衛我們的利益。」
至於烏克蘭問題，習近平表示，中共在烏克蘭危機上不選邊站，「在烏克蘭問題上中國既不會與西方，也不會與俄國站在一起。」他主張，所有相關各方都應為這場衝突尋找政治和外交解決辦法。
習近平另在德國柯柏基金會發表演說，對聽眾提問有關國防預算的問題，他說，中國絕不走「國強必霸」的道路，但也不能重複鴉片戰爭以後在列強船堅砲利下被殖民的歷史悲劇，中國必須有足以自衛防禦的國防力量。
被聽眾詢問到大陸周邊外交政策時，習近平說，遠親不如近鄰，當前中國與周邊國家關係總體是好的，中國主張透過協商和對話妥善管控分歧，解決爭議，「我們不惹事，但也不怕事」，堅決捍衛中國的正當合法權益。
習近平會談時針對中德關係提出五點建議，一、政治上做可以信賴的朋友，保持高層經常性交往增進戰略互信；二、經濟合作要實現質的跨越；三、建立中德高層級人文交流機制；四、在國際事務中保持有效溝通，共同推動地區焦點問題的外交解決；五、共同致力於深化中歐全面戰略夥伴關係，透過對話協商解決中歐貿易和投資爭端。
【大陸新聞中心／綜合報導】中德兩國中央銀行廿八日在柏林簽署雙方關於在德國法蘭克福建立人民幣清算機制的諒解備忘錄。
新華社報導，德國方面在同日發表的「建立中德全方位戰略夥伴關係的聯合聲明」中表示，「歡迎人民幣在國際金融和貨幣體系中發揮更大作用」；備忘錄簽署後，將選擇一家人民幣清算行。
報導說，雙方簽署的備忘錄是在法蘭克福打造人民幣離岸中心的重要內容。
德國聯邦銀行在簽約後發表聲明說，德中日益成長的貿易和投資關係，將使人民幣支付量持續上升。德國聯邦銀行支持在法蘭克福推動人民幣結算解決方案。
法蘭克福是歐洲最重要的金融中心之一，德國聯邦銀行和歐洲中央銀行都設在法蘭克福。
兩國企業還簽訂了十項合作文件，總金額約九十二點三億美元（約二百八十億台幣），涉及電動汽車、金融、節能環保以及醫藥等多個領域。，
搬不動啦 3個阿公級山老鼠被逮 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 法籍教授墜樓亡 重案追緝 意外現場 法律前線 冷暖人間 社會萬象 情慾犯罪 網搜熱話題 udn / 社會 / 社會萬象相關新聞精神科醫師：對愈熟的人…脾氣要愈好上酒店沒錢付費 口才好還借到錢上班不接電話 婦誤認女兒被綁架東港某KTV沒趕人 警方臨檢帶回5未成年少女高中午餐赫見小強 北港揪廠商記點處分「死了」25年 8旬翁回家團圓藥頭工寮內嘿咻 警方臉紅逮人女兒打工染毒 單親媽查出毒販電話向柯文哲檢舉碩士年薪百萬 踏錯一步淪毒販經營「炮房」LINE聊天起口角 火爆男竟連開4槍搬不動啦 3個阿公級山老鼠被逮分享分享分享留言列印A-A+2016-10-18 01:44聯合報 記者吳佩旻／三星報導WhatsApp 警方前晚在大同地區河床查獲山老鼠竊取國有林木，
，3嫌平均近70歲，
，出動工具合力將重達700公斤的贓木搬上車，
，不料運送途中贓木卻滑出車外，
，年齡加總超過200歲的3人不自量力，
，徒手搬運，
，屢屢失敗，
，並被眼尖員警當場查獲，
，被依侵占罪移送法辦。嫌犯在河床邊撿拾珍貴國有林漂流木。 圖／警方提供 分享 facebook 警方接獲線報山老鼠出沒，
，前天晚間8點多，在台七丙線大隱路段加強查緝，發現路上有一塊完整且粗壯的木頭，旁邊停放2部車輛，相當可疑，上前盤查後發現竟是一級國有林木香杉，當場查獲69歲黃姓男子、67歲林姓男子及66歲柳姓男子等3人，其中黃男涉有傷害及竊盜前科，柳男有傷害前科。警方調查，當天傍晚5點多，3人相約到河床竊取林木，分乘2部車，回程時由黃嫌、柳嫌擔任前導車負責通風報信，林嫌則駕駛另1部車輛載運木頭，行駛有坡度的路段時，因木頭太重且沒固定牢靠，突然從後車廂滾出，年齡加總超過200歲的3嫌，搬不動木頭，恰好被巡邏員警逮個正著。警方查扣香杉樹段1段、絞盤、氣動式電鋸及2部涉案車輛等作案工具1批，遭竊木頭材積0.69立方公尺，粗估市價逾6萬元，嫌犯被逮後坦承犯行，供稱木頭是要帶回做自家家具使用，因作案地點不在國有林班地範圍內，警方昨天將3人依侵占罪移送地檢署偵辦。三星警分局表示，受到連日大雨影響，大雨沖刷山區珍貴林木至河床，引起不肖山老鼠覬覦，目前已加派警力巡守，並在重要聯外道路設置攔查點，提醒民眾勿以身試法。，
