每年新春時節，
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，老婆都會送我一個「健康大紅包」，
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，今年她送給我的是：「笑口常開常運動。」老婆說她到醫院當志工時，
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，常看到許多老人家無病無痛的，
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，卻老是愛跑醫院掛號、拿藥，
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，回家後就枯坐著、懶得起身走動。那是他們大部分患了「心因焦慮症」：因心理因素作祟，
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，總覺得自己渾身不舒服，
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，而有了焦慮感，
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，也帶來了「憂鬱症」，成天悶悶不樂，加上又不愛運動，於是身心俱疲，便會加速老化，甚至走上絕路。原來老婆擔心我步上他們的後塵，要我「時時笑口常開，處處常常運動」，要我凡事看得開，樂觀過日子，每天最好能有「三大笑」，也就是哈哈大笑一番。同時也要常運動，不要老是趴在電腦桌前盯著小螢幕，弄得自己腰痠背痛、老眼昏花…「哈哈哈…」真是感謝老婆給了這麼有意義的「健康大紅包」，我開始身體力行，一早起來大笑三聲，之後到附近小學和一群老人家打太極拳。午睡片刻後，又大笑一番，再到鄰近運動公園跑步。晚餐前，又大笑一場，飯後休息一會兒，又去健走半小時。至於假日則約三五好友爬山，大夥兒邊走邊談笑風生，哇、多美好的時光！哈！「笑口常開常運動」，讓我能身心都健康，生活得好愉快呀！，