大陸國家主席習近平昨晚「第一次」以元首身分，
，向大陸民眾、港澳同胞、台灣與海外僑胞以及世界各國朋友祝賀新年；習的首秀頗亮眼，
，一是場景變成辦公書房且有運鏡，
，二是大陸最高領導人總算有了「家庭照」。
較之往年，
，前國家主席胡錦濤的賀詞場景，
，是站在一個小講台前錄影祝賀，
，今年習近平的「首秀」改成辦公書房；畫面裡習坐著，
，前方是一張很大且一塵不染的辦公桌，
，上頭還擺了兩部傳說中高層專用的「紅色電話」。
習身後是一大面書櫃，
，裡頭滿滿都是整整齊齊、乾淨異常的大部頭專書；從整個場景看，當然經過精心規畫，習講話也搭配手勢，強化個人情緒的表達，且與往年一鏡到底不同，今年的鏡頭呈現顯然多了運鏡功夫。
不過，最特殊的是照片。如果細看，會發現習身後的大書櫃上，各擺放了四張照片。經比對，畫面左上方是習推著坐在輪椅上的父親習仲勳，一起與夫人彭麗媛、女兒合照，右上方照片是習與母親齊心在花園散步。
習近平的新年賀詞首秀，加上廿八日在北京的庶民包子店用餐，無疑想傳遞出一種親民的印象；而在訊息封閉的中共領導層，影像畫面是政治，透著最高層的新想法意圖，當習把家庭生活照擺在辦公室，公諸於世，下一句潛台詞是，中國領導人變了，廣大黨員領導幹部也該「潔身自愛」、效法了。，
法官、檢察官貪瀆案件，
，占據今日各報頭版。馬英九總統上午接見102年全國模範公務人員代表時強調，
，興利還要除弊，
，近來從混充食用油、環境汙染、到法官貪瀆，
，「把害群之馬揪出來」，
，政府才能得到人民的信賴。 馬總統用打掃來比喻，
，清掃房間難免灰塵滿天，
，等塵埃落定，情況就會改善，不要顧忌給外界不好印象，肅貪、倡廉，「不怕家醜外揚」這是必須要作的。，
民國五、六○年代台灣棒球運動發展的黃金時期，
，苗栗市大同國小鐵人少棒隊當時是國內頂尖單一學校組成的球隊，
，頭屋國中棒球隊外聘教練唐昭鈞見證這一段歷史榮光。
棒球經典賽後，
，台灣重新掀起棒球熱潮，
，勾起苗栗人對於鐵人棒球隊風光一時的回憶。
唐昭鈞說，
，鐵人棒球隊成員除了少數幾人遷居外縣市，
，多數都還住在苗栗縣，
，包括教練林茂松及體能教練、苗栗市民代表邱政雄、隊員張慶雲等八、九人，
，至今還經常聚會回味鐵人棒球隊的歷史。
「鐵人」的隊名有典故，一開始是大同隊，因當時南苗地區黑人食堂提供制服給球隊，因此改名黑人隊，後來有東洋窯業老闆邱啟峰提供制服，再改名為鐵人隊。
鐵人棒球隊成軍克難，隊員還要在元宵節舞龍籌錢，到外地比賽時借住廟裡能省就省，唐昭鈞回憶說，當時家中開糕餅店，免費供應隊員早餐、點心，球棒打斷了，先以鐵釘固定，包纏膠帶再用；球破了，也是縫合後再打。
裝備雖破舊，經費也拮据，鐵人隊訓練不馬虎，經常清晨起床，練到天黑看不到球才收兵，寒、暑假還要睡在教室，隊員苦練也有代價，鐵人隊在全國比賽中，民國五○年代末、六○年代初期漸嶄露頭角。
唐昭鈞表示，當時台灣瘋棒球，各地棒球隊林立，鐵人隊一次勇奪新竹城隍杯冠軍，凱旋回苗栗時，還在市區步行遊街，但這次冠軍，也成了他人生的轉折點。
鐵人隊風光奪冠，唐昭鈞的媽媽過世，後來有球隊來挖角，因家中食指浩繁，他小小年紀必須離家到台中市忠孝國小金龍隊打球，他記憶猶新，「一連串的事情，當年報紙足足報導一周」！
張慶雲指出，當時球隊很多是各校聯軍，鐵人隊卻是貨真價實的單一學校球隊，實力相當強勁，民國60年贏得北區第二名，全國選拔北區代表隊的小鷹隊球員，還是以鐵人隊為主力，名將許金木、李居明、徐生明等人所屬球隊，都是鐵人隊手下敗隊。，
